Manual Maratonas

MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS DA FINA
MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS

EDIO 2006
Publicado por FINA Office Av. Avant-Poste 4 1005 Lausanne SWITZERLAND
Traduo: Prof. Ricardo C. Ratto
MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS DA FINA
TRADUO DO MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS DA FINA
Caros amigos, com grande prazer que apresento a vocs o Manual de Maratonas Aquticas da FINA, uma valiosa ferramenta para todos os interessados na organizao e promoo desta espetacular modalidade em todos os cinco continentes. Em 27 de outubro de 2005, em Lausanne, o Corpo Executivo do Comit Olmpico Internacional decidiu incluir as provas de Maratonas Aquticas masculina e feminina na distncia de 10 km no programa dos Jogos Olmpicos de Pequim 2008. De agora e diante, todas as cinco modalidades da FINA Natao, Saltos Ornamentais, Plo-Aqutico, Nado Sincronizado e Maratonas Aquticas, estaro representadas nos Jogos Olmpicos. Esta conquista demonstra o valor das Maratonas Aquticas, um esporte que pode ser praticado por qualquer pessoa em rios, lagos ou no mar. um esporte que praticado no meio ambiente, lembrando as pessoas da necessidade de se preservar o precioso e vital elemento: a gua. Nadar em guas abertas constitui a mais natural das atividades esportivas e este reconhecimento como modalidade Olmpica representa uma vitria para as nossas 191 Federaes Nacionais Membro, que de agora em diante tero meios adicionais de facilitar o progresso dos esportes aquticos. A deciso tambm evidencia o valor adicional das modalidades aquticas no programa Olmpico. Ao mesmo tempo isto representa uma responsabilidade a mais para a FINA. Junto com as suas Federaes Nacionais e as Associaes Continentais, temos que continuar trabalhando para o desenvolvimento do esporte no mundo inteiro. Este aumento de visibilidade tambm torna importante termos um Manual como este. Neste momento, gostaria de agradecer ao Comit Tcnico de Maratonas Aquticas da FINA e especialmente ao seu membro Dennis Miller, pela difcil tarefa de compilar estas teis informaes para todos os organizadores de eventos de Maratonas Aquticas. Desejo a todos aqueles que lerem e seguirem este manual um trabalho frutfero e recompensador. Seu sucesso certamente o sucesso da FINA.
Mustapha Larfaoui Presidente da FINA
Traduo: Prof. Ricardo C. Ratto
MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA
2005 - 2009 FINA Bureau

President: Mustapha Larfaoui (ALG) Honorary Secretary: Bartolo Consolo (ITA) Treasurer: Dr. Julio Maglione (URU) Vice Presidents: Hironoshin Furuhashi (JPN) Nory Kruchten (LUX) Bill Matson (NZL) Dale Neuburger (USA) Sam Ramsamy (RSA) Members: Gennady Aleshin (RUS) Hussain Al Musallam (KUW) Abd El Rahman Amin (EGY) Lynne Bates (AUS) Rafael Blanco (ESP) Sven Egil Folvik (NOR) Eldon C. Godfrey C.A. (CAN) Francis Luyce (FRA) Guillermo Martinez (CUB) Orban Mendoza (PUR) Coaracy Nunes Filho (BRA) Pipa Paniangvait (THA) Chief Olatokunbo Thomas (NGR) Quiping Zhang (CHN) Executive Director: Cornel Marculescu
Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto
2005 - 2009 FINA Technical Open Water Swimming Committee
Bureau Liaison: Nory Kruchten (LUX) Chairman: Stephen A. Sid Cassidy (USA) Vice Chairman: Ronnie Wong Man Chiu (HKG) Honorary Secretary: Shelley Taylor-Smith (AUS) Members: Valerijus Belovas (LTU) Flavio Bomio (SUI) Alan M. Clarkson (GBR) Jorge Delgado (ECU) Dr. Mohie Wahid Farid (EGY) Paulo Frischknecht (POR) Tomas Haces German (CUB) Dennis Miller (FIJ) Vladimir Srb (CZE) Coaches' Commission Liaison: Osvaldo Arsenio (ARG) Athletes Commission Liaison: Daniel Kowalski (AUS)
CONTEDO PREFCIO INTRODUO MARATONAS AQUTICAS

PROVAS NO MAR PROVAS EM LAGOS E RIOS PROVAS COM ACOMPANHAMENTO
ORGANIZANDO UM EVENTO DE MARATONAS AQUTICAS

PREPARATIVOS PERMISSES PLANEJAMENTO DO PERCURSO MEDIDA E MARCAO DE PERCURSO
INFORMAES MDICAS
INTRODUO
SUGESTES AOS NADADORES

TREINAMENTO RESPONSABILIDADES DOS ACOMPANHANTES
ORGANIZAO DE CAMPEONATOS MUNDIAIS DA FINA

O COMIT ORGANIZADOR O COMIT TCNICO DE MARATONAS AQUTICAS AS RESPONSABILIDADES DO CTMA O PERCURSO AS INSTALAES EM TERRA A REA DE LARGADA A REA DE CHEGADA COMUNICAO GERAL E ESPECFICO
INFORMAES OFICIAIS DA COMPETIO

