INTRODUÇÃO

Você gostaria de melhorar a forma como se enxerga, se sentir mais

confiante e aumentar a sua percepção de valor?

Se a sua resposta foi “sim”, leia até o final que eu vou te passar um
manual de como aumentar sua autoestima.

Mas se você já tomou a decisão de focar em você e construir uma vida

épica o quanto antes, você precisa participar do Protagon.

Um evento de 3 dias de imersão que vai te ajudar a destravar a sua

mente, desbloquear o seu máximo potencial e te fazer romper com
todas as crenças que te impedem de construir uma vida épica.

Clique no botão abaixo e se inscreva agora mesmo.

Lembre-se: quanto mais tempo você demora para decidir pela

sua VIDA ÉPICA, menos tempo você vive nela.

QUERO VIVER UMA VIDA ÉPICA

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POR QUE É TÃO IMPORTANTE
CUIDAR DA AUTOESTIMA?

“Mas, Wendell, por que eu deveria aumentar a minha autoestima?”

Porque é só assim que você começará a performar melhor, seja no

trabalho, seja para encontrar um parceiro, em todas as áreas da sua
vida. Afinal, quando você tem uma autoestima elevada, você aumenta
o nível de confiança em si e também a sua percepção de valor para si
mesmo.

Antes de tudo, entenda uma coisa: autoestima é diferente de ego. Ego

tem a ver com se achar superior aos outros, mesmo que a realidade
seja muito diferente disso. Autoestima é reconhecer aquilo em que
você é bom, naquilo que você é capaz. Entende?

Pega na minha mão e venha comigo nessa jornada em busca de

aumentar sua autoestima!

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10 DICAS QUE VÃO AUMENTAR
BRUTALMENTE A SUA AUTOESTIMA

1. SE CONHEÇA

Você precisa entender quem você é e ter muita clareza sobre isso.
Quais coisas você gosta e em quais coisas você é bom.

É essencial que você se conheça. Do contrário, você terá que se guiar

pela opinião das outras pessoas, pessoas essas que não viveram o que
você viveu, que não têm a sua bagagem.

Pare de depender da aprovação dos outros, você não precisa disso.

Tudo o que você precisa é conhecer a si próprio.

“Nossa, que pessoa arrogante!” Você, com certeza, já ouviu alguém

dizer isso, não é? A maioria das vezes não é arrogância e, sim, uma
pessoa que se conhece muito bem, alguém que sabe o que quer e
para onde quer ir.

Assim, você sabe quem você é, como você funciona e não fica refém
da aprovação dos outros.

ATIVIDADE

Faça essas perguntas a si mesmo e anote as respostas em um papel.

1. O que eu gosto?

2. O que eu não gosto?

3. No que eu sou bom?

4. Para onde eu quero ir?

5. O que eu tolero?

6. O que eu não tolero?

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Nós já vimos aqui que a confiança é algo essencial para uma boa
autoestima, sua capacidade de resolver problemas, confiar no seu
taco. Por isso, um forte inimigo da autoestima é o próximo item que
veremos abaixo:

2. ESQUEÇA O PERFECCIONISMO

Enquanto eu estiver aqui, eu baterei nesta tecla: o perfeccionismo é

uma desgraça.

Por que você acha que deveria ser perfeito? Por que você não deveria
errar sendo que o erro é uma característica humana? O perfeccionismo
vai te impedir de ser um realizador, porque nunca estará perfeito
quando se começa.

Foque em ser 1% melhor que ontem, não em ser perfeito.

Sabe por que você quer sempre ser perfeito? Por que você quer ser
amado por todo mundo. Você tem medo do julgamento alheio e isso te
atrapalha fortemente de agir.

Fale a verdade: você acredita realmente que é possível passar por essa
vida sem ser julgado pelas pessoas, agradando a todo mundo?

Eu lembro quando eu era bem jovem, e minha mãe queria muito que
eu prestasse um concurso público. Como eu ainda não me conhecia
bem, não sabia o que eu queria, eu fui um pouco na onda dela,
motivado pelo medo de desagradá-la.

Porém, chegou um ponto que eu disse: “Não! Eu não quero isso aqui!
O que eu quero é ser Gestor, é ir por esse caminho!” Resultado?
Desagradei minha mãe.

Não importa o que você vai fazer, você não agradará a todo mundo.

Nem mesmo Jesus Cristo, que tinha como mensagem central o amor,
passou pela terra agradando a todos. Ele foi preso, espancado, recebeu
uma coroa de espinhos, foi crucificado e morto. Por que logo você
agradaria a todos?

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Esse perfeccionismo vai te atrapalhar por um simples motivo: você
deseja o tempo todo fazer coisas perfeitas. Algo que não é possível.

