Seminário de Kickiboxing

Regras unificadas WKF

Módulo 1: Introdução ao Kickiboxing, técnicas

básicas, introdução à competição pelas regras da
WKF – Prática

Belém/PA - 2023
TEORIA

1 – Introdução Ao Kickboxing.
1.1 – Histórico
O Kickboxing tem origem no Muay Boran, uma arte que mais tarde daria origem ao
Muay Thai. A forma moderna surgiu na década de 1950 no Japão, como uma mistura de
regras e técnicas de Karatê e Muay Thai. Os fundadores do Kickboxing moderno foram
Tatsuo Yamada e Osamu Noguchi (esquerda e direita respectivamente).

Na década de 1950 havia grande rivalidade entre Muay Thai e Karatê. O mestre carateca
Tatsuo Yamada foi um dos primeiros a estudar Muay Thai, especialmente com a
participação de uma dupla de lutadores tailandeses em seu próprio dojo.
Embora leal ao Karatê, Yamada era fascinado pelas regras de contato completo do Muay
Thai. Naquela época, as regras do Karatê não permitiam que os lutadores se golpeassem
diretamente e com força total.
Yamada começou a experimentar combinações entre as técnicas e regras do karatê e do
Muay Thai, tendo, de alguma forma, estabelecido um esboço para o novo sistema de luta
que mais tarde se tornaria o Kickboxing. Ainda assim, Yamada acabaria não sendo
lembrado como o “pai do kickboxing”.
O homem que muitas vezes é visto como o inventor do Kickboxing foi, na verdade, um
famoso promotor (de lutas).
Osamu Noguchi, no final dos anos 1950, ficou conhecido por “criar uma nova arte marcial
e um esporte de combate” onde lutadores de Karatê e Muay Thai podiam duelar entre si.
Noguchi usou o Karatê como base sobre a qual acrescentou técnicas e regras de contato
total do Muay Thai. Ele chamou essa nova modalidade de “Kick Boxing” porque era uma
mistura de chutes e socos.
Noguchi ainda criou a primeira “Associação de Kickboxing” em 1966 e, logo depois,
organizou o primeiro evento em Osaka, em 11 de abril daquele ano.
Nos Estados Unidos, o estilo americano de Kickboxing
começou a ser desenvolvido no final dos anos 1960.

O fundador desse estilo foi o karateka Joe Lewis que também

treinou Jeet Kune Do com Bruce Lee. Lewis também desejava
mudar as regras do caratê de luta pontual para contato total, o
que ele conseguiu em 1970.

Junto com o promotor Lee Faulkner, Lewis realizou o primeiro evento de kickboxing do
estilo americano, em que lutou na luta principal contra Greg Baines.

Na Holanda, o estilo holandês de Kickboxing surgiu na

década de 1970.

Alguns anos antes, um artista marcial holandês chamado Jan

Plas viajaria para o Japão para dominar o Kickboxing. Ele se
juntou ao famoso “Mejiro Gym”, que foi um dos primeiros
ginásios de kickboxing.

Ao retornar para a Holanda, Plas montou outra academia

Mejiro em Amsterdã. Ele também fundou a “Associação
Holandesa de Kickboxing”, que marca o nascimento do kickboxing na Europa.

Plas usou o estilo japonês como base, sobre o qual acrescentou técnicas de boxe
ocidentais. Assim, o estilo holandês é uma mistura de técnicas de três artes marciais
distintas: Karatê Kyokushin, Muay Thai e Boxe Ocidental.

A ênfase do estilo está na pressão para frente, alta produção de socos e chutes baixos
fortes. Os lutadores raramente atacam com um único soco de força, pois a preferência é
lançar combinações.

