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Licenciado Para: 07595561728
Licenciado Para: 07595561728
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O DESTRAVAR DA
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INTELIGÊNCIA
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EMOCIONAL
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Pablo Marçal
Edição 1
Volume 1
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Autor: Pablo Marçal | @pablomarcal1
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Dedicatória.......................................................................................... 5
Prefácio............................................................................................... 6
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Autoconfiança.................................................................................... 10
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Benefício do Caos............................................................................. 18
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CCC................................................................................................... 26
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Domínio Próprio................................................................................ 34
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Empatia............................................................................................. 42
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Frustrações....................................................................................... 50
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Hipnótico........................................................................................... 64
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Interpretar.......................................................................................... 72
Julgamentos...................................................................................... 80
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Kamikaze........................................................................................... 86
Liberdade.......................................................................................... 94
Mapa de Mundo.............................................................................. 100
Níveis de Ressentimento................................................................ 106
Ódio e suas faces............................................................................ 112
Personagens................................................................................... 118
QI - QE - QS.................................................................................... 126
Ressignificação............................................................................... 136
Sequestro Emocional...................................................................... 142
Treinamento.................................................................................... 148
União x Unidade.............................................................................. 156
Valores x Princípios......................................................................... 162
Wow................................................................................................. 168
X da Questão.................................................................................. 174
Yes................................................................................................... 182
Zunidos............................................................................................ 190
Dedicatória
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Este livro quero dedicar a minha amada esposa Ana Caro-
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lina Marçal, que com os nossos 10 anos de casados eu comemoro
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desde o dia em que ela nasceu, a terra nunca mais foi a mesma,
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ela mudou a vida do seus pais, seus irmãos, seus amigos, mas
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Prefácio
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SOMENTE PARA HOMENS E MULHERES QUE
QUEREM COMANDAR A SUA VIDA
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me acompanhe nas redes sociais, pois certamente irá esclarecer e
fixar melhor todos conteúdos. Mas cuidado, se você aprender e não
utilizar, ficará com obesidade cerebral e isso é uma coisa terrível. Já
te adianto que para cada hora de estudo você precisa de 20 horas de
prática. Lao Tsé, já dizia que: “Saber e não fazer, ainda não é saber”.
om
cidas do seu Eu interior, estou muito interessado em ajudá-lo
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e durante esses dias de leitura você será o meu convidado de
honra. Prepare-se a nossa viagem será para dentro de você.
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Me comprometo em depositar o melhor do meu conheci-
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mento para construir fundamentos sólidos em você. Começare-
mos a nossa jornada falando o quanto você é importante, o quanto
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resposta foi sim ou não, posso garantir que neste livro haverá os
conhecimentos e novidades a serem experimentadas e explora-
das. Com a compreensão desses tipos de trilhas internas mentais
você vai expandir o seu universo cerebral, a sua criatividade, sua
sensibilidade e a transformação será inevitável em sua maneira de
pensar e agir o que será muito importante para o seu crescimento
emocional.
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CAPÍTULO 1
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Autoconfiança
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Exatamente isso, ela não é algo que você tem, é algo que
você precisa desenvolver e pode criá-la a qualquer momento! Nin-
guém é super confiante o tempo todo, você precisa desejar
ter autoconfiança e se esforçar na busca deste sentimento.
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Pablo Marçal
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O primeiro passo será: comandar o seu cérebro e seu corpo
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para terem ações para que essas mudanças aconteçam.
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Silencie e perceba quanto dessa força existe em você.
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Quantas vezes você se culpou pela falta de autoconfiança
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O Destravar da Inteligência Emocional
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São muitos os benefícios do banho natural e vou
compartilhar alguns com você: constrói força de vontade
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e disposição, melhora a resistência emocional, reduz o
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estresse, melhora a sua pele e cabelo, aumenta a testos-
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terona, aumenta a imunidade, ajuda na recuperação mus-
cular, melhora a circulação e teria ainda inúmeros outros
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como uma pessoa cheia de autoconfiança!
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Para ativar o seu cérebro e dar aquele “START” faça algo
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ridículo, por exemplo, agora mesmo onde você está, se estiver
m
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sentado levante-se e faça algo diferente: bata palmas, ande de cos-
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tas, vamos lá, faça alguma coisa ridícula e se sinta mais vivo, recar-
regue suas baterias e sinta essa energia sair de você.
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O Destravar da Inteligência Emocional
não tinha mais dinheiro para alimentá-lo. Dias depois deste fato,
ele viu uma luta de boxe entre Muhammad Ali e Chuck Wepner e
essa luta o inspirou a escrever o roteiro do filme de Rocky Balboa.
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gem principal “Rocky” e o estúdio disse não, pois eles queriam uma
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“estrela” de verdade para o roteiro.
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72 0@ a:
Disseram que ele “tinha um rosto engraçado e que falava
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engraçado”. Depois de algumas semanas o eles aumentaram a
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oferta para 250.000 dólares e ele recusou, ofereceram 350.000
dólares e ele recusou, pois, queriam apenas o seu roteiro. Depois
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quiz.
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Pablo Marçal
Você não pensa ser ridículo o fato de que Walt Disney foi
demitido do seu trabalho em um jornal por falta de imagina-
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ção, criatividade e boas ideias?
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Perceba que todas elas têm um ponto em comum, desistir
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nunca foi uma opção. Se você perde dinheiro, perde pouco.
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Se você perde os princípios, você perde muito. Mas, se você
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desiste, perde tudo!
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CAPÍTULO 2
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Benefício do Caos
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Pablo Marçal
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Você não pode controlar o caos. E a boa notícia é… se con-
centre no que você PODE controlar, que são: seus pensamentos
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e suas ações em você!
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Não fique muito tempo tentando garantir que o caminho a
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seguir seja o “certo”, pois, não há um caminho certo... apenas
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O Destravar da Inteligência Emocional
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Permita-se entrar no olho do furacão e entender como a sua
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mente pode trazer as soluções. Quando o seu cérebro começa
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a desafiar a inteligência emocional, se inicia um conflito, uma
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espécie de briga entre os sentimentos e os pensamentos.
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Entenda, todo ser humano precisa ser testado, porém a
palavra teste pode trazer erroneamente uma bagagem pesada
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Pablo Marçal
morrer, que todos irão sofrer e você já imagina até o velório. Agora,
imagine você recebendo uma notícia que ele prosperou incrivel-
mente e está nas ilhas Maldivas de férias, visualize o roteiro de 10
anos futuros. Como ele está no futuro? Pense em um almoço em
família e vocês juntos rindo muito.
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mas você precisa aprofundar a história, e acreditar que
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tudo que você está produzindo mentalmente é a perfeita
verdade.
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Na gestação do meu segundo filho minha esposa estava
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super preocupada, pensando que algo de ruim poderia aconte-
cer com ele. E de fato, num exame de ultrassom apareceu que
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O Destravar da Inteligência Emocional
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Todos os relacionamentos precisam de intimidade!
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Você não vai conseguir reconhecer a voz do Pai sem manter uma
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rotina diária de relacionamento com Ele.
