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O DESTRAVAR DA
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INTELIGÊNCIA
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EMOCIONAL
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Pablo Marçal
Edição 1
Volume 1
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Autor: Pablo Marçal | @pablomarcal1
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Dedicatória.......................................................................................... 5
Prefácio............................................................................................... 6
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Autoconfiança.................................................................................... 10
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Benefício do Caos............................................................................. 18
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CCC................................................................................................... 26
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Domínio Próprio................................................................................ 34
5@
Empatia............................................................................................. 42
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Frustrações....................................................................................... 50
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Hipnótico........................................................................................... 64
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Interpretar.......................................................................................... 72
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Julgamentos...................................................................................... 80
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Kamikaze........................................................................................... 86
Liberdade.......................................................................................... 94
Mapa de Mundo.............................................................................. 100
Níveis de Ressentimento................................................................ 106
Ódio e suas faces............................................................................ 112
Personagens................................................................................... 118
QI - QE - QS.................................................................................... 126
Ressignificação............................................................................... 136
Sequestro Emocional...................................................................... 142
Treinamento.................................................................................... 148
União x Unidade.............................................................................. 156
Valores x Princípios......................................................................... 162
Wow................................................................................................. 168
X da Questão.................................................................................. 174
Yes................................................................................................... 182
Zunidos............................................................................................ 190
Dedicatória
__________
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Este livro quero dedicar a minha amada esposa Ana Caro-
ai
lina Marçal, que com os nossos 10 anos de casados eu comemoro
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desde o dia em que ela nasceu, a terra nunca mais foi a mesma,
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ela mudou a vida do seus pais, seus irmãos, seus amigos, mas
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Prefácio
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SOMENTE PARA HOMENS E MULHERES QUE
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QUEREM COMANDAR A SUA VIDA
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nhas da sua mente, você vai aprender como desfrutar da sua vida no
Li
6
me acompanhe nas redes sociais, pois certamente irá esclarecer e
fixar melhor todos conteúdos. Mas cuidado, se você aprender e não
utilizar, ficará com obesidade cerebral e isso é uma coisa terrível. Já
te adianto que para cada hora de estudo você precisa de 20 horas de
prática. Lao Tsé, já dizia que: “Saber e não fazer, ainda não é saber”.
om
cidas do seu Eu interior, estou muito interessado em ajudá-lo
l.c
e durante esses dias de leitura você será o meu convidado de
ai
honra. Prepare-se a nossa viagem será para dentro de você.
gm
5@
Me comprometo em depositar o melhor do meu conheci-
5 es a:
resposta foi sim ou não, posso garantir que neste livro haverá os
conhecimentos e novidades a serem experimentadas e explora-
das. Com a compreensão desses tipos de trilhas internas mentais
você vai expandir o seu universo cerebral, a sua criatividade, sua
sensibilidade e a transformação será inevitável em sua maneira de
pensar e agir o que será muito importante para o seu crescimento
emocional.
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CAPÍTULO 1
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Autoconfiança
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Exatamente isso, ela não é algo que você tem, é algo que
você precisa desenvolver e pode criá-la a qualquer momento! Nin-
guém é super confiante o tempo todo, você precisa desejar
ter autoconfiança e se esforçar na busca deste sentimento.
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Pablo Marçal
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O primeiro passo será: comandar o seu cérebro e seu corpo
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para terem ações para que essas mudanças aconteçam.
ai
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Silencie e perceba quanto dessa força existe em você.
5@
5 es a:
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O Destravar da Inteligência Emocional
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São muitos os benefícios do banho natural e vou
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compartilhar alguns com você: constrói força de vontade
gm
e disposição, melhora a resistência emocional, reduz o
5@
estresse, melhora a sua pele e cabelo, aumenta a testos-
5 es a:
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Pablo Marçal
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como uma pessoa cheia de autoconfiança!
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Para ativar o seu cérebro e dar aquele “START” faça algo
gm
ridículo, por exemplo, agora mesmo onde você está, se estiver
5@
sentado levante-se e faça algo diferente: bata palmas, ande de cos-
5 es a:
tas, vamos lá, faça alguma coisa ridícula e se sinta mais vivo, recar-
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O Destravar da Inteligência Emocional
não tinha mais dinheiro para alimentá-lo. Dias depois deste fato,
ele viu uma luta de boxe entre Muhammad Ali e Chuck Wepner e
essa luta o inspirou a escrever o roteiro do filme de Rocky Balboa.
om
gem principal “Rocky” e o estúdio disse não, pois eles queriam uma
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“estrela” de verdade para o roteiro.
ai
gm
Disseram que ele “tinha um rosto engraçado e que falava
5@
engraçado”. Depois de algumas semanas o eles aumentaram a
5 es a:
quiz.
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Pablo Marçal
Você não pensa ser ridículo o fato de que Walt Disney foi
demitido do seu trabalho em um jornal por falta de imagina-
om
ção, criatividade e boas ideias?
l.c
ai
Perceba que todas elas têm um ponto em comum, desistir
gm
nunca foi uma opção. Se você perde dinheiro, perde pouco.
5@
Se você perde os princípios, você perde muito. Mas, se você
5 es a:
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CAPÍTULO 2
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Benefício do Caos
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Pablo Marçal
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Você não pode controlar o caos. E a boa notícia é… se con-
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centre no que você PODE controlar, que são: seus pensamentos
ai
e suas ações em você!
gm
Não fique muito tempo tentando garantir que o caminho a
5@
5 es a:
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O Destravar da Inteligência Emocional
om
Permita-se entrar no olho do furacão e entender como a sua
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mente pode trazer as soluções. Quando o seu cérebro começa
ai
a desafiar a inteligência emocional, se inicia um conflito, uma
gm
espécie de briga entre os sentimentos e os pensamentos.
5@
5 es a:
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Pablo Marçal
morrer, que todos irão sofrer e você já imagina até o velório. Agora,
imagine você recebendo uma notícia que ele prosperou incrivel-
mente e está nas ilhas Maldivas de férias, visualize o roteiro de 10
anos futuros. Como ele está no futuro? Pense em um almoço em
família e vocês juntos rindo muito.
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mas você precisa aprofundar a história, e acreditar que
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tudo que você está produzindo mentalmente é a perfeita
ai
verdade.
gm
5@
Na gestação do meu segundo filho minha esposa estava
5 es a:
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O Destravar da Inteligência Emocional
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Todos os relacionamentos precisam de intimidade!
ai
Você não vai conseguir reconhecer a voz do Pai sem manter uma
gm
rotina diária de relacionamento com Ele.