OS JUZES DE PROVA O ANUNCIADOR DEVER:
REGRAS IMPORTANTES SOBRE A LARGADA, O LOCAL E A PROVA

A LARGADA O LOCAL A PROVA A CHEGADA
MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA CONCLUSO
PREFCIO
Este manual tem o objetivo de auxiliar os comits administrativos das Federaes organizadoras na realizao bem sucedida de eventos de Maratonas Aquticas. Todo evento de Maratonas Aquticas ter desafios especficos dependendo do local da prova, tipo de gua, pontos de largada e chegada e consideraes de fatores de segurana. Em termos gerais, quando da considerao destes pontos, cada comit organizador dever indicar especialistas locais para interpretar as instrues deste manual e ajusta-las s suas necessidades especficas. Competies de Maratonas Aquticas tornaram-se incrivelmente populares. Seja uma prova de 1600m num lago ou uma de 25 km no oceano, um clima de carnaval domina o ambiente apesar das rduas demandas impostas aos nadadores. Os nadadores que vencem qualquer desafio em Maratonas Aquticas conquistam grande respeito. Aqueles que organizam o evento, proporcionando suporte tcnico e segurana a estes atletas, tambm tm que ser reconhecidos pelos seus esforos. Por muitos anos, a grande maioria dos eventos de Maratonas Aquticas foram reservados a apenas uma minoria de tenazes atletas que, atravs de treinamento especfico, se preparavam para superar os especiais desafios que poderiam encontrar. Entretanto, nas duas ltimas dcadas literalmente milhes de nadadores de todos os nveis se aventuraram no mundo das Maratonas Aquticas. Com a crescente popularidade dos triathlons e milhares de provas de Maratonas Aquticas oferecidas agora em todo o mundo, este nmero continua a crescer rapidamente. A maioria destes novatos nadadores tem pequena noo de onde esto entrando e os riscos e o potencial de problemas e tragdias se multiplicaram. A necessidade de uma organizao eficiente de provas seguras tornou-se imperativa. A FINA certamente esteve frente deste fenmeno de crescimento e incluiu os eventos de Maratonas Aquticas desde 1991 nos seus Campeonatos Mundiais. Inclumos novas distncias e incentivamos tanto as nossas Federaes Nacionais como as Continentais a organizarem seus campeonatos. Alm disto, organizamos inmeras clnicas de Maratonas Aquticas por todo o mundo, incentivando o crescimento da modalidade. Com a incluso da provas masculina e feminina na distncia de 10 km no programa das modalidades aquticas dos Jogos Olmpicos de 2008, a FINA espera aumentar o interesse e o apoio para as Maratonas Aquticas no mundo inteiro. Certamente este livreto dever servir como um valioso recurso para todos que planejam juntarem-se a ns na promoo desta fantstica modalidade aqutica conhecida como Maratona Aqutica.
INTRODUO
MARATONAS AQUTICAS A FINA define como Maratonas Aquticas: OWS 1.1 MARATONA AQUTICA deve ser definida como qualquer competio de natao realizada em uma massa de gua como rios, lagos ou oceanos. OWS 1.1.1 MARATONA AQUTICA CURTA deve ser definida como qualquer competio em eventos de guas abertas at o mximo de 10 quilmetros. OWS 1.1.2 MARATONA AQUTICA LONGA deve ser definida como qualquer competio em eventos de guas abertas acima de 10 quilmetros. OWS 1.2 A idade mnima para eventos da FINA em provas de Natao em guas Abertas deve ser de 14 anos de idade.
Existem tantos tipos de eventos de guas abertas como ondas no oceano. Rsticas natatrias ou eventos de Maratonas Aquticas normalmente acontecem em massas d'gua como oceanos, lagos ou rios, entretanto represas, reservatrios, raias de remo e outros construdos pelo homem so algumas vezes utilizados.
Provas em Mar Aberto Competies em mar aberto vm se tornando populares de modo crescente. Tradicionalmente provas em mar aberto se caracterizam por uma sada em massa na praia com uma pequena corrida em direo gua. 0 percurso ento pode ser: Paralelo a praia; Saindo em direo a ou contornando um ponto fixo como um per ou uma ilha; Contornando um percurso fechado demarcado por bias; Segue um percurso que uma combinao das opes anteriores.
Em algumas provas existe uma corrida final at a praia onde est a linha de chegada. A maioria das provas em mar aberto so entre 2,5 e 8 quilmetros. As distncias tradicionais de campeonatos nacionais so 5, 10,15 e 25 quilmetros.
Para determinar o tipo de percurso para o seu evento, os arredores da prova deve ser o seu guia. Se existe um per, por que no ir at a ponta dele? Voc no consegue que aqueles pescadores tirem as suas linhas da gua quando os nadadores passarem ali por baixo? Se existe uma correnteza forte correndo ao longo da praia, voc pode querer nadar por fora. Se voc no tem acesso a bias de marcao, embarcaes e pessoal suficientes para fiscalizar um percurso demarcado afastado da costa, um percurso fechado pode no ser vivel. Tenha em mente que um percurso paralelo de um ponto a outro geralmente no termina onde ele comeou, o que j ocorre com a maioria dos outros. Alm disso, algumas provas tm que ter uma linha de chegada dentro d'gua. Um percurso paralelo vai exigir mais recursos e coordenao entre largada e chegada.
Provas em Rios e Lagos Os mesmos percursos das provas em mar aberto existem em lagos, rios, represas e raias de remo: Paralelo margem; Seguindo e contornando um per, pedra, ilha ou outro marco identificvel; Ao redor de um percurso fechado demarcado por bias; Ponto a ponto.
Estes tipos de prova so geralmente mais fceis de se organizar que provas em oceano, uma vez que as variveis na natao em mar aberto so maiores. As condies nos lagos ou rios se mantm mais constantes. Num rio, leve em considerao a fora da correnteza e a distncia do percurso para estimar o tempo de prova. Provas com Acompanhamento Quando as condies ou a distncia indicarem, um nadador tem que ser acompanhado. Como parmetro, qualquer evento acima de 2 horas de durao deve ter embarcaes de acompanhamento para nadadores. Este acompanhamento pode ser feito por pranches, caiaques, barcos a remo ou barcos maiores motorizados/ Iates, dependendo dos fatores de segurana. As dificuldades na obteno de acompanhantes de confiana, se eles devem ser remadores ou experientes capites de embarcaes, so bvias e elas so essenciais para a uma boa segurana na competio. O perigo de barcos e hlices a poucos metros dos nadadores um risco a mais. Fumaa de leo diesel e gasolina, especialmente leo 2 tempos, podem ser perigosas e perturbadoras em dias calmos (sem vento). Qualquer coisa que impea o progresso de um nadador um fator a ser considerado na determinao do nmero de embarcaes de acompanhamento. Voc precisa estabelecer regras especiais do tipo "nenhum remador na rea de largada, barcos de
MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA acompanhamento no devem se aproximar de seus nadadores nos primeiros 500 metros", etc. O tamanho e o tipo de cada embarcao de acompanhamento so importantes. Voc provavelmente no vai precisar do Queen Mary, mas ir necessitar de uma embarcao grande o suficiente para levar a tripulao do barco, dispositivos especiais de segurana e suprimentos de alimentao alm do tcnico/acompanhante do nadador e o juiz de percurso. O remador deve estar devidamente preparado par completar o percurso. Os barcos devem ser capazes de navegar a uma velocidade bem baixa. Barcos e remadores reserva so obrigatrios. Os barcos devem possuir equipamento de segurana mnimo como determinado pelos regulamentos da Guarda Costeira (Capitania dos Portos). Tambm sugerido que cada barco possua um apito e uma bandeira a ser agitada em caso de emergncia. Este procedimento tambm pode ser utilizado se a tripulao no estiver segura a respeito da direo do percurso. Voc tambm pode considerar o uso tanto de barcos quanto de pranches como acompanhamento. As pranchas podem ser apoiadas por barcos com remadores de reserva, alimentos e tcnico para o nadador. Pode ser possvel, apesar de nem sempre necessrio, ter um barco servindo de apoio a vrios outros barcos e/ou nadadores . Segurana Segurana o ponto principal na organizao e realizao de qualquer evento de Maratonas Aquticas. A primeira etapa no planejamento de uma competio em guas abertas a considerao de todos os fatores de segurana. Em vrias partes deste manual voc encontrar inmeras recomendaes e sugestes para minimizar riscos. de responsabilidade do organizador como implementa-las em seu evento. A Cruz Vermelha ou outro rgo competente local deve ser capaz de fornecer informaes, pessoal necessrio e equipamentos para auxili-lo na conduo de um evento. Iates Clubes, Clubes de canoagem, remo e caiaques podem tambm ser capazes de auxiliar. Uma palavra de precauo: informe-se previamente se haver qualquer tipo de obrigao ou encargos associados a esse apoio. Se o seu evento multo longo e/ou cruza raias de navegao usadas intensamente, entre em contato com a Capitania dos Portos local. A preocupao principal deles com a segurana n'gua e eles podem ser de grande ajuda. Um servio valioso que eles so geralmente capazes de fornecer o Aviso aos Navegantes na rea da prova. Eles tambm podem auxiliar com a expedio de licenas e/ou autorizaes necessrias. Se voc precisar de auxilio em comunicaes, organizaes locais de rdio amador so teis e ansiosas em ajudar. No tente fazer sozinho. Existem grupos voluntrios e organizaes que esto prontos a ajudar. Tente os Escoteiros do Mar do local, grupos de socorro, grupos cvicos, clubes de natao local, late clubes, etc. Os servios de utilidade pblica
MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA prestados por estes grupos podem realmente ajudar na realizao de tarefas que talvez, de outra forma, acarretariam em despesas desnecessrias. No esquea de notificar as autoridades locais como prefeituras, polcia, hospitais e servios de ambulncia que voc est organizando um evento. Voc pode precisar de seus servios e avisando com antecedncia eles podem ajud-lo. altamente recomendado que os organizadores tenham seguro de responsabilidade civil .
ORGANIZANDO UMA COMPETIO DE MARATONAS AQUTICAS
A organizao de evento de Maratonas Aquticas complexa, leva tempo e requer um planejamento detalhado a fim de se obter sucesso. Esta documentao proporciona um guia para auxiliar organizadores envolvidos na tarefa na preparao de um evento de Maratonas Aquticas. Os detalhes a seguir podem ser consultados tambm no Checklist (Apndice 1). A organizao deve ser dividida entre uma equipe de oficiais, que dever conter: Organizador do Evento a pessoa que tem a responsabilidade de organizar a equipe. Administrador do Evento uma pessoa capaz de organizar toda a distribuio de documentao do evento, podendo inclusive assumir ocasionalmente o papel do Organizador. Organizador de Percurso pessoa a quem delegada a responsabilidade de demarcar o local e medir o percurso.
Outros oficiais podem ser indicados: rbitros Gerais e demais juzes consulte as regras da FINA Supervisor de Segurana - consulte as regras da FINA Mdico Oficial - consulte as regras da FINA Administrador de Finanas uma pessoa para planejar e monitorar as finanas e os recursos para o evento. Anotador - consulte as regras da FINA
Estas pessoas formam o corao de planejamento e a equipe do evento. Elas tm responsabilidade sobre todos os aspectos do evento, o servio de resultados, as reunies de planejamento que antecedem o evento, a soluo de problemas, a determinao de responsabilidades, etc. recomemdado que o plano cubra: Uma reunio para discutir o evento. Reunies para garantir que toda a documentao necessria esteja liberada: Prefeitura, Policiamento, Bombeiros, Capitania dos Portos, Patrimnio da Unio, Marinha, Servio Mdico, Ambulncia e demais autoridades e licenas necessrias, de acordo com a situao. Reviso do plano de Segurana.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Reunio com a equipe do evento para garantir que todos estejam cientes de suas responsabilidades. Reunio com os competidores para informaes sobre segurana e possveis mudanas no percurso e outros detalhes relevantes. Reunio com a arbitragem, para garantir que todos estejam atualizados com a situao do evento e com a segurana. Reunio com a imprensa local (rdio, jornais, TV, etc.). Reunio final aps o evento a fim de se confirmar os resultados, discutir procedimentos, resultado do trabalho como um todo e a preparao do relatrio.
PREPARAO ANTERIOR Permisses A fim de realizar efetivamente um evento, um planejamento adequado precisa ser feito medida que as inscries estiverem disponveis. O ponto de partida so as autoridades locais, os proprietrios do local (onde necessrio) e os servios de emergncia local (incluindo hospitais). Toda documentao inicial deve incluir: Proposta de data do evento Local proposto Consideraes sobre segurana Local de Partida e chegada antecipada Esboo do percurso proposto e locais alternativos Nmero estimado de competidores Planejamento do Percurso Um dos fatores mais importantes o planejamento do percurso. Existem inmeros fatores e diretrizes que devem ser observados e todos necessitam serem cuidadosamente considerados para a segurana e viabilidade. Medida e Marcao do Percurso importante que o percurso seja definido seguindo informaes locais e dados histricos, bem como ser medido com bastante antecedncia. Isto deve ser feito para garantir a viabilidade de mudanas em funo de possveis mudanas nas condies climticas/mar. Deve-se considerar um planejamento de percurso alternativo que possa ser implementado rapidamente diminuindo ou minimizando a possibilidade de atraso. Formulrios de Inscrio e Informaes sobre a Prova Tanto competidores como rbitros, assim como todos os demais interessados necessitam saber informaes sobre o percurso. A informao ter a maior preciso possvel no momento do preenchimento do formulrio de inscrio ou do recebimento do pacote de informaes sobre a prova. As informaes bsicas devem incluir:
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Quando: data, horrios de largada e tempo limite para trmino, prmio a ser pago; Onde: local, endereos, referncias e mapas; Alimentao: os competidores devem ser informados antes de sua chegada ao local da competio sobre a infra-estrutura oferecida; Quanto custa: valor da taxa de inscrio Informaes mdicas e segurana: condies especiais do local, temperatura da gua, luminosidade (intensidade do sol) e previso das condies da gua; Tipo de competio: raias de remo, mar, rio, lago, forma de largada e categorias por faixa etria; Resultados: como sero apresentados, quando e onde; Termos de Responsabilidade: inclua este documento no formulrio de inscrio; Atestado Mdico: estas informaes devem estar claramente dispostas no verso da ficha com o nmero do nadador e no formulrio de inscrio e incluir a idade, medicao e as drogas proibidas.
Qualquer alterao nas informaes, incluindo aspectos de segurana, deve ser publicada e disponibilizada no pacote de informaes sobre a prova, colocada em local visvel, bem como includa no Congresso Tcnico ou no Briefing antes da largada. ORGANIZAO DA PROVA Registros Os procedimentos de registro precisam estar claramente explicados aos competidores antes do evento. Uma rea deve estar disponvel para tal finalidade e deve comportar o nmero de inscritos. Deve haver um local de entrada e sada claramente sinalizados, com staffs, a fim de garantir que nenhum atraso ocorra. padro de registro: Verificar se o termo de responsabilidade est devidamente assinado, incluindo atestados mdicos e a declarao de estar apto para nadar a distncia da prova; Verificar o nome do nadador na lista de inscritos, etc.; Fazer a marcao da numerao de prova do nadador; Verificar se todas as informaes do nadador esto corretas;
O local de registro tambm um bom lugar para a colocao de um quadro de informaes com detalhes sobre a prova, bem como qualquer outra modificao de ltima hora ao programa previamente publicado.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Organizando Uma vez definido o percurso, o nmero de Staffs, de Oficiais de Segurana e embarcaes de acompanhamento precisa ser definido, assim como seu posicionamento. Recrute staffs e acompanhantes o mais cedo possvel. Clubes da natao, de canoagem, de remo, etc. so bons locais onde se conseguir pessoas para trabalharem no evento (staffs), bem como acompanharem nadadores. Clubes de Ginstica, Academias, escoteiros, guias, grupos de mulheres e organizaes de servios como Rotary Club, por exemplo, tambm podem colaborar. importante voc identificar e assistir seu staff, que estar futuramente motivado em prosseguir colaborando nos anos seguintes em seus prximos eventos. Isto inclui alimenta-los durante o evento, bem como doaes a seus clubes, etc. Garanta que os staffs selecionados sejam capazes de executar a funo a eles designada. Explique a eles a sua exata funo e responsabilidades com boa antecedncia e certifique-se que eles saibam seus postos. Isto pode ser feito atravs de mapas e uma visita ao local de prova. Eles devem ter informaes detalhadas sobre o evento, incluindo dados sobre a gua, detalhes sobre procedimentos de emergncia, comunicao por rdio com os nmeros de contato e o nome do oficial de segurana (incluindo o sinal de chamada), bem como os juizes de percurso. Em eventos longos deve-se garantir o conforto mnimo para que eles possam exercer bem as suas funes. vital que o organizador prepare-se para casos de no comparecimento de staffs, particularmente tripulaes de acompanhamento. Uma lista de prioridades deve ser produzida e os staffs redistribudos dos postos de menor prioridade conforme a necessidade. Em nenhuma circunstncia deve-se solicitar aos Staffs que assumam funes que os coloquem em risco. Quando voc confia outra organizao a misso de fornecer pessoal de segurana essencial que eles estejam devidamente avisados sobre seus procedimentos de segurana e que a compatibilidade de dois diferentes procedimentos seja viabilizada. Deve ser fornecido a todos os Staffs equipamento de segurana e roupas incluindo capas de chuva e coletes salva-vidas. Os seguintes eventos necessitaro Staffs e o local do evento determinar encargos requeridos. Isto pode incluir alimentao e bebidas para o Staff, bem como estacionamento, cadastro, cronometragem e resultados. Maratona Aqutica: tripulao de segurana, staff para largada e chegada, para controle de pblico e outros; Aps a prova: so necessrios para ajudar a desmontar o evento, limpeza da rea do evento; retirada da sinalizao, etc.
Congresso Tcnico Deve haver reunies separadas para os atletas e para o Staff. O horrio deve ser comunicado claramente de antemo. O Congresso Tcnico dos atletas deve acontecer num local que permita acomodar o nmero de inscritos de modo que
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA todos possam ouvir e obter as informaes claramente. Qualquer informao atualizada deve ser passada no Congresso Tcnico. Largada e Chegada A largada e a chegada devem estar claramente definidas. Os procedimentos de largada devem ser conhecidos por todos os competidores e deve haver um sistema de emergncia tanto para parar a prova como para mudar o percurso. Cronometragem e resultados Um sistema deve estar pronto para lidar com as demandas da prova. A chegada dos competidores deve ser registrada rapidamente e os resultados podem ser obtidos manualmente. Em grandes eventos, deve se considerar o uso de equipamento mais sofisticado. Se possvel, o sistema e os Staffs devem passar por uma simulao antes do evento a fim de sanar qualquer problema. Quando sistema de cronometragem for utilizado, ele dever produzir uma listagem de competidores no dia da prova e depois a listagem de resultados para divulgao a todos os competidores. Instalaes do Evento Deve se considerar o seguinte: Estacionamento suficiente para todos os competidores, espectadores e rbitros devidamente sinalizado; Banheiros com chuveiros e sanitrios, onde os nadadores possam trocar de roupa (eles devem ser previamente avisados se no houver esta disponibilidade no local da competio); Guarda-volumes e reas seguras; Bebidas e comida para os competidores arbitragem e espectadores (cantina, bar).
Primeiros Socorros e Atendimento Mdico Corpo Mdico: O recrutamento de mdicos vital. Existem vrias organizaes como Cruz Vermelha, St. Johns Ambulance e outros. Antes do evento o organizador deve garantir a disponibilidade de mdicos em nmero suficiente e as emergncias dos hospitais mais prximos devem estar avisadas. Isto fundamental em eventos no mar. Deve haver pessoal em nmero suficiente para dar conta numa situao adversa particularmente se o evento no mar ou em gua muito fria. recomendvel que seja mantida uma proporo de 1 mdico para cada 80 competidores. Localizao das Instalaes Mdicas: isto particularmente importante. Elas parecem ser mais necessrias na chegada da prova e em pontos de maior risco no percurso, bem como deve haver recursos bsicos nas embarcaes de acompanhamento. Deve-se considerar o uso de ambulancha. Estes pontos devem ser identificados por uma avaliao de risco feita pelo organizador do evento, pelo
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Oficial Mdico, e pelos mdicos do evento antes do seu comeo. Todos os pontos de Primeiros Socorros devem ter comunicao com os Servios de Emergncia. Exames Anti-Doping: a Federao Nacional pode notificar o organizador do evento que escalou um Mdico que comparecer ao evento a fim de realizar a coleta de material para exame antidoping. Se isto acontecer, o organizador deve providenciar pessoal para auxili-lo. Ele tambm deve providenciar um local especfico para esta finalidade. Comunicao Montando um sistema: um sistema pode ser tecnicamente complexo ou simples, mas ele precisa ser testado antes da prova. O sistema deve ser capaz de: Contatar o organizador do evento em casos de problemas, dvidas ou emergncias durante a prova; Contatar com os mdicos; Contatar servios mdicos externos rapidamente; Trocar informaes com a equipe; Contatar o rbitro Geral.