ATIVIDADE

Preencha abaixo uma coisa que você tem deixado de fazer por causa
do perfeccionismo:

Defina uma data de quando você terá que realizar do melhor

jeito POSSÍVEL:

3. MELHORE A SUA APARÊNCIA

O que você sente quando se olha no espelho?

No mundo ADULTO, você precisa se preocupar com coisas

importantíssimas como: ser mais bonito, se vestir melhor, se atentar ao
seu peso, ter uma aparência esteticamente mais bonita.

Quando você vai à feira comprar maçãs, você escolhe as mais feias? As
mais machucadas? Claro que não!

Então por qual motivo a sua apresentação pessoal, suas roupas, seu
cabelo, sua postura você cuida da pior maneira possível?

Se você desvaloriza a si próprio, por que acha que os outros deveriam

te valorizar?

Pode notar: qualquer pessoa super autoconfiante se veste bem, passa

uma boa apresentação de si mesma.
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De maneira inconsciente mesmo, confiamos muito mais em pessoas
mais bonitas do que em pessoas menos bonitas. É algo do cérebro,
quanto mais bonita, mais confiança a pessoa passa.

ATIVIDADE

Vá até um espelho próximo e avalie como está a sua apresentação

para o mundo.

4. MELHORE A SUA COMUNICAÇÃO

Normalmente, as pessoas que mais crescem em empresas, que

assumem os maiores cargos, se comunicam muito bem. Esse fato
reforça muito a confiança em si próprias.

Normalmente, quem tem uma autoestima não muito bem definida e

frágil, tem medo de se comunicar, foge de oportunidade de falar.

As pessoas mais bem-sucedidas são as que se comunicam muito

melhor que a média.

Outra coisa importante. Observe a si próprio para ver se você não é

daquelas pessoas que costumam falar pedindo desculpas, como se
estivesse atrapalhando. Entenda que aquilo que você está falando tem
valor. Quando você enxerga isso em si próprio, as pessoas começarão
a dar mais crédito a você.

ATIVIDADE

Na próxima reunião no trabalho, fale, dê sua sugestão. Mas fale com

confiança, crendo que está dando a melhor sugestão do mundo.

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5. SEJA COMPETENTE

Entender esse quinto ponto talvez tenha sido uma das causas
principais para eu chegar onde cheguei.

Não adianta você ser alguém super motivado se não for capacitado.
Então coloque sua energia em se aprimorar, se aperfeiçoar, melhorar as
suas habilidades no que vai gerar mais resultado.

Quais são as áreas em que você precisa se tornar mais competente?

Minha sugestão é que você escolha 2 ou, no máximo, 3 áreas por ano
para se desenvolver.

Será que você precisa se desenvolver como pai? Sua capacidade

de gerar conteúdo na internet? Melhorar sua comunicação? Sua
inteligência emocional?

ATIVIDADE

Quais são as 2 áreas que você precisa se dedicar mais para

se desenvolver?

Competência 1:

Competência 2:

A competência desenvolvida aumenta demais a sua confiança. Quando

você tem melhoras visíveis, palpáveis, você se sente muito melhor.

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6. SE ORGULHE DE QUEM VOCÊ É

Imagine que você vai para um jardim e, lá, você encontra um pé

de rosas. Justamente naquela primavera, uma rosa nova brotou e
desabrochou. Você olha para aquela flor e vê que ela não é a flor mais
bonita que você já viu. Porém, aquela planta, naquele momento, está
fazendo o melhor que ela pode fazer. Pode ser até que aquela rosa
não seja a maior, tenha alguns defeitinhos, mas é o melhor que aquela
planta pode entregar no momento.

Algo que eu aprendi na minha vida e na minha carreira é me orgulhar

do meu máximo, o máximo que eu posso fazer hoje.

Sejam das coisas mais simples às mais complexas, desde fazer um

jantar para a sua esposa, escrever aquele artigo, isso é a máxima
expressão da sua vida até aqui. Como é que você vai ter vergonha
disso?

Crie a mentalidade de que o que você fez até agora é o melhor que
poderia ter feito. Eu sei que não está perfeito e nem tem que estar.
Lembre-se que você não tem pacto com a perfeição. Foque em
melhorar progressivamente.

ATIVIDADE

Escreva 3 coisas das quais você se orgulha.

Diga em voz alta “Eu me orgulho de ter feito (cada uma das coisas
que você escreveu acima).

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7. SAIBA NO QUE VOCÊ É BOM

Eu lembro que em uma turma do Protagon (a imersão presencial que

eu criei visando arrancar as travas emocionais que te impedem de
viver uma vida épica, que normalmente, vão em média 2 mil a 3 mil
pessoas por turma) tinha uma senhora com um problema muito sério
de autoestima, ela se considerava muito menor que as outras pessoas.
Eu fiz uma atividade com ela. Pedi que ela subisse numa cadeira e ela
reafirmava o tempo todo que se considerava menor que todas essas
pessoas.