5@
5 es a:
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Pablo Marçal
TAREFA:
om
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1) Escreva 3 situações passadas em que o MEDO foi
ai
o autor principal nas tomadas de decisões. Para cada uma
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delas escreva como você poderia ter agido para ter resulta-
5@
dos diferentes.
5 es a:
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CAPÍTULO 3
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CCC
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Pablo Marçal
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Compreender como canalizar as emoções e experimen-
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tar isso a seu favor, irá levar você a viver uma vida acima da
ai
média em todas as esferas. Essa habilidade está ligada dire-
gm
tamente às percepções sensoriais, ao gerenciamento dos senti-
5@
mentos e do ambiente.
5 es a:
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O Destravar da Inteligência Emocional
isso, peço aos alunos que se conectem com alguém e saiam para
almoçar. Essa aluna escolheu o seu par e estava tudo combinado.
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conhecia a técnica do CCC, decidiu que esta seria a hora perfeita
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de colocar em pratica.
ai
gm
Então, capturou a energia negativa da rejeição, começou
5@
a internalizar para encontrar uma maneira de fazer a conver-
5 es a:
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Pablo Marçal
om
R: Não
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E foi nesse momento que pude ouvir a Voz de DEUS em
ai
gm
minha cabeça dizendo: “Você não pode ser rejeitada por quem
não te criou! Não dê a essa mulher o direito de te rejeitar. Fui eu
5@
5 es a:
mudar de vida.
Posso te garantir que foi uma das melhores coisas que ele
fez pela transformação da minha vida. A partir desse momento
tomei a decisão de captar, converter e canalizar!
29
O Destravar da Inteligência Emocional
om
ções. Eu já era rico, porém não estava rico. Sei que ao ler
l.c
isso você deve estar pensando que também precisa fazer esse
ai
encontro do “ser com o ter”, e até pareceu ser uma tarefa quase
gm
impossível, mas não é.5@
5 es a:
TAREFA:
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2) Porque é tão importante aprender a canalizar qual-
quer tipo de energia?
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CAPÍTULO 4
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Domínio Próprio
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Pablo Marçal
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eles que irão te controlar.
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O autocontrole emocional é a condição de reconhecer,
ai
gm
gerenciar as emoções e permanecer em paz, até mesmo em
situações estressantes. Quando as emoções assumem o domí-
5@
5 es a:
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O Destravar da Inteligência Emocional
Deixe-me falar uma coisa: Claro que hoje eu não ajo mais
om
assim no trânsito, eu nem sequer respondo gesticulando e muito
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menos abro a minha boca, pois, eu considero um desperdício de
ai
energia e não tenho nenhum retorno sobre esse investimento,
gm
eu não ganho nada com isso.
5@
5 es a:
cional) fazer uma espécie de avaliação das lutas que você precisa
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Pablo Marçal
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que precisa fazer algo urgente para mudar isso!
l.c
ai
Quer saber o que eu respondo para as pessoas que querem
gm
me dar um feedback? Eu digo: Não quero saber seu feedback
5@
agora, mas quando eu quiser ouvir eu te chamo.
5 es a:
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l.c
Então, me diga até quando você irá se contentar com as
ai
migalhas da sua vida? Existe um lugar de desfrute para você e
gm
toda a sua família. 5@
5 es a:
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Pablo Marçal
om
l.c
Uma das coisas que mais impactam e fazem uma diferença
ai
violenta na minha vida é ter compreendido a Inteligência Emocio-
gm
nal aos olhos do Criador. Te recomendo a buscar essas experi-
5@
ências e encontrar com convicção, as respostas das perguntas a
5 es a:
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O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
1) Você precisa tirar o seu cérebro do modo automático.
l.c
A partir de hoje você precisa começar a questionar todas as
ai
coisas. Transforme todas as respostas em perguntas. Você
gm
dá conta?
5@
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5 es a:
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O amor está em guerra.
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CAPÍTULO 5
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Empatia
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pois esses apelos conseguem prender a atenção. Enquanto alguns
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usam imagens engraçadas e fofas há ainda os que usam tragédias,
ai
desastres e catástrofes para chamar sua atenção. E sabe porque
gm
isso funciona? Por causa da empatia.
5@
5 es a:
um ano que quando assiste um outro bebê cair, chora junto com a
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O Destravar da Inteligência Emocional
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Já os frios emocionais são pessoas que normalmente vivem
ai
no passado presas aos seus bloqueios. As dores repetidas fazem
gm
da alegria uma prisioneira do coração bloqueado.
5@
5 es a:
dor do outro.
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rar a armadura e se tornar totalmente vunerável ao Espírito
l.c
Santo.
ai
gm
Também quero compartilhar com você casos bem conheci-
5@
dos, como por exemplo, os de sabotagem entre pessoas rivais,
5 es a:
delitos.
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O Destravar da Inteligência Emocional
tão pesada que não se tem nem recurso interno para começar a
limpar o passado. Se você for apático a dor do outro, volte aonde
foi ferido e ressignifique o motivo da dor.
om
lado para dar espaço ao altruísmo, ou seja, ajudar outras pes-
l.c
soas sem receber nada em troca.
ai
gm
Saber ouvir é muito importante, mesmo quando você pensa
não ser capaz de dizer algo para ajudar alguém, por exemplo,
5@
5 es a:
TAREFA:
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2) Faça uma relação das diferenças do ser Apático e
Antipático.
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CAPÍTULO 6
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Frustrações
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Na psicologia a frustração é uma resposta emocional
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comum relacionada à raiva, aborrecimentos e decepções. Surge
ai
da resistência de cumprir a vontade de um indivíduo e prova-
gm
velmente aumenta quando a vontade ou objetivo for negado ou
5@
bloqueado.
5 es a:
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Cada um sabe como se sente quando se tem um dia ruim,
ai
isso é simplesmente uma parte de ser humano, portanto, o impor-
gm
tante é saber o que fazer nesses dias quando sente uma energia
5@
negativa e uma tensão mental dentro de você que está pronto
5 es a:
parece que vai explodir! Agora quero reforçar para você que fica
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Todos nós temos problemas em alguma área e como já disse
l.c
acima não existe ninguém perfeito. Eu aposto que agora mesmo
ai
existe alguma coisa ou situação que você ficaria muito feliz em
gm
conseguir mudar, certo?
5@
5 es a:
53
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Portanto, a Fé é uma das respostas para viver no fluxo natural
l.c
da prosperidade, deixando o rio fluir a partir de você.
ai
gm
Você precisa compreender isso para atingir o próximo nível
5@
de entendimento natural que o Criador nos deu.
