The Word Today

#999—Ansiedade

Pastor Doug Schroeder

A Bíblia afirma o fato de que em Jesus Cristo nos foi dado a paz que excede todo o entendimento. Por
outras palavras, muita gente não irá entender, mas o cristão deve ter contentamento e descansar
tranquilamente no amor de Deus, e não deve andar num turbilhão emocional e mental. Mesmo que as
condições ao nosso redor possam ser muito difícil, até mesmo fatais, o cristão pode ainda assim estar
calmo e em paz com Deus.
Ultimamente tenho olhado para a prevalência da tecnologia. Para a influência que a tecnologia está a ter
sobre a sociedade e sobre os indivíduos, decidi fazer um pouco de investigação sobre o tema. Vou
partilhar convosco algumas das coisas que descobri.
Vou começar por Filipenses 4 . Esta passagem é um belo encorajamento, que encontramos nas
Escrituras, no versículo 4 de Filipenses 4 diz: “Alegrem-se sempre no Senhor. Repito, alegrem-se nele.”
Sejam amáveis para toda a gente. O Senhor virá em breve. Não se aflijam com coisa nenhuma, mas em
todas as orações peçam a Deus aquilo de que precisam, com espírito de gratidão. E a paz de Deus, que
vai mais além do que nós podemos entender, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em
união com Cristo Jesus. Por último, meus irmãos, prestem atenção ao que é verdadeiro, honesto, digno,
puro, amável, ao que tem boa fama, ao que é virtuoso e digno de louvor.”
Ao considerarmos o efeito da tecnologia sobre nós e o que ela está a fazer às nossas mentes,
descobrimos que há muito mais ansiedade na vida das pessoas. Encontrei um livro, escrito por um autor
chamado Larry Rosen. O seu livro tem por título iDesordem (iDisorder) - mais ou menos como o iPhone
ou o iPod, iPad - iDesordem. A desordem refere-se a distúrbios da saúde mental, coisas tais como a
depressão, manias, narcisismo e, sim, também a ansiedade. Vamos passar algum tempo a pensar sobre a
prevalência da ansiedade no nosso mundo de hoje e o fato de que a tecnologia parecer estar a aumentar
a quantidade de ansiedade das pessoas.
Uma dos assuntos discutidos neste livro é a síndrome ou o efeito conhecido como FOMO, do inglês “Fear
of Missing Out” (O medo de estar de fora). Esta foi uma tentativa divertida de mostrar o que acontece
com as pessoas quando elas ficam viciadas em computadores e smartphones. A frase refere-se ao “medo
de perder”. A ideia de que há tanta informação, de há sempre alguma coisa a acontecer. O mundo
funciona em 24/7 e podemos estar conectados a ele e a vê-lo. Se fazemos uma pausa ou se vamos
dormir, ficamos desconectados por algum tempo, então vamos perder algo surpreendente que
aconteça. E portanto, existe essa prevalência da ansiedade que está associada ao facto de se estar
desconectado do mundo. É muito interessante, porque nas Escrituras lemos que os crentes devem
manter as suas mentes nas coisas que vem de cima. Colossenses 3 ensina-nos : “Portanto, já que
ressuscitaram com Cristo, procurem as coisas que são do Céu, onde Cristo ocupa o lugar de honra à
direita de Deus. Pensem nas coisas do Céu e não nas da Terra. Porque já morreram e a vossa vida está
escondida com Cristo em Deus. Cristo é a vossa vida e quando ele aparecer também vão participar com
ele na sua glória.”
Bem, esta passagem encoraja-nos pois uma vez que recebemos a bênção do perdão de Jesus Cristo e
uma novamente, podemos dizer um novo espírito, que é obediente à vontade de Deus e que devemos
pensar sobre as coisas divinas: as coisas boas. Como se disse atrás, em Filipenses, que devemos manter
as nossas mentes focadas no que é verdadeiro ou nobre, o que é lindo ou admirável.
Mas, o ouvinte sabe o que vimos a descobrir quando nos envolvemos no mundo da tecnologia, o meu
medo é de que as mentes de todos fiquem bloqueadas neste mundo, nas atividades do mundo, nos
problemas do mundo, nas necessidades incessantes e exigências, e todos os diferentes desvios que são
parte do mundo. Parece que quanto mais as pessoas estão viciadas em tecnologia, mais as suas mentes
estão neste mundo, em vez do mundo vindouro. Parece que há uma tentação para nos tornarmos
escravos da tecnologia e para gastar as nossas horas de vigília observando e reagindo ao que está
acontecer nesta vida, em vez de pensarmos sobre a vida futura.
Eu acho que isso é um perigo muito real, especialmente à luz daquilo que o apóstolo João disse: ”Não
ameis o mundo, nem as coisas do mundo.” Por outras palavras, não devemos estar apaixonados e
