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Não estou aqui para te afirmar que você será feliz todos os dias após
seguir as minhas dicas porque isso não seria realista, mas mesmo
quando você estiver vivendo dias difíceis, isso não significa que você
não possa se amar e se respeitar a cada dia.
“Chego a ficar impressionada com o tamanho do meu amor por mim mesma.
Não é arrogância ou falta de modéstia. Ao contrário!
Sei meus defeitos e minhas inseguranças.
E ainda assim me amo!
Me amo porque me aceito, porque sou feliz da forma que sou.
Porque levo a vida de uma forma leve, aproveito cada segundo.
Amo a mim mesmo porque me olho no espelho e tenho orgulho do que vejo”.
(AD)
#1
VOCÊ VEM EM PRIMEIRO LUGAR.
#2
VOCÊ FICA AINDA MAIS LINDA QUANDO SORRI.
#3
NUNCA DEIXE SUA AUTENTICIDADE DE LADO.
#5
SE AFASTE DE PESSOAS QUE FAZEM VOCÊ SE
SENTIR INSUFICIÊNTE.
#6
NEM TODO MUNDO VAI GOSTAR DE VOCÊ.
Uma das coisas que mais atrapalhavam a minha jornada pessoal era
carregar comigo o peso de ter sempre que agradar às pessoas, e
toda vez que eu me posicionava diante de alguma situação me
enchia de culpa e me martirizava, julgado se o que eu havia dito ou
feito era certo ou errado.
Até o dia que percebi que eu era uma pessoa como todas as outras
e que era responsável apenas pela minha vida, que quando alguém
me magoava ou não dizia as coisas que eu gostaria de ouvir eu não
ficava em cima dela como ficava em cima de mim quando fazia o que
tinha vontade. Então parei, e passei a me aprovar, em todas as
situações eu falo para mim mesma: Brisa, está tudo bem, você fez
que achou que seria bom e falou o que acredita ser correto, não
importa o que outro pensa ou vai pensar, estou em paz comigo
mesma.
Não foi e nem é fácil, pois fui condicionada à sempre me criticar e
culpar, mas aos poucos essa mudança vem fazendo toda diferença
na minha vida, me deixou mais segura e confiante de que eu estou
no caminho certo, quando comecei a ser eu mesma também permiti
que as pessoas fossem elas mesmas.
E todas aquelas interpretações errôneas desapareceram, descobri
que os problemas nunca foram as pessoas e sim as minhas crenças,
de inferioridade e de desvalor, sempre me julgando menor, e com
menos direitos, alimentei isso por muitos anos, mas hoje não quero
mais.
Seja justa(o) com você e assuma o poder de ser quem você é, esse
é seu direito de nascença.
#7
SE CUIDE MELHOR.
#8
TENHA ATITUDE E CONFIE EM VOCÊ.
“Com a atitude mental certa, tudo fica mais fácil, por isso, pare de remoer o que já
passou, aceite o que você não pode mudar e lute por aquilo que tanto. deseja”.
#9
FAÇA AS SOBRANCELHAS.
#11
COMA AQUILO QUE VOCÊ TEM VONTADE SEM
CULPA.
Essa é uma das coisas que eu mais trabalho com meus pacientes:
quebrar as suas crenças limitantes para que eles facam as pazes
com a vida, com as suas necessidades, com os sues corpos, e
posam fazer qualquer coisa sem culpa.
É muito importante para o nosso processo, nos se reconectarmos
com nosso corpo, voltar a escutar as nossas sensações de fome e
saciedade e poder comer sem culpa.
Quando você come com prazer e sem culpa, você come menos ao
longo do tempo porque toma o tempo de saborear e fica satisfeito
mais cedo.
bon appétit!
#12
ESCREVA UMA CARTA PARA VOCÊ NO FUTURO.
Ah, e não esqueça de marcar uma data para ler a sua carta e se
surpreender quando perceber que conseguiu realizar tudo que
escreveu.
#13
PEGA LEVE COM VOCÊ.
Não seja tão duro com você mesmo, todo mundo erra, mas os
espertos se perdoam fácil e relevam os próprios erros.