5 es a:
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CAPÍTULO 7
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5 es a:
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Pablo Marçal
Encarar essa realidade não será uma tarefa fácil mas o pri-
meiro passo para transformar a sua vida é reconhecer como as
coisas realmente estão.
om
novos caminhos.
l.c
Se você faz parte do grupo de pessoas que não assumem o
ai
gm
risco de ditar as regras do seu futuro, sabe aqueles com síndrome
de “Deixa a vida me levar”, como na letra da música do Zeca
5@
5 es a:
Tente ver seus erros não como falhas, mas como oportuni-
Li
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O Destravar da Inteligência Emocional
Não tenha apego na vida que pensa que deveria ter, não se
compare com ninguém mas crie a realidade que você quer viver.
om
Sou um mentor ativacional e o meu propósito de vida é
l.c
fazer você sair da zona de conforto, aparentemente agradá-
ai
vel, mas completamente destrutiva e eu chamo isso de zona de
gm
merda. Você precisa dar o primeiro passo, não existe uma fór-
5@
mula mágica, esse passo será importante para começar romper
5 es a:
os bloqueios.
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l.c
No jardim do Éden tudo foi feito do jeito Dele, no estilo Dele
ai
e Ele deixou tudo pronto para que o homem curtisse a vida “adoi-
gm
dado”. Ainda no final do dia Ele voltava para ter relacionamento
5@
e trocar uma ideia. Com a saída de Adão e Eva do jardim, o pró-
5 es a:
prio homem resolveu que iria cuidar da vida sozinho e por esse
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Deus falou para o próprio filho que Ele precisava passar pela cruz
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O Destravar da Inteligência Emocional
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l.c
Para que esse versículo seja verdade em sua vida você pre-
ai
cisa estar no segundo lugar dessa lista! Eu te entendo porque até
gm
ontem você só cuidou da vida dos outros e se eu pedir para você
5@
cuidar da sua vida você nem saberá como fazer isso.
5 es a:
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caso de emergências.
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Pablo Marçal
Você pode ser uma pessoa gentil sem ser uma pessoa que
om
se sacrifica.
l.c
ai
Você pode ser um bom amigo sem se inclinar para trás sem
gm
precisar quebrar os ossos. Você pode estar lá para outras pes-
5@
soas sem se negligenciar.
5 es a:
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CAPÍTULO 8
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5 es a:
Hipnótico
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O ritmo da humanidade
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Se você ficar sem dirigir por uns dez anos mesmo assim,
ai
quando precisar dirigir terá sucesso, porque todas as informações
gm
estarão ali no seu inconsciente, basta acessá-las.
5@
5 es a:
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O Destravar da Inteligência Emocional
om
ção mental hipnótica, acelerando tudo para dar conta de todas as
l.c
tarefas, tendo a impressão que o dia está cada vez mais curto e
ai
precisará de horas extras para dar conta de tudo.
gm
Isso acontece com a maioria das pessoas, dados mostram
5@
5 es a:
tivas e inexploradas.
66
Pablo Marçal
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Programar a vida com um controle automático é extre-
l.c
mamente perigoso.
ai
gm
Hoje temos mais drivers automatizados do que quando abrí-
amos cadeados. Quando eu falo em abrir cadeado é abrir a mente
5@
5 es a:
você era dessa época? Era uma tarefa enorme, procurar e encon-
be cen
trar a chave correta, pois demorava, mas não era um fardo, era uma
busca diária e o que eu quero te dizer com isso é que essa automa-
Li
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O Destravar da Inteligência Emocional
om
Decida hoje fazer coisas para sair desse processo auto-
l.c
mático. A melhor forma de sair deste ritmo é expandir a sua
ai
mente fazendo perguntas. Decidir será sempre matar uma
gm
das opções disponíveis e trilhar o caminho escolhido. Com
5@
isso, você irá descobrir novas rotas, novas pessoas, novas
5 es a:
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TAREFA:
om
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ai
gm
2) Compartilhe e transborde na vida de 3 pessoas do
5@
seu convívio que precisam sair deste estado hipnótico.
5 es a:
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CAPÍTULO 9
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Pablo Marçal
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Da mesma forma que o clube de tiro faz, minha intenção é
ai
ensinar você a maneira responsável de fazer uma viagem para
gm
dentro de si reconhecendo seus alvos. Quero dizer que da mesma
5@
maneira que você pega a arma e mira o alvo direcionando o projé-
5 es a:
til para onde quiser, assim, são as suas emoções que funcionam
12 orr ar
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onde quiser.
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O Destravar da Inteligência Emocional
om
raiva, medo, tristeza, alegria e afeto.
l.c
ai
1. A Raiva
gm
É um estado da emoção que leva o indivíduo a agir de forma
5@
violenta em ataques ou em sua própria defesa quando ocorre
5 es a:
2. O Medo
Li
3. A Tristeza
A tristeza é o oposto da alegria. Um período longo de tris-
teza, pode levar à depressão. A tristeza sinaliza que algo precisa
ser cuidado e que existem feridas que precisam ser tratadas. A
tristeza se apresenta na forma de depressão, rejeição, retração,
nostalgia e desespero. A tristeza tem que ser algo transitório em
sua vida!
74
Pablo Marçal
4. A Alegria
Alegria é o prazer de desfrutar do Hoje e o Agora. Os
impulsos gerados pela alegria exalam a energia de uma pessoa
apresentando na forma de alívio, animação, interesse, euforia e
satisfação.
5. O Afeto
om
O afeto é uma emoção de relações amorosas e fraternas.
l.c
Essa emoção engrandece a alma e está diretamente relacionada
ai
ao carinho e bem-estar. O afeto se apresenta na forma de solida-
gm
riedade, comoção, esperança, amor, paixão e curiosidade.
5@
5 es a:
tos você poderá usar uma analogia que uso como o sinal de uma
90 ot o p
75
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
Vamos dar uma olhada nos cinco alvos e ver como você
ai
pode aplicá-los:
gm
♦♦ O alvo Vermelho é o ataque, que está associado ao jul-
5@
gamento, o que poderia ser bom e natural acaba se associando
5 es a:
de nos julgar sem piedade. Aqui você banca a vítima e fica mobi-
Li
76
Pablo Marçal
om
que demonstra o seu sentimento.
l.c
ai
2º Decida eliminar os 4 alvos que não estão de acordo
gm
com a reação que será tomada. Qual a decisão que você vai
5@
tomar a partir desse sentimento?
