Drenagem linftica

Trabalho realizado por: Ana Teixeira Curso massagista de esttica Amarante, 6/06/2012

O que drenagem linftica?

uma tcnica massoterpica que estimula o Sistema Linftico com a finalidade de mobilizar as toxinas presentes nos vasos linfticos em direo aos rins, para que estas sejam eliminadas. A drenagem linftica utiliza-se de movimentos leves e suaves. Primeiro, ativa-se os linfocentros (conjuntos de linfonodos) atravs de bombeamentos com os dedos ou as mos de acordo com a zona do corpo. Em seguida, atravs de movimentos de deslizamento, drena-se o lquido em direo aos linfocentros, que por sua vez faro a filtragem, levando as toxinas em direo aos rins. Esta tcnica jamais dever causar dor. Pode-se utilizar creme ou leo. Existem dois tipos de drenagem linftica: corporal e facial.

Para que serve a drenagem linftica?

A drenagem linftica corporal indicada para desintoxicar o organismo, eliminar o excesso de lquidos, ativar o sistema imunolgico, melhorar a oxigenao e nutrio celular e atuar como analgsico. Indicaes da drenagem linftica corporal: Celulite; Cansao nas pernas; Reteno de lquidos; TPM; Varizes; Hematomas; Acne; Acelera a cicatrizao dos tecidos; Regulariza a atividade intestinal; Promove relaxamento; Afeces dermatolgicas; Alvio de hematomas e inchaos (pr e ps cirurgias plsticas).

A drenagem linftica facial indicada para melhorar o aspecto da pele, para renovar as clulas, para eliminar processos edematosos, patologia dermatolgicas pr e ps operatrio de cirurgias faciais reparadoras. Pode ser aplicada para: Acelera a cicatrizao dos tecidos; Promove relaxamento; Afeces dermatolgicas; Pr ps cirurgias plsticas; Hematomas; Sinusites e afeces oculares; Acne; Roscea; Rejuvenescimento.

Como funciona a sesso de drenagem linftica? A sesso de drenagem linftica facial pode ser feita todos os dias, com durao mdia de 20 minutos, podendo ser estendida para 30 minutos quando se adicionar uma massagem capilar. A sesso de drenagem linftica corporal pode ser feita todos os dias, tendo durao mdia de 1 hora. Normalmente, realiza-se 2 sesses por semana. Em ambiente calmo e agradvel, o paciente deita-se em posio confortvel, ouvindo msica suave durante a sesso. Recomenda-se usar sunga ou biquni durante a sesso.

Existem contra-indicaes para a drenagem linftica?

Facial e Corporal Contraindicao absoluta: pacientes com histrico de tumor maligno, tuberculose e infeces agudas. Contraindicao relativa: pacientes com insuficincia cardaca descompensada, insuficincia renal, presena de colostomia, asma bronquial, flebite, tromboses, tromboflebites, hipotenso. Casos como estes necessitam de autorizao mdica por escrito.

Como obter o melhor resultado possvel para o tratamento?

preciso tomar em mdia 2 litros por dia de gua, uma vez que as toxinas sero liberadas atravs da urina. Manter uma saudvel e variada dieta alimentar, evitando frituras, gordura, lcool e enlatados. Incluir em sua rotina diria exerccios fsicos. Recomenda-se no ingerir sal em excesso nem usar roupas justas e salto alto.