Apostila-Técnica MUAY BORAN ISKA America Latina

Apostila Técnica
Para
o Curso
De Muay Boran
ISKA America Latina

HISTORIA
No Mundo
O Muaythai, o qual também é conhecido como Thai Boxing em alguns países como Estados
Unidos e Inglaterra, é muito conhecido também como Boxe Tailandês e é uma Arte Marcial
Tailandesa com mais de 2.000 anos de idade. A origem do Muaythai confunde-se com a origem do
povo Tailandês. Existem várias versões sobre a origem do Muaythai. A mais aceita pela maioria dos
Mestres de Muaythai e também por vários historiadores Tailandeses é a seguinte:
Segundo os Tailandeses, a origem de seu povo é a província de Yunnam, nas margens do rio
Yang Tsé na China Central. Muitas gerações atrás eles migraram da China para o local onde
atualmente é à Tailândia em busca de liberdade e de terras férteis para agricultura.
Do seu local de origem, a China, até o seu destino, os Tailandeses foram constantemente
hostilizados e sofreram muitos ataques de bandidos, de Senhores da Guerra, de animais, e também
foram cometidos de muitas doenças. Para protegerem-se e manterem a saúde, eles criaram um
método de luta chamado "Chupasart". Este método de luta e autodefesa fazia uso de diversas armas
como, por exemplo: espadas, facas, lanças, bastões, escudos, machados, arco e flecha, etc.
No treino do "Chupasart", freqüentemente ocorriam acidentes que causavam algumas vezes

