Como+Viciar+um+Homem+em+8+Passos

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COMO DEIXAR UM HOMEM
VICIADO EM VOCÊ
EM 8 PASSOS
Heitor Rocha
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Termos & Condições

NOTA LEGAL
O Editor se esforçou para ser o mais preciso e completo
possível na criação deste projeto, apesar do fato de que ele
não garante ou declara a qualquer momento que o conteúdo é
preciso devido à natureza em rápida mudança da Internet.
Embora todas as tentativas tenham sido feitas para

verificar as informações fornecidas nesta publicação, o
Editor não assume nenhuma responsabilidade por erros,
omissões ou interpretações contrárias do assunto aqui
tratado. Quaisquer desrespeitos percebidos de pessoas ou
organizações específicas não são intencionais.
Nos livros de conselhos práticos, como em qualquer outra

coisa na vida, não há garantias de renda. Os leitores são
advertidos a responder em seu próprio julgamento sobre
suas circunstâncias individuais para agir de acordo.
Este livro não se destina a ser usado como fonte de

aconselhamento jurídico, comercial, contábil ou
financeiro. Todos os leitores são aconselhados a
procurar serviços de profissionais competentes nas
áreas jurídica, empresarial, contábil e financeira.
Você é encorajado a imprimir este livro para facilitar a leitura.

SUMÁRIO
Introdução ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 4
Passo 01: Seus pontos fortes e fracos ................................................................................................................................................................... 6
Passo 02: Estudando o alvo ................................................................................................................................................................................................................... 7
Passo 03: Como criar apego emocional ................................................................................................................................................... 10
Rapport .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. 12
A arte de contar histórias ............................................................................................................................................................................................................................... 13
Passo 04: Supra as necessidades dele ........................................................................................................................................................... 15
Passo 05: Criando gatilhos mentais .................................................................................................................................................................... 17
Passo 06: Deixe ele achar que está no controle ........................................................................................................... 19
Passo 07: A montanha russa de emoções .......................................................................................................................................... 20
Passo 08: Aprenda a dosar .................................................................................................................................................................................................................. 24
Introdução
Você já parou para pensar em como a manipulação está presente
em todos os lugares, nos influenciando sem que percebamos?
Desde grandes empresas até embalagens coloridas no mercado,
ela está sempre lá, moldando nossas escolhas e até mesmo a
maneira como enxergamos o mundo.
Este livro vai muito além de algumas estratégias para torná-lo

viciado em você. Vivemos em um mundo onde as interações
sociais estão repletas de influências sutis e, por vezes,
manipulativas. Reconhecer quando estamos na mira de um
manipulador é uma habilidade crucial para preservar nossa
autonomia e bem-estar emocional.
Ao saber identificar sinais de manipulação, ganhamos a

capacidade de questionar intenções ocultas e avaliar as situações
de maneira mais crítica. Muitas vezes, a manipulação ocorre de
maneira sutil, envolvendo palavras cuidadosamente escolhidas,
gestos calculados ou promessas vagas. Ao estarmos cientes
desses padrões, podemos evitar cair em armadilhas emocionais.
Existem vários tipos de manipulação, mas aqui falaremos

especificamente da manipulação emocional. Peço que utilize
todo o aprendizado contido aqui com cautela e com pessoas
onde você tenha um interesse genuíno em manter algo sério, já
que isso pode criar uma certa dependência emocional.
Quando eu falo sobre deixar um homem viciado em você, estou

falando sobre deixá-lo viciado DE VERDADE. Você vai
aprender a mexer com o inconsciente dele, fazendo
4
com que ele te deseje cada vez mais sem ao menos perceber.
Estou aqui apenas compartilhando conhecimentos que adquiri ao

longo de muitos anos de estudo sobre a mente humana. No
entanto, cabe a você aplicá-los corretamente e tirar proveito,
pois sei que, apesar de existirem pessoas maldosas, há também
várias mulheres que não teriam enfrentado nem metade do
sofrimento que já passaram nas mãos de homens se soubessem
tudo o que ensino aqui.
Talvez você seja uma dessas mulheres, e se for, compreende o

