Mentalidade de Alta Performance – Curso.

Aula 01 13/04/2020

7 Passos

Tomar consciência que temos três cérebros/Mente, Racional, inconsciente e Emocional ou

Intuitiva/instintiva.

 Tudo acontece dentro da Mente. Devemos saber como a nossa mente funciona e tem a ver com a nossa
historia e o significado que damos a nossa vida.
 Alta performance começa na mente.
 Cérebro = Hardware
 Mente = Software
 Para ter mentalidade de alta performance e necessário aprender a aprender a pensar de forma diferente.

5% Consciente – Trabalha a partir de métodos e ferramentas.

95% Inconsciente - Reservas cerebrais, aprendizado por historias analogias, metáforas e parábolas.

Competência da Mente Inconsciente

Mente automática

Self 1 - Centro direccionador da Razão ou da Mente consciente. + ou – 10% da Psique

Self 2 - Centro direccionador da Razão ou da Mente Inconsciente. + ou – 80% da Psique

Para mudar o Mindset você precisa conhecer os dois tipos de Mindset.

Mentalidade fixa – Síndrome de Gabriela

 Pessoas com ego acima do nível.

 Pensamento Negativo no âmbito pessoal e profissional

Mentalidade Progressiva

 Busca de Melhoria Continua

Performance é a Percepção do fazemos e os resultados que trazemos na vida de outras pessoas.

Desenvolvida através de /Mensurada por: Aumento de Produtividade; melhor gestão de Tempo; dialogo
interno poderoso, aumento das vendas/indicadores e capacitar melhor a equipa.

Potencial – Poder que temos, mas não usamos.

Conhecimento técnico emocional guardado.

7 Passos para mentalidade de Alta Performance

1. Reaja rápido aos fracassos e as mudanças.
a. Capacidade de reagir e criar luz diante da escuridão/crise. Mudar de paradigma.

2. Cerque-se de pessoas que possa, te alavancar.

a. Construção de bons relacionamentos Interpessoais.
b. Saiba quais são as pessoas que podem te ajudar a alcançar a alta performance.
c. Pessoas que te inspirem.

3. Especialize-se – Invista ao menos 10% dos seus ganhos na sua especialização contínua
 a. Dedique 25% em aprender coisas novas.
b. Invista e busque conhecimento contínuo.
c. Investir em si mesmo.

4. Tenha sendo de significado para sua performance.

a. Busque os por quês?
b. O que te leva a fazer algo?
c. Você gosta do faz?

5. Se autossupere todos os dias.

a. Autossuperação faça diferente todos os dias.
b. Seja criativo
c. Colocar em praticas todas as ideias.

6. Saiba o que esperam de você e faça o dobro.

a. Dar algo a mais, em relação aquilo que as pessoas esperam de você.
b. Surpreender as pessoas pela positiva.
c. Fazer mais pelos outros.

7. Tenha sempre humildade para aprender e disponibilidade para ensinar a todo momento.

Liderança e o Poder do Stress Positivo– Curso. Aula 02 14/04/2020

 Mentalidade
 Você nasceu para fazer o quê?

Liderança
 Está relacionada a capacidade que temos de gerar motivação. Fazer os outros sonharem o seu
sonho.
 Gestão eficiente de pessoas e processos para alcance de resultados.

Características de um líder com resultados de Alta Performance.

 Inspirador
 Respeito e Flexibilidade.
 Conhecer a si mesmo
 Conhecer a equipa (Capacitação e valorização)
 Planeamento e estratégia.
 Empreendedor (Novas ideias e soluções)
 Motivador
 Ousadia (Fazer melhor)
 Pró-ativo
 Ouve na essência
 Saber compartilhar

Roda da Liderança

 Delegar – Faz primeiro; faz junto com o Liderado e depois delega.

 Ousadia - Capacidade de Fazer diferente, arriscar ousar.
 Trabalho em equipa
 Foco – Fazer o que precisa ser feito. Começar algo e terminar.
 Desenvolvimento em equipa – Capacitação da Equipa, ensinar.
 Visão de Futuro - Estrutura de pensamento onde estou e onde pretendo chegar. Inovar, transformar e
acompanhar a evolução de mercado.
 Prioridade –
  Dar feedback
 Criatividade
 Inspiração

Estresse positivo:

Reação natural do organismo a situações de perigo ou ameaça reias ou imaginarias.