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O autoconhecimento também pode acontecer em momen-
tos de grandes confusões. Se para você alguns desafios parecem
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Pablo Marçal
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1) Escreva 3 situações passadas em que o MEDO foi
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o autor principal nas tomadas de decisões. Para cada uma
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delas escreva como você poderia ter agido para ter resulta-
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dos diferentes.
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CAPÍTULO 3
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CCC
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Compreender como canalizar as emoções e experimen-
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tar isso a seu favor, irá levar você a viver uma vida acima da
média em todas as esferas. Essa habilidade está ligada dire-
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tamente às percepções sensoriais, ao gerenciamento dos senti-
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mentos e do ambiente.
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O Destravar da Inteligência Emocional
isso, peço aos alunos que se conectem com alguém e saiam para
almoçar. Essa aluna escolheu o seu par e estava tudo combinado.
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conhecia a técnica do CCC, decidiu que esta seria a hora perfeita
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de colocar em pratica.
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72 0@ a:
Então, capturou a energia negativa da rejeição, começou
m
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a internalizar para encontrar uma maneira de fazer a conver-
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são tornando isso em algo favorável. A saída foi enfrentar os
seus medos e decidiu com ousadia convidar para o almoço uma
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Pablo Marçal
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R: Não
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E foi nesse momento que pude ouvir a Voz de DEUS em
ai
minha cabeça dizendo: “Você não pode ser rejeitada por quem
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não te criou! Não dê a essa mulher o direito de te rejeitar. Fui eu
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quem te criei e eu nunca te REJEITO”.
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mudar de vida.
Posso te garantir que foi uma das melhores coisas que ele
fez pela transformação da minha vida. A partir desse momento
tomei a decisão de captar, converter e canalizar!
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O Destravar da Inteligência Emocional
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ções. Eu já era rico, porém não estava rico. Sei que ao ler
l.c
isso você deve estar pensando que também precisa fazer esse
encontro do “ser com o ter”, e até pareceu ser uma tarefa quase
ai
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impossível, mas não é.
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Meu cérebro entrava em curto circuito quando eu pres-
tava consultorias a várias pessoas bilionárias, e pensava
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2) Porque é tão importante aprender a canalizar qual-
quer tipo de energia?
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CAPÍTULO 4
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Domínio Próprio
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eles que irão te controlar.
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O autocontrole emocional é a condição de reconhecer,
ai
gerenciar as emoções e permanecer em paz, até mesmo em
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situações estressantes. Quando as emoções assumem o domí-
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nio, a capacidade mental racional é bloqueada. Esse bloqueio
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O Destravar da Inteligência Emocional
Deixe-me falar uma coisa: Claro que hoje eu não ajo mais
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assim no trânsito, eu nem sequer respondo gesticulando e muito
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menos abro a minha boca, pois, eu considero um desperdício de
energia e não tenho nenhum retorno sobre esse investimento,
ai
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m
eu não ganho nada com isso.
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Por favor, não gaste sua energia com coisas insignifican-
tes, porque existem alguns bandidos por aí e eles podem estar
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cional) fazer uma espécie de avaliação das lutas que você precisa
entrar e qual será a recompensa a ganhar com essa batalha.
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que precisa fazer algo urgente para mudar isso!
l.c
Quer saber o que eu respondo para as pessoas que querem
ai
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me dar um feedback? Eu digo: Não quero saber seu feedback
m
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agora, mas quando eu quiser ouvir eu te chamo.
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O Destravar da Inteligência Emocional
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Então, me diga até quando você irá se contentar com as
migalhas da sua vida? Existe um lugar de desfrute para você e
ai
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m
toda a sua família.
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Você poderá aprender sobre domínio próprio com muita
gente, mas nenhum ensinamento será melhor do que o que vier
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Uma das coisas que mais impactam e fazem uma diferença
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violenta na minha vida é ter compreendido a Inteligência Emocio-
ai
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nal aos olhos do Criador. Te recomendo a buscar essas experi-
m
61 i1 ar
ências e encontrar com convicção, as respostas das perguntas a
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seguir: Quem você é? Quem te criou? Quem te salvou? E para
onde você vai?
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O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
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1) Você precisa tirar o seu cérebro do modo automático.
A partir de hoje você precisa começar a questionar todas as
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coisas. Transforme todas as respostas em perguntas. Você
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dá conta?
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O amor está em guerra. om
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CAPÍTULO 5
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Empatia
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pois esses apelos conseguem prender a atenção. Enquanto alguns
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usam imagens engraçadas e fofas há ainda os que usam tragédias,
desastres e catástrofes para chamar sua atenção. E sabe porque
ai
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m
isso funciona? Por causa da empatia.
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Você pode aprender mais sobre empatia com um bebê de
um ano que quando assiste um outro bebê cair, chora junto com a
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Já os frios emocionais são pessoas que normalmente vivem
no passado presas aos seus bloqueios. As dores repetidas fazem
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da alegria uma prisioneira do coração bloqueado.
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Não é fácil lidar com a própria dor e muito menos com a
dor do outro.
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rar a armadura e se tornar totalmente vunerável ao Espírito
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Santo.
ai
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Também quero compartilhar com você casos bem conheci-
m
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dos, como por exemplo, os de sabotagem entre pessoas rivais,
8 g
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sejam em esportes, empresas ou até concorrentes de comércios
que de forma hedionda armam situações para prejudicar o outro,
59 tr ad
delitos.
Li
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O Destravar da Inteligência Emocional
tão pesada que não se tem nem recurso interno para começar a
limpar o passado. Se você for apático a dor do outro, volte aonde
foi ferido e ressignifique o motivo da dor.
om
lado para dar espaço ao altruísmo, ou seja, ajudar outras pes-
soas sem receber nada em troca.
l.c
ai
Saber ouvir é muito importante, mesmo quando você pensa
72 0@ a:
m
não ser capaz de dizer algo para ajudar alguém, por exemplo,
61 i1 ar
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quando está ouvindo atentamente o que a outra pessoa tem a
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2) Faça uma relação das diferenças do ser Apático e
Antipático.
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CAPÍTULO 6
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Frustrações
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Pablo Marçal
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Na psicologia a frustração é uma resposta emocional
l.c
comum relacionada à raiva, aborrecimentos e decepções. Surge
da resistência de cumprir a vontade de um indivíduo e prova-
ai
72 0@ a:
m
velmente aumenta quando a vontade ou objetivo for negado ou
61 i1 ar
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bloqueado.
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O Destravar da Inteligência Emocional
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l.c
Cada um sabe como se sente quando se tem um dia ruim,
isso é simplesmente uma parte de ser humano, portanto, o impor-
ai
72 0@ a:
m
tante é saber o que fazer nesses dias quando sente uma energia
61 i1 ar
8 g
negativa e uma tensão mental dentro de você que está pronto
55 ucc o p
para explodir. Algumas vezes o calor é tanto que literalmente você
parece que vai explodir! Agora quero reforçar para você que fica
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Pablo Marçal
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Todos nós temos problemas em alguma área e como já disse
acima não existe ninguém perfeito. Eu aposto que agora mesmo
l.c
existe alguma coisa ou situação que você ficaria muito feliz em
ai
72 0@ a:
conseguir mudar, certo?
m
61 i1 ar
8 g
A frustração faz parte do caminho de quem quer crescer,
55 ucc o p
RECOMPENSAS.
