INTRODUÇÃO

Eis a pergunta que te fez chegar até aqui: Como se manter motivado
em momentos difíceis?

Talvez você, que está lendo este material que eu elaborei com
muito cuidado e estudo, esteja passando por um momento difícil.
Possivelmente, a sua vida financeira esteja respirando por aparelhos,
quem sabe é o seu casamento que está por um fio de desandar.

Bem, eu não sei o que você está passando. Mas uma coisa é mais do
que certa: este material vai (e vai, se você aplicar) mudar o seu estado
emocional, fazendo com que você se mantenha motivado mesmo que
não esteja vendo uma luz no fim do túnel (ainda).

Eu vou mostrar para você os 7 passos, testados e comprovados por

mim ao longo de 17 anos treinando pessoas, para você sair desse
estado de desânimo e chegar ao ponto desejado, uma motivação
constante, inabalável.

O 7º passo é o mais importante de todos, faz qualquer pessoa

“atravessar o vale da sombra da morte” com força e garra.

Bem, entraremos numa pequena jornada rumo à motivação constante.

Você vem comigo?

Antes de mostrar os 7 passos, existem definições importantes sobre o

que é e por que importa ter motivação.

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MOTIVAÇÃO É…

…um termo usado para descrever o processo que impulsiona eu e você

a agirmos de uma determinada maneira ou alcançarmos um objetivo
específico. É o conjunto de fatores internos e externos que estimulam e
orientam o nosso comportamento.

Pode ser influenciada por vários fatores como: crenças, estresse,

emoções e expectativas. Mas não para por aí. Também podem
receber influência por fatores externos como: recompensas, punições,
reconhecimento e pressão social.

POR QUE MOTIVAÇÃO É

TÃO IMPORTANTE?

Quando temos clareza do que é motivação, conseguimos usá-la a nosso

favor. A motivação é algo que nos energiza, é o nosso MOTIVO para
entrar em AÇÃO.

A motivação é essencial para alcançarmos nossos objetivos. Quando

estamos motivados, temos mais probabilidade de agir para alcançar
nossos objetivos e enfrentar os desafios que surgirem no caminho,
sejam eles quais forem.

Vou listar aqui abaixo 5 benefícios que apenas pessoas motivadas possuem.

PESSOAS MOTIVADAS:

Atingem seus objetivos numa proporção maior do que pessoas

desmotivadas;

1. Têm muito mais autoconfiança;

2. Têm maior criatividade, afinal, não estão com a mente ocupada

3
 pensando no que reclamar dessa vez;

3. Maior capacidade de liderança, galgando degraus rapidamente

na sociedade e, como consequência, colocando muito mais
dinheiro no bolso;

4. Melhor desempenho em testes e avaliações, afinal, ela está

focada no seu objetivo e vai enfrentar o que for pra chegar
onde almeja.

Agora que você já entendeu o que a motivação realmente significa e

como ela traz benefícios para a sua vida, vamos aos 7 passos para se
manter motivado mesmo passando por momentos difíceis.

7 PASSOS PARA SE MANTER

MOTIVADO MESMO PASSANDO POR
MOMENTOS DIFÍCEIS

1. LEMBRE-SE DO SEU PROPÓSITO

No decorrer da vida, fazemos diversos planos, como obter uma

promoção no trabalho, construir um negócio próspero, casar e ter
filhos. Porém, quando um, ou vários, desses planos começam a dar
errado, a chance de desanimarmos é muito grande.

Fazendo com que a nossa motivação desapareça.

E nesse processo existe um termo que exemplifica com exatidão

esse desaparecimento.

A frustração.

“Mas e agora, Wendell, eu estou assim, totalmente frustrado!”

Calma, jovem gafanhoto! É aqui que entra o primeiro passo. Quando

você se lembra do que o motivou a começar, ou seja, o seu propósito,
4
tudo fica mais fácil.

Quem sabe você, leitor, esteja passando por uma crise no seu
casamento ou algum perrengue no seu negócio e a motivação foi pro
buraco. Lembre-se o que te instigou a começar isso.

Pode ter certeza de que, só de fazer isso, aquela esperança que você
tinha lá no começo retorna e te enche de energia, te dá o gás que
você precisa para continuar.

2. ABRA MÃO DA PERFEIÇÃO E APAIXONE-SE

PELO PROGRESSO

Lembre sempre do seguinte: na bandeira do Brasil, temos 2 palavras —

Ordem e Progresso.

Se você basear sua vida nessas duas palavras, terá um resultado

verdadeiramente exponencial.