Estresse pode gerar acção

 Estresse agudo e
 Estresse cronico

Como Manter Negócios e equipa em Alta Produtividade. Aula 03 15/04/2020

4 – Ciclos da prosperidade – obter o que você deseja

1- Autoconhecimento

a. Declarar

2- Planejamento/ Sonhos

a. Solicitar; sonhar; planejar ou organizar.

3- Arriscar / TBC
a. Ousar fazer diferente.
b. Agir focado em direção as metas e objectivos maiores.

4- Entregar a mais
a. Surpreender o mundo e a pessoas

O poder do Estresse Positivo

Crenças sobre estresse Kelly McGonigal

 A Crença que temos sobre o estresse influencia na forma como estresse afecta na sua vida.
 Pessoa com muito Estresse tem 43% de ter risco de saúde. Caso a pessoa acredite que o Estresse é ruím.
 A vida é sobre o significado que damos, ou seja, se acreditarmos que algo nos faz mal, então nos fará mal
(depende da Percepção)
 Como você reage diante de uma situação de estresse?

Os 7 Passos de Negócios e Equipas em Alta Produtividade.

 Empresa são resultados de engajamento de pessoas.

1- O inicio do Caminhar, desenvolver uma ideia inovadora.

a. Todo Negócio antes de nascer é um sonho. E depende do quanto está ideia está conectada a
atender as necessidades das pessoas.
b. Você deve ter um produto âncora!
c. Você está louco é = a sinal de que a ideia é boa.

2- Empresas são resultado de pessoas - Rodear-se de grandes pessoas.

a. Uma Empresa consegue se manter com estrutura se tiver um team extraordinário.
b. Não é contratação, mas sim conexão.
c. Valorizar talentos dos outros

3- Fazer todos sonharem o mesmo sonho – Desenvolver liderança

a. Formar lideres
b. Conduzir um team
c. Liderança é servir sem julgamento, é honrar.
 4- Encontre seu lugar no mundo – Encontre o seu porquê?
i. Uma empresa tem que ter valor além do lucro.
5- Quem quer vencer se mostra – Montar um plano de Marketing
a. Tornar publico uma ideia.
6- Produtos e serviços resolvem problemas - . Desenvolver um processo de vendas.
7- Experiencias geram conexões que são mais que negócios – Oferecer uma grande experiencia para o seu
cliente.
a. Emoções e sensações, 5 sentidos.

Produtividade

Linguística da Produtividade Pessoal.

Paixão – Eu desejo, eu amo, me conecto com essa tarefa, esse lugar essa função.
Conhecimento – Eu sei como fazer e posso aprender mais e melhor.
Acção - Fazer, colocar a mão na massa, ajo e realizo
Reconhecimento

Aula 4 Mentalidade de Alta Performance

Desenvolvendo Múltiplas Inteligências/Competências

Disponibilidade
Reconheça o significado do teu nome e dá valor
Reconheça teus talentos e habilidades

Múltiplas Inteligências

Através dos 5 Sentidos, trazemos informação do mundo externo para dentro. Que são entendidas de forma
diferente por cada individuo (por causa das crenças e valores de cada um).

7 Centros de Memorias

Superinteligência

7 Centros de Memorias
Nascimento; Criança; Juventude/ Adolescência; Idade Adulta; presente; Eu profissional e crenças valores e
significados.

O Poder de estar em estado de meditação profundo

Para a Gardner inteligência é diferente de conhecimento (é necessário colocar em prática).

 Inteligência Subceptiva
o Inteligência automatizada.
o Acessar o inconsciente de uma forma cognitiva
o Habilidade de ter resposta que não sabíamos que existia

 Inteligência Linguística
o Tem a ver com a fala, a capacidade de falar algo que tem que ser dito.
 Inteligência logica matemática
 Inteligência Espacial
o Tem a ver com o Espaço
 Sinestésica
o Tem a ver com o sentir, afecto.
 Musical
o Transformar musica numa parte de si.
 Interpessoal
o Capacidade de se relacionar com os outros
 Intrapessoal
o Capacidade de se relacionar consigo mesmo
 Naturalista
 o Capacidade de se relacionar com a natureza

Aula 5 – Mentalidade de Acção e Resultados

Sonhar exige dois passos

1- Planejar
2- Realizar

Os 3 movimentos de Walt disney

Sonhador
 Estado de fantasia, ilimitado espontâneo dos desejos mais autênticos
Realista
 O que enxerga as coisas como elas realmente são neutros e racionais.
Critico
 Olhar para os detalhes para as incongruências para as melhorias e imperfeições

PNL
 Organização
 Cérebro, cognição, trilhas neuras.