Não seja tão crítico e rigoroso, muitas pessoas já fazem isso por
você.
Pegue leve e orgulhe-se de absolutamente tudo o que você fez até
aqui, até mesmo os seus erros, eles são a prova viva do quanto você
está tentando.
Pessoas leves atraem coisas boas, sorrisos, amigos, surpresas.
Espalhe leveza pelo mundo, e como reconhecimento você recebera
isso de volta.
#14
PAGUE O PREÇO DAQUILO QUE DESEJA.
“A vida é superação
Todos os dias encontramos pedras no caminho
E para remover as pedras temos que plantar flores
E para plantar flores é preciso ter fé
É preciso acreditar em dias melhores
É preciso acreditar que nós devemos e podemos evoluir
Nós somos o nosso pior inimigo toda vez que nos deixamos consumir pelo pessimismo,
pela falta de estima por nós mesmos e quando perdemos a esperança
A superação é também perdão, perdão ao próximo
Mas acima de tudo perdão a nós mesmos
Quando perdoamos de coração e alma os nossos erros
É porque nos arrependemos e queremos fazer melhor
E assim superamos as nossas falhas .A superação é com certeza uma maneira de fazer
um mundo melhor
Pois ao perdoar a si mesmo, estamos oferecendo o melhor que temos dentro de nossos
corações
Não desista nunca
O sol nasce todos os dias
O sol supera a escuridão para te iluminar
Supere-se
E tenha uma vida iluminada”!
Autor desconhecido
#15
SE VOCÊ NÃO SE VALORIZAR, NINGUÉM VAI
VALORIZAR VOCÊ.
#16
SEPARE UM TERÇO DO SEU SALÁRIO PARA
INVESTIR EM CONHECIMENTO.
Olhe para o espelho e veja a sua melhor versão, livre das pressões
e cobranças externas de como o mundo quer que você seja. Olhe
para ele e veja apenas o que realmente ele te representa. Só assim
é que a alegria de se reconhecer no próprio reflexo estará presente.
Olhe-se, perceba-se!
#20
APRENDA A SE PERDOAR.
Perdoar é difícil.
Admitir que algo está errado e encontrar uma solução para o
problema exige tempo, paciência e coragem. Além disso, quando
precisamos nos perdoar por algo que fizemos, este processo torna-
se ainda mais difícil.
O caminho para o perdão não é simples, mas você poderá aprender
a perdoar a si mesmo através da prática da autoconsciência e da
compreensão de que a vida é uma jornada e você está aqui para
aprender.
Aceite que os erros não te tornam uma pessoa ruim, todos nós
erramos em algum momento de nossas vidas.
Bill Gates disse uma vez e eu nunca mais esqueci disso:
Desde então, tomei essa frase para a vida e toda vez que erro fico
feliz, porque sei que terei oportunidade de corrigir rápido.
Cultivando um forte senso de si mesmo e das atitudes que decide
tomar no presente, você conseguirá construir um futuro melhor e
perdoar-se por ações ou reações do passado.
#21
SAIA UM POUCO DO CELULAR E VÁ PARA O
PARQUE.
Depois que você experimentar ir pela primeira vez, vai perceber que
é uma bobeira ter vergonha.
Sair sozinha faz bem pro autoconhecimento e principalmente para
aprender a ignorar o que os outros falam de você.
Ir ao cinema sozinho é digno de quem é bem resolvido e confortável
consigo mesmo.
#23
ESQUEÇA QUEM TE ESQUECEU.
Sabe pq ?
Ela vai mentir pra você, vai de dar desculpas, dizer que a vida está
corrida, vai te alimentar de alguma forma, mas te deixada em
segundo plano.
Algumas pessoas não querem profundidade, mas gostam muito do
jogo da conquista, outras ainda estão envolvidos com seus parceiros
anteriores, mas agem como se estivem livres, e esses são os mais
perigosos, estão com você, iludindo, prometendo mundos e fundos,
mas ao mesmo tempo estão presos em outras situações.
A verdade é que você só acessou dela o que ela permitiu que você
visse, por isso essa sensação de ter sido enganada.