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O Destravar da Inteligência Emocional
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Portanto, a Fé é uma das respostas para viver no fluxo natural
da prosperidade, deixando o rio fluir a partir de você.
l.c
ai
72 0@ a:
Você precisa compreender isso para atingir o próximo nível
m
61 i1 ar
de entendimento natural que o Criador nos deu.
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CAPÍTULO 7
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Pablo Marçal
Encarar essa realidade não será uma tarefa fácil mas o pri-
meiro passo para transformar a sua vida é reconhecer como as
coisas realmente estão.
om
novos caminhos.
l.c
Se você faz parte do grupo de pessoas que não assumem o
ai
risco de ditar as regras do seu futuro, sabe aqueles com síndrome
72 0@ a:
m
de “Deixa a vida me levar”, como na letra da música do Zeca
61 i1 ar
8 g
Pagodinho, você estará desperdiçando todas as oportunidades
55 ucc o p
Tente ver seus erros não como falhas, mas como oportuni-
Li
57
O Destravar da Inteligência Emocional
Não tenha apego na vida que pensa que deveria ter, não se
compare com ninguém mas crie a realidade que você quer viver.
om
Sou um mentor ativacional e o meu propósito de vida é
fazer você sair da zona de conforto, aparentemente agradá-
l.c
vel, mas completamente destrutiva e eu chamo isso de zona de
ai
72 0@ a:
merda. Você precisa dar o primeiro passo, não existe uma fór-
m
61 i1 ar
mula mágica, esse passo será importante para começar romper
8 g
55 ucc o p
os bloqueios.
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Pablo Marçal
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No jardim do Éden tudo foi feito do jeito Dele, no estilo Dele
l.c
e Ele deixou tudo pronto para que o homem curtisse a vida “adoi-
ai
72 0@ a:
dado”. Ainda no final do dia Ele voltava para ter relacionamento
m
61 i1 ar
e trocar uma ideia. Com a saída de Adão e Eva do jardim, o pró-
8 g
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prio homem resolveu que iria cuidar da vida sozinho e por esse
motivo, desde a queda de Adão você tem que se virar na terra.
59 tr ad
Deus falou para o próprio filho que Ele precisava passar pela cruz
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O Destravar da Inteligência Emocional
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Para que esse versículo seja verdade em sua vida você pre-
l.c
cisa estar no segundo lugar dessa lista! Eu te entendo porque até
ai
72 0@ a:
ontem você só cuidou da vida dos outros e se eu pedir para você
m
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cuidar da sua vida você nem saberá como fazer isso.
8 g
55 ucc o p
caso de emergências.
60
Pablo Marçal
Você pode ser uma pessoa gentil sem ser uma pessoa que
om
se sacrifica.
l.c
Você pode ser um bom amigo sem se inclinar para trás sem
ai
72 0@ a:
precisar quebrar os ossos. Você pode estar lá para outras pes-
m
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soas sem se negligenciar.
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62
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
63
om
l.c
CAPÍTULO 8
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Hipnótico
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
O ritmo da humanidade
Li
64
Pablo Marçal
om
Se você ficar sem dirigir por uns dez anos mesmo assim,
l.c
quando precisar dirigir terá sucesso, porque todas as informações
ai
72 0@ a:
estarão ali no seu inconsciente, basta acessá-las.
m
61 i1 ar
8 g
Esse processo é o mesmo para tudo o que você for apren-
55 ucc o p
65
O Destravar da Inteligência Emocional
om
ção mental hipnótica, acelerando tudo para dar conta de todas as
l.c
tarefas, tendo a impressão que o dia está cada vez mais curto e
precisará de horas extras para dar conta de tudo.
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
Isso acontece com a maioria das pessoas, dados mostram
8 g
que 98% da população vive assim, completamente alienada e
55 ucc o p
66
Pablo Marçal
om
Programar a vida com um controle automático é extre-
mamente perigoso.
l.c
ai
Hoje temos mais drivers automatizados do que quando abrí-
72 0@ a:
m
amos cadeados. Quando eu falo em abrir cadeado é abrir a mente
61 i1 ar
8 g
para novas experiências.
55 ucc o p
59 tr ad
você era dessa época? Era uma tarefa enorme, procurar e encon-
al cen
trar a chave correta, pois demorava, mas não era um fardo, era uma
Li
busca diária e o que eu quero te dizer com isso é que essa automa-
ção está conseguindo robotizar o ser humano.
67
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Decida hoje fazer coisas para sair desse processo auto-
mático. A melhor forma de sair deste ritmo é expandir a sua
l.c
mente fazendo perguntas. Decidir será sempre matar uma
ai
72 0@ a:
das opções disponíveis e trilhar o caminho escolhido. Com
m
61 i1 ar
isso, você irá descobrir novas rotas, novas pessoas, novas
8 g
55 ucc o p
idéias, novas experiências e você terá novas tarefas.
59 tr ad
68
TAREFA:
om
___________________________________________________
l.c
ai
72 0@ a:
m
2) Compartilhe e transborde na vida de 3 pessoas do
61 i1 ar
8 g
seu convívio que precisam sair deste estado hipnótico.
55 ucc o p
___________________________________________________
___________________________________________________
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
al cen
Li
69
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
71
om
l.c
CAPÍTULO 9
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Interpretar
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
72
Pablo Marçal
om
Da mesma forma que o clube de tiro faz, minha intenção é
l.c
ensinar você a maneira responsável de fazer uma viagem para
ai
72 0@ a:
dentro de si reconhecendo seus alvos. Quero dizer que da mesma
m
61 i1 ar
maneira que você pega a arma e mira o alvo direcionando o projé-
8 g
55 ucc o p
til para onde quiser, assim, são as suas emoções que funcionam
como uma bússola.
59 tr ad
73
O Destravar da Inteligência Emocional
om
raiva, medo, tristeza, alegria e afeto.
l.c
1. A Raiva
ai
72 0@ a:
É um estado da emoção que leva o indivíduo a agir de forma
m
61 i1 ar
violenta em ataques ou em sua própria defesa quando ocorre
8 g
55 ucc o p
alguma ameaça. A raiva se manifesta na forma de revolta, agres-
sividade, decepção, frustração, indignação, hostilidade e ciúme.
59 tr ad
2. O Medo
Li
3. A Tristeza
A tristeza é o oposto da alegria. Um período longo de tris-
teza, pode levar à depressão. A tristeza sinaliza que algo precisa
ser cuidado e que existem feridas que precisam ser tratadas. A
tristeza se apresenta na forma de depressão, rejeição, retração,
nostalgia e desespero. A tristeza tem que ser algo transitório em
sua vida!
74
Pablo Marçal
4. A Alegria
Alegria é o prazer de desfrutar do Hoje e o Agora. Os
impulsos gerados pela alegria exalam a energia de uma pessoa
apresentando na forma de alívio, animação, interesse, euforia e
satisfação.
5. O Afeto
om
O afeto é uma emoção de relações amorosas e fraternas.
l.c
Essa emoção engrandece a alma e está diretamente relacionada
ao carinho e bem-estar. O afeto se apresenta na forma de solida-
ai
72 0@ a:
m
riedade, comoção, esperança, amor, paixão e curiosidade.