Uma opo prtica alugar rdios ou alugar e redistribu-los para o pessoal selecionado. Mais que 2 ou 3 unidades se tornar caro. Uma alternativa o uso de telefones celulares, uma vez que a maioria das pessoas possui estes aparelhos hoje em dia. Esta parece ser a opo mais barata, se vivel e uma lista com os nmeros de todos os envolvidos no evento pode ser expedida e distribuda a todos antes do evento, incluindo a central de informaes (voc precisar testar qualquer rea de sombra no sinal destes aparelhos antes do evento). Informao As informaes devem estar disponveis para todos os envolvidos. Para grandes eventos um bom sistema pblico de comunicao pode ser alugado e um locutor deve estar preparado. Este sistema deve cobrir a maior rea possvel do evento. As informaes, pedidos e chamadas a pessoas devem ser ouvidas imediatamente. Finanas Planilha do Evento: um organizador precisa preparar uma planilha do evento. Sem ela no possvel calcular as receitas e despesas com preciso, fundos que j esto comprometidos ou o balano final do evento. Uma planilha deve ser previamente aprovada pelo Oficial responsvel, bem como as obrigaes financeiras compreendidas. Custos extras ou inesperados podem advir de instalaes necessrias aos espectadores, servios policiais extras, etc. Taxas de Inscrio: a determinao da taxa de inscrio uma deciso do organizador do evento.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Segurana Financeira: muito importante que o evento seja capaz de honrar com suas obrigaes financeiras. Falhar com estas obrigaes repercute mal par o esporte, para a FINA e para os Organizadores de Evento. O QUE FAZEMOS SE ALGO DER ERRADO? Muitos eventos so cuidadosamente planejados e bem organizados, mas alguns falham por causa de imprevistos emergenciais. O objetivo desta seo como ter um plano para estes casos, reduzindo o impacto destes imprevistos no evento, nos participantes e na reputao do Corpo Organizador. Falta de Staffs Se um evento no tem pessoal suficiente ele pode falhar em alguns aspectos, como por exemplo, a falta de embarcaes de acompanhamento em nmero suficiente. Staffs devem sempre estar atentos e serem capazes de darem conta das demandas de sua funo. Resultados A preparao dos resultados importante para os competidores e pode causar frustrao ao final do evento.Planejamento prvio e ensaios podem reduzir os riscos deste tipo de problema. Preparao do Percurso e Avaliao de Risco Os Organizadores devem certificar-se que a escolha do local da prova e do tipo de raia no coloca em risco os nadadores e adequada finalidade. Existem alguns fatores que devem ser considerados e documentados antes que um local seja escolhido para o evento, seja ele mar, lago ou rio. Acesso, condies e proximidade dos pontos de largada e chegada; Temperatura da gua (determine a temperatura mnima para o evento); Correntes e rodamoinhos; Qualidade da gua; Perigos potenciais ocultos, submersos ou pendurados; Outros banhistas; Profundidade mnima no inferior a 1 metro em qualquer ponto do percurso, excluindo a largada e a chegada; Condies do piso na largada e na chegada.
Os Organizadores devem consultar os freqentadores do local como, pescadores, guarda-vidas, canostas, barqueiros amadores, windsurfistas, etc. O acesso rea muito importante, uma vez que ele no determinar apenas como cada evento deve acontecer, mas tambm no caso de uma emergncia, como os servios de emergncia podem ter acesso s reas de largada e chegada e ao percurso.
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O desenho do percurso deve permitir um mnimo de congestionamento no incio da prova. As reas de largada e chegada devem estar claramente definidas. A largada deve ser larga o suficiente para garantir a todos os competidores uma largada segura e livre da interferncia de outros. A rea de chegada deve estar demarcada de modo a no deixa-la confusa e deixar claro onde exatamente termina a prova. As raias atuais devem estar demarcadas com bias que sejam claramente visveis de dentro da gua. As bias de contorno devem ter pelo menos 1,5 a 2 metros acima do nvel da gua. Todas devem estar afixadas de modo a no se moverem pelas condies da gua, do vento ou de mudanas de mar. Um barco ou caiaque madrinha pode ser utilizado par guiar os nadadores. Os nadadores tm que usar toucas de cores vibrantes e numeradas. Administrao de Risco Embarcaes de segurana ou canoas devem estar disponveis. O pessoal em servio na gua deve estar na proporo de 1 para cada 20 nadadores. Pontos para sada de emergncia da gua devem estar sinalizados para os nadadores. Avalie qual a quantidade de nadadores que voc considera segura para estar na gua ao mesmo tempo. Alm de canoas, devem-se utilizar embarcaes motorizadas para apoio com materiais de primeiros socorros, cobertores e material para aquecimento. Mesmo quando a temperatura da gua e do ar estiver boa recomendvel ter recursos adicionais na sada da gua. Pode ocorrer hipotermia mesmo em gua relativamente quente em nadadores com baixo percentual de gordura corporal. Um tempo limite de prova deve ser acordado antes da largada com os Oficiais e o rbitro Geral e informado no Congresso Tcnico aos competidores. Se algum competidor no terminar a prova dentro do tempo limite, dever ser removido da gua. O tempo limite depender das condies da gua, condies climticas, temperatura do ar e distncia da prova. Condies Ambientais O Oficial de Segurana encurtar ou cancelar a prova se a temperatura da gua cair a menos de 16 graus Celsius. Correntezas fortes ou ondas, assim como a deteriorao das condies do tempo ou condies de luminosidade podem influenciar na deciso. A temperatura deve ser medida de acordo com as regras da FINA ou como especificado na largada. Para todos os eventos de Maratonas Aquticas deve ser feito um planejamento alternativo para casos em que os fatores ambientais tornem a prova insegura forando seu abreviamento ou seu cancelamento. Qualidade da gua
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA A qualidade da gua prioritria. A agencia ambiental local dever ser contatada antes do evento para informar sobra a sua balneabilidade. Exames da gua devem ser realizados antes da prova e seus resultados devem ser disponibilizados para os competidores antes de sua entrada na gua. O Checklist do Juiz de Prova e do Oficial de Segurana Foi feita referncia ao checklist pr-evento includo nos apndices. Entretanto, alm deste recomendvel que estes Oficiais tenham suas prprias verses simplificadas de Checklist, para facilitar uma tomada rpida de deciso sobre quando um evento deve ser realizado, adiado, alterado ou cancelado. Tem permisso das autoridades locais e dos proprietrios da rea? Informou as autoridades locais, Capitania dos Portos, Sade Pblica, Hospitais Locais conforme apropriado? Tem as avaliaes de risco feitas, anotadas e medidas de controle implementadas? O Servio Mdico est a postos e outra medidas crticas de Segurana foram tomadas? Os competidores e Oficiais de Segurana foram orientados? O sistema de comunicao foi testado? Tem staff e embarcaes de segurana suficientes? Verificou se o percurso est pronto? Os Servios de Emergncia podem ter acesso ao percurso? Estrutura do evento, cantina, chuveiros, etc.? Qualidade da gua Preparativos para encurtar ou interromper o evento Percurso alternativo Temperatura da gua: qual a mnima para que o evento possa prosseguir? Administrao forte o suficiente para realizar o evento?
ASPECTOS MDICOS Introduo A diversidade de tipos de locais onde se realizam eventos de Maratonas Aquticas, cria uma grande demanda de requisitos necessrios sade e segurana dos nadadores. Uma relao estreita entre Organizadores de evento e o Comit Tcnico de Maratonas Aquticas da FINA faz-se necessrio, no s por aspectos que envolvem a sade dos nadadores, bem como pela integridade do planejamento e de critrios competitivos mnimos exigidos pela FINA. *Este guia deve ser lido em conjunto com as regras de Maratonas Aquticas OWS 1 a 7, conforme publicado no Manual da FINA 2005 2009. Basicamente, podem-se dividir os aspectos mdicos em duas reas: 1) Condies ambientais 2) Sade e segurana do nadador
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obrigatria a indicao de um Oficial Mdico (OWS2) e a sua ligao ao Oficial de Segurana determinante (OWS 3.35). As tarefas sob a responsabilidades do Oficial Mdico devem ser cumpridas criteriosamente de acordo com a regra OWS 3.36 juntamente com o Oficial de Segurana e o Comit Organizador Local. Todos os eventos internacionais sob a jurisdio da FINA devem atender aos requisitos para a realizao de exames antidoping. Entretanto isto secundrio no que diz respeito sade e segurana dos nadadores e no ser abordado neste documento. As diretrizes para a realizao de exames antidoping so de responsabilidade da FINA Doping Control Review Board - DCRB (Quadro de Reviso para Exames Anti-Doping) e deve ser considerado como um apndice deste Guia Mdico. 1) Condies Ambientais De acordo com as regras OWS 5.2, 5.3, 5.4 e 5.5, deve ser expedido um certificado de balneabilidade da raia de competio, pelas autoridades competentes de Meio ambiente, Sade e Segurana. Isto deve ser feito antes da competio e disponibilizado para os Delegados da FINA bem como para o Oficial Mdico. Recomendamos que os Organizadores busquem contato com estas autoridades com bastante antecedncia e que o certificado seja expedido no antes de 10 dias da realizao do evento. Qualquer relatrio ou informao relevante em poder dos Oficiais Mdico e de Segurana, tem de ser entregue ao rbitro Assistente antes da largada. (OWS 3.8). As regras da FINA versam sobre a profundidade mnima de 1,40m (OWS 5.4) e a temperatura da gua no inferior a 16 graus Celsius, verificadas no tempo, local e profundidade determinadas, pela Comisso designada (OWS 5.5). Os resultados obtidos devem ser submetidos aos Oficiais Mdico e de Segurana, de acordo com a regra OWS 5.3. recomendado que os Oficiais Mdico e de Segurana garantam que a raia esteja livre de perigos, incluindo flora e fauna aqutica ou para qualquer forma de poluio industrial, biomecnica ou bacteriolgica em potencial (OWS 3.32 e 3.38). Quando for o caso, devem-se orientar os nadadores a utilizar proteo contra raios Ultra-Violeta (filtro solar) e os Organizadores devem garantir local adequado ao abrigo de intempries naturais ao trmino do evento. 2) Sade e Segurana do nadador Se na opinio dos Oficiais Mdico e de Segurana, as condies no forem adequadas para a realizao de um evento de Maratonas Aquticas, o rbitro Geral tem de ser informado e devem ser feitas modificaes necessrias para garantir a sade e segurana de todos os competidores (OWS3.35). Durante o evento, os nadadores devem ser supervisionados por embarcaes de acompanhamento por razes de segurana, mas devem ser observadas as regras da prova (OWS 6).
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Nadadores que estejam sem condies de prosseguirem na prova por vrias razes devem ser imediatamente retirados da gua e assistidos com a devida urgncia por um mdico. Prestando assistncia ao nadador nestes casos, sucede-se a desclassificao por contato intencional com o nadador (OWS 6.3.1). Deve estar disponvel aos nadadores alimentao adequada durante o evento, de acordo com a regra OWS 6.13. Os nadadores devem ser estimulados a se hidratarem bem antes e aps o evento. Um membro da equipe mdica deve estar posicionado de modo a observar todos os nadadores ao trmino da prova e prestar atendimento conforme a necessidade (OWS 7.6) A disponibilizao de posto mdico para primeiros socorros e centro mdico, devidamente equipados, obrigatria e tem que ser parte das obrigaes do Comit Organizador. (OWS 3.49) Em caso de emergncia mdica, deve haver obrigatoriamente um sistema de remoo rpida para os servios secundrios e tercirios de sade. Isto demanda acesso de ambulncia motorizada e uma clara comunicao com o hospital responsvel pelo atendimento (OWS 3.37). Um bom protocolo de evacuao de emergncia deve ser disponibilizado ao Oficial Mdico da FINA.
EQUILBRIO NUTRICIONAL E FLUIDO:
Competir em eventos de Natao em guas Abertas um grande esforo fsico para o qual os competidores devem estar adequadamente treinados. Os nadadores podem ficar na gua de 2 4 horas para eventos de at 8 km e at 6 8 horas em eventos acima de 25 km. Entretanto importante reconhecer que o corpo tem uma reserva limitada de carboidratos e lquidos, o que torna essencial a freqente reposio destes nutrientes. No apropriado aos nadadores esperarem at sentirem seus nveis de energia reduzir antes de pararem para se alimentar. Ao contrrio, os nadadores deveriam ter como objetivo terminarem a prova com o tanque ainda pela metade. Isto ir requerer paradas freqentes ao longo dos eventos acima de 25 km, mesmo que sintam que suas reservas de energia ainda estejam adequadas. recomendado que aproximadamente 200 400 ml de uma soluo balanceada com carboidratos e eletrlitos seja ingerida a cada hora. Este procedimento ajuda tambm a prevenir cimbras que so causadas pela depleo das reservas eletrolticas. Alimentos slidos tambm podem ser ingeridos mas sero difceis de serem mastigados com uma alta freqncia cardaca. Banana picada, pssegos, ou salada de frutas so recomendados. As substncias ingeridas no devem estar geladas.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA importante limitar a durao das paradas a no mximo 30 segundos para evitar a hipotermia e o enrijecimento dos msculos.
HIPOTERMIA (Baixa Temperatura Corporal):
A preveno da hipotermia essencial. Uma camada de substncia oleosa (lanolina anidra) pode ser aplicada (como um casaco) e tambm ajudar a lubrificar a pele, especialmente ao redor do pescoo, virilhas e axilas. Duas toucas podem ser usadas devido grande quantidade de calor que se perde pela cabea. medida que a temperatura corporal vai diminuindo, ocorre uma vasoconstrio perifrica (vasos sanguneos que irrigam a pele) e uma grande quantidade de calor se perde pela cabea e pescoo em propores bem maiores que pelo resto do corpo. As paradas para alimentao devem ser breves porque o exerccio fsico aumenta o fluxo sangneo na pele aumentando desta forma a perda de calor. Durante a atividade fsica, este fato compensado pelo aumento da atividade muscular, mas quando o nadador para, o aumento do fluxo sangneo na periferia do corpo especialmente na pele resulta em perda extra de calor enquanto a atividade muscular reduzida. Paradas prolongadas so a melhor frmula para o desenvolvimento de hipotermias. Os nadadores que comeam a sentir frio, devem se alimentar mais fazendo um maior nmero de paradas de menor durao. O alimento aumenta a temperatura corporal porque a digesto produz calor assim como a musculatura depende de altos nveis de nutrientes para que possa trabalhar com mxima eficincia, produzindo maior quantidade de calor. A tripulao de acompanhamento deve sempre estar atenta aos sintomas da hipotermia nos seus nadadores. Os primeiros sintomas so a descoordenao dos movimentos de nado e a perda contnua do rumo. Quando o nadador para, seu raciocnio fica debilitado e pode parecer vago. Se um nadador for incapaz de levantar seus braos acima da cabea, obedecer a comandos ou responder s perguntas apropriadamente, dever ser retirado da gua. As vtimas de hipotermia devem ser tratadas com cuidado. Devero ser secas e bem enroladas em cobertores grossos. Toalhas devem ser enroladas ao redor do pescoo e da cabea. Devem ser protegidas do vento por casacos prova de vento ou grandes sacos plsticos de lixo. Alimento e bebidas devem ser oferecidos em pequenas quantidades, devendo-se evitar o lcool. O Oficial Mdico deve examinar o paciente retirado da gua por hipotermia.
EXAUSTO:
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA A exausto ocorre por falta de energia decorrente de ingesto inadequada de nutrientes e dos efeitos da hipotermia. Seu diagnstico e tratamento so similares aos da hipotermia.
DOR:
Depois de aproximadamente 15 km nadando, muitos nadadores passam a sentir dor, especialmente nos ombros. Eles podem ficar agressivos, mas so capazes de responder a perguntas e a obedecer aos comandos. A tripulao de apoio deve ser paciente nestas situaes e devem encorajar o nadador a continuar.
QUEIMADURAS DE SOL:
um risco real, apesar de estarem na gua. No mnimo um bloqueador solar para atletas (no sai com o suor ou gua), fator 15 ou mais deve ser aplicado 15 minutos antes de se aplicar substncia oleosa. importante passar na rea atrs da orelha, nas costas, na parte de trs das pernas, e nas solas dos ps. Pessoas de pele sensvel devem reaplicar o bloqueador solar a cada 2 horas nas partes no cobertas por lanolina.
QUEIMADURAS POR GUA VIVA:
Este pode ser um problema para pessoas alrgicas. A lanolina ajuda a prevenir mas a vaselina no to eficiente por sair durante a prova. O principal problema com as guas vivas a dor causada pela queimadura. Se os contatos forem mltiplos, a dor pode ser severa e sintomas como nusea e vmito podem ocorrer. A dor sempre aliviada pela baixa temperatura da gua. Dor severa e persistente deve ser comunicada ao Oficial Mdico.
INGESTO DE GUA SALGADA:
A gua salgada tem aproximadamente 3% de cloreto de sdio, que 3 vezes mais concentrada que os fluidos do corpo humano. Ingesto pode resultar em vmito. O tratamento consiste em tranqilizar o nadador num primeiro momento, mas se persistir o nadador deve ser retirado da gua.
TRAUMATISMOS:
Ataques de tubaro no so comuns. Um risco significante vem dos hlices das embarcaes de acompanhamento e deve se ter extremo cuidado ao se manobrar prximo aos nadadores.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA SUGESTES AOS NADADORES
essencial que os nadadores se preparem e treinem com bastante antecedncia para uma prova de Maratonas Aquticas na qual tenham se inscrito. sugerido que os nadadores nadem a distncia da prova sem parar no caso de provas mais curtas e 85% da distncia para provas de 15 km ou mais, um ms ou duas semanas antes da competio a fim de adquirir a autoconfiana necessria e determinar horrios de alimentao, tipos de alimentos e de apoio pessoal necessrio. Ningum deve tentar nenhum evento de Maratonas Aquticas a menos que esteja fisicamente preparado, com excelente sade e totalmente determinado a terminar a prova. aconselhvel a qualquer pessoa que participe de um evento esportivo, que seja examinado por um especialista mdico qualificado. Isso especialmente importante na Maratona Aqutica. O nadador responsvel pelo suporte a todas as suas necessidades pessoais. TREINAMENTO Os Tcnicos que possuem conhecimentos bsicos de programas de treinamento em piscinas precisaro aplicar tcnicas adicionais de treinamento para preparar os nadadores para competies de Maratonas Aquticas. Existem tambm consideraes especficas de sade e segurana associadas aos treinamentos e competies sobre quais o tcnico deve estar ciente. Consideraes sobre treinamento
Os nadadores se preparando para eventos de Maratonas Aquticas, costumam combinar sesses de treinos na piscina com sesses em guas abertas. Enquanto o treino na piscina inclui determinados elementos que no so utilizados em Maratonas Aquticas, (por exemplo, viradas e intervalos de descanso), ele continua sendo necessrio como um meio de monitorar a velocidade em determinadas distncias. Sesses de treino em guas abertas so necessrias como um meio especfico de preparao para a prova. As primeiras habilidades que devem der adquiridas durante esta fase de treino so: 1. 2. 3. 4. TCNICAS DE NAVEGAO ALIMENTAR-SE NADANDO ADAPTAO S CONDIES DE GUAS AGITADAS COORDENAO COM O PESSOAL DE APOIO (ACOMPANHANTES E EMBARCAO)
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA A proporo de trabalho feito em piscina e em guas abertas pode variar de um nadador para outro, de acordo com a disponibilidade de tempo e das condies locais para treino. O treino em piscina geralmente se concentra na base aerbica, resistncia aerbica ou a avaliao dos resultados do treinamento de velocidade. Em geral, sries que envolvam uma grande produo de lactato no so necessrias; entretanto, o treinamento de velocidade mxima recomendado. Velocidade em curtas distncias sempre til em Maratonas Aquticas, de modo que o nadador seja capaz de se distanciar ou ultrapassar outro nadador. Naturalmente o volume de treinamento tem que ser grande para preparar o nadador para competies de longa distncia. Portanto, as tcnicas de recuperao e descanso utilizadas por nadadores de piscina so ainda mais importantes para nadadores de Maratonas Aquticas. Tcnicos tm que coordenar cuidadosamente a aplicao de sries longas de resistncia (e sries de velocidade), com sries longas de base aerbica, para permitir suficiente descanso entre uma sesso e outra. A mecnica do nado livre para os nadadores maratonistas basicamente a mesma; entretanto, por causa das condies agitadas da gua, os nadadores podem precisar modificar sua tcnica. Eles podem precisar virar a cabea e respirar sob as axilas para proteger a boca e recuperar os braos mais altos sobre a gua. Uma pernada de 2 tempos a mais utilizada para poupar energia. Geralmente os nadadores de guas abertas tm uma freqncia de braada (braadas por minuto) maior que nadadores de piscina, por causa de um comprimento menor de braada (distncia percorrida por ciclo de braada). As sesses de treinamento de natao em guas abertas geralmente empregam o tempo total de nado e a freqncia de braada como principais variveis. Por ser difcil de se medir a velocidade, a freqncia de braada usada para se definir a intensidade do treino. O treinador deve planejar sesses de treinamento usando o mesmo ritmo a ser usado sob as condies da prova. Ao invs de se planejar sesses de treino intervalado como na piscina, o treinador deve planejar sesses com alternncia de ritmo. Por exemplo: 30 min. nadando com 66 braadas por min. seguidos de 15 min. nadando com 76 braadas por min., etc. As sries devem ser montadas levando-se em conta a freqncia de braada e o tempo nadado. Se um grupo de nadadores estiver treinando em guas abertas, os nadadores devero se alternar na liderana do grupo (guia) . Tcnicas de navegao so essenciais para nadadores de guas abertas. Maratonas Aquticas. Uma embarcao de acompanhamento deve se posicionar a pelo menos 2 3 m de distncia e ligeiramente atrs do nadador. O nadador dever ser capaz de manter a direo levantando a cabea regularmente (por exemplo, cerca de 2 a 4 vezes por minuto), tendo viso da embarcao. Se marcaes em terra forem utilizadas, o nadador pode precisar levantar a cabea frente para ver as marcaes; o nadador deve ser capaz de respirar tanto para o lado direito como para o lado esquerdo. Sempre que possvel, o nadador deve se posicionar entre a costa e a embarcao (nota: os nadadores no podem se posicionar atrs da embarcao de acompanhamento para no serem beneficiados pela sua esteira). O acompanhante deve ter um apito para sinalizar ao nadador se necessrio. Diferentes condies do vento e a gua tm de ser levados em considerao. Em situaes de fortes ventos, o nadador deve se