graves ferimentos aos praticantes. Para que eles pudessem treinar sem ferir-se, os tailandeses
criaram um método de luta sem armas, o precursor do atual Muaythai. Assim eles podiam exercitar-se
e treinar mesmo em tempos de paz e sem o risco de ferir-se.
No início, o Muaythai era muito parecido com o Kung Fu Chinês. Um fato normal levando-se
em conta à origem do povo Tailandês. O antigo Muaythai utilizava-se de golpes com as palmas das
mãos, ataques com as pontas dos dedos, imobilizações e mãos em garras para segurar o oponente.
Com o tempo, ele foi modificando-se e transformou-se no estilo de luta que é hoje.
Em muitos períodos da história tailandesa o Muaythai foi muito popular entre os tailandeses.
Principalmente no período do Rei Pra Chao Sua ou "Rei Tigre" como era mais conhecido. Ele foi um
dos maiores lutadores de Muaythai da história. Durante o seu reinado o Muaythai fazia parte da
preparação militar e era ensinado em todas as escolas.
Outro grande lutador de Muaythai foi um lutador chamado Nhai Khon Tom. Segundo as
lendas ele foi capturado pelos Birmaneses durante um dos inúmeros conflitos entre os Birmaneses e
os Tailandeses. Quando capturado, foi-lhe oferecida à liberdade se ele conseguisse derrotar alguns
lutadores Birmaneses. O resultado foi que ele foi libertado após vencer seguidamente 12 lutadores
Birmaneses.
Até por volta de 1920 os lutadores não usavam luvas e nem qualquer outro tipo de proteção.
Os lutadores simplesmente usavam tiras de algodão, tiras de cânhamo ou de crina de cavalo
enroladas nas mãos. Alguns antigos treinadores falam que em algumas lutas antigas, os lutadores
faziam uso de cola e vidro moído nas ataduras. Mas, isso não é totalmente confirmado pela maioria
dos historiadores. Algumas vezes também eram utilizadas cascas de cocos como protetor genital. As
lutas não eram divididas por pesos e também não existiam intervalos durante as lutas, os lutadores
lutavam até que um dos lutadores fosse nocauteado, sofresse uma grave lesão ou até à morte de um
deles.
Após 1920, algumas regras de boxe inglês foram adaptadas para o Muaythai devido ao alto
grau de lesões que estavam ocorrendo entre os lutadores. Dentre elas as divisões por peso, o uso de
luvas, a inclusão dos rounds e também a inclusão do árbitro central juntamente com os juízes laterais.
Mas, muitas coisas restaram das antigas lutas, como o uso de um conjunto musical com antigos
instrumentos e que serve para dar o ritmo da luta. Conforme a luta está muito amarrada, sem ação, os
músicos aumentam o ritmo de sua música para aumentar o ritmo de luta dos lutadores. Este conjunto
é formado pelos seguintes instrumentos: três tipos de tambores diferentes, símbolos e flautas de
"Java". Outra tradição mantida é o uso do Wai Kru. O qual é uma dança ritual que serve para
homenagear o treinador, seus pais, sua escola de Muaythai, os antigos lutadores de seu ginásio, seus
professores na escola, etc. Outra tradição que é mantida no Muaythai é o uso do "Mongkon" e do
"Prajied". O "Mongkon" é uma faixa a qual é colocada na cabeça dos lutadores para protegê-los antes
da luta e que é retirada após o Wai Kru. A "Prajied" é uma corda trançada que é colocada em um ou
nos dois braços do oponente também com o objetivo de proteção e não como graduação como
pensam muitas pessoas, suas cores estão relacionadas com as preferências de cores do lutador ou
do treinador e não com a graduação do lutador. A "Prajied" não é retirada após o Wai Kru, como o
"Mongkon", ela permanece com o lutador por toda a luta.
Na Tailândia as academias e ginásios são chamados de "campos". Por isso é muito comum
ler-se em livros e revistas de Artes Marciais internacionais citações ao nome de alguns "campos" de
Muaythai. Na verdade, tratam-se de ginásios de Muaythai. Na Tailândia a rotina em um ginásio é
muito diferente da rotina do ocidente. Os lutadores geralmente começam seu treinamento com a
idade de 6 ou 7 anos. Eles quase sempre mudam-se para o ginásio, morando em alojamentos junto
com outros lutadores. À parte do treinador é providenciar: comida, roupas, acompanhamento médico,
e estudo para o lutador. Em troca disto, o lutador deve simplesmente treinar arduamente e também
cuidar da limpeza do ginásio. Mas, o maior compromisso deste lutador é esforçar-se para ser o
melhor lutador, um verdadeiro campeão. Quando o lutador vai lutar, geralmente uma vez por mês, ele
concorre a um prêmio em dinheiro. Este prêmio é dividido entre o lutador e o seu treinador, Sendo
que a maior parte do dinheiro vai para o treinador. Na Tailândia também é permitido apostar nas lutas,
e o treinador geralmente também aposta no seu próprio lutador, conseguindo assim mais algum
dinheiro. Em toda a Tailândia existem milhares de campos de treino, cada campo é dirigido por um
treinador principal, que também conta com a ajuda dos seus auxiliares e com o gerenciamento de um
promotor, o qual promove os lutadores deste campo. Mas, muitas vezes o treinador também é o
promotor do ginásio.
Em Bangkok existem dois grandes estádios aonde se pode ver lutas de Muaythai, eles são o
Lumpini e o Rajadamnerm. Cada um deles tem lutas em dias diferentes. Alguns dias por semana,
principalmente aos domingos, também passam lutas de Muaythai pela televisão.
Na relação de países onde o Muaythai é mais desenvolvido a classificação é mais ou menos à
seguinte: Em primeiro lugar vem à Tailândia, como não poderia deixar de ser, a seguir vem diversos
países onde é difícil precisar uma ordem, pois no exterior o Muaythai tem se desenvolvido muito. Os
países em que o Muaythai é muito conhecido são: Austrália, Inglaterra, Holanda, França, Japão,
Coréia, Estados Unidos, Brasil, etc.
No Brasil
A História do Muaythai no Brasil começa com uma dissidência dentro do Taekwondo nacional.
Um grupo, que fazia parte da elite deste esporte, resolve partir para novos horizontes, em busca de
uma modalidade que trouxesse, ao mesmo tempo, eficiência em seus golpes e uma melhor
autonomia em sua pratica.
Com este objetivo em mente e a vontade de começar uma nova história nas artes marciais do
Brasil, no final da década de 70 o Muaythai é apresentado aos brasileiros pelo Professor Nélio
Borges, mais conhecido como Nélio Naja, viveu na Tailândia durante sete anos e que a partir do seu
empenho e pioneirismo começa a formar e incentivar grandes nomes no Muaythai nacional, como:
Flávio Molina (in memorian), Wellington Narany (Academia Naja) e Luis Alves (Boxe Thai), todos no
Rio de Janeiro; em Curitiba com Rudimar Fedrigo (a hoje famosa Chute Boxe); Já em São Paulo e no
sul do Brasil nomes como Álvaro de Aguiar (mais tarde consagrado nos Estados Unidos), Paulo
Nikolai (ex-técnico da Brazilian Top Team); Carlos Camacho (técnico vice-campeão mundial na
Tailândia 2006 e introdutor do Muaythai no RS), dão o chute inicial neste novo trabalho.
Além de diversos outros professores espalhados por todo o Brasil que deixaram sua vida
pessoal de lado, para elevar cada vez mais o nome do nosso Muaythai, este esporte não estaria no
patamar que se encontra hoje. Em qualquer parte do mundo, quando entramos no ringue somos
extremamente respeitados.
A Confederação Brasileira de Muay Thai foi fundada em 1994 pelo atual Presidente Grão
Mestre Luiz Alves (in memorium) e tem como seus principais dirigentes o mesmo e o Secretário Geral
Mestre Artur Mariano.
Em 1º de maio de 2006 é fundada a CBMTT (Confederação Brasileira de Muaythai
Tradicional) e o Brasil participa pela primeira vez de um Campeonato Mundial na Tailândia,
organizado pela entidade mater desta modalidade em nível mundial, a IFMA (International Federation
of Muaythai Amateur) e com o respaldo do WMC (World Muaythai Council), entidades que gerenciam
o Muaythai amador e profissional, respectivamente.
Em dezembro de 2011 é fundada em Brasília/DF a CBM (Confederação do Brasil de
Muaythai) e o CBMM (Conselho Brasileiro de Mestres de Muaythai), impulsionada por uma
necessidade premente de organização da arte marcial no brasil, haja vista, os desmandos praticados
pelos atuais dirigentes que tem transformado a administração da modalidade em um balcão de
negócios e de interesses pessoais para o enriquecimento próprio, sem contudo se preocuparem com
o destino do Muaythai Brasileiro, a partir desta data mestre de renome nacional e internacional se
juntam, com o intuito de reorganizar a atividade no Brasil.
CONHECIMENTOS
Palavra Tailandês Significados
Mu Marcial
MUAY THAI
Ay Arte
Arte Marcial Tailandesa
Thai Tailandês
SAWADEE Krap Homens
Saudações (reverencia) Kaa Mulheres
Obs.: pés juntos, mãos juntas à frente do corpo altura do tórax (peito) e reverência com ângulo de
15 a 20 graus.
WAI KRU Wai Respeito
Cerimônia: Respeito ao professor Kru Professor
RAM MUAY Ram Dança
Cerimônia: Dança tradicional Muay Arte Marcial
Tailandês Pronuncia Observações /Comentários

