HIGIENE BUCAL

O QUE SADE BUCAL?

Sade bucal representa uma poro indivisvel da sade geral. Ter sade bucal no significa apenas possuir dentes perfeitos e gengivas saudveis, mas indivduos saudveis com bocas saudveis.

A boca um meio pelo qual nos comunicamos e expressamos nossos melhores (e piores) sentimentos. Ter sade bucal poder sorrir quando estamos felizes, no trincar os dentes quando estamos nervosos, no deixar de escov-los quando estamos tristes, ansiosos ou deprimidos.

A sade do indivduo reflete o ambiente em que ele vive: nvel de informao que possui, acesso a tratamento , educao para prevenir e auto promover a sua sade.

O QUE TER UMA BOCA SAUDVEL?

Boca saudvel aquela sem doena como a crie e a doena periodontal, sem feridas ou manchas, sem mau hlito, e que proporcione boa mastigao, deglutio e comunicao, alm de ser esteticamente agradvel.

 importante reconhecer a interligao entre os diversos sistemas do corpo, desta forma dentes sem crie e gengivas saudveis fazem com que voc tenha uma boa mastigao, a boa mastigao proporciona uma boa digesto e, portanto, uma boa absoro de nutrientes, e assim por diante.

A esttica to cultuada tambm importante. muito legal poder sorrir sem traumas, porm no adianta ter dentes fortes com a gengiva sangrando. O importante o equilbrio dos componentes da cavidade bucal.

ATENO
ESCOVAR OS DENTES DE MANEIRA INCORRETA PODE CAUSAR DANOS GENGIVA E AOS PRPRIOS DENTES. ESCOVE CORRETAMENTE!

KIT PARA HIGIENE BUCAL

ESCOVA - PASTA DENTAL FIO DENTAL - ENXAGUATRIO

ESCOVAS ELTRICAS

ESCOVAS DE DENTES
As escovas dentais precisam ser trocadas no mximo de 3 em 3 meses

ERRADO

CERTO

DIVERSAS MARCAS DE CREME DENTAL

DIFERENTES TIPOS DE HIGIENIZADORES OU LIMPADORES LINGUAL

ESCOVAO CORRETA DOS DENTES

As cerdas devem ser posicionadas na horizontal ao longo da linha da gengiva numa inclinao de 45 mantendo contato tanto com a superfcie da gengiva como a superfcie do dente. Execute movimentos suaves de "pentear", sempre no sentido gengiva-dente em ambas as faces (interna e externa). Faa a escovao da arcada superior do lado direito para o esquerdo e da arcada inferior do esquerdo para o direito tendo assim a certeza que no esqueceu de nenhum dente.

Nas faces oclusais dos dentes posteriores posicione as cerdas contra a superfcie de mastigao fazendo movimentos para a frente e para trs.

O tempo de durao recomendado para uma completa escovao de 2 a 3 minutos.

No esquecendo de escovar sempre a regio lingual, utilizando tambm o fio dental pelo menos uma vez ao dia, desde que passado em toda regio interproximal.

QUANTIDADE CORRETA DE PASTA DENTAL USADA NA ESCOVA ERRADO

CERTO

ESCOVAO EM CRCULO

ESCOVAO DA GENGIVA PARA O DENTE

USO DA ESCOVA INTERDENTAL

SEQUNCIA CORRETA DA HIGIENIZAO BUCAL

ESCOVAO DOS DENTES ANTERIORES

ESCOVAO DENTES POSTERIORES

FACES OCLUSAIS

USO CORRETO DO FIO DENTAL

USO CORRETO DO FIO DENTAL

USO CORRETO FIO DENTAL

HIGIENIZADOR OU LIMPADOR LINGUAL

O QUE SABURRA LINGUAL?

A saburra lingual uma camada esbranquiada que se forma na camada posterior do dorso da lngua.

Quando existe uma alterao no fluxo salivar e na sua composio, h uma concentrao maior de protenas salivares, ficando mais viscosa e facilitando a aderncia de restos de alimentos, clulas epiteliais descamadas e microorganismos proteolticos.

Esses microorganismos a presentes realizam a quebra das protenas salivares, restos alimentares e epiteliais produzindo os Compostos Sulfurados Volteis.

 o que causa o mau hlito. 90% do mau hlito est concentrado na regio bucal.

COMO SABER SE TEM SABURRA LINGUAL

O indivduo com saburra vai observar que o dorso de sua lngua esbranquiado, carregado de um material branco e viscoso que a bem da verdade precisaria, no mnimo, ser removido.

Essa remoo pode ser feita at pela simples escovao da lngua ou, quando o paciente tem muita sensibilidade ao vomito, pelo uso de aparelhos limpadores linguais apropriados a esse fim.

O QUE MAU HLITO?

Halitose significa "mau hlito", um problema que muitas pessoas enfrentam eventualmente. Calcula-se que aproximadamente 40% da populao sofre ou sofrer de halitose crnica em alguma poca de sua vida.

Causas da Halitose:
Higiene bucal inadequada (falta de escovao adequada e falta do uso do fio dental);

Gengivite;
Ingesto de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola; Tabaco e produtos alcolicos; Boca seca (causada por certos medicamentos, por distrbios e por menor produo de saliva durante o sono); Doenas sistmicas tais como cncer, diabetes, problemas com o fgado e rins.

COMO ACONTECE A HALITOSE OU MAU HLITO?

A mucosa da boca se dascama o tempo inteiro. As clulas mortas se acumulam sobre a lngua, misturando-se a restos de alimento, sangue proveniente de problemas gengivais e bactrias. Tudo isso forma uma camada branca que se adere na lngua.

a saburra.

Durante a noite, a produo de saliva praticamente cessa, deixando as bactrias mais livres para agir.

Elas decompem a saburra, dando origem a substncias volteis, sobretudo os sulfdricos - derivados do enxofre que tm um cheiro horrvel.

O bafo tambm conseqncia do jejum prolongado. Depois de horas sem alimento, h uma queda dos nveis de acar no sangue e esse fenmeno libera outros gases mal cheirosos, que so carregados pela corrente sangunea at os pulmes. E a basta abrirmos a boca para exalarmos o mau cheiro.

LINGUA SABURROSA = MAU HLITO

A BOA HIGIENE BUCAL DEPENDE DE:

Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.

Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeies.

Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flor.

Usar enxaguatrio bucal com flor, se seu dentista recomendar.

Garantir que as crianas abaixo de 12 anos tomem gua potvel fluoretada ou suplementos de flor, se habitarem regies onde no haja flor na gua.

A ESCOVA E A HIGIENE
A escova de dentes deve ser trocada aps um resfriado, gripe ou qualquer doena contagiosa, ou se ela estiver com cerdas gastas ou tortas ou ainda regularmente a cada 3 ou 4 meses. Escove seus dentes sempre aps as refeies.