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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA posicionar num ngulo adequado at mesmo para se manter prximo embarcao de acompanhamento. Em provas longas o nadador deve parar para se alimentar a cada 30 min.; aproximadamente 200 400 ml de soluo contendo carboidratos e eletrlitos. A necessidade de alimentao depender da temperatura corporal (em gua fria necessita-se de mais energia para a produo de calor) e da intensidade e durao da prova. Alimentos slidos so mais difceis de se mastigar com a freqncia cardaca elevada. Por este motivo uma soluo de glucose misturada com frutas trituradas comumente utilizada. No espere at seu glicognio muscular e sangneo estarem depletados para iniciar a reposio. Existem vrias consideraes sobre sade / leses associadas ao treinamento de natao em guas abertas: Hipotermia a situao na qual a temperatura corporal fica muito baixa. O corpo pode ser protegido da perda excessiva de calor usando-se uma touca de natao para o isolamento trmico da cabea, protetores de ouvido e cobrindo-se o corpo com substncias oleosas (ou substncias similares no solveis na gua) . As partes do corpo que ficam expostas a assaduras como o pescoo axilas e virilhas, tambm devem ser cobertas com lubrificante. Os sintomas da hipotermia so:

movimentos natatrios descoordenados
desorientao ao parar para se alimentar
no responder a comandos do acompanhante O treinador deve reconhecer estes sintomas e estar preparado para terminar as sesses de treino quando houver suspeita de hipotermia. Treinar em guas quentes e dias ensolarados tambm problema. O risco de queimaduras grande e a aplicao de um filtro solar de proteo mxima necessria antes das sesses de treino. O treinamento em guas quentes pode requerer paradas mais freqentes para reposio de eletrlitos e hidratao. O risco de queimaduras por guas vivas em guas quentes maior e o conhecimento das condies locais e procedimentos em casos de emergncia so essenciais. A considerao final dos aspectos de sade a exposio doenas infectocontagiosas. Natao em guas abertas em lagos e rios pode trazer alguns riscos de exposio poluentes na gua. O nadador deve estar com as vacinas em dia (por exemplo, hepatite e ttano em particular e uma injeo de gama globulina pode ser necessrio). O tcnico deve consultar a autoridade de sade local para obter informaes sobre a qualidade de gua.
Consideraes sobre a prova