Graduação, adorno que envolve o braço
Prajied Prajed
esquerdo.
Mongkon Monkom Adorno usado na cabeça.
Amuleto. Obs.: qualquer adorno (objeto)
Krueng Kroang
abençoado em cerimônia especifica.
Khuen Kru Cuencrú Cerimônia de aceitação como aluno.
Krob Kru Cróbcrú Cerimônia de aceitação como instrutor.
Nak Muay Naquemuai Praticante de Muay Thai.
Kai Muay Caimuai Local onde se pratica Muay Thai.
CONTAGEM NUMÉRICA
Ordem Tailandês Pronuncia

1 Nueng Num
2 Song Som
3 San Sam
4 Sih Sí
5 Hah Rá
6 Hok Rôk
7 Jed Jét
8 Pad Pádi
9 Kaoh Káo
10 Ship Shipi
ORDEM DE GRADUAÇÃO
KHAN PRAJIED EXPERIÊNCIA TEMPO
PRATICANTE – NAK MUAY
1º Khan Nueng Branca Iniciante 03 Meses
2º Khan Song Amarela Iniciante 03 Meses
3º Khan Sam Amarela e Branca Iniciante 03 Meses
4º Khan Sih Verde Iniciante 03 Meses
5º Khan Hah Verde e Branca Intermediário 06 Meses
6º Khan Hok Azul Intermediario 06 Meses
7º Khan Jed Azul e Branca Intermediario 06 Meses
8º Khan Pad Marrom Avançado 06 Meses
9º Khan Kaoh Marrom e Branca Avançado 06 Meses
10º Khan Sib Vermelha Avançado 06 Meses
INSTRUTORES / PROFESSORES
Inst. em Treinamento 12 Meses
11º Khan Sib Ed Vermelha e Branca
(Kru Fueng Sorn) Idade: 18 Anos
Professor 30 Meses
12º Khan Sib Song Preta
(Kru Puh Chuay) Idade: 20 Anos
Professor 36 Meses
13º Khan Sib Sam Preta e Branca
(Kru) Idade: 22 Anos
MESTRADO
Mestre Nomeação entidade
14º Khan Sib Sih Prata
(Arjarn) Tailândesa
Grão-Mestre Nomeação entidade
15º Khan Sib Hah Ouro
(Arjarn Yai) Tailândesa
Grão-Mestre Honorário Nomeação entidade
16º Khan Sib Hok Ouro e Prata
(Por Ra Ma Jarn) Tailândesa
POSICIONAMENTOS: BASES & POSTURAS
Tailandês Pronuncia Observação
Posição em guarda (luta)