quão doloroso é brincar com os sentimentos de alguém quando
não há reciprocidade.
De qualquer forma, espero que o conteúdo deste livro seja útil

para você. Se puder aplicar esses conhecimentos de maneira
positiva em sua vida, será gratificante.
Conhecimento te torna uma mulher poderosa, e poder nunca é

demais.
5
Passo 01: Seus pontos fortes e fracos

Não adianta querer mexer com a mente de outra pessoa se você
não conhece a sua própria mente. Encontrar seus pontos fortes e
fracos é como desvendar um tesouro oculto dentro de si mesma.
Eu sei que pode parecer papo de coaching, mas suas habilidades,

traços e talentos, quando identificados e cultivados,
transformam-se em ferramentas essenciais para moldar uma
presença marcante que encanta qualquer pessoa.
Antes de manipular outra pessoa, é crucial que você saiba

exatamente no que você é boa, no que você é ruim, o que te traz
felicidade, o que te magoa, seus limites, o que te gera gatilhos
emocionais, entre outras coisas. Tudo isso é fundamental para
que você não caia em sua própria armadilha e saiba exatamente
quando vale a pena persistir e quando é hora de parar.
Eu costumo dizer que a manipulação é como uma peça de teatro,

e é extremamente importante que você se conheça para não se
perder no personagem.
A melhor maneira de realizar essa autoanálise é sentar e refletir

profundamente, além de observar no dia a dia como você reage
diante das situações ao seu redor. Esse processo constante de
autoavaliação não apenas fortalece sua compreensão de si
mesma, mas também aprimora suas habilidades de influência.
Domine a sua própria mente, antes que ela se torne terra fértil
para o domínio alheio.
6
Passo 02: Estudando o alvo

Agora, no passo número 2, você entenderá por que o passo
número 1 é tão importante.
Todo manipulador estuda muito bem o seu "alvo" antes de partir

para a ação. A partir de agora, você deverá observar todos os
detalhes relacionados à pessoa que você deseja manipular, pois,
por menor que seja a informação, pode ser muito útil quando
você estiver em ação.
Se for uma pessoa que você já conhece há um tempo, ótimo.

Mas, se for aquela pessoa que você está de olho, mas nunca
sequer conversou com ela, você terá que dar uma de detetive nas
redes sociais para recolher todas essas informações. Através das
redes sociais, você consegue descobrir muita coisa sobre uma
pessoa, inclusive os gostos dela, o que ela faz da vida, e talvez
até sobre a família.
E aqui vai uma dica crucial: as pessoas mais susceptíveis à

manipulação são aquelas que expõem excessivamente suas vidas
na internet e têm dificuldade em controlar suas próprias
emoções, o que, nos dias de hoje, engloba cerca de 80% da
sociedade. Essas pessoas fornecem praticamente tudo o que você
precisa para influenciá-las, é como se fossem uma máquina de
emoções, onde você sabe que ao pressionar o botão vermelho,
reagirão de uma forma, e ao pressionar o verde, reagirão de
outra forma.
Tudo isso acontece de forma automática, sem que elas

percebam, pois muitas vezes essas pessoas mal conhecem a sua
própria mente. Afinal, elas não leram este livro e não seguiram o
passo número 1.
7
Talvez você já tenha assistido a essas séries sobre homens de

negócios, como "Peaky Blinders" e "Suits", onde as páginas
ficam compartilhando frases motivacionais usando as fotos dos
personagens de fundo.
Harvey Specter, o brilhante advogado de "Suits", e Thomas

Shelby, o astuto líder da gangue Shelby em "Peaky Blinders",
são personagens extremamente manipuladores que
compartilham uma característica marcante: a habilidade de
ocultar seus sentimentos sob uma fachada impenetrável.
Ambos são mestres na arte de não dar brechas emocionais, o que

confunde e desconcerta aqueles ao seu redor. Essa falta de
expressividade não apenas adiciona uma camada de mistério às
suas personalidades, mas também os protege de serem
facilmente manipulados. Ao contrário de muitos, Harvey e
Thomas percebem que a vulnerabilidade
é uma porta aberta para a influência alheia, e, portanto, mantêm
suas emoções trancadas a sete chaves.
Essa aparente falta de emoção não significa que Harvey e