5 es a:
12 orr ar
35
TAREFA:
77
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Li
78
79
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
aprisionado as pessoas?
Você tem sido a jaula que tem
om
l.c
CAPÍTULO 10
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Julgamentos
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
80
Pablo Marçal
om
res do zoológico que só apareceram depois”, “quanta bobeira per-
l.c
der tempo com uma notícia dessa”, enfim, ficaria horas escrevendo
ai
frases que você possa ter pensado ao ler esta notícia, sem contar
gm
as expressões faciais de risos, espantos e até medo.
5@
5 es a:
liberdade política.
81
O Destravar da Inteligência Emocional
om
vras que dominam suas atitudes, falta de perdão, falta de sonhos
l.c
e projetos, medo, insegurança, programas de tv, mídias sociais,
ai
fofocas, e principalmente, falta de identidade e propósito.
gm
5@
Neste momento, eu peço que você faça uma viagem para
5 es a:
82
Pablo Marçal
om
l.c
Aprenda definitivamente que a vida é sua e ninguém vai
ai
viver por você e muito menos sentir as suas dores.
gm
Dificilmente os outros suprirão todas as suas necessidades,
5@
5 es a:
da sua!
30 rn ci
be cen
83
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
livre, quais serão as ações que você vai produz para alcançar
l.c
este nível?
ai
___________________________________________________
gm
___________________________________________________
5@
___________________________________________________
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
“domine o próximo”?
___________________________________________________
Li
___________________________________________________
___________________________________________________
84
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
85
om
l.c
CAPÍTULO 11
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Kamikaze
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Auto sabotagem
Li
86
Pablo Marçal
Tenho visto que a depressão tem sido uma das maiores vilãs
da alma e é sem dúvida o tema que mais me chama a atenção
quando estou interagindo nas redes sociais. Inúmeras pessoas
estão desistindo de suas vidas por não conseguirem lidar com
seus problemas. Isso é terrível!
om
muito maior do que elas realmente são.
l.c
ai
Fico perplexo com a possibilidade de saber que uma pes-
gm
soa tenha coragem de tirar a própria vida. Na verdade ela não
5@
quer morrer, ela apenas encontrou uma maneira mais rápida de
5 es a:
se livrar da dor e o problema é que ela mal sabe que agindo assim
12 orr ar
35
87
O Destravar da Inteligência Emocional
om
• Janelas da baixa autoestima e da timidez e preocu-
pações excessivas com a opinião dos outros. Por
l.c
isso bato tanto na tecla: VÁ CUIDAR DA SUA VIDA.
ai
gm
Damos o nome de “janela” a uma determinada zona de con-
5@
5 es a:
vergonha.
88 ard ad
88
Pablo Marçal
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
89
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Se questione e aprenda a falar com você mesmo sem ter
l.c
que dizer uma só palavra.
ai
gm
Um dos caras que praticava esse autodiálogo era Jesus, Ele
5@
buscava dentro de si questionar as condutas, emoções e futuras
5 es a:
Brasil foi chamada para pegar uma prova e seu nome foi falado
be cen
90
Pablo Marçal
om
os outros pensam, isso não é problema seu e viva o melhor desta
l.c
terra. A vida é apenas um lugar onde você deve se divertir pra
ai
valer.
gm
5@
A felicidade é permanente, a infelicidade é transitória.
5 es a:
12 orr ar
35
91
O Destravar da Inteligência Emocional
om
QI<QE<QS agora só depende do seu querer.
l.c
ai
TAREFA:
gm
5@
5 es a:
___________________________________________________
88 ard ad
___________________________________________________
30 rn ci
___________________________________________________
be cen
Li
92
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
93
om
l.c
CAPÍTULO 12
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Liberdade
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
94
Pablo Marçal
amoroso, ele é o seu irmão e seu melhor amigo, já viu você passar
por muitos perigos de morte, e sabendo que somente Ele poderia
te salvar, não hesitou e pediu para morrer em seu lugar. SIM,
ele morreu terrivelmente para que você pudesse viver!
om
l.c
Quando fiquei sabendo disso fui ao Pai, que me disse que
ai
esse herói é quem vai abrir o “livro” e eu vim te contar que nas
gm
multifaces deste herói, Ele vai aparecer em alguns momentos
5@
como cordeiro para nos lembrar que estamos vivos, porque Ele
5 es a:
morreu para nos dar vida, mas na maioria das vezes, vamos ver o
12 orr ar
35
Leão para saber que você pode e deve governar na terra, vivendo
90 ot o p
em plenitude e prosperidade.
88 ard ad
30 rn ci
95
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Você precisa ativar o Leão que está dentro de você.
l.c
Ative sua autoconfiança. Se isso não ficou claro, volte e leia
ai
gm
novamente o primeiro capítulo! E agora não tem mais volta. Você
é livre e deve lutar por seus objetivos com garra, determinação e
5@
5 es a:
saio de lá, sou um leão, porque sou livre e guiado por princípios.
be cen
96
Pablo Marçal
om
l.c
Eu fico indignado com essa vida sua, sabia? É por isso,
ai
que eu tenho trabalhado arduamente para que você seja livre,
gm
mas tenho visto que muitos de vocês ainda estão em escravidão.
5@
Muito se fala sobre a liberdade, porém, ela é pouco vivida, por-
5 es a:
que os grilhões que prendem sua vida são os mesmos que estão
12 orr ar
35
97
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
l.c
1) Escreva a diferença entre ser Cordeiro e ser Leão.
ai
Exemplifique.
gm
___________________________________________________
5@
___________________________________________________
5 es a:
___________________________________________________
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
___________________________________________________
be cen
___________________________________________________
Li
___________________________________________________
98
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
99
om
l.c
CAPÍTULO 13
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Mapa de Mundo
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
100
Pablo Marçal
om
transformar esses relacionamentos.
l.c
ai
A maioria das pessoas não conseguem enxergar as situ-
gm
ações de maneira real, já que a mente humana é muito limitada
5@
para decifrar as informações sensoriais disponíveis no ambiente.
5 es a:
seu redor.
be cen
Li
101
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
A pessoa emocionalmente plena tem aptidões para criar
ai
ambiência em todos os lugares em que ela estiver, através do
gm
uso de uma linguagem apropriada e do vestuário, aumentando a
5@
sua capacidade de ver os acontecimentos em ângulos e modos
5 es a:
diversos.