Tah Kum Tákum Obs.: mãos fechadas punhos levemente flexionados para dentro
mais ou menos 5graus.
Posição de pernas (postura)
Jot Muay Jotmuai
Obs.: avançar perna esquerda a frente.
Tah Yang Taiang Movimentação
Avanço de base
Nam Nam
Obs.: um passo a frente sem mudar o lado da base.
Recuo de base
Lam Lam
Obs.: um passo para trás sem mudar o lado da base.
Seua Yang Seua Yang Avanço com troca de base
Deslocamento de base para direita.
Khwaa Quá Obs.: sem troca de lado, desliza perna direita para direita e
recolhe perna esquerda no mesmo sentido da base.
Deslocamento de base para esquerda.
Saay sai Obs.: sem troca de lado, desliza perna esquerda para esquerda e
recolhe perna direita no mesmo sentido da base.
Yam Passos
Yang Sam Khum Iam sam kum Sam Três (03)
Khum Postura
Postura dos três passos. Obs.: na base tah kum, movimentar o ombro direito para frente e retornando na
base, flexão do quadril e joelho direito, tocando com joelho a ponta do cotovelo na base tah kum, em seguida
repetir uma vez para esquerda e mai outra para direita.
KHAN NEUNG 1ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( B r a n c a )
CHOK (Soco - ataque)
Chok Chôque Soco
Mahd Dtrohng Saay Má tom sai Soco reto de esquerda
Mahd Dtrohng
Má tom Quá Soco reto de direita
khwaa
DTEH (Chute - ataque)

Dteh Tê Chutar
Empurrar obs.: (perna da frente em relação a base) flexão do quadril e
Teep Típe
joelho, acertar com a sola do pé ao tórax ou abdome.
Empurrar. Obs.: (perna de trás) flexão do quadril e joelho, acertar com
Teep Dtrohng Típetom
a sola do pé ao tórax ou abdome.
OBS.: ÚNICO CHUTE QUE ENVOLVE TODA SOLA DO PÉ NO SOLO (CHÃO).
Chute circular lateral na altura da perna (coxa).
Dteh Tad Tê tad
Obs.: atingir com a parte distal da tíbia e dorso do pé.
Khao Kaô Joelhada
Joelhada (frontal).
Khao Dtrohng Kaôtom
Obs.: perna que está atrás em relação a base tah kum. Atingir abdome.
SOK (Cotovelo - ataque)

Sawk Sô Cotovelada
Obs.: atacar com cotovelo na vertical de cima para baixo. Atingir parte
frontal do rosto (testa, nariz).Mão passa aberta por baixo da axila
Sawk Tee Sôtí
contraria a do ataque.A outra mão fica aberta na lateral da orelha (para
defesa).
Pongkan (defesa)
Chok pongkan Chôqueponkan Defesa de mhad Say e mhad quá.
Teep pongkan Típonkan Defesa de teep trong
Dthe pongkan Têponkan Defesa de Dthe tad
KHAN SONG – 2 ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( A m a r e l a )
Chok Chôque Soco
Mhad Dtawahd Maataoa Socar com braço em sentido horizontal (cruzado curto).
Mhad Wiang Maáiam Socar (longo) com braço em sentido horizontal (cruzado longo).

Dteh Tê Chutar
Empurrar. Obs.: flexão do quadril e joelho na horizontal, bater com sola
Teep Khang Típe kang
do pé na região do abdome, também na horizontal.
Chute circular lateral acima da linha da cintura ou cabeça. Obs.: bater
Dteh Cheang Tê chem
com a parte distal da tíbia e dorso do pé.
Chute frontal. Flexão do quadril e joelho. Obs.: bater com calcanhar
Dteh Dtrong Tê tom
(tórax, abdome e queixo).
KHAO (Joelhada)
Tee Khao Têkaô Trajetória da joelhada.
Joelhada lateral. Flexão do quadril e do joelho, levar toda perna para trás
Khao Tee Kaôtí e voltar batendo para frente. Obs.: atingir com a parte interna do joelho
na linha da cintura ou costelas.
Defesa de joelhada frontal.
Khao Bang Nog Kaôbanoi Obs.: atingir o adversário na parte interna da coxa com a parte frontal do
joelho (trajetória: perna de trás para frente em diagonal para dentro).
Defesa de joelhada frontal.
Khao Bang Nai Kaôbanai Obs.: atingir o adversário na parte interna da coxa com a parte externa do
joelho (trajetória: semi-circulo de dentro para fora).
Obs.: atingir o adversário com a parte frontal do joelho (trajetória: de trás
Khao Dtad Kaôtad
para frente horizontal).

Sawk Sô Cotovelada.
Obs.: atacar com cotovelo na horizontal. Atingir parte lateral da cabeça.
Sawk Dtad Sôtad Mão passa aberta por baixo da axila contraria a do ataque.
A outra mão fica aberta na lateral da orelha (para defesa).
PLAM (Clinche)

Clinche: quatro posições (cabeça, pescoço, cruzado nas costas, pescoço
e segurando braço).
Plam Plam
Obs.: envolver mãos e antebraço na parte da nuca, flexionar os punhos
para baixo (não cruzar os dedos – entrelaçar).
Arremessar. (4 formas ) Obs.: de clinche, defesa ou pegada.
Ko Rad Côrad
Pescoço, braço, costas e cintura.
Fad weang Fad uem Arremesso no Clinche.
KHAN SAM – 3ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( A m a r e l a e B r a n c a )
Mhad Pha Som Maapasom Combinação de mão. Obs.: (ataques de socos).
Mhad Suey Maasuí Socar de baixo para cima.Obs.: atingir queixo (Uper Curt) ou região da cintura.
MHAD PHASON (combinação de mão)

Mhad Dtrohng Maátom Soco reto
Mhad Dtawahd Maataoa Socar com braço em sentido horizontal (cruzado curto).
Mhad Weang Maáoem Socar (longo) com braço em sentido horizontal (cruzado longo).
Mhad Suey Maasuí Socar de baixo para cima.Obs.: atingir queixo (Uper Curt) ou região da cintura.