Ordem para você definir aquilo que vem primeiro. Você precisa ter
prioridades, A COISA mais importante e, também, a sequência de cada
uma das demais prioridades. Agora, vamos entrar no segundo passo.

Progresso para que você PROGRIDA, avance. Na bandeira não está

escrito “Ordem e Perfeição”, não é mesmo? Então por que você é
obcecado por fazer tudo perfeito?

A grande maioria das pessoas estão presas a algo que eu chamo de

“Pacto com a Perfeição”. Eu não sei você, mas eu tenho pacto com
o progresso, jamais com a perfeição. Eu quero progredir, avançar um
pouquinho além do que fui ontem.

“Mas, Wendell, eu quero fazer perfeito! As pessoas estão esperando

isso de mim. Eu não posso decepcioná-las.”

É isso que você quer? Agradar os outros?

Ou, talvez, toda essa história de buscar a perfeição seja motivada por
um medo incondicional de errar. De ser julgado pelos outros pelas suas
falhas?

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Bom, adivinha. Seja qual for o caso, você não vai progredir.

Você nunca será perfeito, aceite isso. Você pode, isso sim, chegar a um
nível próximo de excelência quando você progride, depois de executar
muito. Mas não tem progresso se você não faz o que tem que ser feito.

Eu e você só precisamos ser um pouquinho melhor do que fomos

ontem. Se compare todos os dias, não com os outros, mas com quem
você era ontem. Teve progresso? Teve avanço?

Pense comigo: o fato de você manifestar a sua voz, sua força, o que
você tem pra colocar pro mundo é uma conexão com o Divino, é um
pacto com o que é mais magnífico. Agora, quando você não faz isso,
você está, inconscientemente, fazendo um pacto com o que é mais
diabólico. Afinal, esse inimigo quer que você não faça nada, que você
expresse a sua luz.

E para você não fazer nada é muito simples, basta você fazer um belo
pacto com a perfeição. Se você busca apenas fazer o que é perfeito,
você nunca faz nada, a sua voz é tomada de você.

Então, por favor, conecte-se com a Luz. Mas o que é essa luz? É o
progresso, é ser um pouquinho melhor que sua versão de ontem.

E, conectado com o segundo passo, vem o terceiro:

3. CELEBRE OS PEQUENOS AVANÇOS E SEJA GRATO

Há algo que é essencial para ter motivação em momentos difíceis:

celebração. Mas celebração pelo que, Wendell?

Estávamos falando de progresso agorinha, não é? Se você não aprende

a celebrar seus pequenos avanços, seu progresso, você vai estar
sempre focado na Vitória. Mas essa vitória vai acontecer daqui a 6
meses, 6 anos, talvez.

Esperar para celebrar apenas quando você atingir o objetivo almejado,

vai fazer sua motivação minguar, minguar até se esgotar.

Você precisa adquirir o hábito de se premiar e celebrar os pequenos

6
ganhos que você teve. Mesmo que seja só 5% do seu objetivo, faça
isso. Pede aquele cafezinho expresso que você gosta, sai para jantar
com seu cônjuge, faça algo que seja uma verdadeira recompensa
para você.

Quando eu não tinha o dinheiro que tenho hoje, a minha celebração

era tomar um café de R$ 7,00 na Kopenhagen, uma cafeteria de
Cuiabá. Lembro até hoje, ficava lá no bairro Jardim das Américas. Aquilo
pra mim já era um luxo. Essa era a forma que eu me recompensava.

Hoje, quando eu avanço fortemente em alguma coisa, eu compro um

relógio de R$ 150.000,00, R$ 200.000,00.. Uma recompensa num nível
um pouquinho acima do que antigamente. Mas como eu disse antes,
nem sempre foi assim.

Então, para te ajudar, vou listar abaixo 7 sugestões para você se

recompensar sem gastar muito dinheiro:

5. Sair mais cedo do trabalho e fazer um passeio no parque;

6. Comer um pedacinho do seu chocolate preferido;

7. Assistir a um episódio de uma série que você gosta com seu

cônjuge;

8. Ir a um restaurante que aumente o seu merecimento;

9. Ouvir sua música favorita;

10. Não fazer nada. Isso mesmo, tirar um tempo só pra ficar “à toa”.
Muita gente está precisando disso hoje.

11. Fazer uma noite de jogos com amigos na sua casa.

Quando você aprende a se premiar, você começa a criar trilhas

neurais, sinapses que vão indicar que toda vez que você progride,
você recebe uma recompensa. Sabe o que começa a acontecer? Você
começa a ficar viciado no progresso. Olha como isso é maravilhoso!