Perguntei algo em que ela era muito boa, melhor que as outras
pessoas. A mulher não soube responder. Disse que não tinha nada em
que fosse melhor do que as outras pessoas. Após isso, eu perguntei
ao marido dela e ele afirmou que sua esposa era muito boa em fazer
bolos. Instantaneamente, a senhora abriu um sorriso, o rosto dela havia
mudado. Perguntei se realmente o bolo dela era bom, relutando um
pouco, ela disse que sim, era muito bom.

Fiz uma nova pergunta às pessoas e 99% das presentes disseram que o
bolo que elas faziam era meia-boca ou nem conseguiam fazer um bolo.
A participante do Protagon viu e ficou impressionada porque realmente
ela era melhor em fazer bolos que a grande maioria.

Existem coisas em que somos melhores, existem coisas em que somos

piores e está tudo bem. Mas você precisa bater no peito e dizer “Eu
sou melhor nisso, nisso e naquilo”. Se você não souber quais são as
coisas em que você é melhor que os outros, você sempre se olhará
como inferior às outras pessoas.

ATIVIDADE

Escreva abaixo quais são as 3 coisas em que você é melhor do que a

grande maioria das pessoas:

1ª Coisa:

10
2ª Coisa:

3ª Coisa:

8. SEJA MAIS TOLERANTE COM AS SUAS FALHAS

Viva de maneira mais leve. Não se culpe tanto.

Pense comigo: é somente quando você se expõe ao novo, erra, falha

que você pode olhar pra trás e avaliar em que pode melhorar, o que
corrigir para ser e fazer melhor.

Colecione erros. Eu gosto de olhar para a vida assim, colecionar

cicatrizes, erros, experiências. Apaixone-se pelos processos.

Tem gente que tem medo de rugas, de cicatrizes. Você precisa amar
isso, pois essas marcas são provas de que houve uma vida por trás.

ATIVIDADE

Escreva abaixo 1 erro que você aprendeu e sua vida melhorou após
esse aprendizado.

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9. PARE DE FICAR REMOENDO O PASSADO

Um conhecimento de R$50.000,00.

Há uns anos, eu participei de uma mentoria onde paguei R$50.000,00

e aprendi muito, mas, de tudo, esse ensino, com certeza, foi o mais
precioso.

“O seu futuro é MUITO maior que o seu passado!”

Talvez você seja alguém que viva remoendo algumas coisas do seu
passado, algumas falas, acontecimentos, algo que te marcou. Mas quero
que você entenda de uma vez por todas isso: seu futuro é muito maior
que seu passado!

Tanto em nível de grandiosidade, quanto em questão temporal.

Provavelmente, você, que está lendo aqui, tenha de 20 a 60 anos de
idade. Isso quer dizer que você tem muito mais vida pela frente ainda.

Tem muitas coisas magníficas para acontecer ainda para você ficar
se concentrando naquilo que passou. Você tem oportunidades de
construir uma vida épica, então largue de mão aquilo que passou
e viva.

10. TROQUE A COMPARAÇÃO PELA INSPIRAÇÃO

Muitas vezes, você faz algo que, na sua realidade, é muito bom.
Porém, você abre o Instagram e tem alguém fazendo 3x mais o que
você fez. Você olha para aquilo e se sente péssimo, pois você está se
comparando.

Entenda de uma vez por todas, o Instagram é um recorte da vida das

pessoas, o melhor recorte, inclusive. Um recorte selecionado, escolhido
e editado.

Pare de comparar o seu bastidor com o palco de outras pessoas. Use

essa energia como inspiração para avançar e progredir, não para se
menosprezar.

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Só existe uma comparação verdadeiramente justa: você de agora com o
você do passado. Ver o quanto você progrediu.

ATIVIDADE

Atividade 1: De 0 a 10, quanto você progrediu comparando você de

1 ano atrás nas áreas:

1. Familiar

2. Espiritual

3. Emocional

E AGORA, UMA DICA EXTRA PRA

VOCÊ QUE CHEGOU ATÉ AQUI.

13
DICA EXTRA

11. CONHEÇA O PROTAGON

Lembra que eu comentei do Protagon ali na história do passo 7?

Essa imersão, eu criei pensando nas pessoas que desejam

realmente destravar tudo aquilo que as impedem de viver uma vida
verdadeiramente épica.