Chute ao rosto ou cabeça.Obs.: atacar com a parte distal da tíbia e
Dteh Dtahwad Glab Tê taoa glab
dorso do pé e a mesma perna volta batendo com calcanhar.

Cotovelada de baixo para cima.Obs.: atacar com cotovelo na vertical de baixo
Sawk Ngad Sônai para cima. Mão do cotovelo que atinge fica aberta na lateral da cabeça (orelha).
Cotovelada de baixo para cima. Atingir cotovelo em relação à perna que está a
frente. Mão passa aberta da axila contraria a do ataque passando pelo peito.
Sawk Kratung Sôcatum Antebraço voltado para baixo na finalização do ataque. A outra mão fica aberta
na lateral da orelha (para defesa).
TEE KHAO (Técnica de Joelhada)

Khao Noi Kaônoi Joelhada frontal na coxa. Qualquer local (só profissionais).
Khao Tad Kaôtad Joelhada horizontal.Obs.: atingir com joelho em qualquer local da cintura
PONGKAN (Defesa)
Phraram Nao Son Praram náosó Defesa com cotovelo e contra ataque de mhad suey.
Defesa de (mhad taward ou mhad weang) cruzado. Obs.: ataque com
Tad Mala Tad malá cotovelo de baixo para cima, mão aberta na altura da orelha com
cotovelo em um ângulo de 90 graus.
PLAM (Clinche)
Chap Kao Clinche (pegar cabeça - nuca). Obs.: duas formas.
Chapkáo tekaô Simples (uma das mãos) Dupla (com as duas mãos)
Tee Khao
1ª – (abraçar) imobilizar os braços do adversário entre o ombro e cotovelo (parte
medial do braço).
2ª – (cruzado) um dos braços por cima do ombro e outro por baixo (costelas e
Lad Ewih Tee Khao Lad eu tekaô axila), segurar mão com mão pelas costas.
3ª – Clinche na linha da cintura.
Obs.: abraçar o adversário na linha da cintura e com deslocamento retira-lo do
solo.
KHAN SIH – 4ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( V e r d e )

Ataque. Soco cruzado, com giro e ataque com o dorso da mão.
Mhad Weang Glab Má Uen Glabe
Sentido lateral.
Mhad Glab Má Glabe Ataque com giro batendo com o dorso da mão.
MHAD PAHSOM (Combinação - Mão)

Mhad Tao Pahsom Má Taô Passom Combinação de mão é pé.
Mhad khao Má kaô Combinação de mão é joelho.

Kwang Leaw Lung
Cuang Liu Lung Ataque com meio giro batendo com calcanhar.
(Teep Glab Hlang)
Jawrake Fahd Hahng Choraquê Chute ao rosto ou cabeça. Obs.: Giro. atacar com a parte posterior do
(Dteh Teh Glab Lang) farang calcanhar, perna estendida. (sem flexão do joelho).

Sawk Cheang Sôchang Cotovelada de baixo para cima (diagonal subindo) 45º.
Cotovelada de cima para baixo. Atingir cotovelo em relação à perna que
Sawk Pung Sôpum está a frente. (lança) ou Atingir cotovelo ataque saindo da frente do corpo
(avanço em direção ao oponente sem troca de base)

Joelhada frontal de cima para baixo.
Khao Klong Kaôkong
Obs.: atingir corpo ou perna.
Joelhada frontal.
Khao Lah Kaôlá
Obs.: atingir com joelho na coxa (plan).
KHAN HAH – 5 ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( V e r d e e b r a n c a )
MHAD PAHSOM (Combinação - Mão)

Mhad Sok Pahsom Má Sôk Passom Combinação de mão e cotovelo
Mhad Khao Pahsom Má Kaô Passom Combinação de mão e joelho

Sawk Glab Sôglab Cotovelada com giro pelas costas.
Cotovelada para baixo. Sentido (giro do punho para frente do
Saw Sub Sôsub
rosto batendo logo após)
PLAM (Clinche)

Chap Kao Clinche (pegar cabeça - nuca). Obs.: duas formas.
Chapkáo tekaô
Tee Khao Simples (uma das mãos) Dupla (com as duas mãos)
Khao Dtrohng Kaôtrom Joelhada em linha reta (porção frontal)
Khao Tee Kaôtí Ataque com a parte interna do joelho (movimento de adução)
Khao Dtahd kaôtad Ataque com a parte frontal do joelho (ataque na horizontal)