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
Em seus momentos de raivas, medos, tristezas, alegrias e afe-
tos você poderá usar uma analogia que uso como o sinal de uma
59 tr ad
75
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Vamos dar uma olhada nos cinco alvos e ver como você
l.c
pode aplicá-los:
ai
72 0@ a:
♦♦ O alvo Vermelho é o ataque, que está associado ao jul-
m
61 i1 ar
gamento, o que poderia ser bom e natural acaba se associando
8 g
55 ucc o p
aos comportamentos desagradáveis. Quanto mais julga as pes-
soas, menos tempo tem para amá-las.
59 tr ad
76
Pablo Marçal
om
que demonstra o seu sentimento.
l.c
2º Decida eliminar os 4 alvos que não estão de acordo
ai
72 0@ a:
com a reação que será tomada. Qual a decisão que você vai
m
61 i1 ar
tomar a partir desse sentimento?
8 g
55 ucc o p
TAREFA:
77
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
Li
78
79
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
aprisionado as pessoas?
Você tem sido a jaula que tem
om
l.c
CAPÍTULO 10
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Julgamentos
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
80
Pablo Marçal
om
res do zoológico que só apareceram depois”, “quanta bobeira per-
l.c
der tempo com uma notícia dessa”, enfim, ficaria horas escrevendo
frases que você possa ter pensado ao ler esta notícia, sem contar
ai
72 0@ a:
m
as expressões faciais de risos, espantos e até medo.
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
A exemplo deste episódio quero te dizer que o Criador
te fez para você ser livre e essa liberdade te dá o direito
59 tr ad
liberdade política.
81
O Destravar da Inteligência Emocional
om
vras que dominam suas atitudes, falta de perdão, falta de sonhos
l.c
e projetos, medo, insegurança, programas de tv, mídias sociais,
ai
fofocas, e principalmente, falta de identidade e propósito.
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
Neste momento, eu peço que você faça uma viagem para
55 ucc o p
dentro de si, fazendo uma autoanálise e comece a identificar se
você realmente é uma pessoa livre ou se ainda é um alienado
59 tr ad
82
Pablo Marçal
om
Aprenda definitivamente que a vida é sua e ninguém vai
l.c
viver por você e muito menos sentir as suas dores.
ai
72 0@ a:
m
Dificilmente os outros suprirão todas as suas necessidades,
61 i1 ar
8 g
sendo assim, a sua felicidade nunca poderá ser resultado do que
55 ucc o p
não pegue as rédeas da vida dos outros! Entenda que você é livre
e as pessoas não podem colocar rédeas em você e nem impor a
você os seus valores.
83
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
livre, quais serão as ações que você vai produz para alcançar
l.c
este nível?
ai
___________________________________________________
72 0@ a:
m
___________________________________________________
61 i1 ar
8 g
___________________________________________________
55 ucc o p
59 tr ad
“domine o próximo”?
___________________________________________________
Li
___________________________________________________
___________________________________________________
84
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
85
om
l.c
CAPÍTULO 11
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Kamikaze
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
Auto sabotagem
Li
86
Pablo Marçal
Tenho visto que a depressão tem sido uma das maiores vilãs
da alma e é sem dúvida o tema que mais me chama a atenção
quando estou interagindo nas redes sociais. Inúmeras pessoas
estão desistindo de suas vidas por não conseguirem lidar com
seus problemas. Isso é terrível!
om
muito maior do que elas realmente são.
l.c
Fico perplexo com a possibilidade de saber que uma pes-
ai
72 0@ a:
m
soa tenha coragem de tirar a própria vida. Na verdade ela não
61 i1 ar
8 g
quer morrer, ela apenas encontrou uma maneira mais rápida de
55 ucc o p
se livrar da dor e o problema é que ela mal sabe que agindo assim
vai eternizá-la. Acredito muito na medicina, mas a força que existe
59 tr ad
87
O Destravar da Inteligência Emocional
om
• Janelas da baixa autoestima e da timidez e preocu-
pações excessivas com a opinião dos outros. Por
l.c
isso bato tanto na tecla: VÁ CUIDAR DA SUA VIDA.
ai
72 0@ a:
m
Damos o nome de “janela” a uma determinada zona de con-
61 i1 ar
8 g
flito no cérebro, que por pressão emocional é aberta, que pode
55 ucc o p
vergonha.
07 epe ci
88
Pablo Marçal
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
89
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Se questione e aprenda a falar com você mesmo sem ter
l.c
que dizer uma só palavra.
ai
72 0@ a:
m
Um dos caras que praticava esse autodiálogo era Jesus, Ele
61 i1 ar
8 g
buscava dentro de si questionar as condutas, emoções e futuras
55 ucc o p
ações. Mesmo rodeado por multidões e compromissos Jesus
não deixava de ter seus momentos com Deus.
59 tr ad
07 epe ci
Brasil foi chamada para pegar uma prova e seu nome foi falado
pela professora de história em alto e bom tom com o sobrenome
Li
90
Pablo Marçal
om
os outros pensam, isso não é problema seu e viva o melhor desta
l.c
terra. A vida é apenas um lugar onde você deve se divertir pra
valer.
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
A felicidade é permanente, a infelicidade é transitória.
8 g
55 ucc o p
91
O Destravar da Inteligência Emocional
om
QI<QE<QS agora só depende do seu querer.
l.c
ai
TAREFA:
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
1) O que tem te prendido dentro do Aquário fazendo de
você um telespectador da vida?
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
___________________________________________________
al cen
___________________________________________________
Li
92
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
93
om
l.c
CAPÍTULO 12
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Liberdade
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
94
Pablo Marçal
amoroso, ele é o seu irmão e seu melhor amigo, já viu você passar
por muitos perigos de morte, e sabendo que somente Ele poderia
te salvar, não hesitou e pediu para morrer em seu lugar. SIM,
ele morreu terrivelmente para que você pudesse viver!
om
Quando fiquei sabendo disso fui ao Pai, que me disse que
l.c
esse herói é quem vai abrir o “livro” e eu vim te contar que nas
ai
72 0@ a:
multifaces deste herói, Ele vai aparecer em alguns momentos
m
61 i1 ar
como cordeiro para nos lembrar que estamos vivos, porque Ele
8 g
55 ucc o p
morreu para nos dar vida, mas na maioria das vezes, vamos ver o
Leão para saber que você pode e deve governar na terra, vivendo
59 tr ad
em plenitude e prosperidade.
07 epe ci
al cen
95
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Você precisa ativar o Leão que está dentro de você.
l.c
Ative sua autoconfiança. Se isso não ficou claro, volte e leia
ai
novamente o primeiro capítulo! E agora não tem mais volta. Você
72 0@ a:
m
é livre e deve lutar por seus objetivos com garra, determinação e
61 i1 ar
8 g
vai ter resultados! Mas, a identidade do cordeiro também habita
55 ucc o p
saio de lá, sou um leão, porque sou livre e guiado por princípios.