12 orr ar
35
90 ot o p
102
Pablo Marçal
om
firo para a minha linguagem, isso tem muito haver com
l.c
autoralidade.
ai
gm
A utilização dessa técnica não te condiciona a imitar os
5@
outros, mas te capacita a entender os pontos de vista, valores,
5 es a:
precisão.
be cen
103
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
___________________________________________________
l.c
ai
gm
2) Quais são as características que você deve praticar
5@
ou ter para que consiga criar ambiência nos locais que você
5 es a:
frequenta?
12 orr ar
35
90 ot o p
___________________________________________________
___________________________________________________
88 ard ad
___________________________________________________
30 rn ci
be cen
mundo do outro?
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
104
105
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
que te paralisam.
As desistências são como as ferrugens
om
l.c
CAPÍTULO 14
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Níveis de Ressentimento
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
A ferrugem do coração
Li
106
Pablo Marçal
om
1º Caminho é o da Ação: consideramos como o início de
l.c
tudo, é ter disposição para agir e se movimentar em sentido a algo
ai
colocando energia em prol de um objetivo.
gm
2º Caminho é o da Desistência: viajar por este caminho é o
5@
5 es a:
ódio e mágoa estão dentro deste pacote que não te leva a lugar
be cen
107
O Destravar da Inteligência Emocional
om
sugando suas forças para que você não tenha energia suficiente
l.c
para agir e transformar situações da sua vida.
ai
gm
Escolha crescer e afirme quem você é e as suas
5@
qualidades.
5 es a:
12 orr ar
35
transborde, pois isso irá refletir em atitudes que farão você conti-
88 ard ad
108
Pablo Marçal
om
Como estou ativando sua imaginação, parto do princípio que
l.c
já estamos no caminho da ação. Reforço também que se você
ai
chegou até este capítulo é porque você está buscando evoluir no
gm
seu nível de inteligência emocional e parabéns, pois você não
5@
será mais o mesmo após terminar este livro!
5 es a:
12 orr ar
35
TAREFA:
be cen
Li
109
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
111
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
pior face.
ai
l.c
om
O ódio nunca começa com sua
om
l.c
CAPÍTULO 15
ai
gm
5@ __________
5 es a:
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
112
Pablo Marçal
om
dios nunca funcionaram para nada e meus pais achavam que eu
l.c
estava doente, porém eu só estava com medo e junto com o medo
ai
veio o ódio. Esse ódio faz as pessoas pararem de amar, de ter von-
gm
tade de viver e ter nojo do mundo, e eu sou uma das faces desse
5@
ódio que pode se instalar em qualquer um”. Esse menino matou
5 es a:
113
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Agora preciso te ensinar a identificar como surgem essas
l.c
inflações e os comportamentos das faces do ódio.
ai
gm
O ódio nunca começa com sua pior face, ele vem com
um jeito de dor, autopiedade e se apresenta na forma de raiva.
5@
5 es a:
12 orr ar
35
114
Pablo Marçal
om
Quanto ao ódio, não podemos odiar e deveríamos encer-
l.c
rar a discussão aqui. No entanto, minha dica para você é: tenha
ai
coragem de não carregar ninguém, elimine o rancor, angústia
gm
e procure ser feliz aprendendo a se amar, fazendo o que te dá
5@
prazer e alegria. Vivendo a vida adoidado!
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
TAREFA:
88 ard ad
30 rn ci
be cen
inicia o ódio.
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
115
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
117
om
l.c
CAPÍTULO 16
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Personagens
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Quero que saiba que só existe uma vida, e você não está
em um jogo de vídeo game com vidas extras, então comece
a ditar as regras e viver intencionalmente sendo quem realmente
gostaria de ser.
118
Pablo Marçal
om
do meu jeito, na minha linguagem natural de ser, e até mesmo na
l.c
roupa que realmente faz sentido para mim.
ai
gm
Todo ser humano deve ter princípios, valores e crenças
5@
que serão incluídos ao longo de sua existência, você pre-
5 es a:
cisa entender que não pode criar filtros que ocultem a sua
12 orr ar
35
AUTORALIDADE.
90 ot o p
88 ard ad
119
O Destravar da Inteligência Emocional
om
Quando você é o telespectador isso quer dizer que você
l.c
está assistindo o filme de alguém. Não queira participar de uma
ai
história que não é sobre você, pois é desnecessário gastar ener-
gm
gia, já que não vai acrescentar nada na sua vida.
5@
5 es a:
fazem fofocas, não ficam com raivinha e nem sabotam os que não
Li
120
Pablo Marçal
om
conseguia modificar o assunto realizando algumas perguntas.
l.c
ai
Na minha opinião, o pior dos tipos de personagens é a
gm
vítima. Esse personagem não se ama, se sente coitadinho e
5@
é o prejudicado pelo mundo, estão sempre esperando que
5 es a:
dos outros.
121
O Destravar da Inteligência Emocional
recado: “agora você vai ter que plantar sua colheita”, foi nesse
versículo que me inspirei para escrever o livro “Vá cuidar da
sua vida”.
om
O meu filho mais velho acordava sempre com uma cara
l.c
ruim, chorando, porque não queria acordar cedo. O meu filho do
ai
meio já acorda sorrindo, aí você me fala: “isso é a personalidade”.
gm
5@
Entenda que não tem a ver com personalidade é uma
5 es a:
natural.
88 ard ad
30 rn ci
nal. Quando ele chorava eu dizia: você não vai me ganhar com
Li
isso, pode parar! Olha pra mim filho, eu faço tudo sorrindo, traba-
lho sorrindo, acordo sorrindo, eu faço exercício sorrindo!
122
Pablo Marçal
om
TAREFA:
l.c
ai
gm
1) Qual é o personagem que você tem vivido no palco
5@
da sua vida?
5 es a:
___________________________________________________
12 orr ar
35
___________________________________________________
90 ot o p
___________________________________________________
88 ard ad
30 rn ci
be cen
123
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
125
om
l.c
CAPÍTULO 17
ai
gm
5@ __________
5 es a:
QI - QE - QS
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
126
Pablo Marçal
om
l.c
Isso, vai demonstrar como você responde, reage às crises
ai
pessoais e lida com as pressões do meio.
gm
5@
Uma pessoa com um bom nível de QE pode reconhecer,
5 es a:
127
O Destravar da Inteligência Emocional
om
você acredita que a vida é difícil, de fato, ela se tornará difícil,
l.c
se acredita que não consegue, você não conseguirá e assim por
ai
diante.
gm
Desde os primeiros anos de vida somos influenciados
5@
5 es a:
à realidade.
