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Obesidade
A obesidade uma doena crnica que se caracteriza pelo aumento da gordura
corporal. Sendo uma doena crnica, uma doena que no tem cura, mas
possvel controlar. Ou seja, a pessoa com obesidade pode emagrecer, mas se no
tiver mudana de comportamento e hbito alimentar, a doena obesidade pode voltar.
Diagnostico da obesidade : A obesidade determinada pelo ndice de Massa
Corporal (IMC) que calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura
(em metros). O resultado revela se o peso est dentro da faixa ideal, abaixo ou acima
do desejado revelando sobrepeso ou obesidade.
Classificao do IMC:
Gordura localizada
A gordura localizada se forma em alguns lugares especficos do corpo, como
quadril flancos ( pneuzinhos ) barriga e costas, reas difceis de serem
exercitadas. Na maioria das vezes, se forma quando a pessoa no faz dieta
fracionada ou por problemas hormonais. Isso acontece porque o organismo
armazena gordura pra os momentos em que necessita, causando essa formao.
Tipos de obesidade
O que muita gente desconhece que existem vrios tipos de obesidade e com
diferentes pontos de partida para o desenvolvimento da doena. As diversas
manifestaes desse mal :
Obesidade gentica
Obesidade nutricional
Obesidade comportamental
Obesidade psicolgica
Obesidade Gentica
Variaes genticas fazem com que algumas pessoas sintam mais fome do
que outras e aumentam em 70% as chances de obesidade. gene ligado
doena que responsvel pela produo do grelina, conhecido como
hormnio da fome, e mostrou que a presena excessiva da substncia faz
com que a pessoa sinta apetite, mesmo pouco tempo depois de comer, a
variao do gene FTO est presente em at 1/6 da populao. Essa
mutao faz com que o gene seja considerado de alto-risco, ao mesmo
tempo em que o mesmo gene, sem mutao, apresentado na forma de
baixo-risco Abrange, aproximadamente, 4% da populao brasileira. Neste
caso, o indivduo j nasce com o metabolismo totalmente descontrolado O
recomendvel que j fase infantil seja iniciado um tratamento com o auxlio
e avaliao de um mdico endocrinologista.
Obesidade Nutricional
Esse tipo de obesidade se deve ingesto de alimentos sem valor nutricional
adequado, podendo estar exagerando ingerindo nutrientes muito calricos. So
pessoas que comem muita gordura, carboidratos e protenas, mas poucos legumes
verduras e frutas.
Obesidade Comportamental
Neste tipo predomina os erros de comportamentos. Um estilo de vida sedentrio,
Obesidade psicolgica
Obesidade oriunda do
fumo
Obesidade atravs de
medicamentos
Causas
O desequilbrio entre as energias ingeridas e as energias despendidas, na origem da
obesidade, deve-se a fatores de ordem gentica, cultural, comportamental e
metablica, em especial:
Vida sedentria e ambiente social
Educao e hbitos alimentares
Predisposio gentica
Gravidez ou menopausa
Ansiedade
Taxas de hormnio desreguladas
Mtodos de Preveno
Praticar atividades fsicas regularmente e com orientao de um profissional,
optar pelos exerccios aerbicos (pedalar, correr, caminhar, nadar, ...);
noite, preferir lanches leves como frutas, sucos, sanduche natural e sopas
leves.