Ainda ligado a esse terceiro ponto, seja alguém grato. Eu vejo muita,
mas muita gente ingrata por aí…

“Ai porque o Instagram está instável!”. Fale a verdade, quanto você

paga para usar o Instagram diariamente? Você já parou para pensar
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nisso? O Instagram é gratuito, você não precisa investir um centavo.
Aí quando dá qualquer probleminha, já é motivo de uma imensa
reclamação. E se tirassem isso da sua vida, como ficaria? Você
consegue perceber o nível da ingratidão?

Você já agradeceu por você e sua família estarem respirando neste

exato momento e não terem morrido? Estatisticamente, mais de um
milhão de pessoas morrem na virada de uma noite para o dia.

Espero que você já esteja começando a perceber o que é óbvio, que

você tem muito mais motivos para agradecer do que para reclamar.

Quando você agradece pela vida que tem, pelo agora, você se conecta
ao presente, retornando à realidade, ao momento presente. Esse
desânimo que você está sentindo, está ligado ao excesso de passado,
pelas coisas que você fez (ou deixou de fazer) ou pelo excesso de
futuro visando as coisas que você deveria fazer e não está executando.
Ao ser grato, você se conecta ao único momento temporal essencial,
o presente.

Aprenda a ser grato até pelos problemas que você tem. Cada
problema, cada desafio que aparece na sua vida, nada mais é que um
convite para você se desenvolver, para você evoluir e ultrapassar os
seus limites.

Quem sabe você costuma falar que gostaria de ser uma pessoa mais
forte, mas Deus só entrega problema na sua mão. Eu gosto de pensar
o seguinte: Deus, o grande Criador, é um Personal Trainner. Ele não
vai colocar músculo nas suas pernas, irá fazer você agachar. Cada
problema é uma oportunidade para você ficar mais forte e mais capaz.
Entenda isso de uma vez por todas.

O problema não é que tudo ao seu redor está pesado demais, é você
que ainda é pequeno. Você precisa se desenvolver. É justamente sobre
isso que vamos falar no próximo passo.

4. DESENVOLVA-SE

Eu sei que é duro ouvir isso, mas é a mais pura verdade… Se os

problemas à sua volta são difíceis demais, se a carga está muito
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pesada, tem um motivo: você é fraco demais. Justamente por isso, você
precisa se desenvolver.

“Ok, Wendell, mas como eu faço para resolver esses problemas, para
me desenvolver?” É nesse momento que você vai começar a ir mais a
fundo em estudos de desenvolvimento humano, estudar inteligência
emocional, ver vídeos como este aqui, não fugir de problemas, mas,
sim, enfrentar e resolver cada um.

Eu vejo muita gente gastando seu precioso tempo assistindo a

bobagens como Big Brother. Talvez seja o seu caso. Aí, na primeira
dificuldade da vida, você se desmotiva 100%. Por que? Porque você
não está investindo seu tempo em se desenvolver, mas, sim, em coisas
rasas, que não te dão “musculatura emocional”.

Nesse mesmo tempo, você poderia estar se aprimorando, ouvindo um

podcast, estando no Protagon, que é minha imersão presencial de 3
dias, onde cerca de 3 mil pessoas se reúnem e tratamos de diversos
assuntos como: família, crenças e dinheiro. No Protagon, milhares e
milhares de pessoas já foram impactadas e começaram uma saga de
desenvolvimento surreal. É realmente um evento épico.

Não existe problema grande, você que é pequeno demais. Ou melhor,

era até hoje.

5. USE SEUS ERROS PARA APRENDIZADO,

NÃO PARA PUNIÇÃO

Hoje você está num ponto A e deseja ir para um ponto B. O ponto B

é o lugar que você deseja chegar, seja uma promoção no trabalho,
um casamento restaurado, um destrave emocional, etc. O Ponto A é a
situação onde você se encontra atualmente.

Seja lá quais forem esses pontos A e B, não têm diferença. Quando

as pessoas começam a errar no percurso, muitos param no meio do
caminho. Por que? Porque estão ligados ao perfeccionismo e não
ao progresso.

Quando você faz um plano, executa uma ação, e erra, você precisa

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procurar algo. Você precisa procurar o “QUEM”...

Muita gente, quando erra, fica se perguntando COMO fazer isso ou

aquilo da maneira correta. Com todo respeito, mas essa é uma pergunta
burra. Se você soubesse a resposta para isso, já estaria fazendo.

A pergunta certa é: QUEM pode me ajudar nisso? Quem já chegou no

meu ponto B e pode me dar uma orientação?

Por exemplo, se você deseja prosperar, mas percebe que tem crenças
limitantes instaladas e precisa destravar, eu, Wendell Carvalho, sou um
Quem. Afinal, no Protagon, eu trato exatamente isso, é um dos tópicos
cruciais da Imersão.