Em 1974 a popularidade do Kickboxing ainda viria a ser simbolizada com o primeiro

Campeonato Mundial, realizado pela Associação Profissional de Karatê nos Estados
Unidos.
Já no Brasil a origem do kickboxing é nebulosa, mas é possível inferir que a modalidade
tenha sido introduzida no país por volta de 1978 pelo grão-mestre Markus Tullius, que
teve como um de seus primeiros alunos o ilustre Luiz Augusto Alvarenga.
Há também relatos de que o estilo americano teria sido trazido para o Brasil em 1975 com
o Grand Master Norman D. Henderson e o Grand Master Bruce R. Bethers (imagens não
disponíveis), ambos integrantes da atual Martial Arts International Federation e, à época,
integrantes da The World Martial Arts Federation, que transmitiram seus conhecimentos
aos Estados de Minas Gerais, Paraná, Mato Grosso e Rondônia.

1.2 – Atletas dos anos 1970 em diante

Desde o começo do desenvolvimento do Kickboxing, vários atletas tiveram destaque,
sobretudo a partir dos anos 1970, principalmente no Japão, Tailandia, Holanda e América
do Norte.
Merecem especial destaque: Tadashi Sawamura (JP), Toshio Fujiwara (JP), Jan Plas
(Hol), Joe Lewis (EUA), Benny Urquidez (EUA), Rick Rufus (EUA), Andy Hug (Hol),
Ramon Dekkers (HOL), Peter Aerts (HOL) até a nova geração que conta com atletas
como Alex Poatan (BRA), Thiago Maciel (BRA), Rico Verhoven (HOL), Israel
Adesanya (AFR) entre outros.

1.3 – Kickboxing como Esporte de Combate (equipamentos)

Em Educação física há o conceito técnico de que: “Luta é uma prática corporal que possui
movimentos próprios para desestabilizar, excluir de uma determinada área, desequilibrar
e imobilizar o adversário”.
Entende-se que a arte marcial tem seus fundamentos relacionados ao bélico, às guerras, e
envolve uma visão de ser humano integral, considerando aspectos filosóficos e
espirituais. Já os esportes de combate refletem lutas que passaram por um processo de
“esportivização”, com regulamentação e institucionalização.
Por se tratar o Kickboxing (também) de um esporte, além de regras é necessário
equipamento e a ritualização do combate. Ao competir, os praticantes amadores precisam
de: capacete, luvas adequadas (ao tipo de regra), protetor genital, protetor de tronco (tipo
de regra) para competição feminina, protetores de perna e pé (Caneleira/ Botinha), shorts
ou calças (camisas), caneleiras e protetores bucais.

h ps://www.taekibo.com.br/ - referência das imagens a cima

1.4 – Toda luta em Pé se torna Kickboxing
Apesar da presunção do tópico, quando se analisa a maneira como as lutas em pé, de
percussão traumática ou de striking funcionam, é possível constatar que os lutadores
mantém uma postura não muito baixa; mãos e braços que tentam proteger o rosto ou o
corpo e que normalmente também são usados para atacar.
Com exceção do Boxe Moderno Ocidental, a maioria das lutas em pé também faz uso das
pernas para atacar (com pés, perna, joelho) e defender (bloquear com o pé ou canela ou
movimentar para longe do adversário).
No estudo das lutas de forma geral, acaba sendo impossível deixar de esbarrar em
processos como o Savate francês que influenciou fortemente os chutes do Karatê de
Funakoshi (após o mesmo ter esportivizado as artes marciais de Okinawa), assim como o
General Choi fez uso da base de Funakoshi para unificar o que hoje é chamado de
TaeKwonDo e a raiz antiga de algum estilo de Kung Fu que os imigrantes do sul da china
modificaram para criar o Muay Bora e Mais Tarde o Muay Thai.
As artes marciais se diversificam e depois se mesclam novamente num ciclo que dura até
hoje. Assim podemos generalizar as seguintes lutas como Kickboxing à revelia de suas
organizações:
Muay Thai
Lethwei
Savate
Shoot Boxing
Kun Gen Do
Sanda
Yaw-Yan
Full Contact American Kickboxing/ Karatê