Não postergue a decisão de seguir em frente, e virar a página ou logo
estará obcecada nessa história.
Acompanhado cada detalhe da vida dela e sofrendo a cada nova
pessoa que ele adicionar.
Você precisa de alguém que quer ficar, sem que pra isso precise
fazer força.
Você não tem que provar seu valor pra quem pula do barco toda vez
que a coisa está engatando.
Quando você perceber que alguém está se afastando de você, se
olha no espelho, se ame com toda força, e risque essa pessoa da
sua vida.
Aproveite e já me conta aqui.
Daqui pra frente quais as três qualidades a pessoa têm que ter para
ser escolhida por você?
#24
OLHE MAIS PARA SUA VIDA.
#25
APRENDA A RELAXAR.
Para que a sua vida não seja um constante stress você deve
aprender a dar prioridade também aos momentos de lazer e
descansar sem culpa, você não precisa o tempo todo estar fazendo
algo para se sentir útil e produtivo.
Respeitar os seus momentos de reabastecer as energias é tão
importante quanto estar em ação.
O relaxamento é um meio para melhorar as funções corporais e,
consequentemente, as mentais e emocionais.
Não relaxar sobrecarrega o seu cérebro.
Não se sinta culpado se, ocasionalmente, você dormir duas ou três
horas a mais ou deixar a casa bagunçada por pura preguiça.
Não fazer nada, de vez em quando, faz muito bem, leveza com você.
#26
NÃO TENHA MEDO DE BRILHAR.
“Nosso grande medo não é o de que sejamos incapazes. Nosso maior medo é que
sejamos poderosos além da medida. É nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos
amedronta. Nos perguntamos: “quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e
incrível?”. Na verdade, quem é você para não ser tudo isso? Bancar o pequeno não
ajuda o mundo. Não há nada de brilhante em encolher-se para que as outras pessoas
não se sintam inseguras em torno de você. E à medida que deixamos nossa própria luz
brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.”
Marianne Williamson
Você tem uma luz maravilhosa em seu interior sabia? Não tenha
medo da sua própria luz. Na verdade, não tenha medo de nada. O
medo é uma tranca na nossa vida. Apenas seja você mesmo, e se
conecte com a sua essência.
#27
APRENDA A PAQUERAR.
Quantas vezes você escutou das amigas ou dos amigos que fulano
estava super interessado em você e você nem percebeu?
Essa mania de se sentir sem atrativos, e não capaz de despertar o
interesse do outro provavelmente tem distorcido e muito a sua
realidade.
Geralmente as pessoas que mais se queixam de não ter sorte no
amor, são que mais emitem comportamentos de desinteresse,
mesmo sem se dar conta.
Essa é a tal da placa de indisponível no pescoço que eu tanto falo.
O crença de que mostrar interesse é errado, a preocupação
exagerada com a autoimagem e o medo da rejeição, realmente te
protege, mas também te afasta daquilo que você tanto deseja.
E é por isso que aquela sua amiga sempre consegue o que ela quer
e você não, pq ela desceu do pedestal e não leva tudo tão a ferro e
fogo.
Seja mais receptiva, sorria mais, não vire a cara, quando perceber
que aquele carinha interessante está te olhando, pelo contrário
retribua o olhar, converse, se interessa, sai de dentro dessa couraça.
O flerte pode causar um frio na barriga, mas não o tema, é normal
mesmo ficar nervoso, mas só porque isso é novo pra você.
Com o tempo você vai pegando prática e vai perceber que é uma
delícia deixar as coisas acontecerem.
Relacionamentos acontecem quando a gente perde o medo da
vulnerabilidade.
Lembre-se você não é pra todo mundo, mas num desses encontros
você pode sim dar o match perfeito.
#28
RESGATE MÚSICAS QUE JÁ FORAM ESPECIAIS
PRA VOCÊ E SE CONECTE COM SUAS
VERSÕES ANTERIORES.
Dia da saudade!
A música está presente em muitos momentos de nossa vida.