Khao Loy Kaôlói Joelhada com salto (sem troca de perna)

Ataque em semicírculo pela frente, acertando com dorso do pé
Ten Kward Lan Tenguardlam
na linha do tornozelo do adversário.
Grahdohd Dteh kradodthe Qualquer chute com salto.
KHAN HOK – 6ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( A z u l )
Pronunci
Tailandês Observação
a
Dteh Tê Chutar
Chutar: Obs.: flexão do quadril e joelho na horizontal, bater com sola do pé
Dteh Khang Tê kang
na região do abdome, também na horizontal. (parte lateral do pé)
Chute circular lateral acima da linha da cintura ou cabeça. Obs.: bater com a
Dteh Cheang Tê chem
parte distal da tíbia e dorso do pé.
Chute frontal. Flexão do quadril e joelho. Obs.: bater com calcanhar (tórax,
Dteh Dtrong Tê tom
abdome e queixo).
Chute circular lateral na altura da perna (coxa).
Dteh Tad Tê tad
Obs.: atingir com a parte distal da tíbia e dorso do pé.
Grahdohd Dteh kradodthe Qualquer chute com salto.
Empurrar. Obs.: (perna de trás) flexão do quadril e joelho, acertar com a
Teep Dtrong Típetom
sola do pé e ou ponta do pé ao tórax ou abdome
Empurrar. Obs.: flexão do quadril e joelho na horizontal, bater com sola do
Teep Khang Típe kang
pé na região do abdome, também na horizontal.
Kwang Leaw Lung Cuang Liu
Ataque com meio giro batendo com calcanhar. Ataque de costas.
(Teep Glab Lang) Lung
Jawrake Fahd Chute ao rosto ou cabeça.
Choraquê
Hahng Obs.: Giro. atacar com a parte posterior do calcanhar, perna estendida.
farang
(Dteh Glab Lang) (sem flexão do joelho)
PONGKAN (defesa)
Chok pongkan Chôqueponkan Defesa de mhad num e mhad trong.
TÉCNICAS ESPECIAIS
Mawn yan lag Mom ian laque Escorar com teep (no tronco)
Bahtah loop pag Báta lupak Escorar com teep ( no rosto)
TEE SOK (Técnicas de cotovelada)

Cotovelada para baixo.
Sawk Sub Sôsub
Sentido (giro do punho para frente do rosto batendo logo após)
Cotovelada de baixo para cima. Obs.: atacar com cotovelo na vertical de baixo para
Sawk Ngad Sônai cima. Mão do cotovelo que atinge fica aberta na lateral da cabeça (orelha).
Cotovelada de baixo para cima
Atingir cotovelo em relação à perna que está a frente. Mão passa aberta da axila
Sawk Kratung Sôcatum contraria a do ataque passando pelo peito. Antebraço voltado para baixo na
finalização do ataque. A outra mão fica aberta na lateral da orelha (para defesa).
Sawk Tad Sôtad Obs.: atacar com cotovelo na horizontal. Atingir parte lateral da cabeça.
Mão passa aberta por baixo da axila contraria a do ataque.
Obs.: atacar com cotovelo na vertical de cima para baixo. Atingir parte frontal do
Sawk Tee Sôtí rosto (testa, nariz). Mão passa aberta por baixo da axila contraria a do ataque.
PAHSOM (Combinação)
Mhad máa Combinação de mão
Tao Taô Combinação de pé
Khao kaô Combinação de joelho
LOH PAO
Loh Pao Lô paô Técnicas de paô (com aparador)
SOM KOO
Som Koo Som cú Técnicas de Som Koo (com luva de foco)
KHAN JED – 7ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( A z u l e b r a n c a )
TEE SOK (Técnicas de cotovelada)
Cotovelada para baixo.
Sawk Sub Sôsub
Sentido (giro do punho para frente do rosto batendo logo após)
Cotovelada de baixo para cima.
Sawk Ngad Sônai Obs.: atacar com cotovelo na vertical de baixo para cima. Mão do cotovelo
que atinge fica aberta na lateral da cabeça (orelha).
Cotovelada de baixo para cima. Atingir cotovelo em relação à perna que
está a frente. Mão passa aberta da axila contraria a do ataque passando
Sawk Kratung Sôcatum
pelo peito. Antebraço voltado para baixo na finalização do ataque. A outra
mão fica aberta na lateral da orelha (para defesa).
Obs.: atacar com cotovelo na horizontal. Atingir parte lateral da cabeça.
Sawk Tad Sôtad Mão passa aberta por baixo da axila contraria a do ataque.
Obs.: atacar com cotovelo na vertical de cima para baixo. Atingir parte
Sawk Tee Sôtí frontal do rosto (testa, nariz). Mão passa aberta por baixo da axila contraria
a do ataque. A outra mão fica aberta na lateral da orelha (para defesa).
PONGKAN (Defesa)
Chok pongkan Chôqueponkan Defesa de mhad num e mhad trong.
PAHSOM (Combinação)
Mhad máa Combinação de mão
Tao Taô Combinação de pé
Khao kaô Combinação de joelho
TEE LOH PAO
TEE SOM KOO