Thomas sejam destituídos de sentimentos; ao contrário, eles
simplesmente escolhem proteger-se por meio de uma fachada
sólida.
Não estou dizendo que você precisa ser exatamente como esses
personagens, afinal, eles são apenas personagens e nós vivemos
no mundo real. O que eu quero dizer é que você precisa saber o
que pode e o que não pode compartilhar da sua vida com outras
pessoas.
Da mesma forma que você vai estudar o seu alvo, existem

8
pessoas por aí tentando te estudar para fazerem a mesma coisa

com você.
Se for para oferecer informações sobre si mesma a alguém,

entregue uma bandeja estratégica, mas que seja habilmente
forjada, pois no jogo da vida, nem tudo precisa ser revelado.
Eu lembro que uma amiga minha, que entendia muito sobre

manipulação, costumava mentir sobre seus traumas e
inseguranças para os homens. Ela dizia, por exemplo, que se
sentia insegura com o seu peso. Na hora da briga, adivinha o que
a maioria dos homens usava contra ela? Exatamente, faziam
comentários maldosos sobre o seu peso, na intenção de "tocar na
ferida". Mas mal sabiam eles que aquilo era apenas um truque. E
era ali que ela conhecia as pessoas de verdade.
9
Passo 03: Como criar apego emocional

Eu sei que algumas pessoas aqui desejam utilizar estas
estratégias com o ex, com um ficante que esfriou, com o cara
bonito da faculdade, com aquele homem que te segue no
instagram e nunca te mandou mensagem… São diversos casos.
Sei que muitas pessoas esperam um roteiro do que falar ou como

agir, mas são tantas situações diferentes que seria praticamente
impossível. Neste e-book eu vou te passar todo o conhecimento
necessário para manipular alguém emocionalmente, mas cabe a
você adaptar isso para a sua realidade de acordo com o alvo que
você deseja manipular.
O passo 03 é criar apego emocional, e a melhor maneira de fazer

isso é criando conexão. Se você deseja utilizar isso com uma
pessoa do seu passado, que já te conhece e por alguma razão
(muito provavelmente ruim) vocês se afastaram, se você sente
que vocês não criaram uma conexão forte o suficiente,
recomendo que faça o CONTATO ZERO, caso já não esteja
fazendo.
É basicamente um período onde você deverá sumir da vista dessa

pessoa. Ou seja, não mande mensagem, não ligue, não poste nada. Não é
necessário bloqueá-la, apenas suma por um tempo suficiente onde quando
você “voltar”, essa pessoa sinta que você mudou e que precisa te conhecer
novamente. Além de que isso faz com que ela esqueça em partes as coisas
ruins que causaram esse afastamento ou término.
Agora, se você deseja utilizar isso com uma pessoa que você
nunca conversou (que inclusive, eu acredito ser o
10
mais ideal), você precisa conduzir a conversa de forma leve para

que essa conexão seja criada.
Primeiro: se você seguir o passo número 02, provavelmente já

vai saber pelo menos um pouco sobre essa pessoa. Então, para
criar essa conexão, ela precisa se identificar com você.
Não estou dizendo que você precisa mudar totalmente para ficar
parecida com ele, o que eu quero dizer é que ninguém se conecta
com aquilo que não se identifica. Se você analisar, todas as suas
amizades, por mais que vocês sejam diferentes, existe sempre
uma coisa em comum que faz com que vocês continuem sendo
amigos.
E é exatamente isso que você precisa criar entre você e o seu

alvo. Se ele tem hobbies ou interesses específicos evidentes nas
redes sociais, demonstre interesse genuíno. Pode ser por meio de
curtidas, comentários ou até compartilhando conteúdo
relacionado.
Pergunte sobre seus gostos, recomende algo interessante ou

compartilhe uma experiência semelhante. Claro que, tudo isso
de forma leve, sem parecer que está forçando a barra, a
naturalidade é fundamental.
Eu sei que a maioria das pessoas dizem para você não responder
rápido, para sumir de vez em quando, se fazer de difícil, não ser
tão acessível… E claro, é importante que você não seja atirada e
também deixe ele te conquistar, pois o homem adora uma
conquista.
Acho muito interessante você manter um pouco desse "ar