30 rn ci
be cen
se tornar adulta.
128
Pablo Marçal
om
sua vida e como ela se instalou;
l.c
● Descobrir quando foi a primeira vez que esse bloqueio
ai
gm
se manifestou;
5@
5 es a:
seus sentimentos.
90 ot o p
129
O Destravar da Inteligência Emocional
om
tica, representação espacial, pensamento musical, intrapessoal,
l.c
naturalista, existencial, uso do corpo para resolver problemas ou
ai
criar coisas.
gm
5@
Entender as pessoas e suas diferenças é o ponto forte des-
5 es a:
130
Pablo Marçal
om
O QS está ligado a inteligência existencial, sendo ela o
l.c
canal de sabedoria no qual qualquer pessoa livre pode ter acesso
ai
a pensamentos apurados e ideias inovadoras fazendo o alinha-
gm
mento das três esferas existenciais “Corpo, Alma e Espírito”.
5@
5 es a:
131
O Destravar da Inteligência Emocional
om
aprender. Quando você se desespera por um telefonema ou um
l.c
programa de TV, isso demonstra que você ainda tem uma inteli-
ai
gência emocional muito baixa e precisa criar mecanismos para
gm
aumentar o seu foco.
5@
5 es a:
TAREFA:
30 rn ci
be cen
Li
Agora eu vou falar uma coisa que é real sobre você, todo
mundo descobriu que você é burro. Que horrível isso, não é?
Para sair dessa pressão, a primeira dica que eu te dou é: Faça
Perguntas!
132
Por exemplo:
om
com aquilo que você está atribuindo nessa fala?
l.c
ai
2) Depois de ouvir as perguntas acima a pessoa vai que-
gm
rer fugir. Então, treine e elabore abaixo as perguntas para
5@
situações que você se sente pressionado.
5 es a:
12 orr ar
35
___________________________________________________
90 ot o p
___________________________________________________
___________________________________________________
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Li
133
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
Pablo Marçal
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
135
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
CAPÍTULO 18
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Ressignificação
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
136
Pablo Marçal
om
cicatrizes. Gosto muito do exemplo das pérolas, elas são o
l.c
resultado final da superação de um processo de dor, pois
ai
quando um grão de areia entra na ostra, ela começa um tra-
gm
balho para se proteger e cobre o corpo estranho.
5@
5 es a:
opera como uma ponte, um escape para criar uma nova e saudá-
88 ard ad
137
O Destravar da Inteligência Emocional
om
constância diante das adversidades.
l.c
Veja que a ressignificação é um termo usado há muitos anos
ai
gm
por vários profissionais, então não tenha medo de mudar a sua
vida a partir de agora usando essa lente poderosa.
5@
5 es a:
12 orr ar
35
em que vivemos.
30 rn ci
be cen
138
Pablo Marçal
om
ressignificado.
l.c
ai
1- Identifique o evento que você foi bloqueado e verba-
gm
lize o acontecimento.
5@
Exemplo: um evento de escassez na sua casa durante a sua
5 es a:
Com certeza não será do dia para noite que você vai des-
bloquear todas as suas crenças e traumas, mas é fundamental
aprender a dar um novo sentido as coisas, isso é mais uma parte
do seu processo.
139
O Destravar da Inteligência Emocional
om
favorável.
l.c
ai
Isso pode até ser usado em uma situação em que já tenha
gm
perdoado a pessoa, porém ressignificar não é perdão. Apesar de
5@
conter o ato de perdoar você precisa refazer o caminho cerebral.
5 es a:
TAREFA:
140
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
141
om
l.c
CAPÍTULO 19
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Sequestro Emocional
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
142
Pablo Marçal
om
em mulheres. Ao se deparar com as mensagens indecentes da
l.c
esposa, ele não conseguiu mais agir de forma sábia, somente
ai
reagir de modo completamente instintivo.
gm
5@
Aqui vai um alerta! Repense as suas ações e tome cui-
5 es a:
outras pessoas.
Li
143
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
Jorge sequestrou a vida da esposa que não pôde mais
ai
viver. Sequestrou os filhos que crescerão com bloqueios emocio-
gm
nais pesados por conta do assassinato, pela falta de afeto e dire-
5@
ção dos pais. Mariana foi encontrada em seu colchão com cortes
5 es a:
Não sabemos, pois ela nunca poderá contar a sua versão, o que
realmente aconteceu.
144
Pablo Marçal
om
deixou seguir a vida dela em paz.
l.c
ai
“Ufa! Obrigado pai, por conseguir se controlar diante de um
gm
sequestro emocional pesado como esse. O senhor teria destruído
5@
uma geração se tivesse feito isso.”
5 es a:
12 orr ar
35
TAREFA:
145
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Li
146
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
147
om
l.c
CAPÍTULO 20
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Treinamento
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
148
Pablo Marçal
om
acesso que são os conteúdos menos requisitados e com poucas
l.c
repetições.
ai
gm
Quando a informação não for mais utilizada ela será guar-
5@
dada em uma caixa de difícil acesso.
5 es a:
12 orr ar
35
fala sempre para sua mente que algo será difícil, lógico que
88 ard ad
acontecer mesmo, por que ele já faliu. E quer saber mais ainda,
todo o seu organismo vai te sabotar para que a ideia de derrota
vença, só para que ele encontre mais uma maneira de economi-
zar energia.
149
O Destravar da Inteligência Emocional
om
já conhecidas e tente bater o próprio recorde de memória
l.c
a cada momento. Tenho certeza que em pouco tempo essa
ai
tarefa será muito fácil para você.
gm
5@
A memória divide-se em três partes: registro, informação
5 es a:
e recordação.
12 orr ar
35
90 ot o p
150
Pablo Marçal
om
em inglês utilizado para fazer referência ao processo de inicializa-
l.c
ção de um computador.
ai
gm
Faço uma analogia com o botão “liga” do computador que
5@
começa na noite anterior ao dormir e peço que você deite na sua
5 es a:
151
O Destravar da Inteligência Emocional
om
relacionamento com o Criador. Pode ser em um breve momento,
l.c
mas você precisa se conectar com o criador.
ai
gm
Da avaliação neurológica, ocorre uma mudança quando pra-
ticamos esse exercício. A ativação quando focada na respiração,
5@
5 es a:
152
Pablo Marçal
TAREFA:
om
___________________________________________________
l.c
ai
gm
2) Ensine alguém a fazer o Boot cerebral e depois de
5@
alguns dias, pergunte como ela se sentiu realizando esta
5 es a:
prática.