Som Koo Som cô Técnicas de Som Koo (com luva de foco)
DEFESA PESSOAL CONTRA ARMAS

Meed Mid 5 técnicas de defesa (faca).
Darb Darbi 5 técnicas de defesa (espada).
PRIMEIROS SOCORROS
Phen Lom Pêlom Procedimentos (desmaio)
Buam Buâm Procedimentos (inchaço)
Naita Chum Naitachum Procedimentos (ferimento nos olhos)
Fok Chum Fôchum Procedimentos (contusão)
Técnicas Especiais
Hahk Kawh
Uquicoîara Esgrima com as duas mãos por dentro , e desferir a joelhada frontal .
Aiyarah
Virunhohk Glab Virum rôglab Bloquei com teep (coxa)
KHAN PAED – 8ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( M a r r o m )
DEFESA PESSOAL CONTRA ARMAS

Mae son Maisom 5 técnicas de defesa (bastão curto).
Mae yao Maiaô 5 técnicas de defesa (bastão longo).
PRIMEIROS SOCORROS
Leard Kam Dao Lai Lerd kandao lai Procedimentos (sangramento nasal)
Park taek Parktaique Procedimentos (ferimento na boca)
Kuew taek Cueutaique Procedimentos (corte de supercílios )
Whoo phen dok ka lom Roupem docalom Procedimentos (orelha quebrada)
Dteh Paa Mak Tê pá mak Procedimentos (chute na região genital)
TEE PONGKAN (Defesa)

Dthe krueng Tê crueng Chute na coxa se fazer pressão
TÉCNICAS ESPECIAIS
Java sad rôde / chauá
Chawah Sad Hawg Defesa do soco com sok tad.
sad rôque
Dtha Tehn Kam Fag Tatem canfag Bloquei lateral cruzado, contra-ataque em mahd swey
USO DE EQUIPAMENTO
Grahdohd Cheark Crádôdê sharque Forma de pular corda
Chok Kra Sob Chôcrab sob Técnica de bater em saco de pancada
SOM LOH PAO

SOM KOO
TÉCNICAS ESPECIAIS
MAHD, SOK, KHAO, DTEH
Java sad rôque /
Chawah Sad Hok Defesa do soco com sok tad.
chauá sad rôque
Dtah Tehn Kam Fag Tatem canfag Bloquei lateral cruzado, contra-ataque em mahd swey
Hak kaw Aiyarah Uquicoîara Esgrima com as duas mãos por dentro
Bahtah loob pag Báta lupak Escorar com teep ( no rosto)
KHAN KAOH – 9ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( M a r r o m e b r a n c a )
DEFESA PESSOAL ARMA CONTRA ARMAS

5 técnicas de defesa.
PRIMEIROS SOCORROS
Roy Ta Lhog Roitáloi Procedimentos (esfolamento)
Mue jeb Muêjeb Procedimentos (lesão de articulação)
Tao pleang Taô pliân Procedimentos (torção nos pés de pé)
Lai Lud Lailude Procedimentos (deslocamento do ombro)
TEEP PONGKAN (técnicas de defesa)

Teep dhob Típedóbi Pisão de cima para baixo
CHOK PONGKAN (técnicas de defesa soco)

Mhad kouk Mákuque Gancho de cima para baixo (swing)
Gra dode dthe Gradodê Chute saltando
SOK (técnicas de cotovelo)

Grahdohd sawk Gradodê sôk Cotovelada saltando
USO DE EQUIPAMENTOS
Treinamento com sobrecarga para muaythai
DESCRIÇÃO DO RINGUE
Itens Medidas Observação
Equipamentos
Ringue
Cordas
Árbitros / Juiz
Pontos
SOM LOH PAO

SOM KOO
TÉCNICAS ESPECIAIS: MAHD, SOK, KHAO, DTEH

Java sad rôque /
Chawah Sad Hok Defesa do soco com sok tad.
chauá sad rôque
Dtah Tehn Kam Fag Tatem canfag Bloquei lateral cruzado, contra-ataque em mahd swey
Hahk Kawh Aiyarah Uquicoîara Esgrima com as duas mãos por dentro
Maw yan lag Mom ian laque Escorar com teep (no tronco)
CURSO DE NUADTHAI 2
NUADTHAI 2 Massagem tailandesa, 10h Dez Horas (conhecimentos básicos de MUAY BORAN)
LUTA COMBINADA (DEMONSTRAÇÃO)