11
de mistério" e permitir que ele te conheça gradualmente. A

manipulação é um jogo que deve ser jogado sem pressa.
No entanto, entenda que a única maneira de fazer um homem se

viciar em você é fazê-lo temer perder você, e ninguém sente
medo de perder algo que não possui. Portanto, tenha muito
cuidado para não ser excessivamente difícil ou exagerar na
ausência.
Neste primeiro momento, é crucial demonstrar interesse em

conhecê-lo profundamente, mostrar-se presente, enviar fotos
aleatórias de vez em quando e pedir ajuda, como a escolha da
cor do esmalte, por exemplo. Isso fará com que ele se sinta útil
em sua vida e cada vez mais importante para você.
A seguir, vou te apresentar de forma resumida duas técnicas que

considero excelentes quando se trata de criar conexões:
1- Rapport: O rapport é uma ferramenta poderosa para
estabelecer conexões significativas com outras pessoas em
pouco tempo. Trata-se de criar sintonia e harmonia na
comunicação. Essa técnica pode ser utilizada pessoalmente ou
por chamada de vídeo, se possível, embora eu acredite que seja
mais desafiador nesse último caso.
Basicamente, o rapport envolve observar atentamente a outra

pessoa para espelhar alguns de seus comportamentos. Isso inclui
postura, tom de voz e ritmo da fala. Evite imitar diretamente;
busque criar uma similaridade natural. Por exemplo, se a pessoa
fala de forma mais calma, procure ajustar seu próprio ritmo. Se
ela coçar o queixo, espere alguns segundos e faça o mesmo, de
maneira sutil.
12
Outra dica é observar o estilo da pessoa nas redes sociais. Se

possível, visite seu perfil para identificar cores de roupa
preferidas. Se ela costuma usar roupas pretas, por exemplo,
considere vestir algo nessa cor. Lembre-se de que o objetivo não
é se transformar na versão feminina da pessoa, pois isso pode
comprometer sua autenticidade.
O rapport é apenas o início, e são os pequenos detalhes que,

quando ajustados, têm a incrível capacidade de induzir uma
profunda sensação de identificação no cérebro da outra pessoa. É
uma sincronização de mentes que gera uma experiência única.
2- A arte de contar histórias: As narrativas têm o poder único

de conectar as pessoas e são uma maneira discreta de descobrir
informações importantes. Por exemplo, imagine que você tenha
pais divorciados e alguém que você acabou de conhecer começa
a fazer perguntas sobre isso. É provável que você se sinta
desconfortável, pensando: "Por que essa pessoa quer saber
disso? Vá cuidar da sua vida!".
Agora, considere a mesma situação, mas a pessoa inicia uma

conversa amigável e, eventualmente, compartilha sua própria
experiência de divórcio dos pais na infância e como isso a
impactou. Como seres humanos, temos uma tendência a gostar
de falar sobre nós mesmos, e é possível que você se identifique a
ponto de compartilhar sobre o divórcio dos seus pais sem que a
pessoa tenha feito perguntas diretas.
Isso pode ser utilizado em diversas situações, e muitas vezes, ao

contar sua própria história primeiro, a pessoa se
13
sente tão confortável ao conversar contigo que compartilha

detalhes que talvez não revelasse se fossem feitas perguntas
diretas.
Aprenda a se comunicar de forma persuasiva e contar histórias,

em vez de fazer perguntas diretas, mesmo que sua história não
seja completamente verdadeira.
14
Passo 04: Supra as necessidades dele

Depois de criar essa conexão emocional, é necessário suprir as
necessidades dele, fazendo com que ele precise cada vez mais de
você e dando ainda mais coisas para ele ter medo de perder.
Por exemplo, suponhamos que alguém te dê um celular dos mais

simples. De início, provavelmente você não daria muita
importância se perdesse. Mas conforme o tempo vai passando,
você vai utilizando cada vez mais esse celular e vai salvando
todos os seus contatos, baixando os seus aplicativos de banco,
redes sociais, seus jogos favoritos, colocando dados e anotações
importantes… Então agora, você se importaria caso você
perdesse esse celular, mesmo sendo dos mais simples.
A questão aqui não é o valor do aparelho, e sim que você