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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA O tcnico deve obter uma cpia das regras de Maratonas Aquticas com os organizadores da prova. Pode haver diferenas entre as condies de treino e as condies da prova. Os nadadores e tcnicos devem estar cientes sobre todas as regras e prestarem especial ateno ao seguinte:
Deve-se tomar cuidado na largada, em qualquer contorno e no final da prova, onde nadadores no podem obstruir os demais. Comportamento anti-esportivo, incluindo, onde aplicvel, o aproveitamento da esteira da embarcao de acompanhamento, no permitido. Obstruir ou interferir no progresso de outro nadador (obstruo por embarcao de acompanhamento tambm no admitido) pode levar desclassificao. O nadador no pode se apoiar em nada nem receber sustentao por meio de objetos flutuantes, embarcao de acompanhamento ou tripulao. Ele no pode se apoiar na embarcao para descanso ou ser segurado pela tripulao nem mesmo na hora da alimentao.
Tanto o nadador como o acompanhante devem estar cientes de qualquer procedimento especfico de segurana a ser adotado durante a prova. Como regra geral, nadadores de Maratonas Aquticas chegaro ao dia da prova de modo similar aos nadadores de piscina. Estes pontos adicionais podem ser teis: A ltima refeio incluindo lquidos deve ser ingerida 2 horas antes da largada . Reviso dos sinais a serem utilizados para a comunicao entre a tripulao de apoio e o nadador. Ter a alimentos slidos e lquidos adequados na embarcao de apoio (mant-los num isopor/recipiente a prova dgua antes do uso). Ter material de primeiros socorros, incluindo cobertores (para casos em que o nadador saia da prova com hipotermia) na embarcao de apoio. Estar ciente de todos os perigos do percurso. Tomar precaues contra perda de calor corporal e queimaduras por excessiva exposio ao sol.
de grande ajuda o acompanhante ter na embarcao de apoio uma lousa grande e pincis prova dgua para escrever mensagens (por exemplo, freqncia de braada, tempos de passagens, etc.), ao nadador. Paradas para alimentao devem ser treinadas. O barco deve se aproximar do nadador a fim de no permitir que o mesmo saia do seu rumo para se aproximar do barco. Antes da prova planeje a estratgia de largada. Pode ser impossvel a embarcao de acompanhamento mover-se paralelamente ao nadador at que os nadadores se dispersem. Em grandes provas pode haver acompanhamento geral ao longo do percurso (geralmente surfistas com pranches, canoas ou caiaques), para guiar os nadadores. Freqentemente preciso que cada nadador tenha uma embarcao de acompanhamento. O acompanhante a pessoa que tem que tomar todas as
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA decises da prova. de responsabilidade do acompanhante sinalizar ao nadador todas as paradas para alimentao, manter o nadador no rumo certo, avaliar as condies de prova (por exemplo, condies do tempo) e avaliar as condies do nadador ao longo de toda a prova. O acompanhante tem que manter contato visual com o nadador todo o tempo e estar ciente de qualquer problema. Ele deve encorajar verbalmente o nadador e informa-lo durante toda a prova.
RESPONSABILIDADES DO ACOMPANHANTE
No passado muitos nadadores no davam a devida importncia aos seus acompanhantes. Estes nadadores foram bem sucedidos em seus esforos graas s suas habilidades de organizar e entender suas prprias necessidades. Entretanto, eventos mais competitivos e provas mais longas e em maior nmero criaram a necessidade de melhor apoio ao nadador.
A seguir, um guia com os pr-requisitos do acompanhante. Ele no necessariamente pertinente a todo o nadador. So eles: Conhecimento sobre Maratonas Aquticas fundamental. Experincia em alguma forma de evento em guas abertas, como navegao, surf ou remada uma vantagem. Conhecer o nadador, o que o importuna, caractersticas e reais habilidades, somados capacidade de ser tudo o que o nadador precisa no curso evento. A habilidade de organizar toda a comida, lanolina, cobertores, remdio para enjo, filtro solar, toucas e culos. Preparar tudo com a menor interferncia do nadador antes do evento. A confiana do nadador em saber que voc tem tudo organizado importante. Compreender o oceano, lagos e rios, combinados com a habilidade de ler cartas nuticas e entender os efeitos de correntes, ventos, mars e ondas. Compreender os maus momentos do nadador e ser capaz de ajud-lo a superar. Tolerncia em alguns momentos e saber ser duro em outros. Ser capaz de fazer ajustes e mudanas sempre que for preciso para animar o nadador. Provavelmente o melhor mtodo de se conhecer o controle do prprio nadador sobre uma prova a sua freqncia de braadas. Todos os nadadores tm que conhecer, antes de nadar em guas abertas, a sua zona de conforto em relao freqncia de braadas. Durante o treinamento, todos os nadadores devem ter nadado em guas abertas. Nestes treinos o nadador deve contar o nmero de braadas por minuto. Durante uma prova, o primeiro requisito do nadador saber sua freqncia
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA de braadas. Dependendo do tamanho do nadador, a freqncia deve ser de 76 a 88 braadas por minuto. Hipoteticamente, um nadador com freqncia de 83 braadas por minuto, verificadas durante o treinamento, deve nadar 400m em 5 min., 80/81, um pouco mais lento, o nadador deve fazer para a mesma distncia 5 min. e 5 seg. e 85/86, muito rpido, o nadador gastaria 4 min. e 55 seg. e deveria ser diminudo. Apenas aquelas poucas braadas a mais antes da hora podem custar caro mais adiante. Entretanto, os tcnicos devem estar cientes que a tcnica e a freqncia de braadas dependem diretamente das condies ambientais. O mais importante, o acompanhante tem que proteger o nadador de nadar em guas contaminadas com leo de motor que sai do escapamento dos barcos de acompanhamento. Manter o nadador longe da fumaa lanada na gua e desligar o escapamento em grandes barcos quando o mesmo estiver na direo do nadador. Estar ciente da vantagem que pode ser obtida escondendo-se um nadador com a embarcao de acompanhamento, protegendo-o de outros nadadores. Uma mudana de direo de um ou de outro pode ser o momento de dar um tiro e escapar, ultrapassando o adversrio, interrompendo o contato do seu nadador com um outro, permitindo a ele assumir a ponta. Nunca siga o barco madrinha se pontos de referncia em terra podem ser vistos. Lembre-se que o oceano muito amplo. Um barco indo frente e seguido pr um nadador pode fazer um percurso em zig-zag. A idia de pontos fixos em terra manter o nadador em linha com a chegada. Veja uma torre, um prdio ou uma montanha e se oriente por esta referncia. Voc deve fazer ajustes por causa da mar e levar em conta a corrente. A cada 20 min. ajustes podem ser feitos. Para checar seu progresso, procure por embarcaes ancoradas ou bias entre voc e a costa em ambos os lados do nadador, no frente. Olhando a diante do ponto marcado voc poder checar seu progresso. Seguramente voc ver um constante movimento do terreno atrs do ponto marcado. Se o seu progresso muito lento, deve se certificar das mudanas de corrente em funo de trocas de mar ou correnteza do rio. A corrente sempre mais forte no meio do rio. Mude para a margem, se for interessante menor correnteza. Se for melhor, descubra a melhor posio para aproveitar a correnteza e ir ao prximo ponto, mantendo-se no fluxo em direo este ponto, fixe-se nele, pois existe a chance de ser arrastado pela turbulncia/correnteza. No oceano voc tem que achar a melhor posio. Guie-se pelo litoral se possvel; se no, cheque sua tbua de mar para ver onde a corrente muda. Voc tambm tem que se lembrar que a fora mxima da mar na enchente ou vazante dura aproximadamente 2 horas a 2 horas e meia e o restante das 6 horas de mar enchente ou vazante de mar comeando a encher ou a vazar (com pouca fora) at o perodo de mar parada (entre a
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA preamar e a baixa-mar). No h razo para forar demais o nadador nestes momentos. Controlar o esforo mais importante. Tbuas de mars nem sempre correspondem realidade. Tempestades a centenas de quilmetros podem fazer com que variem bem mais que o normal. Atravs da observao voc deve ser capaz de verificar as mudanas de mar, sendo este o momento de encorajar o nadador. Em guas abertas, a popa dos barcos ancorados sempre aponta para o fluxo da corrente em dias sem vento. Em dias com vento, a posio do barco indica a direo do vento de modo similar. Em condies de vento e correnteza, voc deve considerar o fluxo da mar junto com a variao causada pelo vento. Sempre d mais importncia ao vento, de modo que se errar nos clculos seu nadador no estar nadando diretamente contra o vento e o fluxo da mar. Se vier o mau tempo, proteja seu nadador com o barco. Posicione a embarcao de acompanhamento entre o lado do qual o vento est vindo e o seu nadador. Voc ficar surpreendido como isto far diferena. Isto o proteger de ondas e ondulaes. Se o mau tempo vem de frente, ajuste o estilo do nadador. A respirao mais atrs e mais alta, recuperao de braada mais alta e sobre as ondas mantendo uma boa pernada de 2 tempos para manter-se alto e para passar sobre as ondas. O nadador deve ter treinado nestas condies para entender as diferenas de estilo necessrias. Conhea as necessidades de alimentao de seu nadador e resista firmemente aos seus desejos. Nunca permita novos produtos ou qualquer outra coisa que lhe recomendem no dia da prova. Se no tiver experimentado antes, no tente. De qualquer forma, experimente em futuras sesses de treinamento tudo o que tiver lhe interessado. A frmula testada a que deve ser usada. Mudanas nunca devem ser permitidas no dia da prova. Estabelea um cdigo de comunicao com seu nadador. Por exemplo, vire a viseira de seu bon para o lado, significando que est no meio do intervalo entre uma parada para alimentao e outra. Faltando 5 min., coloque o bon na posio correta ou mude para outra posio. Ou ento simplesmente deixe-o ver preparando a prxima refeio. As mensagens na lousa devem sempre ser bem claras e objetivas. Qualquer mensagem deve ser redigida de modo a ser imediatamente compreendida. Cheque se o sol no est refletindo no quadro e se ele pode ser lido. Durante a alimentao, um bom acompanhante ter um nadador calmo e relaxado, se alimentando o mais rpido possvel. O nadador no deve precisar falar. Durante a refeio ele vai ouvindo enquanto come e o bom acompanhante deve dizer-lhe tudo o que deve saber. Se o nadador tiver alguma pergunta, ela deve ser respondida no quadro logo aps se a resposta no puder ser dada imediatamente.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Um bom acompanhante nunca deixa o seu nadador. compromisso total durante toda a prova. Voc parte de uma equipe. O contato visual deve ser constante. Compreender o olhar o mais importante. Se o nadador for desmaiar, o primeiro sinal vem do olhar. Existem casos de pessoas que continuam nadando inconscientes.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Em gua fria necessrio o uso de substncias oleosas (vaselina/lanolina). O nadador deve ter testado algum tipo mesmo somente numa coxa ou outra parte do corpo, antes da competio. Existem vrias frmulas e o nadador deve escolher a que mais lhe convm. A base lanolina e pode ser adquirida nas farmcias locais. Outras precisam ser encomendadas, verifique se h tempo suficiente. Algumas vezes so muito espessas e para no endurecerem durante a prova devem ser misturadas com um pouco de parafina lquida para se tornarem pastosas. Vaselina ou derivadas de petrleo tambm podem ser usadas na mistura ou serem at mesmo usadas puras em gua menos fria. Ao aplicar estas substncias existem regras: Ter 2 pares de luvas de borracha, sendo um para o nadador. Se estiver no meio de muitas pessoas ou o pudor prevalecer, grandes toalhas ou panos podem ser usados para proteger o nadador enquanto se aplica o produto com a ajuda inicial do mesmo, de cima para baixo. Ponha camadas grossas e espalhe. A importncia no a espessura, mas sim a cobertura dos poros. Isto faz com que o calor deixe de escapar, permitindo ao nadador ficar mais aquecido. O nadador pode aplicar sob a roupa de banho e virilha e quando satisfeito, deve deixar o restante da tarefa para o acompanhante, mantendo-se tranqilo. Os nadadores geralmente ficam muito nervosos neste estgio da competio e toda a ateno deve ser voltada para esta tarefa , mantendo o nadador relaxado com um bom trabalho. No deixe caroos ou bolos em parte alguma, mantendo uma fina e bem aplicada camada com ateno especial para a rea dos rins e a parte de trs do pescoo. No aplique nos antebraos e mantenha bem longe dos olhos. Esteja certo que as mos do nadador estejam limpas e sem gordura.
Tenha toalhas velhas e cobertores para a limpeza e para enrolar o nadador quando o evento terminar. Esteja preparado com uma toalha ou cobertor mais comprido que possam ser lanados ao mar para o nadador em dificuldades. O resgate de um nadador inconsciente ou semi-consciente, todo untado, pode ser quase impossvel e ainda mais difcil em guas agitadas. Saiba como limpar mais facilmente o nadador. Alguns solventes podem funcionar, mas o favorito o velho detergente, aquele forte, de lavar
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA pratos. Friccionar tambm um bom modo de reaquecer o corpo. Se o nadador estiver realmente frio, enrole-o em toalhas e cobertores at que esteja aquecido. Friccione e enrole os ps, esfregue de baixo para cima, na direo do corao, deixando-o untado at que o nadador esteja se sentindo bem. Se as condies no forem favorveis, deixe o nadador enrolado at que se encontre condies mais calmas. Acalme o seu nadador durante a volta ao porto, lhe d bebida quente e comida e, se possvel, numa viagem mais longa sugira que durma. Tenha considerao. Se estiver num barco de um proprietrio muito zeloso, tenha cuidado com a vaselina. Ele no gostar de ver seu barco todo besuntado e se tiver problemas no colocar seu barco disposio novamente. Nadadores acompanhados por barcos inflveis e outros movidos por motores 2 tempos devem estar cientes que estes precisam se afastar acelerando a cada hora ou quando convier a fim de queimar o leo que se acumula nas velas e evitar que o motor pare de funcionar. Um sinal predeterminado ou um aviso no quadro deve ser dado ao nadador para que fique ciente deste momento, durante o qual dever ajustar-se no rumo at que o barco retorne. Nadadores devem usar toucas de cores vivas de preferncia sem ser branca. Amarela ou laranja so consideradas ideais. Em mau tempo, manter o nadador vista primordial e as cores que contrastam com o mar e as ondas so essenciais. Uma boa lanterna com baterias novas fundamental com a chegada da noite. Lanternas sinalizadoras de mergulho tanto na lateral do barco como na roupa do nadador devem estar disponveis. Quando o motor do barco falhar, o principal manter contato visual com o nadador. Freqentemente o nadador no estando ciente do problema, continua nadando. Neste momento, fique no ponto mais alto do barco mantendo um brao apontado na direo do nadador. Voc tem que manter o nadador vista na direo de seu brao, no tire seu brao desta posio e principalmente no desvie seu olhar dele. No oceano e grandes lagos o nadador pode simplesmente desaparecer com o barco sendo levado pela corrente. Observadores pensando que estavam olhando na direo do nadador podem terminar olhando para outra direo completamente diferente. Um bom acompanhante se adaptar com todos os recursos de qualquer barco a ser usado numa prova antes dela. Saber onde estar todo material levado a bordo importante. Se precisar rapidamente de algo, voc dever saber onde est. Outros ficarem vasculhando o material pode acarretar a perda de algum equipamento importante. Mantenha a comida em um isopor, roupas e culos numa bolsa verde, aspirina e anti-embassante numa bolsa vermelha, etc.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Quando a prova comear voc saber onde tudo est e sua nica preocupao o seu nadador. Este no um cruzeiro prazeroso. Por mais longa que seja a prova, voc estar com ele o tempo todo. O nadador conta com voc em qualquer necessidade. Voc deve estar sendo visto por ele todo o tempo, lhe dando assistncia. Mesmo num barco ou remando uma prancha, lembre-se que voc os olhos. Estando numa posio mais alta, ele deve te seguir, no voc a ele. Se ele se afastar, deve traz-lo de volta e no ir atrs dele. Deixe-o ciente que ele deve se deixar guiar por voc. Imagine numa prova de 10 km o nadador ficar puxando para a esquerda. Quando estiverem quase na chegada, ela estar sua direita, no se levando em considerao a distncia extra que voc percorreu ao acompanhar seu nadador.
ORGANIZAO DECAMPEONATOS MUNDIAIS DA FINA
Propostas para organizar um CAMPEONATO MUNDIAL DA FINA devem ser submetidas ao escritrio da FINA. Informaes esto disponveis e so publicadas regularmente na revista FINA Aquatics Magazine. Antes que as propostas sejam feitas, as possveis Federaes sede devero assegurar claramente os seguintes pontos: a) b) c) d) Que um percurso adequado est disponvel. Que as exigncias de segurana podem ser satisfeitas. Que Os limites de temperatura no sero excedidos. Que existem recursos financeiros suficientes de modo a cobrir todas as despesas do evento e suas necessidades organizacionais.
A fim de permitir a FINA uma avaliao justa da proposta, as federaes que as enviarem devem garantir que os detalhes a respeito do percurso, comit organizador, recursos financeiros e cobertura da mdia foram passados na sua totalidade. Ao ser concedido o direito de sediar um campeonato, a Federao sede deve informar todas as Federaes filiadas a FINA, detalhes sobre data, local de competio. Os detalhes do percurso devero incluir o tipo de gua (doce ou salgada), temperatura mxima e mnima, parmetros de mares/correntes, tipo de embarcao de acompanhamento, Servio Mdico, Segurana e detalhes de qualquer competio que acontea no mesmo local ou em partes do percurso do Campeonato Mundial antes do evento. Somente sero aceitas inscries para a competio de Federaes filiadas. Inscries individuais de nadadores no sero aceitas.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA A Federao sede dever indicar um Oficial de contato para trabalhar em conjunto e manter informado, o Comit Tcnico de Maratonas Aquticas (TOWSC). O COMIT ORGANIZADOR O Comit Organizador indicado pela Federao sede, deve ser responsvel por providenciar os itens ou instalaes citados abaixo, e por checar, corrigir e/ou cumprir as vrias exigncias antes e durante a competio. Os detalhes que constam no manual da FINA, referentes a Maratonas Aquticas devem ser cuidadosamente consultados com bastante antecedncia. O COMIT TCNICO DE MARATONAS AQUTICAS O Bureau da FINA como Comit Administrador conduz competies de Maratonas Aquticas em Campeonatos Mundiais e outros eventos da FINA atravs da comisso do TOWSC indicada que consiste do Membro de Ligao do Bureau com o Comit Tcnico de Maratonas Aquticas, do Presidente e do Secretrio, atuando os demais membros do TOWSC como corpo auxiliar. AS RESPONSABILIDADES DO TOWSC Coordenar junto com a Federao sede todos os detalhes sobre a conduo de competies de Maratonas Aquticas em Campeonatos Mundiais e outros eventos da FINA. Conduzir uma inspeo final das instalaes antes da largada dos competidores, incluindo qualquer equipamento de cronometragem automtico a ser usado. Verificar as inscries das Federaes Nacionais, (incluindo as da Federao sede), para a indicao de rbitros devidamente qualificados para atuar nos Campeonatos Mundiais e fazer as recomendaes apropriadas ao Bureau da FINA. Conduzir reunies para o fornecimento de instrues detalhadas para os Delegados e Chefes das delegaes das Federaes participantes dois dias antes da prova. Conduzir reunio com a equipe de arbitragem que participar do controle da competio. Preparar um relatrio para o Bureau da FINA.
AS OBRIGAOES DO TOWSC
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Para os Campeonatos Mundiais e outros eventos de Maratonas Aquticas da FINA, a distribuio das tarefas para o TOWSC exigir a participao de todos os seus membros na preparao e conduo da competio. Em particular: INSCRIES: Rever todos os pedidos de inscrio e listas de largada. OFICIAIS: Checar todos os oficiais indicados.
PROTOCOLO: Auxiliar e garantir que o protocolo apropriado seja observado. MDIA : Auxiliar responsvel indicado pela Federao local em todas as matrias relacionadas FINA. RESULTADOS: Revisar e aprovar a lista de resultados. MDICO: Receber o relatrio do Mdico Oficial antes da prova e rever todos os preparativos para o exame antidoping SEGURANA: Garantir que todos as precaues com a segurana do evento foram tomadas. COMPETIO: Supervisionar todos os outros preparativos
O PERCURSO Devem ser obrigatoriamente fornecidos ao TOWSC e s autoridades responsveis pela segurana do evento certificados de distncia (preferencialmente por GPS) e balneabilidade do percurso. Identificao do percurso: o percurso deve ser claramente identificado com marcadores de distncia, quando possvel a cada quilmetro ao longo do percurso e todas as alteraes de percurso/pontos de contorno devem ser claramente demarcadas e fiscalizadas pr um juiz de volta. Deve ser fornecido a cada competidor e Juiz de Percurso uma carta nutica ou mapa mostrando claramente o percurso assim como todo e qualquer ponto de alterao do mesmo. Para eventos acima de 10 km ou quando embarcaes de acompanhamento so utilizadas, uma marcao distinta deve ser colocada para indicar, tanto na rea de largada quanto na de chegada, o ponto a partir do qual os barcos devem se aproximar ou se afastar de seus respectivos nadadores. As seguintes instalaes devem ser providenciadas alm das descritas para as reas de Largada e Chegada:
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Um barco adequado para o rbitro Geral da prova e seu Assistente para ser usado e controlado totalmente a seu critrio. Transporte para levar todos os Juizes de Volta para as suas posies designadas e traz-los de volta imediatamente aps a passagem do ltimo nadador ou at o rbitro declarar que a prova esteja encerrada. Um barco adequado que permita aos Membros do TOWSC e convidados VIP assistirem a competio. Barcos de segurana conforme o necessrio, observando e fiscalizando o percurso. Para eventos de 10 km ou acima, quando embarcaes de acompanhamento so utilizadas, um barco de acompanhamento apropriado para cada nadador. 0 barco deve ter capacidade suficiente para carregar o mnimo de tripulao possvel para operar o barco de forma eficiente, alm do Juiz de Percurso e do acompanhante do nadador. Um barco madrinha que dever manter uma distncia aproximadamente 50 metros a frente do primeiro nadador. de
Pontos de desembarque ao longo do percurso nos quais os nadadores desistentes possam voltar terra firme. Pontos ao longo do percurso onde pacientes possam receber tratamento imediato. Barcos de acompanhamento reservas, capazes de substituir algum outro que venha a apresentar qualquer tipo de problema. Um barco de suprimento capaz de fornecer alimentao e bebida a todos os ocupantes dos demais barcos durante a competio. Um dispositivo de partida de confiana, seguro e em perfeitas condies de uso. Se for utilizado sistema automtico, ele deve ser instalado e mantido conforme aprovado pelo TOWSC, incluindo: Sistema de cronometragem automtica, usando placas, sistema de vdeo e a tecnologia de microchip transponder. Sistema audiovisual para o Juiz de Partida. Sistema de Alto-falantes Utilizao de equipamento de Cronometragem Manual para backup.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA O ponto de Chegada deve ser verificado e estar firmemente fixado, seguro e em perfeitas condies de uso. Verificar o posicionamento e a segurana dos Juizes de Volta. Pontos de contorno ou de alterao de percurso devem estar claramente marcados. Fornecimento de equipamento/material necessrio e apropriado a todos os oficiais: cadeiras, capas de chuva, pranchetas, fichas de controle, canetas, etc. Caixas adequadas para guardar material dos nadadores, seu armazenamento seguro e viabilizao de transporte desse material para a rea de chegada. Equipamento a ser distribudo a todas as embarcaes de segurana incluindo tolhas reserva e cobertores.
INSTALAES EM TERRA As seguintes instalaes e recursos devem ser providenciados para o uso antes do dia do evento: . Sala para inspeo mdica Sala de reunies Sala de Arbitragem Inspeo do percurso por nadadores, integrantes de delegaes e arbitragem da prova. REA DA LARGADA As instalaes a seguir devem ser providenciadas na rea de largada:
Vestirio para nadadores e seus acompanhantes. Vestirios para a arbitragem. Sala ou rea coberta e protegida do vento para a aplicao de substncias oleosas e espera pela largada. Recipiente para lixo. Posto mdico. Assentos. Caixas adequados para guardar o material dos nadadores que no vai no barco. Armazenamento e transporte seguro dos itens descritos acima. Instalaes sanitrias e gua potvel.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Recursos para fornecer gua potvel quente para abastecer as garrafas trmicas. Canetas prova dgua para a marcao dos nadadores. rea adequada para aquecimento. rea para a reunio final com a arbitragem. rea para reunio com a tripulao dos barcos. Pessoal e equipamentos adequados ao controle do pblico a fim de manter livre a rea de largada. Acomodaes para o pblico com viso clara da rea de largada. Acomodaes para convidados VIP, com clara viso da largada. Mastros para o hasteamento das bandeiras nacional do pas sede, Federao local e de FINA. Mastros ou painel com as bandeiras nacionais de todas as naes que estejam competindo. Sistema de alto falantes e mostradores de cronometragem. Local do Buffet para convidados VIP.
REA DE CHEGADA As seguintes instalaes devem ser providenciadas nas imediaes da rea de chegada: Passarela para nadadores ilustres. Bandeiras nacionais de todas as naes que estejam competindo. Bandeira nacional do pas sede, da Federao local e da FINA. Pessoal e equipamentos necessrios para o controle do pblico. Posto mdico. Sala de imprensa para entrevistas. Sala para exame antidoping. Assentos para os convidados VIP e rbitros. Quadro com informaes atualizadas da prova. Acomodaes para os espectadores com clara viso da rea de chegada. Instalaes para desembarque dos equipamentos pessoais. Providncias quanto ao equipamento dos nadadores que foi deixado na largada. Chuveiros e vestirios. Sistema de alto falantes e mostradores da cronometragem da prova. Local para descanso e fornecimento de bebidas e alimentos para nadadores, tcnicos, rbitros e tripulao. Local do Buffet para autoridades e convidados VIP. Local para publicao dos resultados. Transporte para os nadadores de volta ao seu local de hospedagem.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA COMUNICAO: Comunicados Gerais e Especficos Todos os competidores e oficiais devem receber informaes exatas de forma verbal e escrita claramente indicando qualquer fluxo de mar ou corrente que de alguma forma possa afetar o percurso durante a competio. Em locais com variao de mars, os horrios e as alturas das mars devem ser fornecidos. Em provas de 10 km ou maiores, quando embarcaes de acompanhamento so utilizadas, o ponto de encontro a partir do qual os barcos de acompanhamento possam se posicionar ao lado dos seus nadadores longe da congestionada rea de largada deve ser claramente demarcado, assim como deve ser o ponto designado na chegada, no qual os barcos devem deixar os nadadores. O sistema de alto-falantes deve confirmar a hora conforme autorizao do Chefe de Cronometragem antes da largada de modo a permitir as autoridades e pblico presente ou pessoas interessadas que sincronizem seus relgios. Um plano de comunicaes deve ser estabelecido. A rede "primria deve incluir o rbitro Geral, o Diretor de Segurana e o Diretor Mdico alm de um membro do comit organizador no local de chegada. Essa rede deve ser usada apenas para a comunicao de informaes urgentes. A rede de "trabalho secundrio" deve incluir o pessoal de segurana e os demais rbitros e deve ser usada como o principal sistema de ligao entre todas as reas da competio e instalaes de apoio. Esta rede secundria pode ser usada para transmitir informaes atualizadas sobre as colocaes dos nadadores ao anunciador e ao operador do quadro de informaes na rea de chegada. Todas as comunicaes devem ser feitas em ingls e na lngua nativa ou escolhida da Federao sede. Todas as pessoas envolvidas no evento devem receber mapas detalhados que mostrem claramente os locais de acomodaes, reunies, inspeo mdica, largada, chegada e apresentao juntamente com o quadro de horrios apropriado. Instalaes completas para a imprensa devem ser fornecidas incluindo o acesso a telefones, fax, internet e outros meios de comunicao que se faam necessrios. Instalaes para a mdia televisiva devem ser fornecidas para permitir que equipes de filmagem ou televiso tenham acesso a todos os estgios da competio de maneira apropriada. Instalaes de Processamento de dados e impresso devem ser providenciadas para permitir a emisso rpida das listas de resultados imediatamente aps anncio do trmino da competio. Todos os

