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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Use ao seu favor!
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PROJETO - Professor Efetivo

Agora é minha vez!

T R A B A L H A N D O
A S E M O Ç Õ E S
Como lidar com as dificuldades impostas durante o processo de preparação
para a conquista de uma vaga num concurso público.
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Nossas emoções são uma fonte valiosa de informação, são

elas que nos ajudam a tomar decisões.
É um sistema interno de orientação que envia alertas quando
nossas necessidades não são atendidas.
Quando sentimos raiva, por exemplo, nossa mente nos
informa que algo não está bem e precisamos mudra aquela
situação.
Ao sentir inveja, logo o sentimento de culpa nos acompanha.
Você pode  pensar: “Inveja é uma emoção ruim, não quero
sentir isto”.
Não, não é! É apenas uma emoção que pode fazer com que
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você busque um objetivo, similar ou diferente ao que o outro Agora é minha vez!
conquistou.
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Emoções não são ruins.

Nenhuma delas!
Elas apenas nos levam a refletir a causa: “Por que estou
sentindo isto?"
Quando descobrir a resposta, a mente fará com que
você adote uma atitude específica. Ao agir sobre o que
sentimos, o que ocorre é o gerenciamento das
emoções, tornando possível lidar bem com os próprios
sentimentos. Desta forma, nós seremos pessoas
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E qual é a relação das emoções com o concurso

público? O equilíbrio!
Uma pessoa emocionalmente equilibrada é mais
segura, aceita riscos, confia em si e é persistente.
Assim, quando vier qualquer emoção: tristeza,
raiva, medo, inveja, ódio... não fuja de nenhuma delas!
Não julgue como algo ruim.
Pare! Reflita! Avalie!
"Por que estou sentindo isto? O que a minha mente
quer me dizer?"
Aja! Pense que atitude você deve tomar. E, depois que PROJETO - Professor Efetivo
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você agir, aquela emoção não irá mais te incomodar.
Repita o processo com todas as emoções.
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Isso é apenas a sua mente te forçando a

tomar uma atitude. Aos poucos, você
perceberá que está se tornando uma
pessoa que tem a tão famosa inteligência
emocional.
Você reconhecerá suas fraquezas e suas
forças, e irá usá-las ao seu favor.

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Elencamos 7 emoções que podem surgir

nesta sua jornada de estudo. É importante
frisar que poderão surgir outras que não
citamos, e não se preocupe. O importante
é a sua atitude de enfrentamento diante
de todas elas. Lembre-se: não fuja de
nenhuma emoção. Elas são aliadas
e vão te ajudar na tomada de decisões.
Deixe a sua mente falar com você.
Boa leitura.

Bons estudos!
Conte conosco. PROJETO - Professor Efetivo
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Os
Pedagógicos
Saber lidar com as emoções é o seu
primeiro passo para se tornar servidor.
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Prof. Carlinhos Costa e William Dornela

(61) 98284-8773

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