colocou as suas necessidades nele, fazendo com que ele se torne
uma necessidade também. Ou seja, aquilo que você possui acaba
te possuindo.
Uma das melhores formas de criar isso em um homem, é

oferecendo tempo de qualidade ao lado dele. O tempo que você
passa com ele, faz com que seja criado um vínculo de forma
natural.
Dessa forma, ele vai se abrir cada vez mais com você e
aparecerá várias oportunidades onde ele vai precisar de você.
Assim, você vai aproveitar essas oportunidades para suprir as
necessidades dele, tanto a necessidade emocional, quanto
qualquer outra. Por exemplo, se ele estiver triste e quiser
conversar com alguém, a tendência é
15
de que ele procure a pessoa com quem ele passa mais tempo de
qualidade. Seguindo tudo isso, você vai conseguir criar um
sentimento de posse nele, que é justamente o que eu vou falar no
passo número 06.
16
Passo 05: Criando gatilhos mentais

Durante este momento de conexão, onde você vai suprindo as
necessidades dele, é muito interessante que você crie alguns
gatilhos mentais na mente dele. Nós costumamos chamar isso de
âncora mental, que é basicamente criar um estímulo específico
que será associado a um sentimento, pensamento ou estado
emocional.
Sabe quando você passa em frente a um lugar e se lembra de um

momento marcante que viveu ali? Isso são âncoras mentais. Ou
seja, você associou aquele lugar com aquele momento que você
viveu, independente se foi um momento bom ou ruim. E é bem
provável que toda vez que você passar por ali, vai se lembrar
daquilo.
É interessante criar esses gatilhos para que você se torne cada vez
mais presente na vida e na mente dele, mesmo que vocês estejam afastados
um dia, e mesmo a quilômetros de distância.
Criar uma âncora mental é relativamente simples. O estímulo

pode ser uma palavra, uma frase, um toque, um objeto, uma
música, um cheiro, um lugar… Em seguida, é preciso associar
esse estímulo a um estado emocional específico.
Nós criamos essas âncoras mentais através dos sentidos do nosso

corpo. Uma das formas mais simples de criar uma âncora, é
sempre ir ver uma pessoa com o mesmo perfume, por exemplo.
Ele vai associar aquele cheiro a você sempre que senti-lo. Você
também pode ter sempre uma bala com o mesmo sabor quando
for beijar essa pessoa, por exemplo, halls de morango. Ele vai
associar
17
aquele sabor a você, além de lembrar de você quando ver um

halls de morango.
Esses são apenas alguns exemplos, use a sua criatividade e

autenticidade para criar esses gatilhos na mente dele.
Lembrando que para que a ancoragem preciso seja efetiva, é

repetir o processo diversas mais, melhor. Até vezes, quanto o
que a associação entre estado emocional se estímulo e o
torne automática.
18
Passo 06: Deixe ele achar que

está no controle
Quando menciono sobre deixá-lo estar no controle, não estou
sugerindo que você deva ser submissa e atender a todas as
vontades desse homem. O que quero dizer é que ele precisa
acreditar que já te conquistou totalmente, que despertou seu
interesse e se tornou uma figura especial em sua vida. Se você
seguiu os passos anteriores, é provável que ele já tenha esse
sentimento.
Inicialmente, permita que ele verdadeiramente acredite que já a

tem nas mãos, por pelo menos alguns dias. Não posso
determinar um tempo exato para cumprir cada passo deste e-
book, pois cada pessoa reage de maneira única, então é
necessário que você vá “medindo a febre” com sabedoria.
Esse sentimento de posse é CRUCIAL, pois, como mencionado

anteriormente, ninguém tem medo de perder algo que não
possui.
Enquanto ele estiver envolvido nesse sentimento de posse, pode

ser que ele mude um pouco em relação a você, pois acredita ter
te conquistado completamente e algumas pessoas pensam que
não
precisam mais fazer esforços
a partir desse ponto.
Fique tranquila, isso é