Mae mai Mámei 1º ao 4º khan (luta combinada)
MUAY BORAN (CONHECIMENTOS)

Estilo tradicional de muaythai (todos os estilos em um só. Faz-se o uso
Muay boran Muaiborãn da cabeça também para ataques)
KHAN SHIP – 10ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( V e r m e l h a )

PRIMEIROS SOCORROS
Knock Tee Kang Notíkang Nocaute com sangramento na boca.
Knock Tee Tong Notítong Nocaute com sangramento na boca pancada no abdome.
TEEP PONGKAN
Gra dode teep Gradodê típ Teep saltando
KHAO
Khao Yiep Caô ípe Joelhada escalando
CHOK PONGKAN
Grahdohd Chok Gradodê Chôque Soco saltando
SOK
Sok Sub Ku Sô subcú Cotovelada dupla saltando
DTEH PONGKAN
Dteh Kod Dêcód Chute circular de cima para baixo
Dteh Yiep Dêípe Chute escorando
USO DE EQUIPAMENTO
Musculação para o muaythai Obs.: trabalhos de academia para fortalecimento da musculatura
EXPERIÊNCIA DE RINGUE
Obs.:
1- Lutar com equipamento (proteções);
Subir ao ringue
2- Seguir todos os runds e tempo de intervalo;
3- Contagem de pontos.
SOM LOH PAO

SOM KOO
Som Koo Som cú Técnicas de Som Koo (com luva de foco)
TÉCNICAS ESPECIAIS: MAHD, SOK, KHAO, DTEH

Java sad rôque /
Chawaa Sad Hok Defesa do soco com sok tad.
chauá sad rôque
Dtah Tehn Kam
Tatem canfag Bloquei lateral cruzado, contra-ataque em mahd swey
Fag
Hahk Kaw
Uquicoîara Esgrima com as duas mãos por dentro
Aiyarah
Virun Hok Glab Virum rôglab Bloquei com teep (coxa)
LUTA COMBINADA (DEMONSTRAÇÃO)

Mae mai Mámei 5º ao 8º khan (luta combinada)
CONHECIMENTOS BÁSICOS DE KRABI KRABONG

Krabi Krabong Crabicrabong Luta com armas
EXAME DE ARBITRO E JUIZ

Muaythai Amador OBS.: Todas as regras de luta do muaythai amador.
Revisão
Khans Graus: todos os khans anteriores.
CURSO DE NUADTHAI
NUADTHAI (Nível – 2) Massagem tailandesa.

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No treino do "Chupasart", freqüentemente ocorriam acidentes que causavam algumas vezes

Tailandês Pronuncia Observações /Comentários

Ordem Tailandês Pronuncia

POSICIONAMENTOS: BASES & POSTURAS

Tailandês Pronuncia Observação

Posição em guarda (luta)

DTEH (Chute - ataque)

SOK (Cotovelo - ataque)

DTEH (Chute - ataque)

SOK (Cotovelo - ataque)

Tailandês Pronuncia Observação

MHAD PHASON (combinação de mão)

DTEH (Chute - ataque)

SOK (Cotovelo - ataque)

TEE KHAO (Técnica de Joelhada)

Tailandês Pronuncia Observação

MHAD PAHSOM (Combinação - Mão)

DTEH (Chute - ataque)

SOK (Cotovelo - ataque)

TEE KHAO (Técnica de Joelhada)

MHAD PAHSOM (Combinação - Mão)

Tailandês Pronuncia Observação

SOK (Cotovelo - ataque)

Tailandês Pronuncia Observação

TEE KHAO (Técnica de Joelhada)

Tailandês Pronuncia Observação

DTEH (Chute - ataque)

TEE SOK (Técnicas de cotovelada)

TEE SOM KOO

DEFESA PESSOAL CONTRA ARMAS

Tailandês Pronuncia Observação

TEE PONGKAN (Defesa)

SOM LOH PAO

DEFESA PESSOAL ARMA CONTRA ARMAS

TEEP PONGKAN (técnicas de defesa)

CHOK PONGKAN (técnicas de defesa soco)

SOK (técnicas de cotovelo)

SOM LOH PAO

TÉCNICAS ESPECIAIS: MAHD, SOK, KHAO, DTEH

LUTA COMBINADA (DEMONSTRAÇÃO)

MUAY BORAN (CONHECIMENTOS)

KHAN SHIP – 10ª G r a d u a ç ã o – P r a j i e d ( V e r m e l h a )

SOM LOH PAO

TÉCNICAS ESPECIAIS: MAHD, SOK, KHAO, DTEH

LUTA COMBINADA (DEMONSTRAÇÃO)

CONHECIMENTOS BÁSICOS DE KRABI KRABONG

EXAME DE ARBITRO E JUIZ

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