12 orr ar
35
90 ot o p
___________________________________________________
___________________________________________________
88 ard ad
___________________________________________________
30 rn ci
be cen
Li
153
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
155
om
l.c
CAPÍTULO 21
ai
gm
5@ __________
5 es a:
União x Unidade
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
156
Pablo Marçal
om
Entenda a diferença de União e Unidade com o auxílio da
l.c
linguagem matemática:
ai
gm
5@ 1+1 > 1x1
5 es a:
2+2 = 2x2
12 orr ar
35
imaginar.
Li
157
O Destravar da Inteligência Emocional
om
se você se associar, andar junto, você com certeza ouvirá fra-
l.c
ses como: “comigo é bateu levou”, “entra na justiça”, “não
ai
deixe barato”, “vamos lá dar uma porrada”, “eu resolvo as
gm
coisas no braço”.
5@
5 es a:
158
Pablo Marçal
om
O escarnecedor trata as pessoas com desprezo para
l.c
se sentir superior, e esse tipo de pessoa não encontra a
ai
sabedoria.
gm
Você já percebeu quando pessoas que você convive come-
5@
5 es a:
panhar a fofoca?
30 rn ci
be cen
159
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
ai
TAREFA:
gm
5@
1) Qual a diferença de unidade e união?
5 es a:
___________________________________________________
12 orr ar
35
___________________________________________________
90 ot o p
___________________________________________________
88 ard ad
30 rn ci
be cen
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
160
161
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
princípio!
ai
l.c
om
Quebre as regras mas, nunca quebre um
om
l.c
ai
CAPÍTULO 22
gm
5@
__________
5 es a:
12 orr ar
35
Valores x Princípios
90 ot o p
__________
88 ard ad
30 rn ci
be cen
162
Pablo Marçal
om
l.c
Em qualquer lugar do mundo os princípios são verdades
ai
incontestáveis. Entre eles estão o amor, liberdade, paz e a pleni-
gm
tude. Esses são alguns princípios que fazem parte da nossa existên-
5@
cia e são comuns em todos os povos, culturas e religiões, pois estão
5 es a:
163
O Destravar da Inteligência Emocional
om
todos que se opunham a ele.
l.c
ai
No mundo corporativo não é diferente e eu poderia fazer
gm
um livro inteiro só para compartilhar o que já vi e ouvi nesses
5@
ambientes, porém vou dizer somente que é insuportável traba-
5 es a:
dade é isso mesmo, aqueles que não vivem por princípios ape-
88 ard ad
abundante.
be cen
Li
164
Pablo Marçal
om
de Deus diz: “Aqueles que semeiam ventos segarão tormentas”
l.c
você precisa tomar muito cuidado com o tipo de semente que você
ai
está semeando.
gm
5@
Autogoverno: já foi tratado com muita evidência em capí-
5 es a:
165
O Destravar da Inteligência Emocional
om
transmitir isso para a próxima geração, você estará deixando o
l.c
seu maior legado na terra.
ai
gm
5@ TAREFA:
5 es a:
12 orr ar
35
princípios.
88 ard ad
___________________________________________________
30 rn ci
___________________________________________________
be cen
___________________________________________________
Li
166
167
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
é normal.
ai
l.c
om
Não conheço ninguém disruptível que
om
l.c
CAPÍTULO 23
ai
gm
5@___________
5 es a:
Wow
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
168
Pablo Marçal
om
bases sólidas na esfera do corpo da alma e do espírito. Todo o
l.c
conhecimento emocional apresentado aqui neste livro tem um
ai
único objetivo, equipar você com o propósito de que sua vida seja
gm
plena em todas essas esferas.
5@
5 es a:
com o seu corpo, de como cuidar da sua saúde física, para que você
90 ot o p
169
O Destravar da Inteligência Emocional
om
l.c
• Seja divertido, infantil e ridículo!
ai
gm
Várias pessoas gostam de falar que eu sou meio doido, na
5@
verdade uma pessoa quando encontra essência dela, ela se torna
5 es a:
170
Pablo Marçal
om
das pessoas.
l.c
ai
A partir de agora, seja ousado e busque sempre carregar a sua
gm
alma, seu corpo e seu espírito com emoções construtivas.
5@
5 es a:
para ação.
90 ot o p
88 ard ad
TAREFA:
171
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
173
om
l.c
CAPÍTULO 24
ai
gm
5@ __________
5 es a:
X da Questão
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Que bom que você chegou até aqui, isso é sinal de que você
realmente está pronto para entrar no capítulo que vai te levar a
um lugar totalmente novo e descobrir o X da questão.
174
Pablo Marçal
om
o princípio, mas com o avanço da tecnologia, a capacidade de
l.c
resolver problemas está cada vez mais rápida.
ai
gm
Por outro lado, as pessoas estão cada vez mais ansiosas e
5@
frustradas, procurando por respostas em vários lugares e não as
5 es a:
encontram.
12 orr ar
35
90 ot o p
cia Suprema, pois ela é o caminho que nos leva para a Fonte
de toda a sabedoria.
175
O Destravar da Inteligência Emocional
Isso nada tem a ver com religião, tem a ver com estar
totalmente certo e convicto daquilo que você nasceu para ser.
om
tando de uma vida de transbordo.
l.c
ai
Deus deu tudo o que você precisa para viver uma vida
gm
plena e com princípios.
5@
5 es a:
partir de agora!
88 ard ad
30 rn ci
176
Pablo Marçal
om
l.c
Você precisa ser uma pessoa holística que busca um enten-
ai
dimento integral dos fenômenos. Alguns religiosos de plantão já
gm
se assustaram com a palavra holística, e eu explico o que ela quer
5@
dizer que é o estudo na sua integralidade, estudar o ser humano
5 es a:
em um todo.
12 orr ar
35
90 ot o p
177
O Destravar da Inteligência Emocional
om
ponto você começa a viver a Plenitude, que quer dizer viver a
l.c
vida de forma natural, aquela vida que o Criador desenhou para
ai
todos os seres humanos, mas que infelizmente somente alguns
gm
desfrutam dela. 5@
5 es a:
ao Mestre Jesus.
be cen
Li
178
Pablo Marçal
TAREFA:
om
l.c
2) Você está disposto a sofrer uma metanóia para atingir
ai
a inteligência suprema? Como fará isso?
gm
___________________________________________________
5@
___________________________________________________
5 es a:
___________________________________________________
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Li
179
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
181
om
l.c
CAPÍTULO 25
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Yes
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
182
Pablo Marçal
om
Quem se submete aos conselhos de Deus pratica a
l.c
prudência da fala. Usa esse canal poderoso para abençoar
ai
e gerar vida nas pessoas e por todos os ambientes onde
gm
passar.