momentâneo. É agora
que o jogo começa!
19
Passo 07: A montanha russa de emoções

Essa é a chave final para fazer um homem viciar em você.
Eu costumo chamar de montanha russa de emoções.
Você sabe quais são os elementos que fazem alguns jogos
(principalmente jogos de azar) se tornarem tão viciantes? Esse
elemento nada mais é do que um dos 7 pecados capitais: a ira,
ou seja, a raiva.
Todos os sentimentos negativos são o que dão sentido à nossa

vida. Claro que, racionalmente, ninguém gosta de sentir tristeza,
mágoa, raiva… Mas o seu inconsciente gosta e busca por isso.
Eu sei que falando assim parece meio absurdo, mas eu vou te

explicar de uma maneira mais clara e detalhada. Imagine que
você tem uma rotina extremamente agitada e um trabalho super
estressante, obviamente você precisa ter momentos de paz e
tranquilidade para relaxar às vezes, já que todo esse estresse
pode te deixar doente. Mas como dizia a minha avó: tudo que é
demais faz mal. Inclusive, a paz, que em excesso, deixa de ser
paz e começa a se tornar um tédio. Assim, você começa a se
sentir inútil, ansiosa, e começa a ir atrás de qualquer coisa que te
distraia para preencher aquele vazio.
E claro, o seu cérebro não vai pensar “preciso de estresse”, mas

você começa a sentir a sua vida tão parada que,
automaticamente, começa a buscar por coisas que te tragam esse
estresse, sem que você perceba.
Volto a usar o exemplo do jogo. Todos nós gostamos de ganhar,

mas se nós começarmos a jogar um jogo onde
20
vencemos todas as fases com muita facilidade, enjoamos em

poucas horas. Se você é viciada em algum jogo, eu aposto que é
aquele jogo onde você mais perde do que ganha, ou pelo menos
tem muitos desafios para enfrentar antes de vencer, de fato. Os
jogos mais viciantes são aqueles onde temos vontade de jogar o
celular ou computador na parede.
A felicidade não só é momentânea, como ela PRECISA ser.

É por isso que muitas pessoas que saem da pobreza e se tornam
multimilionárias acabam enfrentando desafios emocionais, entrando em
estados de depressão. Parece que, ao atingir o sucesso financeiro, zeraram o
jogo da vida e perderam o sentido, já que a conquista deixou de ser
estimulante.
Inclusive, já conheci diversas pessoas ricas, com uma renda

excelente, que trabalhavam sob regime CLT e recebiam um
salário irrisório, quase como se fosse um passatempo. Quando
questionadas sobre o motivo de se submeterem a essa situação,
explicavam que ficar em casa sem trabalhar as levava à
depressão. O que constrói uma saúde mental boa é a dosagem
das emoções positivas e negativas.
O que eu quero dizer é que a mesma coisa acontece nos

relacionamentos. Se você só causa sentimentos positivos em
alguém, no longo prazo, aquilo começa a causar tédio, o
relacionamento esfria, a pessoa se afasta, e você não consegue
entender como aquilo aconteceu e fica se questionando o que fez
de errado. Talvez isso já tenha acontecido com você, ou talvez
você até seja a pessoa que inconscientemente enjoou de alguém
e se afastou sem
21
perceber, tudo por conta do tédio. É meio doloroso pensar nisso,

mas os seres humanos são assim.
O que afasta o tédio são as emoções fortes. Porém, nem todas as

pessoas são viciadas em emoções fortes, mas aí é que está a
manipulação, pois tem como deixar uma pessoa viciada nisso. E
digo mais, as mulheres são muito melhores em causar esse vício
em um homem do que ao contrário. As mulheres possuem um
dom natural para a manipulação.
Ou seja, agora que você já seguiu os outros passos e deixou ele

sentir o gosto do fruto proibido, achando que você pertence a
ele, você vai começar a mexer com o ego desse homem, ou seja
agora, você vai começar a sair do controle dele.
“Tá, mas o que significa sair do controle dele?” significa

desagradá-lo. Causar um leve ciúmes, sair sem avisar, dar aquela
sumida…
O ego dele sente que ele tem total controle sobre você, e não vai
querer perder esse controle. Ou seja, ele vai começar a se
esforçar um pouco para retomar esse controle sobre você, e você
deixa.
E quando ele se esforçar um pouco, você volta a ser totalmente

