FAIXA AZUL [ BLUE BELT ]

6 PROJEÇÕES [QUEDAS] IPON SEOI NAGUE / UCHI MATA / TOMOE NAGUE / KATA GURUMA / YOKO GAKE / USHIRO GOSHI

IPON SEOI NAGUE: Entrar com braço debaixo da axila, girar e fazer alavanca com quadril.
UCHI MATA: Braço na cintura do mesmo lado, girar bater com a perna para trás por dentro das duas pernas do adversário fazendo
alavanca com quadril.
TOMOE NAGUE: Ir deitando de costas, colocar o pe no quadril e projetar o oponente por cima e para trás.
YOKO GAKE: DE frente Um lado segura o braço o outro faz pegada alta no ombro, fazer movimento de torção, se posicionar do lado
e raspar a perna do adversário com o seu pé mais próximo.
USHIRO GOSHI: Queda com barrigada

4 TRIANGULOS [ NA GUARDA ARANHA , MONTADO , NA 6 RASPAGENS [2 NA GUARDA FECHADA 2 NA GUARDA

GUARDA ARANHA COM BRAÇO LAÇADO GIRANDO POR
DENTRO E SAINDO DA PEGADA NAS COSTAS
3 CHAVES DE BRAÇO [ARM LOCKS] MONTADO, NA GUARDA, E
INVERTIDO
4 TIPOS DE ESTRANGULAMENTOS NA GUARDA FECHADA
1 OMOPLATA
2 IDAS PRAS COSTAS EX; [ DE 4 APOIOS , POR BAIXO E ARM
DRAG ]
1 SAIDA DE TRIANGULO
SENTADA E 2 NA GUARDA ARANHA]
5 PASSAGENS DE GUARDA [EM BAIXO, DE PÉ, NA MEIA
GUARDA E GUARDA ARANHA EX; TOREANDO LEG DRAG
4 TIPOS DE ESTRANGULAMENTOS MONTADO
1 KIMURA
1 SAIDA DE PEGADA DE COSTAS
1 SAIDA DE CHAVE DE BRAÇO [ARM LOCK] NA GUARDA

O FAIXA AZUL DEVE TREINAR NO GI NA MESMA REGRA DE KIMONO, ATEMI [TREINO QUE ENGLOBA TECNICAS DE GOLPES
TRAUMATICOS ; CHUTES , PISÕES , SOCOS E BLOQUEIO DE CHUTES E SOCOS E TECNICAS DE DEFESA PESSOAL .

1- COMO SE LIVRAR DA SEGURADA NO PULSO 2- COMO SE LIVRAR DA SEGURADA DO PULSO INVERTIDO

3- COMO SE LIVRAR DA SEGURADA COM DUAS MÃOS
5- COMO SE LIVRAR DA GRAVATA LATERAL ARREMESSANDO O
ADVERSARIO AO SOLO
7- COMO SE LIVRAR DA GRAVATA LATERAL UTILIZANDO UM
MOVIMENTO DE ROTAÇÃO DO QUADRIL CAINDO MONTADO
9- O FAIXA AZUL DEVE TREINAR APENAS A CHAVE DE PÉ RETA
[ NORMAL , INVERTIDA GIRANDO SENTANDO , OU NA GUARDA
50/50
4- COMO SE LIVRAR DA GRAVATA POR TRAS
6- COMO SE LIVRAR DA GRAVATA LATERAL COM PERIGO
EMINENTE DE SOCOS
8- TODA A PARTE DE ATEMI DEVERA SER TREINADA A PARTIR
DA FAIXA AZUL
10- O faixa azul deve executar os golpes de mão de vaca
Também no exame de faixas, porem a execução fica a critério
do professor se como forma de estourar pegada ou como
finalização