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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA competidores e chefes de equipe devem receber uma lista dos resultados ratificada antes da cerimnia de premiao.
OFICIAIS DE COMPETIO NOTAS EXPLICATIVAS As instrues a seguir tm o objetivo de orientar os oficiais de competio na interpretao e modo de conduo das regras de competio.
OWS 2 OFICIAIS Os seguintes oficiais devem ser indicados para competies de Natao em guas Abertas: Um rbitro Geral Assistentes do rbitro Chefe dos Cronometristas mais 3 cronometristas Chefe dos Juizes *de Chegada mais 2 Juizes de Chegada Diretor de Segurana Diretor Mdico Diretor de Percurso Diretor de Prova Juizes de Percurso (um por competidor), exceto para eventos de 10 km ou menores Juizes de Volta (1 por alterao de Percurso) Juiz de Largada Anunciador Anotador
OBRIGAES DOS OFICIAIS (OWS 3) O RBITRO GERAL deve: Possuir total controle e autoridade sobre todos os oficiais, aprovar suas designaes, bem como instru-los a observar todos os regulamentos ou caractersticas especiais da competio. Deve tambm fazer prevalecer todas as regras e decises da FINA e decidir todas as questes relativas conduo da competio em andamento, bem como ter a palavra final sobre os casos que no estejam de algum modo contemplados por estar regras (OWS 3.1).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Ter autoridade para intervir na competio a qualquer momento para assegurar que as REGRAS da FINA sejam observadas (OWS 3.2). Julgar todos os protestos relativos competio em andamento (OWS 3.3) Decidir nos casos em que a deciso dos juizes e os tempos registrados no coincidam (OWS 3.4) Sinalizar aos nadadores, com uma bandeira erguida e emitindo curtos silvos no apito que a largada iminente e quando satisfeito apontar a bandeira para o Juiz de Largada indicando que a competio pode comear (OWS 3.5). Desclassificar qualquer nadador por violao das regras que ele mesmo observe ou quando for comunicado por outro oficial autorizado (OWS 3.6)
ASSISTENTE DO ARBITRO deve: Assegurar que todos os rbitros necessrios conduo da competio estejam nos seus respectivos postos. Ele pode, com a autorizao do rbitro Geral, indicar substitutos para os faltosos, que sejam incapazes de agir ou que se mostrem ineficientes. Ele pode indicar rbitros adicionais se considerar necessrio (OWS 3.7). Receber todos os relatrios, antes da largada, do Diretor de Prova, do Diretor de Percurso e do Diretor de Segurana e informar ao rbitro Geral a respeito do contedo desses relatrios, 15 minutos antes do horrio previsto para a largada (OWS 3.8). Aprovar o sorteio dos Juzes de Percurso e embarca-los em suas respectivas embarcaes de acompanhamento. (OWS 3.9).
O Juiz de Largada deve: Estar posicionado em local de forma a ser claramente visto por todos os competidores (OWS 3.10). Ao sinal do Arbitro, erguer uma bandeira distinta na posio vertical (OWS 3.11). Simultaneamente abaixar a bandeira mantendo o brao estendido, e emitir um sinal sonoro.(OWS 3.12).
O CHEFE DOS CRONOMETRISTAS deve:
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Designar no mnimo 3 cronometristas para suas posies para a largada e na chegada (OWS 3.13). Garantir que uma confirmao do horrio seja feita para permitir que todas as pessoas sincronizem seus relgios com a marcao oficial do tempo 15 minutos antes do horrio da largada (OWS 3.14) Recolher de cada cronometrista uma ficha mostrando o tempo registrado de cada nadador e, se necessrio, inspecionar seus cronmetros (OWS 3.15). Registrar ou examinar o tempo oficial na ficha de cada nadador (OWS 3.16)
OS CRONOMETRISTAS devem: Registrar o tempo de cada nadador. Os cronmetros devem ter obrigatoriamente memria e capacidade de impresso alm de estarem com aferio certificada pelo Comit Organizador (OWS 3.17). Disparar seu cronmetro ao sinal de partida e somente para-lo quando instrudo pelo chefe dos cronometristas (OWS 3.18). Imediatamente aps cada chegada, registrar o tempo e o nmero do nadador na ficha de cronometragem e devolv-la para o Chefe dos Cronometristas (OWS 3.19)
Nota: Quando equipamento automtico for utilizado, o mesmo procedimento de cronometragem manual deve ser mantido. Os Cronometristas devem estar certos que dispem de meios para se deslocar do local da largada para o local de chegada, se forem locais diferentes. O CHEFE DOS JUIZES DE CHEGADA deve: Determinar a posio de cada juiz. (OWS 3.20). Recolher, aps a prova, formulrios de resultados assinados de cada Juiz, determinando o resultado e as colocaes que devem ser enviadas diretamente ao rbitro Geral (OWS 3.21).
OS JUIZES DE CHEGADA (trs, sendo um deles o Chefe dos juizes) devem: Estar posicionados na linha da chegada de onde devem ter durante todo o tempo uma clara viso da rea de chegada (OWS 3.22).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Registrar aps cada chegada a colocao do nadador de acordo com os procedimentos estabelecidos (OWS 3.23)
Nota: Juizes de Chegada no devero atuar como Cronometristas em um mesmo evento.
OS JUZES DE PERCURSO O rbitro fornecer instrues detalhadas aos Juizes de Percurso a respeito das suas atribuies. As instrues devem abordar, sem estar limitadas ao que se segue: Regras e suas interpretaes Percurso Segurana Protocolos Instrues especiais
CADA JUIZ DE PERCURSO deve: Estar posicionado em um barco de acompanhamento, designado por sorteio momentos antes da largada, de modo a observar durante todo o tempo o nadador que lhe for indicado (OWS 3.24). Assegurar que durante todo o tempo as regras da competio sejam cumpridas, e que qualquer tipo de violao seja registrado por escrito e comunicado ao Arbitro Geral na primeira oportunidade (OWS 3.25).
Ter o poder de retirar um atleta da gua aps o trmino do tempo limite de acordo com as ordens do Arbitro Geral (3.26). Garantir que o nadador que lhe foi indicado no tire vantagem de forma desleal ou cometa obstruo anti-esportiva em outro nadador e se a situao exigir, instruir o nadador a manter-se afastado de qualquer outro nadador (OWS 3.27).
Algumas explicaes a mais: Os Juizes de Percurso sero distribudos nas embarcaes de acompanhamento por meio do sorteio a ser realizado momentos antes do horrio previsto zarpar. Uma vez sorteados, os Juizes de Prova devero subir a bordo das embarcaes para as quais foram designados levando consigo todo seu material. No deve haver nenhum contato com os nadadores ou seus acompanhantes antes do embarque. O Juiz de Percurso dever reportar qualquer violao tcnica ao Chefe dos Juizes, seguindo as instrues recebidas na reunio antes da prova.
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O Juiz de Percurso dever abster-se em oferecer conselhos a cerca do melhor percurso a ser seguido, mas dever garantir (exceto quando isto ameaar a segurana) que a tripulao do barco siga a direo que o representante do nadador venha a escolher. O Juiz de Percurso dever manter um registro de tudo que venha a ocorrer relativo prova. Estas anotaes devero incluir violaes as regras, informaes sobre tempo e distncia percorrida, freqncia de braadas, horrios de alimentao e qualquer outro incidente. Essas informaes devero ser mantidas de forma clara de modo a possibilitar uma inspeo por parte do Diretor Mdico, no caso de haver dvida quanto s condies do nadador em continuar na prova. Os Juizes de Percurso devem sempre ter em mente que eles so os representantes do rbitro Geral, sendo sua funo bsica a de fazer com que sejam cumpridas as regras da competio e de assegurar que os nadadores e seus acompanhantes estejam competindo dentro do esprito esportivo. Em um barco pequeno por cerca de oito horas, importante que uma relao cordial seja estabelecida e mantida e que aos sejam dadas aos competidores todas as oportunidades de nadarem a prova no melhor de suas habilidades. Durante todo o tempo, desde a largada at o momento que o seu nadador tenha deixado a gua, o Juiz de Percurso deve estar em uma posio que o permita observar de perto o seu competidor. Com os problemas bvios que surgem em permanecer em uma embarcao pequena por um longo perodo de tempo, cuidados devem ser tornados com o intuito de assegurar que o Juiz de Percurso esteja totalmente preparado para o seu conforto pessoal e subsistncia. OS JUIZES DE VOLTA devem: Estar posicionados de tal forma a garantir que todos os nadadores possam executar as alteraes no percurso conforme indicado no regulamento e documentos relativos prova e de acordo com as instrues recebidas antes da prova e durante o congresso tcnico (OWS 3.28). Registrar qualquer infrao aos procedimentos de contorno nos formulrios para registro fornecidos e comunicar a violao no momento em que esta ocorrer atravs de silvos de apito. (OWS 3.29). Imediatamente aps o trmino do evento, devolver o formulrio de registro assinado ao rbitro Geral (OWS 3.30).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA O DIRETOR DE SEGURANA deve: Ser responsvel perante o rbitro Geral por todos os aspectos de segurana relativos conduo da competio (OWS 3.31). Verificar se todo o percurso, em especial as reas de largada e chegada, encontra-se seguro, adequado e livre de qualquer tipo de obstruo (OWS 3.32). Ser responsvel por garantir que suficientes embarcaes de segurana motorizadas estaro disponveis durante a competio de modo a fornecer total segurana e apoio s embarcaes de acompanhamento (OWS 3.33). Fornecer antes do evento a todos os nadadores um mapa detalhado contendo informaes referentes mar e correntes (carta nutica/tbua de mars), indicando claramente os horrios de virada de mar no percurso e mostrando os efeitos das mars ou correntes no progresso dos nadadores ao longo do percurso (OWS 3.34). Junto com o Diretor Mdico avisar o rbitro Geral se na opinio deles, as condies no forem adequadas para a realizao da competio, dar recomendaes para modificao do percurso ou na forma de conduo da competio (OWS 3.35).
Alm das Regras, perceba que a Autoridade de Segurana dever: Coordenar, com o Diretor do Percurso, todos os aspectos do percurso. Verificar as condies das correntes, variaes da mar e estar convencido de que o percurso seguro para a realizao da competio. Checar com o Diretor do Percurso que comunicados adequados a respeito do campeonato foram passados a toda e qualquer embarcao que utilize, ou que provavelmente venha a utilizar, qualquer parte do percurso. Advertir nadadores, acompanhantes, tcnicos, rbitros e tripulao dos barcos de todo e qualquer risco em potencial segurana e a ao a ser tomada caso algum deles venha a ocorrer. Verificar, antes da largada, procedimentos de evacuao e os locais das equipes mdicas. 15 minutos antes da largada, confirmar ao Arbitro Geral que, em sua opinio, todos os requisitos de segurana foram atendidos. Inspecionar as embarcaes de acompanhamento dos nadadores para que sejam adequadas ao objetivo ao qual se propem. Dependendo das condies do local da prova, o tipo de barco ir variar. Em termos gerais o seguinte critrio pode ser aplicado.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA O barco deve ter tamanho suficiente para transportar a tripulao, o Juiz de Percurso e um acompanhante do nadador. Durante qualquer prova de 25 km, o nadador precisar receber alimentao em intervalos regulares, sendo, portanto, essencial que o acompanhante do nadador possa chegar perto o suficiente para passar a alimentao necessria sem que haja prejuzo ou atraso para o nadador.
Se a propulso do barco do acompanhante obtida atravs do esforo humano, deve ser lembrado que os nadadores estaro mantendo uma mdia de at 4 Km/h e que se houver vento de frente durante a competio, permanecer junto ao nadador poder tornar-se bastante difcil. Quando um barco de acompanhamento com propulso mecnica for utilizado, Os seguintes pontos devem ser considerados: Escapamento de fumaa. Escapamentos verticais ou barcos com motor de centro representam um pequeno problema; Entretanto Escapamentos na linha d'gua podem causar problemas srios ao nadador. A uma velocidade de 3 ns ou menos, um motor de centro ou de popa, esto sujeitos a "entupir" e necessitam de perodos de alta rotao para manter o motor limpo. Nestes momentos o motor deve ser operado na posio neutra. Quando um motor maior for utilizado e houver problema em manter o barco ao lado do nadador, "ncoras flutuantes" podem ser usadas. Um ou dois baldes amarrados ao barco com cabos podem ficar flutuando atrs do barco para aumentar o "arrasto". Deve-se tornar cuidado para que os cabos no se enrosquem nos hlices. Instalaes sanitrias. Deve se levar em considerao as necessidades pessoais daqueles que podero ficar em um barco por at oito ou nove horas.
Inflveis devem ser usados apenas como um ltimo recurso devido a sua incapacidade em manter uma linha reta e constante em condies de vento e pela sua inadequao em serem remados no ritmo exigido. Caiaques e pranchas de surfe podem ser utilizados como uma forma de acompanhamento mais prximo em reas amplas de guas turbulentas, mas eles devem sempre ser apoiados por uma embarcao adequada major.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA DIRETOR MDICO deve: Ser responsvel perante o rbitro Geral por todos os aspectos mdicos relativos competio e aos competidores (OWS 3.36). Informar aos hospitais locais da natureza da competio e assegurar que qualquer emergncia possa ser removida para estes hospitais na primeira oportunidade (OWS 3.37) Junto com o Diretor de Segurana, avisar ao Arbitro Geral se, na opinio deles, as condies no forem adequadas para a realizao da competio, dar recomendaes para a modificao do percurso ou no modo de conduo da competio (OWS 3.38).
Alm das regras: O Diretor Mdico responsvel, perante o Comit Organizador, por proporcionar a cobertura de segurana mdica adequada para garantir o bemestar de todos os nadadores e providenciar as instalaes necessrias de acordo com as regras e determinaes da FINA. Durante a prova, a responsabilidade bsica do Diretor Mdico perante o Arbitro Geral e tambm atuar sempre em conjunto e ligado ao Diretor de Segurana. Suas atribuies devem incluir: Checar se a qualidade da gua do percurso escolhido boa para a realizao do evento e confirmar se no existem outros fatores (como tubares, crocodilos ou gua-viva) que poderiam tornar o local inadequado. Arquivar todos os dados sobre as condies dos nadadores que podem ser solicitados pelo Comit Mdico da FINA. Providenciar para todos os rbitros, tripulao dos barcos e acompanhantes dos nadadores, uma explanao do planejamento mdico para a prova. Isto deve incluir a reanimao do nadador / procedimentos em casos de evacuao. Providenciar para as equipes mdicas, de primeiros socorros e para mdicos uma explanao detalhada do planejamento mdico com os procedimentos importantes para o seu acionamento. Certificar-se que todos os nadadores, na hora da chegada ou no caso de abandonarem a prova, no estejam necessitando de maior superviso mdica. Fornecer informaes e apoio sobre a ingesto adequada de alimentos durante a prova e o tipo de alimentao adequada e que auxilie na recuperao aps a prova.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Entregar um relatrio detalhado sobre todos os aspectos mdicos relativos prova junto com recomendaes para o planejamento e execuo de planos mdicos em futuros eventos.
O Diretor de Segurana deve tambm providenciar o Planejamento Mdico.
O Planejamento Mdico detalhado de qualquer prova nico, visto o grande nmero de variveis que envolvem cada evento, especialmente a temperatura da gua e as condies climticas. O Planejamento Mdico deve incluir, mas no se limitar, a: Pessoal e equipamento em quantidade suficiente para execut-lo. Agenda de horrios e escala de pessoal para o exame mdico antes do evento. Um local para atendimento mdico adequado, com equipamentos mdicos suficientes e pessoal treinado para garantir as necessidades mdicas bsicas de um nadador at que o transporte ou a remoo para outro local seja feito. Planejamento detalhado para evacuao para outro local de casos de urgncias mdicas mais graves para hospitais designados ou centros mdicos preparados. Suficientes meios de comunicao para estabelecer e manter contato entre o Diretor Mdico e suas equipes mdicas. Planejamento detalhado para o tratamento tanto dos sintomas quanto da prpria hipotermia. Detalhes sobre as providncias tornadas para fornecer o equipamento e o pessoal exigido de acordo com as regras e recomendaes para a realizao do exame antidoping. Suficientes meios de transporte terrestre, martimo ou areo que garantam a remoo rpida em caso de qualquer emergncia a partir da gua ou do barco de acompanhamento para uma equipe mdica.
