Wendell Carvalho

Comece conscientemente a reconhecer

quando a sua mente estiver usando você.

Observe os
processos mentais
que surgem em
sua mente e avalie
se eles estão te
atrapalhando ou
te ajudando.

Você não é a sua mente, a sua

mente é somente uma ferramenta.

Entenda isso e você obterá

clareza na sua vida.
Os problemas sempre se encontram
no passado ou no futuro.

Você pode se livrar de todos os

seus problemas agora, neste exato
momento, caso aprenda a
desenvolver a habilidade de olhar
para o momento presente e ter a
clareza de que ele não pode te
machucar de nenhuma forma.
Como viver
o presente?
Traga a sua atenção
para a respiração,
tirando a atenção da
mente e focando no
seu “eu” interior.
Imparável,
Esse mapa mental ilustrado foi
baseado no livro “O Poder do
Agora”, de Eckhart Tolle.

(Wendell Carvalho)