NP-1

ESTRANGULAMENTO EZEQUIEL / MANGA LEÃO - MONTADA

KATA HA JIME – ESTRAGULAMENTO DE GOLA PELAS COSTAS

ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA DO OPONENTE PARTINDO DOS

100 QUILOS

JIGOKU JIME: ESTRANGULAR EM FORMA DE CRUCIFIXO

1
 NP-1

AMERICANA

CHAVE DE PÉ COM AFASTAMENTO DA PERNA OPOSTA

KIMURA PARTINDO DO 100 QUILOS

KIMURA NA GUARDA

KIMURA

2
 NP-1

CHAVE DE BRAÇO INVERTIDO

GRAVATA

ATAQUE COM GANCHO POR CIMA DOS BRAÇOS

CHAVE DE OMBRO

3
 NP-1

KATAGATAME

KIMURA E QUEBRA NOZES

TRIANGULO PARTINDO DOS 100 QUILOS

MÃO DE VACA NO ATAQUE DUPLO – MONTADA

4
 NP-1

OMOPLATA NO ARM LOCK – MONTADA

ESTRANGULAMENTO PARTINDO DO JOELHO NA BARRIGA

ESTRANGULAMENTO DE GOLA

ESTRANGULAMENTO COM BRAÇO ATRAS DA NUCA

UDE GATAME

5
 NP-1

UDE: CHAVE / GATAME: BRAÇO

CHAVE OMOPLATA
UDE GATAME
MAO DE VACA
CHAVE DE PÉ
ARM LOCK NA MONTADA – UDE HISHIGI JUJI GATAME
ARM LOCK INVERTIDA NA GUARDA – JUJI GATAME
AMERICANA – UDE GARAMI
AMERICANA NO PÉ – ASHI GARAMI
BOTINHA
CHAVE DE BRAÇO
CHAVE DE OMBRO
CHAVE DE PERNA
CHAVE DE PÉ – ASHI DORI GARAMI
CRUCIFIXO – JIGOKU JIME
GOGOPLATA – KAKATO JIME
KATAGATAME
EZEQUIEL – SODE GURUMA JIME
KIMURA – GYAKU UDE GARAMI
LEG LOCK
MATA LEÃO – HADAKA JIME
OMOPLATA – ASHI GARAMI
RELÓGIO – KOSHI JIME

6
 NP-1

TRIANGULO DE MÃO
TRIÂNGULO NA GUARDA – KUZURE UDE HISHIGI JUJI GATAME
UDE GARAMI
UDE GATAME
Guilhotina – TATE HISHIGI
Guilhotina na guarda – GIAKU HISHIGI
TRIANGULO – SANKAKU JUJI JIME
AMERICANA DE PÉ

7
 NP-1

ESTRANGULAMENTOS

NAMI JUJI JIME

KATA JUJI JIME

GYAKU JUJI JIME

8
 NP-1

HADAKA JIME

UDE GARAMI

ESTRANGULAMENTO 100 QUILOS

ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA

9
 NP-1

RELÓGIO COM O COTOVELO NO CHÃO

TRIANGULO NAS COSTAS

10
 NP-1

CHAVE DE BRAÇO NA DEFESA DOS GANCHOS

ARM LOCK USANDO A LAPELA

ESTRANGULAMENTO USANDO A LAPELA E CRUZANDO O BRAÇO –

GUARDA

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 NP-1

SAÍDA DO NORTE SUL COM O PÉ NO BÍCEPS E CRUCIFIXO

12
 NP-1

ESTRANGULAMENTO NA PRÓPRIA GOLA

PASSAGEM DE GUARDA
PASSAGEM DE GUARDA TOREANDO
PASSAGEM COM JOELHO POR DENTRO
PASSAGEM CRUZANDO O JOELHO
PASSAGEM MEIA GUARDA

PASSAGEM DE GUARDA EMBORCANDO COM A MÃO NO QUADRIL

RASPAGENS

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 NP-1

RASPAGEM COM A MÃO NA FAIXA

RANSPAGEM COM MÃO POR DENTRO DA PERNA

BALÃO

RASPAGEM COM GANCHO POR TRÁS E BALÃO

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 NP-1

RASPAGEM PARA AS COSTAS DA GUARDA

RASPAGEM COM O PÉ NO BÍCEPS

ATAQUES NA GUARDA FECHADA

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 NP-1

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 NP-1

ABRAÇAR A PERNA
AJUSTAR O MÁXIMO

Gola frouxa

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