Existem pessoas que são movidas a música, e com esta presença
sempre forte no nosso dia a dia, algumas músicas marcam
momentos especiais em nossas vidas: romance, alegria, conquistas
e, principalmente, saudade.
Volte no tempo e prepare uma playlist com músicas que marcaram a
sua vida.
Infância, adolescência, e até mesmo as músicas que você escuta
hoje.
Quais eram suas músicas, artistas e bandas preferidas?
Esse exercício vai te surpreender, além de te conectar com várias
partes boas da sua história.
Youtube ou Spotify
3 Doors Down - Away From The Sun.
#29
LEVE SUA CRIANÇA PARA UM PASSEIO E DE A
ELA AQUELE PRESENTE OU COMIDA QUE ELA
TANTO GOSTAVA.
#30
NÃO TENHA VERGONHA DO SEU CORPO.
Olhe-se no espelho e admire sua beleza!
Você é a primeira pessoa que precisa gostar da imagem que está
refletida nele, e mais importante que isso não acredite que a única
coisa que importa é a beleza física, aparência pode ate abrir a porta,
mas não faz ninguém ficar.
A personalidade é um grande atrativo, faz parte de quem você é.
Cuide do seu exterior, mas lembre-se o que conecta de verdade é o
seu interior.
#31
LIMPE SUAS CRENÇAS NEGATIVAS.
REPROGRAMAÇÃO
NEUROLINGUISTICA
PASSO 1: Assinale os padrões linguísticos negativos que mais se
parecem com o que você fala ou pensa.
PASSO 2:
1A__________________________________
1P__________________________________
2A__________________________________
2P__________________________________
3A__________________________________
3P__________________________________
4A__________________________________
4P__________________________________
5A__________________________________
5P__________________________________
6A__________________________________
6P__________________________________
7A__________________________________
7P__________________________________
8A__________________________________
8P__________________________________
9A__________________________________
9P__________________________________
10A__________________________________
10P__________________________________
Exemplo:
1B__________________________________
2B__________________________________
3B__________________________________
4B__________________________________
5B__________________________________
6B__________________________________
7B__________________________________
8B__________________________________
9B__________________________________
10B__________________________________
PASSO 6: Uma vez por dia, você vai escolher um novo padrão e em
um caderno, escreva 10 vezes esse novo e produtivo padrão
linguístico. Até que seu cérebro por estímulos repetitivos substitua o
padrão antigo pelo novo padrão linguístico.
#32
COMO VOCÊ QUER ESTAR DAQUI 5 ANOS?
(Alerta Spoiler do filme se não assistiu pule essa parte e volte depois).
Pra quem não assistiu Comer Rezar Amar conta a história de Liz (Julia
Roberts) que, ao perceber que está infeliz em sua vida, decide que é
preciso mudar.
Primeiro, remove o obstáculo mais evidente: seu casamento,
iniciando assim um doloroso processo de divórcio. Depois, a tentativa
de viver uma vida normal e buscar novos relacionamentos amorosos.
Ela então conhece David (James (lindo de maravilhoso) Franco), um
ator mais novo que ela. No entanto, a aparente felicidade inicial logo
dá lugar ao mesmo vazio existencial que ela antes sentia.
Liz então embarca em uma viagem de um ano pela Itália, Índia e
Indonésia. Na Itália ela se dedica a um período de indulgência,
apreciando o melhor da culinária local e permitindo-se engordar
alguns quilos, vivendo apenas para buscar o "prazer de não fazer
nada", pregado pelos italianos.
Ela era mais ou menos assim: Tudo que está ai dentro é seu.
Nunca mais deixei de acreditar nisso, e quero que também acredite.
Tudo que você sente e se conecta e isso faz o seu coração vibrar é
seu, vá atrás, busque.
Como você quer estar daqui 5 anos, feche os olhos e desenhe sua
vida, depois acorde e defina as metas e os movimentos que te
levaram até lá.
Não tenha medo de sonhar alto, e pega o preço daquilo que quer.
#33
ACREDITE NOS SEUS SONHOS.
Após fazer o seu planejamento, e definir como vai estar sua vida
daqui 5 anos, hora de colocar ele em um lugar visível onde possa
olhar todos os dias, de manhã e a noite.