dele, volta a dar atenção, amor, afeto... É assim que um vício
começa. Uma pessoa que começa a fumar, começa fumando um
cigarro por dia, depois dois, três e assim por diante.
O que vicia, na verdade, é a recompensa após o estresse. E nesse

caso, a recompensa dele é tomar o controle e voltar a
22
sentir aquelas emoções positivas que você causava nele. E assim

você vai fazendo, deixando ele se esforçar cada vez mais, aos
poucos.
Lembra que eu falei que o homem adora conquistar? Isso

também gera nele um sentimento de que ele precisa sempre te
conquistar; você será sempre um desafio, aquele jogo com um
milhão de fases que nunca enjoa.
Outra coisa que você pode fazer é criar o hábito nele de te ter.
Vamos supor que vocês saiam todo sábado às 20:00 h, e durante
esse tempo, você faz ele se sentir incrivelmente bem. Durante
esse período com você, o corpo dele libera hormônios de
felicidade e prazer, e logo, quando chegar na quinta ou sexta-
feira, ele já vai começar a pensar nesse momento que vai ter no
sábado à noite com você, e se vocês não tiverem esse momento,
ele vai sentir uma falta gigantesca.
É basicamente um jogo de entregar o controle e, quando ele menos

esperar, tomá-lo, mostrando que ele precisa se esforçar para conseguir o
controle de volta. Isso gera uma mistura de amor, felicidade, prazer e
segurança, juntamente com raiva, tristeza, medo e ansiedade. Tudo o que o
cérebro precisa para desenvolver um novo vício sem perceber.
23
Passo 08: Aprenda a dosar

É extremamente importante que você saiba dosar tudo isso. Se
não, isso pode gerar um desgaste muito grande onde ele pode acabar
desistindo de você.
Ou seja, de vez em quando, você deve procurar ele também,

deve correr atrás (só de vez em quando), para causar aquele
sentimento de “viu? Eu também corro atrás de você, eu também
me esforço!”, mas se formos colocar em porcentagem, deixe ele
se esforçar 80% das vezes.
Em alguns casos, o vício no estresse e recompensa se torna tão

profundo, que a própria pessoa começa a buscar por motivos que
levem a isso. Às vezes entram no instagram do parceiro
buscando motivos para brigar, ou mencionam sobre discussões
antigas… Ai é o momento de sentar e conversar.
Você precisa ser a mulher que leva ele ao céu, ao inferno e ao

céu novamente. Assim, não existe espaço para o tédio, e ele
sempre vai te desejar mais e mais.
Volto a reforçar: utilize todas as técnicas deste livro com

cautela. Isso pode gerar um vício e uma dependência emocional
muito grandes. Além disso, não aplique as técnicas deste livro
com homens que já têm tendência a serem agressivos e
violentos.
Isso pode intensificar ainda mais esses comportamentos nesse

tipo de pessoa quando percebem que estão perdendo o controle.
Normalmente, esses homens tentam mantê-la sob controle o
tempo todo, utilizando ameaças e violência.
24
Não há razões para querer deixar um homem violento viciado

em você, isso é problema na certa. E digo mais: desse tipo de
homem, você só deve querer uma coisa: distância!
Porém, acredito que se você chegou até aqui, certamente agora

consegue identificar quando alguém tenta te manipular
emocionalmente. Talvez até tenha se recordado algum
relacionamento passado e compreendido o motivo pelo qual
você possuía dependência emocional em uma pessoa.
Isso também explica por que existem tantos relacionamentos

tóxicos e abusivos, nos quais muitas vezes as mulheres são
humilhadas e até mesmo agredidas, mas não conseguem se
desvincular do agressor. Isso acontece porque elas se tornaram
viciadas nas emoções positivas e negativas que aquele homem
causa nelas. A maioria são homens extremamente narcisistas e
manipuladores que, em um dia, podem agir com violência e, no
outro, presentear com flores fazendo promessas de mudança.
Acredito que a leitura deste livro gera uma mudança de

perspectiva, possibilitando que deixemos de julgar e comecemos
a olhar para essas mulheres com mais empatia, já que o
inconsciente muitas vezes tapa os nossos olhos e nos torna
prisioneiros da mente.
E aqui fica um alerta: não se permita ser mais uma vítima. Você
merece ser amada e respeitada, independente de qualquer coisa.
Espero que eu tenha ajudado de alguma forma e que você
25
tenha tirado proveito de todo o conteúdo escrito aqui.
Com carinho, Heitor Rocha.