O DIRETOR DE PERCURSO deve: Ser responsvel perante o Comit Organizador pela correta inspeo do percurso (OWS 3.39). Garantir que as reas de largada e chegada estejam corretamente demarcadas e que todo o equipamento foi corretamente instalado e, quando for o caso, esteja em condies de funcionamento. (OWS 3.40).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Garantir que todos os pontos de alterao de percurso estejam corretamente demarcados, e guarnecidos antes do inicio da competio (OWS 3.41). Com o rbitro e o Diretor de Segurana inspecionar o percurso e marcaes antes do incio da competio (OWS 3.42). Assegurar que os Juizes de Volta estejam nas suas posies antes da largada da competio e passar essa informao ao Assistente do Arbitro (OWS 3.43)
Alguns pontos adicionais: Antes da primeira reunio, assegurar que todos os aspectos do percurso estejam de acordo com a autorizao provisria expedida de acordo com a petio inicial. Assegurar tambm antes desta reunio que no existam objees ao percurso alm daquelas que j foram permitidas. Conferir tudo com o Diretor de Segurana e mant-lo totalmente informado. No Congresso Tcnico, providenciar mapas do percurso em grande escala, mostrando claramente largada, chegada e todos os pontos de contorno, estejam disponveis a todos os representantes dos nadadores, Juizes de Percurso, autoridades e imprensa. Informar todos os Juizes de Volta e coloca-los em posio, assegurando-se que suficientes sinalizadores e bandeiras estejam disponveis. Certificar-se que transporte suficiente esteja disponvel para garantir que os Juizes de Volta estejam em seus postos a tempo de cumprirem suas atribuies e que foram tomadas providncias suficientes para garantir o seu retorno aps a passagem do ltimo nadador pelos seus postos.
O DIRETOR DE PROVA deve: Reunir e preparar os competidores antes de cada competio e assegurar instalaes de recepo na rea de chegada disponveis para todos os competidores (OWS 3.44) Assegurar que cada competidor esteja identificado corretamente com o seu nmero de competio e que todos estejam com as unhas aparadas e no estejam usando jias, incluindo relgios (OWS 3.45). Estar certo de que todos Os nadadores estejam presentes, na rea de concentrao, no horrio previsto antes da largada (OWS 3.46).
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Manter nadadores e autoridades informadas do tempo que falta para a largada a intervalos regulares at os ltimos 5 minutos, quando a partir de ento, o aviso deve ser dado a cada minuto (OWS 3.47). Ser responsvel por garantir que todo o material e equipamentos deixados na rea de largada sejam transportados para a rea de chegada e mantidos em segurana (OWS 3.48) Garantir que todos os competidores ao sarem da gua na chegada, tenham o equipamento bsico necessrio para o seu bem estar, pois seus acompanhantes podem no estar presentes nesse momento (OWS 3.49).
O ANOTADOR deve : Registrar os nadadores desistentes, lanar os resultados em formulrios oficiais e manter os registros para a premiao do FINA Team Trophy (OWS 3.50).
O Anunciador deve: Dar as boas vindas aos nadadores ao pblico presente. Apresentar ao pblico as Maratonas Aquticas. Apresentar os dirigentes: autoridades da prova, organizadores, patrocinadores, autoridades, rbitros e Oficiais, etc. Descrever o percurso, o evento, a programao de eventos do dia, condies da prova. Explicar medidas de segurana: total de pessoas envolvidas; remadores; acompanhantes; guarda-vidas; Mdicos; procedimentos de retirada.
Anunciar presenas notveis: nadadores olmpicos recordistas mundiais, etc.
Manter um olho na linha de chegada e anunciar adequadamente. Anunciar resultados e avisar o local onde eles esto sendo colocados.
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA REGRAS IMPORTANTES SOBRE A LARGADA, O LOCAL E A PROVA
A LARGADA (OWS 4)
Todas as competies de Maratonas Aquticas devem largar com todos os competidores dentro d'gua de p ou flutuando com uma profundidade suficiente para que eles comecem a nadar ao sinal de partida (OWS 4.1). O Diretor de Prova deve manter todos os competidores e autoridades informados sobre o tempo que falta para a largada a intervalos adequados e a intervalos de um (1) em um (1) minuto durante os cinco ltimos minutos (OWS 4.2). Quando o nmero de inscries determinar, a largada deve ser dividida em masculina e feminina. A prova masculina deve sempre largar antes da prova feminina (OWS 4.3). A linha de largada deve ser claramente definida por um dispositivo acima da cabea ou por um equipamento removvel no nvel da gua (OWS 4.4). O Arbitro Geral deve indicar erguendo uma bandeira e emitindo curtos silvos no apito quando a largada for iminente e indicar que os competidores esto sob o comando do Juiz de Largada apontando a bandeira para ele (OWS 4.5). O Juiz de Largada deve estar posicionado de tal forma que possa ser visto claramente por todos os competidores (OWS 4.6). O sinal de largada deve ser tanto sonoro quanto visual (OWS 4.7). Se na opinio do Arbitro, qualquer tipo de vantagem injusta for obtida na largada, a competio dever ser interrompida e reiniciada (OWS 4.8). Para eventos de 10 km ou maiores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, todas devem estar fundiadas antes da largada de modo a no interferirem com nenhum competidor, e no caso de irem ao encontro de seus nadadores pela parte de trs, devero navegar de tal forma a no realizar manobras no meio da rea onde esto os nadadores (OWS 4.9). Apesar de poderem largar juntos, em todos os outros aspectos as provas masculina e feminina devem ser tratados como eventos separados (OWS 4.10).
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O LOCAL (OWS 5)
Campeonatos Mundiais e Eventos FINA de Maratonas Aquticas devem ser nas distncias de 25 km, 10 km e 5 km, realizados em local e percurso aprovados pela FINA (OWS 5.1). O percurso deve ser em guas sujeitas apenas a pequenas variaes de correntes ou mars e pode ser em gua doce ou salgada (OWS 5.2). Certificados de adequao do local devem ser expedidos pelas autoridades locais de sade e segurana. Em termos gerais, o certificado deve ser relativo pureza da gua e a segurana fsica dos nadadores, entre outros (OWS 5.3). A profundidade mnima da gua em qualquer ponto do percurso deve ser de um 1,40 m (OWS 5.4). A temperatura da gua deve ser de no mnimo 16 C. Ela dever ser verificada no dia da prova, 2 horas antes da largada, na metade do percurso a uma profundidade de 40 cm. Esse controle deve ser feito na presena de uma Comisso formada pelas seguintes pessoas: um rbitro, um membro do Comit Organizador e um tcnico de uma das equipes designado durante o Congresso Tcnico (OWS 5.5). Todos os contornos e/ou alteraes do percurso devem estar claramente demarcados (OWS 5.6). Uma embarcao ou plataforma claramente demarcada contendo um Juiz de Volta, deve estar posicionada em todas as alteraes do percurso de tal forma a no impedir a visibilidade do nadador do ponto de contorno (OWS 5.7). Todos os dispositivos de contorno e embarcaes ou plataformas contendo um Juiz de Volta devem estar fixados firmemente e no podem ficar sujeitos a efeitos de correntes ou mars, ventos, ou qualquer outro tipo de movimento (OWS 5.8). A aproximao final na chegada deve ser claramente definida com marcaes de cores distintas (OWS 5.9). A chegada deve estar claramente definida e demarcada por uma superfcie vertical (OWS 5.10).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA A PROVA (OWS 6) Todas as Competies em guas Abertas devem ser de Nado Livre (OWS 6.1). Para eventos de 10 km ou maiores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, Juizes de Percurso devem instruir qualquer nadador, que em sua opinio, esteja levando vantagem injusta por aproveitar a esteira da embarcao de acompanhamento, a se distanciar da mesma (OWS 6.2).
Procedimentos para a Desclassificao (OWS 6.3) Se na opinio do rbitro ou de um rbitro Assistente, qualquer nadador ou embarcao de acompanhamento que levar vantagem por interferir com qualquer nadador, por fazer contato intencional com qualquer nadador, por ter seu ritmo ditado ou por nadar na esteira, o seguinte procedimento deve ser aplicado (OWS 6.3.1): 1 Infrao: Uma bandeira amarela e um carto exibindo o nmero do nadador deve ser erguido e exibido ao nadador para inform-lo que ele est violando as regras. 2 Infrao: Uma bandeira vermelha e um carto exibindo o nmero do nadador deve ser erguido pelo rbitro (OWS 3.6) e exibido ao nadador para inform-lo que ele est violando as regras pela segunda vez. O nadador deve ser desclassificado. Ele tem que sair da gua imediatamente e ser embarcado numa embarcao de acompanhamento e no dever mais participar da prova. Se na opinio do rbitro, uma ao de um nadador ou de uma embarcao de acompanhamento for interpretada como anti-esportiva, o rbitro dever desclassificar o nadador envolvido imediatamente, de acordo com a regra da FINA (OWS 6.3.2). Para eventos de 10 km ou maiores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, estas devem manobrar de tal forma a no obstruir ou se posicionar diretamente a frente do nadador a fim de no beneficialo com o aproveitamento da esteira ou ditar-lhe o ritmo. (OWS 6.4). Para eventos de 10 km ou maiores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, embarcaes de acompanhamento devem tentar manter uma posio constante de forma que o nadador fique posicionado ao lado ou frente de seu ponto central (OWS 6.5).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Ficar de p no fundo durante uma prova no deve desclassificar um nadador, mas no permitido caminhar nem saltar (OWS 6.6). Com exceo da regra OWS 6.6, os nadadores no devem receber apoio de nenhum objeto fixo ou flutuante e no devem intencionalmente tocar ou serem tocados por suas embarcaes de acompanhamento ou tripulantes (OWS 6.7). Para eventos de 10 km ou maiores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, cada barco deve conter um Juiz de Percurso, uma pessoa escolhida pelo nadador, e a tripulao mnima necessria para operar o barco (OWS 6.8). A nenhum nadador deve ser permitido usar ou vestir nenhum dispositivo que possa representar uma ajuda a sua velocidade, resistncia ou flutuao. culos de natao, o no mximo duas (2) toucas, "nose clip" e tampes de ouvido podem ser usados (OWS 6.9). Deve ser permitido aos nadadores a utilizao de vaselina ou outros produtos oleosos, desde que, na opinio do Arbitro, no seja de forma excessiva (OWS 6.10). No permitido outra pessoa entrar na gua para dar ritmo ao nadador (OWS 6.11). Para eventos de 10 km ou maiores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, permitido ao nadador ser orientado e instrudo por seu tcnico ou acompanhante que esteja na embarcao de acompanhamento. O uso de apito no permitido na embarcao de acompanhamento. (OWS 6.12). Quando os nadadores estiverem se alimentando podero usar a regra OWS 6.6, desde que no infrinjam a regra OWS 6.7 (OWS 6.13). Para eventos de 10 km ou menores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, obrigatrio o uso de touca exibindo de cada um dos lados o cdigo internacional de trs letras do pas, podendo tambm exibir a bandeira nacional do pas do nadador. O cdigo do pas deve ter no mnimo 0,04m de altura. Todos os nadadores devem ter o seu nmero de competio claramente marcados com tinta prova dgua na alto de suas costas ou braos (OWS 6.14). Para eventos de 10 km ou maiores, quando so utilizadas embarcaes de acompanhamento, cada barco deve exibir em ambos os lados o nmero de competio do nadador e a bandeira nacional da Federao seu pas de modo a serem claramente visveis (OWS 6.15).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Em todos os eventos, limites de tempo devem ser aplicados conforme determinado a seguir, a partir do tempo dos primeiros nadadores (masculino e feminino) (OWS 6.16.1). Eventos abaixo de 25 km: 30minutos Eventos de 25 km: 60 minutos Eventos acima de 25 km: 120 minutos
Competidores que no completarem a prova no tempo limite devem ser removidos da gua, exceto se o rbitro permitir que estes completem a prova fora do tempo limite, mas estes no faro jus premiao ou aos pontos que estiverem sendo disputados (OWS 6.16.2).
A CHEGADA (OWS 7) A rea que precede o dispositivo de chegada deve ser claramente demarcada por fileiras com bias ou flutuadores que vo se estreitando medida que se aproximam da parede de chegada. Barcos de segurana devem estar posicionados nas proximidades e na entrada da raia de chegada de modo a garantir que apenas os barcos autorizados para tal podero entrar ou cruzar esta entrada (OWS 7.1). O dispositivo de chegada deve, quando possvel, ser uma parede vertical de pelo menos 5 metros de largura, se necessrio afixada a dispositivos de flutuao, bem fixado no local de forma a no ser deslocado pelo vento, mar, corrente, ou pela forca de um nadador ao toc-lo. A chegada deve ser filmada e gravada em sistema de vdeo com cmera lenta, com instalaes e equipamentos para rev-la, incluindo o equipamento de cronometragem (OWS 7.2). Quando equipamento automtico for utilizado para cronometragem das provas de acordo com a regra SW 11, tecnologia de microchip transponder dever ser adicionada ao equipamento. O uso da tecnologia de microchip transponder obrigatrio para competies dos Campeonatos Mundiais (OWS 7.2.1). obrigatrio a todos os competidores utilizarem o microchip transponder em cada punho, durante toda a prova. Se um competidor perder um transponder, o barco do Juiz informar imediatamente ao rbitro Geral, que instruir o oficial responsvel na gua a providenciar um transponder para reposio. Qualquer competidor que terminar a prova sem transponder ser desclassificado (OWS 7.2.2). Os Juizes de Chegada e Cronometristas devem estar posicionados de tal forma que sejam capazes de observar a chegada durante todo o tempo. A rea na qual esto posicionados deve ser de uso exclusivo deles (OWS 7.3).
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MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA Todo o esforo deve ser feito para garantir que o representante do nadador possa sair do barco de acompanhamento e se encontrar com o nadador no momento em que ele sair da gua (OWS 7.4). Na sada da gua alguns nadadores podem necessitar de ajuda. Os nadadores somente devem ser tocados se solicitarem auxlio ou se demonstrarem claramente essa necessidade (OWS 7.5). Um membro da Equipe Mdica deve examinar os nadadores no momento em que eles saem da gua. Uma cadeira, na qual o nadador possa se sentar enquanto essa avaliao feita, deve ser providenciada (OWS 7.6). Uma vez liberado pelo membro da equipe mdica, os nadadores devem ter acesso rea de repouso e recuperao imediatamente (OWS 7.7).
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CONCLUSO O Comit Tcnico de Natao em guas Abertas da FINA acredita que este manual ser de grande ajuda para nadadores, tcnicos e outras pessoas que estejam envolvidas com as Maratonas Aquticas. Esperamos que este manual ajude a organizar e a estimular o desenvolvimento das Competies de Maratonas Aquticas em todo o mundo. BIBLIOGRAFIA / AGRADECIMENTOS
FINA Open Water Swimming Guidelines, 1995 FINA Long Distance and Marathon Swimming Manual 1999 FINA HANDBOOK 2005 2009 British Swimming Open Water Event Organisers Guidelines 2003 USA Swimming Open Water Meet Managers Guide Swimming Australia Open Water Swimming Rules Sid Cassidy, FINA TOWSC Sam Greetham, LEN TOWSC Dr Paul Mark, Perth, Western Australia David Gerrard, FINA Medical Commission
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MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS DA FINA

MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS

Publicado por FINA Office Av. Avant-Poste 4 1005 Lausanne SWITZERLAND

Traduo: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS DA FINA

TRADUO DO MANUAL DE MARATONAS AQUTICAS DA FINA

Mustapha Larfaoui Presidente da FINA

Traduo: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

2005 - 2009 FINA Bureau

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

2005 - 2009 FINA Technical Open Water Swimming Committee

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

CONTEDO PREFCIO INTRODUO MARATONAS AQUTICAS

ORGANIZANDO UM EVENTO DE MARATONAS AQUTICAS

SUGESTES AOS NADADORES

ORGANIZAO DE CAMPEONATOS MUNDIAIS DA FINA

INFORMAES OFICIAIS DA COMPETIO

REGRAS IMPORTANTES SOBRE A LARGADA, O LOCAL E A PROVA

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA CONCLUSO

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

ORGANIZANDO UMA COMPETIO DE MARATONAS AQUTICAS

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

HIPOTERMIA (Baixa Temperatura Corporal):

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

MANUAL DE MARATONAS AQU TICAS DA FINA SUGESTES AOS NADADORES

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

movimentos natatrios descoordenados

desorientao ao parar para se alimentar

Consideraes sobre a prova

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

ORGANIZAO DECAMPEONATOS MUNDIAIS DA FINA

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

O CHEFE DOS CRONOMETRISTAS deve:

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Nota: Juizes de Chegada no devero atuar como Cronometristas em um mesmo evento.

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Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto

Tradu o: Prof. Ricardo C. Ratto