IFMS

Kickboxing

 Discentes: Ângela Beatriz, Mateus de Arruda, Matheus Alencar, Vyctor

Ferreira

 Turma: 2022
História
No Japão das décadas de
1950 e 1960, profissionais
de caratê, bando e boxe
birmanês organizaram
encontros de lutas em
tapete e em ringue,
nascendo assim o
kickboxing japonês. O
promotor do kickboxing
japonês nos anos 1960 foi
Osamu Noguchi.
Terminologia

 O termo "kickboxing" pode ser utilizado em

um sentido amplo e em um sentido restrito.
Sentido Restrito
Sentido Amplo
 Golpes
PARALELA:Base indicada para trabalhos iniciais, podendo ser usada para trabalhos mais
intenso.
FRONTAL:Base mais usada. Pelo fato de ser a base de luta, é usada em toda parte prática dos
chutes, bem como na parte dos socos (pés voltados para frente na linha dos ombros e pernas
semi-flexionadas com distância de um passo)
GUARDA:É o ato de levar os punhos até a altura do queixo, fechando os cotovelos próximos às
costelas. Na base esquerda, a mão esquerda fica à frente; na direita, é o oposto.
Para o aprendizado de socos e chutes, o atleta deve ter uma boa base e uma guarda firme.

CHUTES FRONTAIS
MAE GERI:Chute frontal com a planta do pé, realizando uma flexão de dedos e batendo com a
parte plantar, vulgarmente conhecida como bola do pé.
MIKAZUKI (INT E EXT):Chute frontal semi circular de fora para dentro ou de dentro para fora,
feito com as partes interna e externa dos pés, respectivamente.
KAKATO:Chute por cobertura com o objetivo de golpear o adversário na cabeça, no peito ou no
ombro, com o calcanhar.
Golpes
CHUTES LATERAIS
MAWASHI GERI:Chute lateral com o peito do pé.
YOKO GERI:Chute lateral com a faca do pé, mais especificamente a parte externa do pé.
URA MAWASHI:Chute lateral com movimento de extensão, seguido de flexão do joelho,
atingindo o adversário com a planta do pé ou com o calcanhar, vulgarmente conhecido
como chute gancho.

Outros golpes:
RASTEIRAS
Rasteira (desequilíbrio da perna de apoio do adversário, realizada com a sola do
pé) ASHI BARAI. Rasteira executada em giro sem o apoio das mãos ao solo.
USHIRO ASHI BARAI.
GANCHO (HOOK):
Soco em direção ao tronco, utilizado numa movimentação corpo a corpo. Braço
com uma média angulação de abertura. O objetivo principal é acertar as costelas
e o plexo. No momento do contato do golpe a palma da mão fica voltada para
cima.
Categorias

 .- Super Mosca: Menos de 57 Kg

 - Ligeiro: de 57 a 63 Kg
 - Super-Ligeiro: de 64 a 69 Kg
 - Meio-Médio: de 70 a 75 Kg
 - Médio: de 76 a 79 Kg
 - Meio-Pesado: de 80 a 84 Kg
 - Pesado: de 85 a 90 Kg
 - Super-Pesado: Mais de 91 Kg
 Graduação
Graduação utilizada pela  International Kyokushinkai Association
(IKA):

 Branca
 Amarela
 Verde
 Azul
 Marrom
 Marrom Ponteira Preta
 Preta
 Preta/Vermelha
 Vermelha/Branca
 Graduação
 Graduação utilizada pela Confederação Brasileira de Kickboxing
(CBKB):

 Branca
 Amarela
 Laranja
 Verde
 Azul
 Marrom Ponteira Preta
 Preta
 Preta 1° Dan
 Preta 2° Dan
 Preta 3° Dan
Regras
 No Kickboxing, os
pugilistas masculinos
combatem em tronco nú
nas modalidade de
ringue, descalços e usam
calças compridas nas
modalidades que só são
permitidos golpes da
altura da cintura para
cima e calções de boxe
nas modalidade que são
permitidos chutes baixos.
Regras de contato
Semi contato
Light contact -
Contato Limitado
Full Contact -
Contato Completo
Low kick -
Chute Baixo
Antigo: Thai kick
Agora chamado: K-1 rules
Don "The Dragon" Wilson
Dominique Valera
Benny Urquidez
Dina Pedro/ Paulo Zorello
 Confederação Brasileira de Kickboxing CBKB

Mantém Federações filiadas nos seguintes estados:

 Rio Grande do Sul

 Santa Catarina
 Paraná
 São Paulo
 Rio de Janeiro
 Espírito Santo
 Minas Gerais
 Goiás
 Distrito Federal
 Mato Grosso
 Mato Grosso do Sul
 Sergipe
 Maranhão
 Amazonas
Referências
 http://pt.wikipedia.org/wiki/Kickboxing

 http://www.institutonintai.com.br/aikido/Kickboxin
g/Kickboxing.
aspx

 http://bushiyokyokai.no.comunidades.net/index.
php?pagina=1038289420

 http://kickboxing.forumeiros.com/t7-quais-sao-os-
melhores-lutadores-de-kick-boxing-do-mundo