Quando você acredita fortemente em algo você sente que aquilo é
verdade, quando você estiver pensando em seus desejos você
precisa sentir, ter fé que realmente aquilo que você quer já é
real, sentir com todas as suas forças.
A pessoa aposta por apostar, dentro da mente dela tem uma vozinha
que diz assim: É praticamente impossível você ganhar.
A pessoa quer ganhar, mas não consegue sentir, acreditar com todas
as forças que vai ganhar.
Você pensa nele, senti que esta pronta e fico só esperando ele bater
em sua porta ou tropeçar em você na rua?
Você não vai estar andando na rua e esse cara vai cair na sua cabeça
e surgir maravilhosamente para você como um toque de mágica.
Você precisa agir, fazer algo para ir rumo ao seu desejo ao seu
objetivo.
Vai sair de casa, vai trocar olhares, vai aceitar convites, vai se
comportar como uma pessoa que deseja isso.
Se você deseja passar no vestibular ou em um concurso você precisa
estudar se esforçar para isso, se quer um emprego novo precisa
entregar currículo e conversar com as pessoas sobre.
Não adianta esconder o que quer por vergonha, tem que soltar, gritar
e se apropriar daquilo como se já fosse seu.
O Universo sempre faz a parte dele, mas você também precisa fazer
a sua, ficar parado de braços cruzados esperando que as coisas
aconteçam vai fazer você perder tempo e continuar no mesmo lugar.
Aja, faça alguma coisa todos os dias para ir rumo aos seus desejos
e objetivos e será questão de tempo até realiza-las.
#34
DANCE SEM MEDO.
#36
PARE DE SEGUIR PESSOAS QUE FAZEM VOCÊ
SENTIR QUE SUA VIDA É UMA MERDA.
Unfollow do bem!
Faca uma limpa sem dó!
Numa sociedade que valoriza tanto a imagem em detrimento do ser,
o Instagram é onde esse mal-estar aparece com muita facilidade,
logo se a minha autoestima está baseada naquilo que eu preciso
demonstrar para o outro que eu tenho, ou que aparentemente sou,
essa imagem é muito fragilizada.
Na nossa vida temos que sempre priorizar o que nos faz bem, dentre
muitas outras coisas. Na vida sempre temos que priorizar nossa
saúde mental acima de tudo, porque sem ela nada no nosso
cotidiano dará certo. Quando identificar que uma pessoa não está te
faz bem, não hesite em deixá-la de lado. Conviver com o diferente é
importante, mas não quando ele é tóxico e te deixa desestabilizado
de alguma forma.
#37
ARRUME SEU GUARDA ROUPA.
Suas coisas são uma extensão sua, você as trata com amor e
cuidado?
#38
CONFIANÇA É O SEU MAIOR ATRATIVO PARA
CONQUISTAR OU MANTER O QUE QUISER.
Se você não aprender a desenvolver confiança e persistência
dificilmente conseguirá ter disciplina para concretizar o que quer que
seja em sua vida.
Pode ser sair de um emprego que você não gosta, começar um
negócio novo, emagrecer, passar no concurso ou até mesmo
terminar o relacionamento ruim.
Muitas vezes conseguir aquilo que a gente quer, demanda tempo e
empenho, mudar os nossos hábitos e sair da zona de conforto não é
fácil, mas com determinação você consegue.
Muitas pessoas inclusive eu, precisamos andar pela estrada de
incerteza por alguns quilômetros até conseguir realizar o que até
então parecia impossível.
Coloca na sua cabeça que no primeiro momento vai ser difícil, mas
depois fica fácil, sabe por quê?
Porque a vida está sempre trabalhando a nosso favor e com ela é
assim - primeiro você coloca o pé e depois ela coloca o chão.
Eu não sei o que você quer mudar, mas eu sei que você é capaz,
você pode sim mudar os rumos da sua vida - confie em você e na
sua orientação interna!
Brinque disso até virar verdade, como alguns poderiam dizer, “finja
até conseguir”.
Você começará a se sentir vencedor e capaz se colocar na sua
própria cabeça que possui tais características.
