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DE PNL QUE
VÃO TRANFORMAR
SUA VIDA
Como nossos pensamentos A PNL (Programação
e sentimentos moldam Neurolinguística) é como
nossa realidade, isso "O Manual do Usuário para
significa que essas técnicas o Cérebro Humano".
de PNL podem realmente
transformar sua vida A partir da década de 1970,
inteira. os criadores começaram a
pesquisar estudar os efeitos
Aqui estão cinco das de nossos pensamentos em
técnicas de PNL mais nossa mente e nosso corpo
impactantes quando se de uma forma nunca feita
trata de mudar seu antes.As técnicas de PNL
comportamento e ajudá-lo descobertas podem ser
a manifestar um futuro poderosamente eficazes
melhor. para mudar a maneira
como você experimenta o
As ferramentas de PNL que mundo.
transformarão sua vida.
CAPÍTULO 01
O QUE É PROGRAMAÇÃO
NEUROLINGUÍSTICA?
P R O G R A M A Ç Ã O N E U R O L I N G U I S T I C A
P N L
O PODER DA CRENÇA
O que você acredita pode ser extremamente poderoso.
ESTABELECENDO
DE METAS
Todos conhecemos os princípios do estabelecimento de metas,
mas a PNL sugere algumas novas ideias interessantes, focadas
na satisfação, não na insatisfação. Por exemplo, é útil tornar
seus objetivos positivos; concentre-se no que você quer ter, não
no que gostaria de perder ou não.
VOCÊ TAMBÉM
DEVE PENSAR
SOBRE O QUE
REALMENTE QUER.
Por exemplo, você realmente não quer comprar sua casa dos
sonhos, você quer morar nela. É muito mais fácil se motivar
sobre uma meta que realmente o satisfaça.
CAPÍTULO 04
AS FERRAMENTAS DE PNL
QUE TRANSFORMARÃO
SUA VIDA
1. DISSOCIAÇÃO
Talvez você tenha vivido algo que o deixa deprimido toda vez
que o experimenta. Ou talvez você fique nervoso em certas
situações de trabalho em que precisa falar publicamente, por
exemplo.
muda drasticamente.
olhar, se olhando.
A VISUALIZAÇÃO
AJUDA VOCÊ A
SE SENTIR
MOTIVADO E
ANIMADO PARA CRIAR
A VIDA DOS SEUS
SONHOS
6 TÉCNICAS DE
VISUALIZAÇÃO FÁCEIS
E EFICAZES
Também pode ser uma boa ideia manter sua afirmação visual
próxima à área conectada aos seus objetivos, como um espelho
se você estiver procurando melhorar sua auto-imagem e auto-
estima.
Mesmo que você não seja uma pessoa artística, você ficará
surpreso ao descobrir como é impactante criar arte que
represente visualmente seus sonhos.