26

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COMO DEIXAR UM HOMEM

Termos & Condições

Embora todas as tentativas tenham sido feitas para

Nos livros de conselhos práticos, como em qualquer outra

Este livro não se destina a ser usado como fonte de

Você é encorajado a imprimir este livro para facilitar a leitura.

Este livro vai muito além de algumas estratégias para torná-lo

Ao saber identificar sinais de manipulação, ganhamos a

Existem vários tipos de manipulação, mas aqui falaremos

Quando eu falo sobre deixar um homem viciado em você, estou

Estou aqui apenas compartilhando conhecimentos que adquiri ao

Talvez você seja uma dessas mulheres, e se for, compreende o

De qualquer forma, espero que o conteúdo deste livro seja útil

Conhecimento te torna uma mulher poderosa, e poder nunca é

Passo 01: Seus pontos fortes e fracos

Eu sei que pode parecer papo de coaching, mas suas habilidades,

Antes de manipular outra pessoa, é crucial que você saiba

Eu costumo dizer que a manipulação é como uma peça de teatro,

A melhor maneira de realizar essa autoanálise é sentar e refletir

Passo 02: Estudando o alvo

Todo manipulador estuda muito bem o seu "alvo" antes de partir

Se for uma pessoa que você já conhece há um tempo, ótimo.

E aqui vai uma dica crucial: as pessoas mais susceptíveis à

Tudo isso acontece de forma automática, sem que elas

Talvez você já tenha assistido a essas séries sobre homens de

Harvey Specter, o brilhante advogado de "Suits", e Thomas

Ambos são mestres na arte de não dar brechas emocionais, o que

Essa aparente falta de emoção não significa que Harvey e

Da mesma forma que você vai estudar o seu alvo, existem

pessoas por aí tentando te estudar para fazerem a mesma coisa

Se for para oferecer informações sobre si mesma a alguém,

Eu lembro que uma amiga minha, que entendia muito sobre

Passo 03: Como criar apego emocional

Sei que muitas pessoas esperam um roteiro do que falar ou como

O passo 03 é criar apego emocional, e a melhor maneira de fazer

É basicamente um período onde você deverá sumir da vista dessa

mais ideal), você precisa conduzir a conversa de forma leve para

Primeiro: se você seguir o passo número 02, provavelmente já

E é exatamente isso que você precisa criar entre você e o seu

Pergunte sobre seus gostos, recomende algo interessante ou

Acho muito interessante você manter um pouco desse "ar

de mistério" e permitir que ele te conheça gradualmente. A

No entanto, entenda que a única maneira de fazer um homem se

Neste primeiro momento, é crucial demonstrar interesse em

A seguir, vou te apresentar de forma resumida duas técnicas que

Basicamente, o rapport envolve observar atentamente a outra

Outra dica é observar o estilo da pessoa nas redes sociais. Se

O rapport é apenas o início, e são os pequenos detalhes que,

2- A arte de contar histórias: As narrativas têm o poder único

Agora, considere a mesma situação, mas a pessoa inicia uma

Isso pode ser utilizado em diversas situações, e muitas vezes, ao

sente tão confortável ao conversar contigo que compartilha

Aprenda a se comunicar de forma persuasiva e contar histórias,

Passo 04: Supra as necessidades dele

Por exemplo, suponhamos que alguém te dê um celular dos mais

A questão aqui não é o valor do aparelho, e sim que você

Uma das melhores formas de criar isso em um homem, é

Passo 05: Criando gatilhos mentais

Sabe quando você passa em frente a um lugar e se lembra de um

Criar uma âncora mental é relativamente simples. O estímulo

Nós criamos essas âncoras mentais através dos sentidos do nosso

aquele sabor a você, além de lembrar de você quando ver um

Esses são apenas alguns exemplos, use a sua criatividade e