Li
96
Pablo Marçal
om
Eu fico indignado com essa vida sua, sabia? É por isso,
l.c
que eu tenho trabalhado arduamente para que você seja livre,
ai
72 0@ a:
mas tenho visto que muitos de vocês ainda estão em escravidão.
m
61 i1 ar
Muito se fala sobre a liberdade, porém, ela é pouco vivida, por-
8 g
55 ucc o p
que os grilhões que prendem sua vida são os mesmos que estão
ditando seus resultados.
59 tr ad
97
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
l.c
1) Escreva a diferença entre ser Cordeiro e ser Leão.
Exemplifique.
ai
72 0@ a:
m
___________________________________________________
61 i1 ar
8 g
___________________________________________________
55 ucc o p
___________________________________________________
59 tr ad
07 epe ci
___________________________________________________
___________________________________________________
Li
___________________________________________________
98
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
99
om
l.c
CAPÍTULO 13
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Mapa de Mundo
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
100
Pablo Marçal
om
transformar esses relacionamentos.
l.c
A maioria das pessoas não conseguem enxergar as situ-
ai
72 0@ a:
ações de maneira real, já que a mente humana é muito limitada
m
61 i1 ar
para decifrar as informações sensoriais disponíveis no ambiente.
8 g
55 ucc o p
Isso quer dizer que quando o sistema nervoso envia a mensa-
gem, você não entende de forma clara e acaba alterando a sua
59 tr ad
seu redor.
Li
101
O Destravar da Inteligência Emocional
om
A pessoa emocionalmente plena tem aptidões para criar
l.c
ambiência em todos os lugares em que ela estiver, através do
ai
72 0@ a:
uso de uma linguagem apropriada e do vestuário, aumentando a
m
61 i1 ar
sua capacidade de ver os acontecimentos em ângulos e modos
8 g
55 ucc o p
diversos.
59 tr ad
102
Pablo Marçal
om
firo para a minha linguagem, isso tem muito haver com
l.c
autoralidade.
ai
72 0@ a:
A utilização dessa técnica não te condiciona a imitar os
m
61 i1 ar
outros, mas te capacita a entender os pontos de vista, valores,
8 g
55 ucc o p
crenças e contextos de uma nova forma.
59 tr ad
precisão.
Li
103
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
___________________________________________________
l.c
ai
72 0@ a:
m
2) Quais são as características que você deve praticar
61 i1 ar
8 g
ou ter para que consiga criar ambiência nos locais que você
55 ucc o p
frequenta?
___________________________________________________
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
___________________________________________________
al cen
mundo do outro?
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
104
105
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
que te paralisam.
l.c
As desistências são como as ferrugens om
om
l.c
CAPÍTULO 14
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Níveis de Ressentimento
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
A ferrugem do coração
Li
106
Pablo Marçal
om
1º Caminho é o da Ação: consideramos como o início de
tudo, é ter disposição para agir e se movimentar em sentido a algo
l.c
colocando energia em prol de um objetivo.
ai
72 0@ a:
m
2º Caminho é o da Desistência: viajar por este caminho é o
61 i1 ar
8 g
mesmo que renunciar ao direito que tem de algo, ou melhor, privar
55 ucc o p
ódio e mágoa estão dentro deste pacote que não te leva a lugar
al cen
mantém paralisado e faz você gastar uma energia que poderia ser
usada para estar agindo e produzindo.
107
O Destravar da Inteligência Emocional
om
sugando suas forças para que você não tenha energia suficiente
l.c
para agir e transformar situações da sua vida.
ai
72 0@ a:
m
Escolha crescer e afirme quem você é e as suas
61 i1 ar
8 g
qualidades.
55 ucc o p
transborde, pois isso irá refletir em atitudes que farão você conti-
07 epe ci
108
Pablo Marçal
om
Como estou ativando sua imaginação, parto do princípio que
já estamos no caminho da ação. Reforço também que se você
l.c
chegou até este capítulo é porque você está buscando evoluir no
ai
72 0@ a:
seu nível de inteligência emocional e parabéns, pois você não
m
61 i1 ar
será mais o mesmo após terminar este livro!
8 g
55 ucc o p
TAREFA:
Li
109
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
111
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
pior face.
m
ai
l.c
O ódio nunca começa com sua om
om
l.c
CAPÍTULO 15
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
112
Pablo Marçal
om
dios nunca funcionaram para nada e meus pais achavam que eu
l.c
estava doente, porém eu só estava com medo e junto com o medo
veio o ódio. Esse ódio faz as pessoas pararem de amar, de ter von-
ai
72 0@ a:
m
tade de viver e ter nojo do mundo, e eu sou uma das faces desse
61 i1 ar
8 g
ódio que pode se instalar em qualquer um”. Esse menino matou
55 ucc o p
seus pais e depois deu cabo da própria vida.
59 tr ad
113
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Agora preciso te ensinar a identificar como surgem essas
inflações e os comportamentos das faces do ódio.
l.c
ai
O ódio nunca começa com sua pior face, ele vem com
72 0@ a:
m
um jeito de dor, autopiedade e se apresenta na forma de raiva.
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
114
Pablo Marçal
om
Quanto ao ódio, não podemos odiar e deveríamos encer-
rar a discussão aqui. No entanto, minha dica para você é: tenha
l.c
coragem de não carregar ninguém, elimine o rancor, angústia
ai
72 0@ a:
e procure ser feliz aprendendo a se amar, fazendo o que te dá
m
61 i1 ar
prazer e alegria. Vivendo a vida adoidado!
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
TAREFA:
07 epe ci
al cen
inicia o ódio.
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
115
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
117
om
l.c
CAPÍTULO 16
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Personagens
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
Quero que saiba que só existe uma vida, e você não está
em um jogo de vídeo game com vidas extras, então comece
a ditar as regras e viver intencionalmente sendo quem realmente
gostaria de ser.
118
Pablo Marçal
om
do meu jeito, na minha linguagem natural de ser, e até mesmo na
l.c
roupa que realmente faz sentido para mim.
ai
72 0@ a:
Todo ser humano deve ter princípios, valores e crenças
m
61 i1 ar
que serão incluídos ao longo de sua existência, você pre-
8 g
55 ucc o p
cisa entender que não pode criar filtros que ocultem a sua
AUTORALIDADE.
59 tr ad
119
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Quando você é o telespectador isso quer dizer que você
está assistindo o filme de alguém. Não queira participar de uma
l.c
história que não é sobre você, pois é desnecessário gastar ener-
ai
72 0@ a:
gia, já que não vai acrescentar nada na sua vida.
m
61 i1 ar
8 g
Também existem os patrocinadores, aqueles que investem
55 ucc o p
120
Pablo Marçal
om
conseguia modificar o assunto realizando algumas perguntas.
l.c
Na minha opinião, o pior dos tipos de personagens é a
ai
72 0@ a:
vítima. Esse personagem não se ama, se sente coitadinho e
m
61 i1 ar
é o prejudicado pelo mundo, estão sempre esperando que
8 g
55 ucc o p
alguém faça algo por eles e alguns chegam até pensar em
tirar a própria vida.
59 tr ad
07 epe ci
dos outros.