Depois os resultados vêm com o tempo.
Como quero que o meu novo EU, se comporte diante dessa situação
ou dificuldade.
LEMBRE-SE O OBSTÁCULO NÃO
DETERMINA SEU VALOR.
Todos nós temos problemas de confiança em maior ou menor escala,
a diferença é que algumas pessoas são boas em esconder isso, mas
praticamente todo ser humano teve algum problema com a própria
confiança em algum momento.
Você não está sozinha, mas criar um novo avatar seu daqui pra frente
é escolha sua!
#39
NÃO SE DIMINUA PARA CABER NO ESPAÇO DO
OUTRO.
#40
SE ABRACE.
Alivia a tensão
Reduz o estresse
Ajuda na autoestima
Melhora o fluxo sanguíneo
É de graça...
#41
VOCÊ FICA AINDA MAIS SEXY QUANDO SE
VALORIZA.
Porque não é qualquer amor que serve pra ela, e ser amada, incluída
e respeitada não é bônus ou premiação, é o mínimo do mínimo,
porque ela se valoriza.
#42
TROQUE SUAS REFERÊNCIAS SOBRE O QUE É
E COMO É SE SENTIR AMADA.
Já parou pra refletir sobre o quanto está tornando tudo mais difícil do
que tem que ser?
- e você vai viver a vida carregando essa pedra, nunca mais vai
superar, não vai desenvolver habilidades de enfrentamento?
#44
NÃO ALIMENTE PENSAMENTOS NEGATIVOS A
SEU RESPEITO.
O que nos afeta não são as coisas que nos acontecem, mas a
interpretação que lhes damos.
Esses significados assumem a forma de pensamentos negativos que
geram desconforto e, o que é ainda pior, nos impedem de encontrar
soluções realistas para os nossos problemas, porque muitas vezes
só servem para alimentar um ciclo vicioso de negatividade.
O primeiro passo para sair desse ciclo é conhecer todos os tipos de
pensamentos negativos que podem assombrar sua mente, e a forma
como você geralmente lida com as coisas que te acontece.
Você não foi usada, você não foi trocada, você não fez nada de
errado, você não é insuficiente, a outra ou o outro não tem nada
melhor que você.
Você não é um objeto descartável, você apenas não é para qualquer
pessoa.
O relacionamento acabou, ele ou ela sumiu do dia para noite, a
pessoa não te assumiu e começou a namorar com outra, o ex já
engatou um novo relacionamento?
Eu sei que dói, eu sei que está doendo, mas você precisa seguir.
Se não deu certo com essa pessoa, vai dar com outra, e se não deu
certo até hoje, olhe para dentro, identifique o padrão que está
repetindo, mas por favor pare de se colocar nesse lugar, pare de
repetir e alimentar essas falas que só fazem você se sentir inferior.
Viva o seu processo de luto, chore, chore até desidratar, sinta raiva,
grite, esperneie, mas saia do lugar da vítima.
Histórias terminam para que outras comecem, se você voltar a sorrir
para vida a vida te sorrirá de volta.
Seja gentil com você, melhore sua comunicação interna, trabalha
essa autoestima, eleve seu senso de merecimento, e quando menos
esperar o que é seu cai no seu colo.
Você não precisa de alguém que não quer estar com você, respire
fundo, coloca um sorriso nesse rosto agora, vai comprar um
chocolate ou tomar um sorvete, se de um abraço, porque você é
incrível demais para não reconhecer isso.
#45
EM QUALQUER SITUAÇÃO FIQUE AO SEU
LADO.
Na primeira você aceita que foi como foi, e para de brigar com a vida,
com o outro ou com o que quer que seja, e entenda que só você pode
dar um novo sentido pra sua vida.
E na segunda você continuar sofrendo, atolado na dor, buscado
justiça ou vingança, se enchendo de amargura - sentido raiva do
outro sem perceber que a única que se prejudica com essa raiva todo
é você.
Frustrações fazem a gente crescer.
São elas que nos dão maturidade emocional, olhe para sua história
e perceba:
Foram nos momentos de maiores dificuldades que você mais
cresceu.