fascinados pelo mundo. Não deve ser o nosso principal objetivo certificarmo-nos de que estamos up-to-
date (actualizados) em tudo o que este mundo pecaminoso faz e certificarmo-nos de que somos parte
dele. E, no entanto, é isso que está a acontecer cada vez mais e mais, quando as pessoas se ligada à
tecnologia.
Eu sei que muitas pessoas que escutam este programa têm telemóveis, têm computadores, estão ligados
à internet e muitos envolvidos em redes sociais. Mas, temos que ter atenção a isso, porque é esse medo
de perder, de estar tão ligados e da nossa atenção estar tão focada nos acontecimentos deste mundo,
será que isso começa a causar um tipo diferente de ”FOMO”? Será que isso é a causa o estar a perder
Deus? Pode ser. Se a sua atenção e a sua ênfase é sempre sobre o que está acontecendo no mundo ao
seu redor e deixar que todo mundo saiba o que está a fazer, então vai ter muito pouco tempo para se
conectar com o Senhor. Dessa forma irá concentrar-se nas coisas desta terra, em vez das coisas de
acima, do alto.
Se o ouvinte tiver um relacionamento com alguém, irá gastar o seu tempo a conversar com ele e a ouvir
o que ele tem a dizer. Mas, na verdade, descobrimos que por causa da tecnologia até mesmo os
relacionamentos normais ficam tensos. Descobrimos que as pessoas verificam os seus telemóveis antes
mesmo de sair da cama pela manhã. Temos casos de maridos e esposas que tem problemas em manter
uma conversa normal, porque um deles está constantemente ligado ao seu telemóvel. Estes são
problemas sérios, estes são indicadores de que a ansiedade está a controlar a vida dessas pessoas, o
medo de estar desconectado/desligado do mundo.
Pergunto quantos casos existem de indivíduos que estão a fazer um esforço para ficarem em contato
com o mundo, pergunto como será a sua vida de oração. Gostaria de saber o quanto estão eles
envolvidos com palavra de Deus. Esta é uma situação muito perigosa, tornar-se tão distraído com as
coisas deste mundo, que deixa de ter tempo para as coisas do Reino de Deus. Temos que ter cuidado,
porque Satanás adoraria escravizar-nos pelas coisas que podem ser maravilhosas e produtivas. Se
colocarmos toda a nossa atenção e os nossos esforços na tecnologia e nas atividades do mundo, então
vamos perder o Reino. Este é um caso em que o seu relacionamento com Deus irá sofrer apenas por não
prestar atenção, por se distrair com todas essas coisas. Temos de estar conscientes de que Satanás vai
tentar atrair-nos para longe, usando todos os meios possíveis. Assim, se todos os nossos dias e o nosso
tempo é gasto andando à deriva e a gastar os nossos esforços em tecnologia, nas novidades, nas
atividades sociais e nas coisas fascinantes deste mundo, nós vamos acabar por esquecer Deus e vamos
perder o contato com Ele. Eu não quero que isso aconteça. Se o ouvinte tiver a tecnologia, por favor,
certifique-se de que consegue programá-la para ficar perto de Deus. Certifique-se de que o seu
telemóvel ou o computador tem uma forma automática de ter a Escrituras/ a Bíblia disponível no seu
ecrã. Certifique-se de que há momentos em que desliga o seu equipamento, em que você volta e
recarrega ao passar tempo de silêncio com o Senhor.
Não fomos feitos para ser computadores. Não fomos feitos para correr incessantemente em contato
com a tecnologia. Temos que retirar e desviar-nos dela por vezes. É interessante este livro, uma das
maneiras que o autor sugere para combater esta ansiedade, o medo de perder, é envolver-se com a
natureza. Dê um passeio. Arranje forma de afastar-se da tecnologia por algum tempo. Também gostaria
de sugerir use esse tipo de tempo, enquanto caminha ou quando está sentado calmamente, para orar.
Fale com o Senhor. Compartilhe as suas preocupações e inquietações, escute a sua voz ainda que em
sussurro, e a sua orientação moral para si. Deus não quer que sejamos escravizados por nada. As
escrituras dizem-nos que Cristo nos libertou para a liberdade. Nós temos que proteger as nossas mentes
e os nossos espíritos, para que mesmo as coisas que começam por ser boas, não comecem a controlar-
nos no final, especialmente se nos afasta do nosso relacionamento com Deus.
Não deixe que a tecnologia escravizá-lo. Use-a como uma ferramenta, mas use-a com sabedoria divina.
Se o ouvinte está ansioso sobre este mundo, eu sugiro que se distancie um pouco e melhor o seu
contato com o seu Senhor e Salvador, Jesus.

Voltaremos ao vosso convívio, na próxima semana, com o tema: Fé