Sendo assim, seus erros não devem ser usados como pretexto para
parar, mas, sim, para fazer você se questionar “Quem pode me
ajudar?”. Só de ter consciência disso, você já estará vários degraus
à frente da maioria das pessoas.

ATIVIDADE

Faça uma lista com, pelo menos, 5 pessoas que serão “Quem” para
você hoje:

1.

2.

3.

4.

5.

6. COMPARTILHE SUAS DIFICULDADES

Existe um padrão muito perigoso em homens e mulheres,

principalmente homens. Quando passam por um momento difícil, um
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deserto, uma situação emocional delicada, se fecham. Não conversam
a respeito com amigos, não abrem o jogo com a esposa.

Não, eu não estou falando que você tem que ficar choramingando
para sua esposa. Isso abalaria a sua imagem como protetor dela. O
que eu estou falando é que você pode falar com ela, mostrar que está
passando por um momento difícil. Isso vai até aumentar a compreensão
dela para com você caso cometa algum deslize.

Muitas vezes, você nem quer uma solução, apenas ser ouvido. Tirar isso
de dentro de você é essencial para liberar um pouco dessa pressão
que está sobre as suas costas, que é altamente nociva.

Então, aqui vai uma tarefa importantíssima: abra agora o seu WhatsApp
e marque um dia para comer algo com seus amigos, pode ser uma
pizza ou seja lá o que você gostar de comer. Quando chegar o dia,
aproveite para conversar com eles e colocar as cartas na mesa. Esses
5 minutos de conversa vão fazer você ter um gás, a energia que você
precisa para continuar.

7. O INFERNO CHEGOU? CONTINUE SE MOVENDO.

“Se você está atravessando o inferno, não pare!” Winston Churchill

Isso significa que, se você está passando por um momento de deserto,

esse é o exato momento em que você precisa agir mais. Coloque isto
na sua cabeça: tudo é passageiro!

Pode procurar aí na sua vida, não existe nenhum problema que dura a
vida toda, tudo passa. Se você está passando por uma situação difícil,
ela pode durar menos tempo ou se estender por anos talvez. Mas não
vai durar a vida toda.

Sabe aquela lista de “Quem” que você fez? Pergunte a cada um deles
como passar mais rápido por esse lugar de aperto. Celebre pequenas
vitórias, pequenos avanços rumo ao ponto B.

Com toda certeza, aplicando esses 7 itens, você será uma pessoa
infinitamente mais motivada que qualquer pessoa que não tenha acesso
a esse livro digital.
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5 PRÁTICAS PARA AUMENTAR
A MOTIVAÇÃO

Te entreguei um conteúdo profundo sobre motivação nos itens acima.

Agora, que tal 5 exercícios práticos para elevar sua motivação? Já pega
uma folha de papel e caneta, pois você vai precisar.

1. Anote 3 realizações que você teve. Pode ser algo recente ou

mais antigo, pequeno ou grandioso. O mais importante é que
você relembre a sensação que teve ao acessar cada uma dessas
conquistas.
2. Quebre sua meta. Se você tem um alvo, quebre ele em 3 ou 5
passos. Por exemplo, se a meta é ganhar um salário de R$10.000,
você vai criar um protocolo. Primeiro, entregando mais do que o
seu chefe pede, overdelivery. Segundo, começar a ensinar seus
colegas a fazer um trabalho mais eficiente. Por último, entregar
um documento com 10 sugestões de otimização de custos. Não
se prenda a isso, é apenas um exemplo para te guiar.

3. Celebre seus pequenos avanços. Escolha uma das sugestões que

passei lá no passo 3 ou crie a sua própria recompensa, mas faça
isso hoje. Não pode adiar!

4. Compre uma cartolina, escreva bem grande qual é o seu

“porquê”. Cole com uma fita em um lugar que fique impossível de
ignorar. Todas as vezes que você olhar para lá, sua energia irá
se renovar, pois você lembrará do seu real motivo.

5. Treine! Procure na sua lista de amigos quem é o rato de

academia. Conecte-se com ele. Uma mente forte não habita em
um corpo fraco. Mas não vem me enrolar. Já faça isso agora e
matricule-se numa academia, no máximo, até o final
desta semana.

Agora, se você quer realmente ir para o próximo nível em controle de

emoções, destravar crenças limitantes e travas emocionais, leia o que
eu preparei pra você a seguir.

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Lembra que eu falei sobre o Protagon há pouco? Essa imersão é o que
vai te levar a esse nível. Deixa eu te explicar a dinâmica do Protagon.