2 – Técnicas Gerais
2.1 – Chutes
Dependendo das regras todos os chutes são válidos, nas coxas, abdome, tórax e cabeça.
Chutes Frontais/ Laterais/ Semicirculares com e sem giro/ Pelas Costas com e sem giro
no abdome ou cabeça/ De Cima para Baixo. Traduzido para as artes marciais que não são
kickboxing e tem nomes específicos para tais técnicas.
2.2 – Socos
Todos os socos frontais, que acertem o abdome, tórax e rosto são permitidos nas regras
WKF, contudo, a intensidade é limitada pelo intuito da técnica, por exemplo, o Point Fight
permite apenas contato rápido e pouca potência, com a parada imediata quando a técnica
atinge o alvo, em regras mais combativas a potência e a velocidade, assim como múltiplos
golpes podem ser permitidos.
Jabs, Diretos, Cruzados (dependendo da regra), Back hand, Spinning Back hand
(dependendo da regra), Upper (dependendo da regra), são todos ataques de mão válidos
no abdome, tórax e cabeça. Traduzido para as artes marciais que não são kickboxing e
tem nomes específicos para tais técnicas.
2.3 – Projeções?
Apenas se um Kickboxer participar de lutas onde essas
técnicas sejam sancionadas. A única exceção é a técnica de
“raspagem do pé da frente”, também conhecida como De-
Ashi-Barai.

https://www.youtube.com/watch?v=RGXmsisYntk

3 – Regras Unificadas de Kickboxing – WKF

3.1 – Point Fight
Dentro destas regras temos os combates mais leves que necessitam de pouca potência e
muita velocidade e controle do competidor. Aqui é necessário capacete, luvas, botinha e
protetor de tronco para a categoria feminino. A pontuação varia entre 1 e 4 pontos, sendo
que 1 são socos retos no tronco e rosto e 4 chutes girando na cabeça. Se um dos lutadores
chegar a 12 pontos e o outro não conseguir pontuar, a luta termina.
3.2 – Full Contact
O Full Contact Amador permite golpes mais potentes, além de rápidos e precisos, os
competidores precisam usar capacete, luvas comuns de 14 onças, protetor bucal,
camiseta, calça ou shorts e protetor de tronco para categoria feminina. A pontuação leva
em consideração a potência e precisão dos golpes, é permitido sequência de golpes, mas
apenas da cintura para cima.
3.3 – K-1 Rules
Essas são as regras voltadas aos combates com maior variação de golpes, capacetes,
camisetas, shorts, luvas de 14 onças, caneleiras e protetores bucais são necessários.
Joelhadas são permitidas em algumas situações, mas cotoveladas são vetadas. Aqui,
chutes valem das coxas até a cabeça, todos os socos são permitidos, no tronco e cabeça
(menos na parte de trás), o clinch é permitido para apenas uma joelhada e knockouts são
comuns nessas regras de competição.
PRÁTICA
1 – Aplicação de técnicas básicas: Combinações de socos/ chutes
Prática Rápida dos Quatro Socos Básicos do Boxe (Jab, Direto, Cruzado, Upper), Hook,
Overhand
Prática Rápida de Back Hand, Spinning Backhand
Prática Rápida de Chute Fronta, Teep e Thai Teep, Chute Semicircular com e sem giro,
Chute pelas costas girando no tronco e na cabeça, Chute de Baixo para cima, Hook Kick,
Chute Trava, Bloqueio com a canela
Combinações de ataques mais usados em competição
2 – Luvas de Foco, Aparador Duplo (Pao), Aparador escudo
Prática das combinações das técnicas básica da primeira parte, usando o material básico
de treino.
3 – Praticando as regras
Simular combates com contexto específico para marcação de pontos, faltas e definição
do vencedor.
Referências:
https://www.kwunion.com/interesting/the-history-of-kickboxing/
https://mmachannel.com/what-is-the-history-of-kickboxing-what-you-need-to-know/
https://pt.wikipedia.org/wiki/Kickboxing
https://www.cbkb.com.br/Institucional
https://vortexmartialarts.co.uk/what-is-kickboxing/
https://sme.goiania.go.gov.br/conexaoescola/eaja/educacao-fisica/
https://www.youtube.com/watch?v=RGXmsisYntk