Tudo que você precisa está dentro de você, sua fé, sua força de
vontade e sua coragem, você não precisa de mais nada.
Seja mais positivo, use o para que ao invés do porquê e aprenda as
lições que a vida está querendo te ensinar.
#46
A FELICIDADE MORA NOS DETALHES.
#47
TUDO BEM ALGUÉM NÃO TE CORRESPONDER.
#48
NÃO TENHA MEDO DA DAR VOZ AO MUNDO E
FAÇA O QUE VOCÉ VEIO FAZER AQUI.
Quatro anos atrás, novembro de 2015 para ser mais exata eu estava
passando pela pior fase da minha vida, de uma hora para outra vi
meu mundo virar do avesso, e naquele momento a sensação era a
de que todas as portas estavam se fechando para mim, era um golpe
atrás do outro, eu me sentia pequenininha, desamparada e
desprotegida como se o universo conspirasse contra mim.
O país entrou em crise e o segmento no qual eu trabalhava foi muito
impactado, logo, eu fui demitida, detalhe, eu já estava muito abalada,
pois uma semana antes também havia terminado o meu
relacionamento de 5 anos, e estava justamente usando o trabalho
para me desligar da dor do término.
Que baque, naquele momento eu me vi perdida, descrente da vida,
sem saber nem por onde começar, estava eu em pedaços.
Foram dias difíceis, longas noites de choro, sem sono, sem fome,
sem autoestima, me perguntando o que eu havia feito para merecer
tudo que estava passando.
Algumas oportunidades de emprego apareceram naquela época,
mas nenhuma dava certo, meu currículo era bom, e eu sempre batia
na trave, chegava sempre na última fase dos processos, mas sempre
alguém ficava com a vaga e esse alguém não era eu. Eu não
entendia, e em cada processo que dava errado eu ficava ainda pior.
Foi quando depois de muita frustração e eu já cansada, decidi aceitar
a minha realidade, não foi fácil, mas precisei ser forte, era eu comigo
mesma naquele momento, então segurei na minha mão e disse a
mim mesma: Brisa, o que tem que ser nosso, é nosso e ninguém
tasca, e que se naquele momento aquelas portas não estavam se
abrindo pra mim, é porque talvez aquele não fosse mas o meu
caminho.
- Alugar uma sala (quando iniciei só pagava sala da hora que usava,
como disse eu não podia investir muito).
E pasmem, no meu primeiro mês consegui ganhar R$2.800,00 reais.
Eu mal podia acreditar, trabalhando do meu jeito, nos meus horários,
com qualidade de vida e FELIZ.
Sabe, em algum lugar alguma coisa fará você passar por um teste
para o qual você não estava preparado e que não gostaria de
enfrentar. Mas, a vida é assim e não tem como optar somente pela
calmaria.
E foi justamente na turbulência que eu pude encontrar uma nova
razão de viver.
Estou te contando isso porque hoje tenho mais de mais de 800K de
seguidores de uma página que criei sem pretensão nenhuma.
Estou aqui hoje para te afirmar que se você tiver um objetivo claro e
foco para correr atrás, todo o universo irá conspirar para que o seu
desejo se realize.
Seja ele qual for!
Saia da sua zona de conforto, a vida é bem mais interessante do que
você imagina. Não se limite como eu me limitei, quem leva uma vida
muito certinha, segura e previsível, nunca poderá saber se é uma
pessoa extraordinária, aventure-se!
Você nasceu pra ser grande e voar bem alto, aceite as circunstâncias
da sua vida para que a sua grandeza possa ser vista, você não tem
noção da nossa capacidade de reestruturação.
Não aceite uma vida monótona, "sem sal e sem açúcar", tenha
sonhos, transforme eles em planos, crie metas e siga, vai dar certo!!!!
Saiba quem você é!!!
Saiba o que você pode realizar!!!!
Saiba onde quer chegar!!!
E dê de presente pra você mesmo essa força, essa chance de viver
uma vida nova, digna, completa, plena e com propósito.
Esforce-se mais.