121
O Destravar da Inteligência Emocional
recado: “agora você vai ter que plantar sua colheita”, foi nesse
versículo que me inspirei para escrever o livro “Vá cuidar da
sua vida”.
om
O meu filho mais velho acordava sempre com uma cara
l.c
ruim, chorando, porque não queria acordar cedo. O meu filho do
meio já acorda sorrindo, aí você me fala: “isso é a personalidade”.
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
Entenda que não tem a ver com personalidade é uma
8 g
55 ucc o p
questão de treinamento! Você pode treinar para acordar de uma
maneira diferente, com alegria e com o passar do tempo se torna
59 tr ad
natural.
07 epe ci
al cen
isso, pode parar! Olha pra mim filho, eu faço tudo sorrindo, traba-
lho sorrindo, acordo sorrindo, eu faço exercício sorrindo!
122
Pablo Marçal
om
TAREFA:
l.c
ai
72 0@ a:
m
1) Qual é o personagem que você tem vivido no palco
61 i1 ar
8 g
da sua vida?
55 ucc o p
___________________________________________________
___________________________________________________
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
al cen
123
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
125
om
l.c
CAPÍTULO 17
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
QI - QE - QS
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
126
Pablo Marçal
om
l.c
Isso, vai demonstrar como você responde, reage às crises
pessoais e lida com as pressões do meio.
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
Uma pessoa com um bom nível de QE pode reconhecer,
8 g
55 ucc o p
controlar e expressar as próprias emoções, bem como perceber
e avaliar as emoções de outras pessoas.
59 tr ad
07 epe ci
127
O Destravar da Inteligência Emocional
om
você acredita que a vida é difícil, de fato, ela se tornará difícil,
se acredita que não consegue, você não conseguirá e assim por
l.c
diante.
ai
72 0@ a:
m
Desde os primeiros anos de vida somos influenciados
61 i1 ar
8 g
de maneira positiva e negativa por tudo à nossa volta. Deste
55 ucc o p
128
Pablo Marçal
om
sua vida e como ela se instalou;
l.c
● Descobrir quando foi a primeira vez que esse bloqueio
ai
se manifestou;
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
● Lembrar de como você usa essa emoção para apoiar
55 ucc o p
seus sentimentos.
59 tr ad
129
O Destravar da Inteligência Emocional
om
tica, representação espacial, pensamento musical, intrapessoal,
l.c
naturalista, existencial, uso do corpo para resolver problemas ou
criar coisas.
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
Entender as pessoas e suas diferenças é o ponto forte des-
8 g
55 ucc o p
sas inteligências, não podendo ser analisadas somente no seu
conhecimento de matemática ou gramática.
59 tr ad
130
Pablo Marçal
om
O QS está ligado a inteligência existencial, sendo ela o
canal de sabedoria no qual qualquer pessoa livre pode ter acesso
l.c
a pensamentos apurados e ideias inovadoras fazendo o alinha-
ai
72 0@ a:
mento das três esferas existenciais “Corpo, Alma e Espírito”.
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
Esta inteligência espiritual não tem nada a ver com religião
e sim com propósito que determina um sentido para a sua vida.
59 tr ad
131
O Destravar da Inteligência Emocional
om
aprender. Quando você se desespera por um telefonema ou um
programa de TV, isso demonstra que você ainda tem uma inteli-
l.c
gência emocional muito baixa e precisa criar mecanismos para
ai
72 0@ a:
aumentar o seu foco.
m
61 i1 ar
8 g
Quando alguém falar algo, ao invés de julgar a fala desta pes-
55 ucc o p
TAREFA:
al cen
Li
Agora eu vou falar uma coisa que é real sobre você, todo
mundo descobriu que você é burro. Que horrível isso, não é?
Para sair dessa pressão, a primeira dica que eu te dou é: Faça
Perguntas!
132
Por exemplo:
om
com aquilo que você está atribuindo nessa fala?
l.c
ai
2) Depois de ouvir as perguntas acima a pessoa vai que-
72 0@ a:
m
rer fugir. Então, treine e elabore abaixo as perguntas para
61 i1 ar
8 g
situações que você se sente pressionado.
55 ucc o p
___________________________________________________
___________________________________________________
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
al cen
Li
133
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
Pablo Marçal
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
135
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
CAPÍTULO 18
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Ressignificação
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
136
Pablo Marçal
om
cicatrizes. Gosto muito do exemplo das pérolas, elas são o
l.c
resultado final da superação de um processo de dor, pois
quando um grão de areia entra na ostra, ela começa um tra-
ai
72 0@ a:
m
balho para se proteger e cobre o corpo estranho.
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
Quando os circuitos cerebrais mandam os sinais de alerta
respondendo ao fato da dor contida na ferida, a ressignificação
59 tr ad
opera como uma ponte, um escape para criar uma nova e saudá-
07 epe ci
137
O Destravar da Inteligência Emocional
om
constância diante das adversidades.
l.c
Veja que a ressignificação é um termo usado há muitos anos
ai
por vários profissionais, então não tenha medo de mudar a sua
72 0@ a:
m
vida a partir de agora usando essa lente poderosa.
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
138
Pablo Marçal
om
ressignificado.
l.c
1- Identifique o evento que você foi bloqueado e verba-
ai
72 0@ a:
lize o acontecimento.
m
61 i1 ar
Exemplo: um evento de escassez na sua casa durante a sua
8 g
55 ucc o p
infância. Escreva como foi essa experiência. Escassez é quando
alguém limita a prosperidade ou o crescimento natural.
59 tr ad
Com certeza não será do dia para noite que você vai des-
bloquear todas as suas crenças e traumas, mas é fundamental
aprender a dar um novo sentido as coisas, isso é mais uma parte
do seu processo.
139
O Destravar da Inteligência Emocional
om
favorável.
l.c
Isso pode até ser usado em uma situação em que já tenha
ai
72 0@ a:
perdoado a pessoa, porém ressignificar não é perdão. Apesar de
m
61 i1 ar
conter o ato de perdoar você precisa refazer o caminho cerebral.
8 g
55 ucc o p
Tudo está em sua mente e é nela que precisamos implantar um
novo final para tal evento.
59 tr ad
TAREFA:
140
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
141
om
l.c
CAPÍTULO 19
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Sequestro Emocional
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
142
Pablo Marçal
om
em mulheres. Ao se deparar com as mensagens indecentes da
l.c
esposa, ele não conseguiu mais agir de forma sábia, somente
reagir de modo completamente instintivo.
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
Aqui vai um alerta! Repense as suas ações e tome cui-
8 g
55 ucc o p
dado com as reações instintivas.
59 tr ad
143
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Jorge sequestrou a vida da esposa que não pôde mais
l.c
viver. Sequestrou os filhos que crescerão com bloqueios emocio-
ai
72 0@ a:
nais pesados por conta do assassinato, pela falta de afeto e dire-
m
61 i1 ar
ção dos pais. Mariana foi encontrada em seu colchão com cortes
8 g
55 ucc o p
profundos nas costas, orelha, braços e no peito.
59 tr ad
Não sabemos, pois ela nunca poderá contar a sua versão, o que
realmente aconteceu.
144
Pablo Marçal
om
deixou seguir a vida dela em paz.
l.c
“Ufa! Obrigado pai, por conseguir se controlar diante de um
ai
72 0@ a:
sequestro emocional pesado como esse. O senhor teria destruído
m
61 i1 ar
uma geração se tivesse feito isso.”
