ENSINO DE LUTAS NA EDUCAO

FSICA

Prof. Alex
As artes marciais:
Contexto histrico
Sistemas de treinamento para um tipo
de combate;
Normalmente sem utilizao de armas
de fogo

So praticadas como:
1) Defesa Pessoal
2) Treinamento Militar / Policial
3) Desporto
 A arte da guerra
considerada como origem oriental
Deus grego: Marte
Luta Greco-
Romano: Ares Romana

Todos os sistemas de combate utilizam o termo:

Arte Marcial

Podem ter origem Ocidental e Oriental

A prtica pelo mundo
Kung Fu
Taekwondo
Esgrima
Arco e Flecha
Hipismo
Jud

Ninjutsu
Karat
Sum
Luta olmpica
Boxe

Em modalidades de cunho mais

esportivo, o objetivo principal so as
competies
Contexto Histrico
Desenvolvimento da civilizao
Desenvolvimento agrcola: Acmulo de
riqueza e poder Cobia e Inveja

Necessidade de proteo pessoal

Escavaes arqueolgicas: Existncia do

Kung Fu h mais de 5 mil anos.
Contexto Histrico
Monge Indiano Bodhidharma
Orientao de monges chineses
prtica do yoga

Monges Shaolin: Criao de um estilo

prprio de arte marcial.

Japo e Coreia: Tradio milenar em

artes marciais
Contexto Histrico
Recentes documentos arqueolgicos
relatam que existiam artes marciais na
Mesopotmia.

Tcnicas de defesa
Imobilizao de agressores
Modalidade Marciais
Objetivo a defesa pessoal pura
Situaes de risco
Sem regras

Enfoque na formao do carter

Respeito
Filosofia
Por que praticar artes
marciais ?
Condicionamento Fsico
Coordenao
Lazer
Disciplina
Grupo Social
Harmonizao

Existe uma enorme variedade de movimentos

mariciais:
Combate de Solo x Combate em p
Combate no Solo

Quedas e Projees
Chaves articulares
Toro
Estrangulamentos
Imobilizaes
Combate em p
Ground and pound

Socos
Chutes
Joelhadas Golpes
Traumticos
Cotoveladas
Cabeadas
 Educar com a Arte Marcial
Confederao Brasileira de Cultura e Artes Marciais

Reflexo:
1) Pensar
2) Agir
3) Sentir

Grandes Mestres: Filosofia e Doutrina

Conhecimento e interpretao
Qualidade de vida
Filosofia
Existem milhares de escolas
Responsabilidade
Busca de uma harmonia

Arte Marcial: Caminho da Sabedoria

Ouvireis e no compreendereis; vereis e

no percebereis, assim o ensino e seus
segredos
Os caminhos das artes
marciais
Trilha difcil
Muito trabalho
Suor
Dores reais
Conflitos
Exigncia e Frustrao
Ego (Vitria Derrota)
Desafio
Evoluo Espiritual
Os Caminhos das Artes
Marciais
Experincia de conflito: Criatividade
Conscincia dos limites fsicos
Respeitabilidade
Vivncia de opostos

Processo transformador

O sentido da relatividade
Pouco se aprende com a vitria,
mas muito com a derrota