5@
5 es a:
183
O Destravar da Inteligência Emocional
om
alcançar seus objetivos.
l.c
ai
Se enxergue fazendo a pergunta Top. A pergunta TOP é
gm
aquela do topo, é a primeira que vem em sua mente. E se você
5@
me perguntar, se existe alguma pergunta idiota, eu te digo que
5 es a:
184
Pablo Marçal
om
experiência.
l.c
Essa prática de mentalização diz respeito ao hábito que
ai
eu crio no meu cérebro para dizer SIM para as coisas que eu
gm
desejo alcançar. 5@
5 es a:
185
O Destravar da Inteligência Emocional
intelectual e racional.
om
Você precisa ter consciência do SIM e do NÃO para saber
l.c
quando usá-los.
ai
gm
Nem sempre dizer "NÃO" é ruim. Pois, quando você diz um
5@
não para alguém, você está dizendo SIM para você.
5 es a:
12 orr ar
35
só precisa ter coragem para dizer não e elegância para não ferir
e machucar ninguém.
186
Pablo Marçal
om
mas para restaurar o lugar lesionado. É um processo contínuo de
l.c
realização de novas pontes neurais, criações de circuitos desen-
ai
cadeando novas atitudes e novos pensamentos.
gm
5@
Se enganam os que pensam que somente em pessoas
5 es a:
187
O Destravar da Inteligência Emocional
TAREFA:
om
___________________________________________________
l.c
ai
gm
2) O que você vai mentalizar como um SIM para a sua
5@
vida? Escreva abaixo como foi essa experiência.
5 es a:
___________________________________________________
12 orr ar
35
90 ot o p
___________________________________________________
___________________________________________________
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Li
188
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
189
om
l.c
CAPÍTULO 26
ai
gm
5@ __________
5 es a:
Zunidos
12 orr ar
35
__________
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
190
Pablo Marçal
om
analisaram as conversas de um grupo de rapazes e moças uni-
l.c
versitários. E qual foi o resultado? Os homens se mostraram tão
ai
ativos a tagarelar quanto as mulheres.
gm
O que será que atrai tanto no tagarelar? Quais os bons moti-
5@
5 es a:
191
O Destravar da Inteligência Emocional
bairro.
Deus sempre quis que você soubesse que Ele está con-
om
tigo desde o ventre de sua mãe. O Criador tem falado com você
l.c
mesmo quando você não consegue ouvir. Você precisa ajustar a
ai
sua frequência para ouvir a voz Dele.
gm
Ele esteve presente no nascimento de novos integrantes da
5@
5 es a:
querer ouvi-lo.
Li
Não estou dizendo que você não deva falar, eu apenas estou
sugerindo que você pode aprender muito apenas observando.
192
Pablo Marçal
om
novas experiências, ressignificar e entrar no processo de cresci-
l.c
mento e transformação entendendo o que é a FREQUÊNCIA.
ai
gm
Todos somos parte de uma frequência, inclusive a terra e o
mar. Tudo existe em nosso planeta em forma de energia e muitas
5@
5 es a:
193
O Destravar da Inteligência Emocional
om
dar de pessoas tóxicas.
l.c
Todas as pessoas que te rodeiam, influenciam diretamente
ai
gm
em sua frequência vibracional, se num raio de sete metros estive-
rem pessoas alegres, você também entrará nessa vibração.
5@
5 es a:
12 orr ar
35
Espero ter sido claro e feito você pensar sobre quais situa-
ções você deve excluir e ajustar na sua vida para que sua frequ-
ência vibracional estabeleça uma constância e seja elevada.
194
Pablo Marçal
TAREFA:
om
l.c
ai
2) Escreva 5 ações para elevar a sua frequência.
gm
______________________________________________
5@
______________________________________________
5 es a:
______________________________________________
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Li
195
E ai, sentiu o poder que poderá transformar a sua vida?
Se fizer as tarefas né, Titi?
om
l.c
ai
gm
5@
5 es a:
12 orr ar
35
90 ot o p
88 ard ad
30 rn ci
be cen
Li
ANOTAÇÕES
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
om
___________________________________________
l.c
___________________________________________
ai
___________________________________________
gm
___________________________________________
5@
___________________________________________
5 es a:
___________________________________________
12 orr ar
35
___________________________________________
90 ot o p
___________________________________________
88 ard ad
___________________________________________
30 rn ci
___________________________________________
be cen
___________________________________________
Li
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
197
O Destravar da Inteligência Emocional
ANOTAÇÕES
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
om
___________________________________________
l.c
___________________________________________
ai
___________________________________________
gm
___________________________________________
5@
___________________________________________
5 es a:
___________________________________________
12 orr ar
35
___________________________________________
90 ot o p
___________________________________________
88 ard ad
___________________________________________
30 rn ci
___________________________________________
be cen
___________________________________________
Li
___________________________________________
___________________________________________
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___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
198
Pablo Marçal
ANOTAÇÕES
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
om
___________________________________________
l.c
___________________________________________
ai
___________________________________________
gm
___________________________________________
5@
___________________________________________
5 es a:
___________________________________________
12 orr ar
35
___________________________________________
90 ot o p
___________________________________________
88 ard ad
___________________________________________
30 rn ci
___________________________________________
be cen
___________________________________________
Li
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
199
O Destravar da Inteligência Emocional
ANOTAÇÕES
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
om
___________________________________________
l.c
___________________________________________
ai
___________________________________________
gm
___________________________________________
5@
___________________________________________
5 es a:
___________________________________________
12 orr ar
35
___________________________________________
90 ot o p
___________________________________________
88 ard ad
___________________________________________
30 rn ci
___________________________________________
be cen
___________________________________________
Li
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
200
Pablo Marçal
ANOTAÇÕES
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
om
___________________________________________
l.c
___________________________________________
ai
___________________________________________
gm
___________________________________________
5@
___________________________________________
5 es a:
___________________________________________
12 orr ar
35
___________________________________________
90 ot o p
___________________________________________
88 ard ad
___________________________________________
30 rn ci
___________________________________________
be cen
___________________________________________
Li
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
201
Li
be cen
30 rn ci
88 ard ad
90 ot o p
12 orr ar
5 es a:
35
5@
gm
ai
l.c
om
202
O Destravar da Inteligência Emocional