8 g
55 ucc o p
TAREFA:
145
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
Li
146
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
147
om
l.c
CAPÍTULO 20
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Treinamento
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
148
Pablo Marçal
om
acesso que são os conteúdos menos requisitados e com poucas
l.c
repetições.
ai
72 0@ a:
Quando a informação não for mais utilizada ela será guar-
m
61 i1 ar
dada em uma caixa de difícil acesso.
8 g
55 ucc o p
fala sempre para sua mente que algo será difícil, lógico que
isso será difícil mesmo.
07 epe ci
al cen
149
O Destravar da Inteligência Emocional
om
já conhecidas e tente bater o próprio recorde de memória
l.c
a cada momento. Tenho certeza que em pouco tempo essa
tarefa será muito fácil para você.
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
A memória divide-se em três partes: registro, informação
8 g
55 ucc o p
e recordação.
59 tr ad
e é gravada permanente.
150
Pablo Marçal
om
em inglês utilizado para fazer referência ao processo de inicializa-
l.c
ção de um computador.
ai
72 0@ a:
Faço uma analogia com o botão “liga” do computador que
m
61 i1 ar
começa na noite anterior ao dormir e peço que você deite na sua
8 g
55 ucc o p
cama relaxadamente e tente se desconectar de todos os barulhos
e dos eletrônicos, deve até deixar o celular em outro cômodo. Isso
59 tr ad
151
O Destravar da Inteligência Emocional
om
relacionamento com o Criador. Pode ser em um breve momento,
mas você precisa se conectar com o criador.
l.c
ai
Da avaliação neurológica, ocorre uma mudança quando pra-
72 0@ a:
m
ticamos esse exercício. A ativação quando focada na respiração,
61 i1 ar
8 g
ativa a experiência direta e a mente sai do estado futuro ou pas-
55 ucc o p
152
Pablo Marçal
TAREFA:
om
___________________________________________________
l.c
ai
72 0@ a:
m
2) Ensine alguém a fazer o Boot cerebral e depois de
61 i1 ar
8 g
alguns dias, pergunte como ela se sentiu realizando esta
55 ucc o p
prática.
___________________________________________________
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
___________________________________________________
al cen
Li
153
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
155
om
l.c
CAPÍTULO 21
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
União x Unidade
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
156
Pablo Marçal
om
Entenda a diferença de União e Unidade com o auxílio da
linguagem matemática:
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar 1+1 > 1x1
8 g
55 ucc o p
2+2 = 2x2
3+3 < 3x3
59 tr ad
157
O Destravar da Inteligência Emocional
om
se você se associar, andar junto, você com certeza ouvirá fra-
ses como: “comigo é bateu levou”, “entra na justiça”, “não
l.c
deixe barato”, “vamos lá dar uma porrada”, “eu resolvo as
ai
72 0@ a:
coisas no braço”.
m
61 i1 ar
8 g
Enfim, esses são alguns exemplos de frases que serão
55 ucc o p
158
Pablo Marçal
om
O escarnecedor trata as pessoas com desprezo para
se sentir superior, e esse tipo de pessoa não encontra a
l.c
sabedoria.
ai
72 0@ a:
m
Você já percebeu quando pessoas que você convive come-
61 i1 ar
8 g
çam a falar sobre um parente chato, um colega de trabalho ou
55 ucc o p
159
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
TAREFA:
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
1) Qual a diferença de unidade e união?
55 ucc o p
___________________________________________________
___________________________________________________
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
al cen
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
160
161
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
princípio!
m
ai
l.c
Quebre as regras mas, nunca quebre um om
om
l.c
ai
CAPÍTULO 22
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
__________
55 ucc o p
Valores x Princípios
59 tr ad
__________
07 epe ci
al cen
162
Pablo Marçal
om
Em qualquer lugar do mundo os princípios são verdades
l.c
incontestáveis. Entre eles estão o amor, liberdade, paz e a pleni-
ai
72 0@ a:
tude. Esses são alguns princípios que fazem parte da nossa existên-
m
61 i1 ar
cia e são comuns em todos os povos, culturas e religiões, pois estão
8 g
55 ucc o p
fundamentados desde o princípio.
59 tr ad
163
O Destravar da Inteligência Emocional
om
todos que se opunham a ele.
l.c
No mundo corporativo não é diferente e eu poderia fazer
ai
72 0@ a:
m
um livro inteiro só para compartilhar o que já vi e ouvi nesses
61 i1 ar
8 g
ambientes, porém vou dizer somente que é insuportável traba-
55 ucc o p
lhar com profissionais que quebram princípios como se fosse algo
extremamente necessário para a sua sobrevivência, pois na ver-
59 tr ad
dade é isso mesmo, aqueles que não vivem por princípios ape-
07 epe ci
abundante.
Li
164
Pablo Marçal
om
de Deus diz: “Aqueles que semeiam ventos segarão tormentas”
l.c
você precisa tomar muito cuidado com o tipo de semente que você
ai
está semeando.
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
Autogoverno: já foi tratado com muita evidência em capí-
55 ucc o p
tulos anteriores, governar a si e aprender com suas emoções.
Submeter a sua vontade em obediência a Deus é a marca da
59 tr ad
165
O Destravar da Inteligência Emocional
om
transmitir isso para a próxima geração, você estará deixando o
l.c
seu maior legado na terra.
ai
72 0@ a:
m
TAREFA:
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
princípios.
07 epe ci
___________________________________________________
al cen
___________________________________________________
___________________________________________________
Li
166
167
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
é normal.
m
ai
l.c
Não conheço ninguém disruptível que om
om
l.c
CAPÍTULO 23
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar ___________
8 g
55 ucc o p
Wow
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
168
Pablo Marçal
om
bases sólidas na esfera do corpo da alma e do espírito. Todo o
conhecimento emocional apresentado aqui neste livro tem um
l.c
único objetivo, equipar você com o propósito de que sua vida seja
ai
72 0@ a:
plena em todas essas esferas.
m
61 i1 ar
8 g
Ser livre é um dos pilares que vai trazer autorresponsabilidade
55 ucc o p
com o seu corpo, de como cuidar da sua saúde física, para que você
59 tr ad
interior.
169
O Destravar da Inteligência Emocional
om
precisa pegar esses três filtros cerebrais:
l.c
• Seja divertido, infantil e ridículo!
ai
72 0@ a:
m
Várias pessoas gostam de falar que eu sou meio doido, na
61 i1 ar
8 g
verdade uma pessoa quando encontra essência dela, ela se torna
55 ucc o p
a mais normal de todas.
59 tr ad
170
Pablo Marçal
om
das pessoas.
l.c
A partir de agora, seja ousado e busque sempre carregar a sua
ai
72 0@ a:
alma, seu corpo e seu espírito com emoções construtivas.
m
61 i1 ar
8 g
Anote todos os insights que surgirem na sua mente e parta
55 ucc o p
para ação.
59 tr ad
TAREFA:
171
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
173
om
l.c
CAPÍTULO 24
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
X da Questão
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
Que bom que você chegou até aqui, isso é sinal de que você
realmente está pronto para entrar no capítulo que vai te levar a
um lugar totalmente novo e descobrir o X da questão.