O QUE VOCÊ APRENDE NO PROTAGON

DIA 1 RESSIGNIFICAR

Ressignificar todos os seus padrões internos e sistêmicos de escassez

para criar uma nova realidade.

E se você pudesse viver uma vida sem medos? O que mudaria

na prática?

Existe um padrão muito comum em pessoas que alcançam a sua vida

épica: elas transformam o medo em um catalisador de ação.

Eu vou tocar fundo nos seus medos mais obscuros e te estender a mão
para te trazer aqui para fora. O lugar onde você é o que realmente
nasceu pra ser: livre.

Existem padrões no seu cérebro que foram instalados por pais,

familiares, amigos, professores, padrões esses que te obrigam a viver
uma vida escassa, miserável e longe da realização dos seus sonhos.
Nesse primeiro dia, vamos tratar de tudo isso.

DIA 2 FORJAR

Condicionamento para o Sucesso. Construindo uma nova identidade,

o seu EU Imparável.

Qual o maior desejo da sua vida?

Se você não tem essa resposta na ponta da língua, você não está
preparado para agir rapidamente quando necessário. Eu chamo isso de
condicionamento para o sucesso.

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Nesse segundo dia, você vai estar com essa nova identidade
estabelecida, um homem imparável, uma mulher imparável.

Existe uma distância entre o seu estado atual e o estado desejado.

Você vai aprender os passos para atingir seus objetivos.

DIA 3 RECOMEÇAR

Dia da Transformação. O caminho claro para a sua Vida Épica em

todas as áreas.

E se você precisasse de 100 mil reais agora para realizar uma cirurgia
urgente de alto risco na sua mãe, que acabou de cair na escada de
casa. Você teria esse dinheiro? Você saberia como levantar essa grana
pelo menos?

Se a sua resposta foi “não” para alguma das perguntas, é porque você
ainda não tem os drives da riqueza instalados no seu cérebro.

Nesse terceiro dia de Imersão, você vai aprender o passo a passo para
instalar os drives corretos para fazer dinheiro e enriquecer de fato.

Vou te mostrar o que fazem casais serem bem sucedidos e terem uma
vida a dois épica, um relacionamento não só financeiramente saudável,
mas também com saúde emocional.

Também abordo um tema imprescindível: o que fazer para restaurar o

seu casamento? Como trazer a paixão do início à tona? Como entrar
em um relacionamento do jeito certo?

Todo conhecimento obtido no PROTAGON será selado com o MAPA

DA CLAREZA, ferramenta estratégica que você receberá na reta final
da imersão.

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3 MOTIVOS PARA VOCÊ FAZER PARTE
DESSA JORNADA ÉPICA

1. RESULTADO IMEDIATO

Existem duas formas de mudar qualquer coisa na sua vida. Repetição,

que seria você fazer muitas vezes uma mesma coisa, gerando um
hábito que fará o novo comportamento “andar com as próprias pernas”.

A segunda forma é um forte impacto emocional. É quando algo

que você viu, ouviu ou sentiu mexeu profundamente com as
estruturas cerebrais e emocionais que você tem na região daquele
comportamento específico, é esse o modelo que eu utilizo no Protagon.
Realizo diversas dinâmicas que irão te dar a possibilidade de ser
transformado.

2. TRABALHA AS CAPACIDADES QUE VOCÊ JÁ TEM,

MAS DESCONHECE

Como eu falei anteriormente, existem padrões que instalaram em você.

Por exemplo, a crença de que você não é merecedor ou capaz de
construir uma vida épica. Esses são padrões sistêmicos que te impedem
de prosperar e alcançar seu potencial máximo.

3. BASEIA-SE NO EQUILÍBRIO ENTRE RACIONAL

E EMOCIONAL

Toda metodologia é voltada para o desenvolvimento do equilíbrio

entre o seu lado racional e o seu lado emocional, pois é essa harmonia
entre ambos que vai possibilitar a prática de transformações genuínas
e efetivas.

Não vou nem dizer que você está convidado, após chegar até aqui,
eu diria que você está convocado a participar da próxima turma do

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Protagon mais perto da sua região, onde eu, Wendell Carvalho, vou te
conhecer e te ajudar, de fato, a desenhar seu caminho para uma vida
verdadeiramente épica.

Já chega de adiar! Está na hora de você dar o próximo passo.

Abandone suas desculpas. É isso que imparáveis fazem, eles comem
desculpas com farinha.

No último Protagon em BH, tivemos as vagas esgotadas 18 dias

antes da imersão. Então, clique no botão abaixo e garanta a
sua vaga na próxima turma antes que você fique de fora.

QUERO VIVER UMA VIDA ÉPICA

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