Ao longo de quase 2 décadas treinando pessoas, eu descobri que

existem inúmeros fatores que as impedem de viver uma vida que
realmente vale a pena ser vivida. Coisas como a disfunção da
energia feminina e masculina, traumas do passado, falta de
merecimento e muitos outros impedimentos que atrapalham na
busca do Extraordinário.

Fatores que estão relacionados ADE

ERID CA
aos 5 pilares: O
SP RR
PR

EI
RA

• Carreira;

• Prosperidade financeira;
SAÚDE

ADE

• Relacionamento amoroso;
LID
UA

• Saúde;
IT

EL
IR

P
R

AC ES
IO
NAM
• Espiritualidade. E N TO

E, durante os 3 dias de imersão, haverá dinâmicas de Alto Impacto

Emocional aplicadas com o objetivo de desbloquear o seu potencial em
relação a esses 5 pilares.

14
O QUE VOCÊ APRENDE NO PROTAGON

DIA 1 RESSIGNIFICAR

Ressignificar todas as suas regras internas e sistêmicas de escassez

para criar uma nova realidade.

O que seria diferente se o medo não fosse uma grande pedra no

seu caminho?

As pessoas que alcançam uma vida épica compartilham de um poder

fundamental: transformar o medo em um catalisador de ação.

Vamos a fundo nos seus medos para que você se livre de todas as
amarras que lhe impedem de ser sua melhor versão.

Nesse primeiro dia, você deixará para trás todas as regras internas e
sistêmicas que têm impedido você de prosperar, viver em abundância
e conquistar os seus sonhos.

DIA 2 FORJAR

Condicionamento para o Sucesso. Construindo uma nova identidade,

o seu EU Imparável.

Esse dia é sobre o poder do condicionamento de sucesso.

Você obterá uma compreensão do que mais deseja na vida, para que
possa tomar decisões importantes que levem a resultados reais.

Descubra os passos para mudar a sua vida, de forma permanente, e

acabar com a distância entre onde você está e onde você quer chegar.

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 DIA 3 RECOMEÇAR

Dia da Transformação. O caminho claro para a sua Vida Épica em

todas as áreas.

No 3º dia, você receberá o passo a passo de como fazer dinheiro

e enriquecer.

Você também vai entender os padrões que levam casais e famílias a

viverem vidas incríveis e emocionalmente ricas.

Descobrindo o que fazer para restaurar o seu relacionamento ou

como entrar em um grande relacionamento do jeito certo. Ou ainda,
como transformar a vida a dois com mais AMOR e PAIXÃO (como era
no começo).

Todo conhecimento obtido no PROTAGON será selado com o MAPA

DA CLAREZA, ferramenta estratégica que será entregue na reta final
da imersão.

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4 MOTIVOS PARA VOCÊ FAZER PARTE
DESSA JORNADA ÉPICA

1. RESULTADO IMEDIATO

A razão disso é que o Protagon é uma imersão absolutamente prática,

o que é possível em virtude da aplicação de dinâmicas de Alto Impacto,
responsáveis por acelerar os resultados.

2. CONCEITOS APLICADOS À VIDA REAL

Existem dois motivos que comprovam a eficácia do Protagon:

1. A origem dessa imersão nasceu da própria experiência de vida

de Wendell Carvalho. Ele recomeçou sua vida do zero e, hoje,
é milionário. Após alcançar vários de seus grandes sonhos, ele
acreditou que poderia ajudar outras pessoas a fazer o mesmo.

2. O Protagon é resultado do estudo dos melhores métodos científicos

de mudança comportamental, nos quais o encontro é baseado e já
potencializou o desenvolvimento de empresas como: Banco do
Brasil, CVC, Gerdau, Petrobras e outras, atuando como mentor, coach
e treinador.

3. TRABALHA AS CAPACIDADES QUE VOCÊ JÁ TEM,

MAS DESCONHECE

Essa imersão vai quebrar as suas regras internas e sistêmicas e

ressignificá-las, aquelas que dizem que você não consegue ou não
merece uma existência incrível.

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4. BASEIA-SE NO EQUILÍBRIO ENTRE
RACIONAL E EMOCIONAL

Toda metodologia é voltada para o desenvolvimento do equilíbrio entre

o seu lado racional e o seu lado emocional, pois é essa harmonia entre
ambos que vai possibilitar a prática de transformações genuínas e efetivas.

Você está mais que convidado a participar da próxima turma do

Protagon mais perto da sua região, onde eu, pessoalmente, vou te
conhecer e te ajudar, de fato, a encontrar seu caminho para uma
vida próspera.

É isso que você deseja? Então não perca a oportunidade

de clicar no botão que eu vou disponibilizar para você logo
abaixo e se inscreva para esse evento que vai transformar
completamente a sua vida.

QUERO VIVER UMA VIDA ÉPICA

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