Tente de novo ou tente algo de novo.
Corra mais riscos!
Dê mais um passo!
Dê mais uma chance pra você!
Perdoe-se e perdoe quem precisa do seu perdão!
Nada, absolutamente nada em nossa vida acontece por acaso.
MUITO OBRIGADA!
#49
SE PREOCUPE MENOS COM A OPINIÃO DAS
PESSOAS.
Essa também sou eu, e essa também é a minha luta interna todos os
dias.
Eu sou extremamente dura comigo, também estou brigando para me
aceitar, ainda tenho medo dos julgamentos alheios e constantemente
busco aprovação por medo de ser rejeitada.
Não é fácil pra mim entrar em contato com as minhas
vulnerabilidades, tenho algumas feridas da infância que insistem em
fazer com que eu tenha vontade de me proteger, mesma a ameaça
estando na minha cabeça.
Encontrei a minha motivação aqui, em vocês, e todas as vezes que
tento me esconder lembro que alguém aqui precisa da minha
mensagem.
Sei que tenho muito, muito mais para oferecer, mas minha
resistência ainda faz com que eu me esconda.
Eu tenho uma crença de desvalor que me acompanha a muito tempo,
crença essa que influencia diretamente no meu senso de
capacidade, logo, nunca me sinto boa o suficiente para os outros, é
como se sempre estivesse em dívida, desvalidando meu positivo e
me chicoteando por erros humanamente aceitáveis.
Eu me vejo vocês, sinto o medo e a dor de cada uma de vocês e
nesse lindo espaço de troca pude perceber que o meu grande desafio
é vencer a mim mesma, me aceitar e me amar incondicionalmente, a
verdade é que não tem sido fácil nada fácil conquistar a minha própria
confiança.
Mas faço isso todos os dias por vocês, para ser mais do que
inspiração, ser exemplo, mostra o caminho e deixar ele mais fácil
para vocês.
Vocês assim como eu, também estão brigando com os seus
monstros.
A minha mensagem e talvez a mais importante até agora.
Não se preocupe tanto em conseguir a aprovação das pessoas,
preocupe-se em conseguir sua própria aprovação, por que de que
vale, as pessoas gostarem de você, se você mesmo não gosta?
Bom mesmo é a gente ter certeza de que não precisa da autorização
nem da aprovação de ninguém para continuar fazendo o que se
gosta.
Pega mais leve com você, só você conhece as suas batalhas, segure
na sua mão e caminhe em direção daquilo que você vai ser e fazer,
você é a única pessoa que pode te tirar desse caminho.
Eu ainda tenho muito que melhorar, mas hoje vou dormir orgulhosa
de mim, me comprometi com esse e-book e me desdobrei para
escreve-lo em 4 dias.
Valeu a pena, fecho os olhos agora e imagina como você está se
sentindo nesse momento, espero ter conseguido plantar pelo menos
uma única semente em você.
Dei o meu melhor aqui, meus 101%, fui dormir as 4 da manha, mas
enquanto eu escrevia resgatei todaaaaaas as músicas que você
imagina, de cada fase e passagem da minha vida, obrigada por
indiretamente me proporcionar esse momento comigo e com a minha
história.
#50
NÃO MORRA SEM PASSAR POR UMA
IMERSAO.
Então o problema vem, ela entende que ela é parte do problema, que
o problema não é o outro, ela olha para os olhos do problema e tira
o aprendizado pra ela.
E o que acontece?
Ela não erra mais naquilo.
E ainda evita que outras pessoas errem com ela.
Uma pessoa desabilitada emocionalmente, tem um problema com o
outro, e vai culpar o outro, vai julgar o outro, mesmo ela sendo parte
do problema porque num relacionamento é 50% de cada um, ela vive
esperando que o outro mude, mas é claro que o outro não muda (a
não ser que ele queira).
E daqui a pouco ele volta, faz o que quer com ela, comente o mesmo
erro, ela também comete o mesmo erro, e o casal (ou o projeto de
casal) vive nesse embaraço emocional.
Com uma pessoa habilitada emocionalmente o problema acontece
uma no máximo duas vezes.