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Calma, deixa eu te explicar melhor. Não é que eu não queira que você
demonstre gratidão nunca mais. Apenas quero te fazer ver que, sim, há
um lado obscuro na gratidão.
Eu sei que ninguém te disse isso antes, mas eu tô cansado de ver todo
mundo falando só o lado positivo e bonitinho da gratidão.
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MAS O QUE REALMENTE É GRATIDÃO?
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1. SER GRATO POR TODOS OS PROBLEMAS
E SUPORTÁ-LOS
Será que você não é aquela pessoa que deseja mais problemas para
bater no peito e dizer “Eu aguento!”, como se isso fosse algo bonito?
Pode parecer óbvio, mas você cai nisso o tempo todo e nem percebe.
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Sabe quando alguém cede a vaga no estacionamento? Quando
alguém te ajuda a concluir um relatório do trabalho? Quando alguém
te empresta um dinheiro num momento difícil?…
Quando você fica fazendo de tudo para que os outros sintam essa
mesma gratidão, você passa a ser alguém que vive para agradar os
outros, alguém incapaz de dizer não.
Assim, você se torna o bonzinho que ajuda todo mundo, que larga
tudo o que está fazendo para ajudar os outros. Abandona,
sucessivamente, cada um dos seus projetos em prol de “salvar a pátria”
dos outros sempre.
Para com isso, cara. Para com isso, moça! Deixa aquela pessoa se
desenvolver também. Deixa ela pesquisar no Google, ir atrás com as
próprias pernas.
O que é importante para você deve ser tratado como algo sacro,
algo sagrado.
Essas, normalmente, são aquelas pessoas que irão fazer de tudo para
te incentivar a “ser grato” pelos seus problemas, olhar sempre pelo
lado bom…
Essa pessoa te pressiona tanto que você se sente culpado por não
conseguir ser desse jeito. Por não “ser grato”.
Entenda que isso é uma ilusão. Não é gratidão de fato, mas, sim, uma
acomodação que te impede de acionar um estado emocional de Raiva,
que é o que você precisa, muitas vezes, para resolver um problema,
dar cabo de uma situação.
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10 PASSOS PARA EXPANDIR A GRATIDÃO
NA SUA VIDA
Bora lá?
Entenda que dedicar 100% da sua energia apenas naquilo que você está
buscando, sem parar para agradecer suas conquistas, vai te frustrar.
Muita gente acha que não tem nada para agradecer porque fica
pensando apenas nas grandes realizações.
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4. PRATIQUE A MEDITAÇÃO
Tire 5 minutos do seu dia e pare tudo o que está fazendo. Após isso, vá
a algum lugar mais silencioso, respire fundo 3x e pense em coisas pelas
quais você é grato.
Além de te dar paz de espírito, você perceberá que sua vida não é tão
ruim quanto pensa.
Mas a dica de ouro aqui é que você faça isso não apenas pensando no
resultado que essa pessoa gerou para você.
O convite é que você aplique essa ação em conjunto com uma outra
palavrinha que é muito importante hoje em dia. Eu estou falando da
empatia.
Quando você fala, voz audível, você passa um comando para o seu
cérebro. Se você está lendo seus motivos de gratidão, quais comandos
está passando ao seu cérebro?
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7. CELEBRE PEQUENAS VITÓRIAS
Não deixe para comemorar apenas quando você comprou aquele carro
dos sonhos. Comemore cada tarefa finalizada no trabalho.
É a soma dessas pequenas vitórias que irão construir seu grande triunfo.
Esqueça toda aquela história de que você tem que sustentar seus
pais, dar dinheiro para honrá-los. Isso não é honrar! Honrar pai e mãe
significa aceitá-los como eles são e dar certo na vida.
Seja grato por tudo o que seus pais fizeram por você, isso foi o melhor
que eles puderam te dar. Infelizmente, seus pais não receberam um
treinamento de como serem os melhores pais do mundo como você
gostaria. Libere o perdão e honre-os.
Eu juro para você, uma das maiores alegrias que um ser humano pode
ter é ajudar alguém que precisa.
Eu não sei se você vai visitar um asilo, um orfanato, servir sopa na praça,
realmente não sei. Mas uma coisa é certa: você se sentirá muito grato.
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E AGORA, UMA DICA EXTRA PRA
VOCÊ QUE CHEGOU ATÉ AQUI.
DICA EXTRA
Preparei uma dica extra para você expandir a sua gratidão. Como
dizem, o melhor sempre fica para o final. E é exatamente esse o caso.
A última dica é:
Lembra que falei que existem lugares onde são criadas uma atmosfera
de gratidão? Com plena certeza, esse lugar é o Protagon.
PR
EI
RA
• Carreira;
• Prosperidade financeira;
SAÚDE
ADE
• Relacionamento amoroso;
LID
UA
• Saúde;
IT
EL
IR
P
R
AC ES
IO
• Espiritualidade. NAM
E N TO
DIA 1 RESSIGNIFICAR
Vamos a fundo nos seus medos para que você se livre de todas as
amarras que lhe impedem de ser sua melhor versão.
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Nesse primeiro dia, você deixará para trás todas as regras internas e
sistêmicas que têm impedido você de prosperar, viver em abundância
e conquistar os seus sonhos.
DIA 2 FORJAR
Você obterá uma compreensão do que mais deseja na vida, para que
possa tomar decisões importantes que levem a resultados reais.
DIA 3 RECOMEÇAR
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4 MOTIVOS PARA VOCÊ FAZER PARTE
DESSA JORNADA ÉPICA
1. RESULTADO IMEDIATO
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4. BASEIA-SE NO EQUILÍBRIO ENTRE
RACIONAL E EMOCIONAL
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