174
Pablo Marçal
om
o princípio, mas com o avanço da tecnologia, a capacidade de
l.c
resolver problemas está cada vez mais rápida.
ai
72 0@ a:
Por outro lado, as pessoas estão cada vez mais ansiosas e
m
61 i1 ar
frustradas, procurando por respostas em vários lugares e não as
8 g
55 ucc o p
encontram.
59 tr ad
175
O Destravar da Inteligência Emocional
Isso nada tem a ver com religião, tem a ver com estar
totalmente certo e convicto daquilo que você nasceu para ser.
om
tando de uma vida de transbordo.
l.c
Deus deu tudo o que você precisa para viver uma vida
ai
72 0@ a:
plena e com princípios.
m
61 i1 ar
8 g
Eu do fundo do meu coração, quero que você passe por
55 ucc o p
partir de agora!
07 epe ci
mundo.
176
Pablo Marçal
om
l.c
Você precisa ser uma pessoa holística que busca um enten-
dimento integral dos fenômenos. Alguns religiosos de plantão já
ai
72 0@ a:
m
se assustaram com a palavra holística, e eu explico o que ela quer
61 i1 ar
8 g
dizer que é o estudo na sua integralidade, estudar o ser humano
55 ucc o p
em um todo.
59 tr ad
177
O Destravar da Inteligência Emocional
om
ponto você começa a viver a Plenitude, que quer dizer viver a
l.c
vida de forma natural, aquela vida que o Criador desenhou para
todos os seres humanos, mas que infelizmente somente alguns
ai
72 0@ a:
m
desfrutam dela.
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
Depois que você atinge este nível, você entende o que é
viver de forma natural.
59 tr ad
ao Mestre Jesus.
Li
178
Pablo Marçal
TAREFA:
om
l.c
2) Você está disposto a sofrer uma metanóia para atingir
ai
a inteligência suprema? Como fará isso?
72 0@ a:
m
___________________________________________________
61 i1 ar
8 g
___________________________________________________
55 ucc o p
___________________________________________________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
Li
179
Li
al cen
07 epe ci
59 tr ad
55 ucc o p
61 i1 ar
72 0@ a:
8 g
m
ai
l.c
om
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
181
om
l.c
CAPÍTULO 25
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Yes
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
182
Pablo Marçal
om
Quem se submete aos conselhos de Deus pratica a
prudência da fala. Usa esse canal poderoso para abençoar
l.c
e gerar vida nas pessoas e por todos os ambientes onde
ai
72 0@ a:
passar.
m
61 i1 ar
8 g
Já está mais que comprovado que o cérebro recebe comando
55 ucc o p
183
O Destravar da Inteligência Emocional
om
alcançar seus objetivos.
l.c
Se enxergue fazendo a pergunta Top. A pergunta TOP é
ai
72 0@ a:
aquela do topo, é a primeira que vem em sua mente. E se você
m
61 i1 ar
me perguntar, se existe alguma pergunta idiota, eu te digo que
8 g
55 ucc o p
NÃO. Porque um idiota nunca faz perguntas.
59 tr ad
184
Pablo Marçal
om
experiência.
l.c
Essa prática de mentalização diz respeito ao hábito que
ai
eu crio no meu cérebro para dizer SIM para as coisas que eu
72 0@ a:
m
desejo alcançar.
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
mentalização?
07 epe ci
al cen
185
O Destravar da Inteligência Emocional
intelectual e racional.
om
Você precisa ter consciência do SIM e do NÃO para saber
l.c
quando usá-los.
ai
72 0@ a:
m
Nem sempre dizer "NÃO" é ruim. Pois, quando você diz um
61 i1 ar
8 g
não para alguém, você está dizendo SIM para você.
55 ucc o p
só precisa ter coragem para dizer não e elegância para não ferir
e machucar ninguém.
186
Pablo Marçal
om
mas para restaurar o lugar lesionado. É um processo contínuo de
l.c
realização de novas pontes neurais, criações de circuitos desen-
ai
cadeando novas atitudes e novos pensamentos.
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
Se enganam os que pensam que somente em pessoas
55 ucc o p
com graves lesões neurológicas esse processo pode ocor-
rer. Isso pode acontecer com qualquer pessoa do planeta!
59 tr ad
07 epe ci
187
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
___________________________________________________
l.c
ai
72 0@ a:
m
2) O que você vai mentalizar como um SIM para a sua
61 i1 ar
8 g
vida? Escreva abaixo como foi essa experiência.
55 ucc o p
___________________________________________________
___________________________________________________
59 tr ad
___________________________________________________
07 epe ci
al cen
Li
188
om
l.c
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar
8 g
55 ucc o p
59 tr ad
07 epe ci
al cen
189
om
l.c
CAPÍTULO 26
ai
72 0@ a:
m
61 i1 ar __________
8 g
55 ucc o p
Zunidos
__________
59 tr ad
07 epe ci
al cen
190
Pablo Marçal
om
analisaram as conversas de um grupo de rapazes e moças uni-
versitários. E qual foi o resultado? Os homens se mostraram tão
l.c
ativos a tagarelar quanto as mulheres.
ai
72 0@ a:
m
O que será que atrai tanto no tagarelar? Quais os bons moti-
61 i1 ar
8 g
vos para nos prevenirmos contra isso?
55 ucc o p
59 tr ad
191
O Destravar da Inteligência Emocional
bairro.
Deus sempre quis que você soubesse que Ele está con-
om
tigo desde o ventre de sua mãe. O Criador tem falado com você
mesmo quando você não consegue ouvir. Você precisa ajustar a
l.c
sua frequência para ouvir a voz Dele.
ai
72 0@ a:
m
Ele esteve presente no nascimento de novos integrantes da
61 i1 ar
8 g
sua família, no abraço que recebeu quando estava triste, na pro-
55 ucc o p
querer ouvi-lo.
Li
Não estou dizendo que você não deva falar, eu apenas estou
sugerindo que você pode aprender muito apenas observando.
192
Pablo Marçal
om
novas experiências, ressignificar e entrar no processo de cresci-
mento e transformação entendendo o que é a FREQUÊNCIA.
l.c
ai
Todos somos parte de uma frequência, inclusive a terra e o
72 0@ a:
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mar. Tudo existe em nosso planeta em forma de energia e muitas
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vezes não conseguimos identificar por não conseguir ver ou sen-
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O Destravar da Inteligência Emocional
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dar de pessoas tóxicas.
l.c
Todas as pessoas que te rodeiam, influenciam diretamente
ai
em sua frequência vibracional, se num raio de sete metros estive-
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rem pessoas alegres, você também entrará nessa vibração.
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Espero ter sido claro e feito você pensar sobre quais situa-
ções você deve excluir e ajustar na sua vida para que sua frequ-
ência vibracional estabeleça uma constância e seja elevada.
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Pablo Marçal
TAREFA:
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2) Escreva 5 ações para elevar a sua frequência.
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E ai, sentiu o poder que poderá transformar a sua vida?
Se fizer as tarefas né, Titi?
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ANOTAÇÕES
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