Você está na página 1de 2

22/11/2016 Plano 

De Aula De Jiu Jitsu ­ Trabalho Universitário ­ dcfelix

Trabalhos Cadastre-se Entre Blog Contate-nos Pesquise 568.000 trabalhos e monogra as Pesquisar

Página Inicial / Outras / Diversos Tweetar Curtir 4,8 mil 896 Informação

Plano De Aula De Jiu Jitsu Denunciar este trabalho


Por: dcfelix  •  21/4/2014  •  405 Palavras (2 Páginas)  •  1.553 Visualizações

Página 1 de 2

Trabalhos relacionados
ELABORAÇÃO DE UMA AULA DE Jiu Jitsu.
Plano Aula
­ PÚBLICO­ALVO:
Plano Aula Civil
Esta aula será realizada para alunos de 15 a 30 anos. Trabalhando com uma turma de 20 alunos
PLANO AULA PARA EJA
­ LOCAL: Plano Aula 10

Esta aula será realizada na quadra ou um espaço amplo da escola. História Do Jiu-jitsu

­ DURAÇÃO: Plano Aula

Jiu-Jitsu
Esta aula terá a duração de 50 minutos, sendo 10 minutos para a parte inicial, durante a parte
principal será utilizado 35 minutos e para a parte final ficará a disposição 5 minutos. A Historia Do Jiu Jitsu

­ OBJETIVO: Hist. Do Jiu-jitsu

O objetivo do Jiu­Jitsu é o de desenvolver a defesa pessoal, reflexos físicos, emocionais e Jiu-jitsu
espirituais, detectando medos e limitações, em busca de caminhos positivos. O confronto pessoal
Jiu Jitsu
exige o encontro do equilíbrio, sendo um vencedor de si mesmo primeiramente, vencendo seus
limites. Quanto maior a harmonia e a sintonia de você com você mesmo, maior a autoconfiança, o Plano Aula I - Processo Civil III
autocontrole, a autoestima, a fé de que tudo dará certo.
Jiu Jitsu
A disciplina que o jiu­jitsu exige faz parte da filosofia de vida que deve estar sempre voltada
para a evolução, à confiança e o poder. O autocontrole e autoconfiança são estimulados por meio PLANO DE LUTA JIU JITSU
da implicação dos exercícios físicos e mentais. A melhor maneira de superar seus limites é estando
do seu lado com a mente positiva voltada para o seu potencial. Somente estando do seu lado com o
pensamento positivo é que você conseguirá ultrapassar a suas dificuldades.
Tópicos similares
­ PARTE INICIAL (25 minutos)
Plano De Aula Interdisciplinar
Aquecimento: cuja intenção é a obtenção do estado ideal físico e psíquico bem como
preparação cinética e a coordenativa na prevenção de lesões. PLANO DE AULA EDUCAÇÃO
INFANTIL
Nesta parte os alunos começarão correndo em circulo, depois de costas, depois batendo nos
joelhos, em seguida tornozelos e coelhinho (pulando de costas, imitando um coelho). Ao sinal do
professor os alunos formarão um circulo onde farão movimentos do Jiu Jitsu informados pelo
professor. Tenha acesso a mais de
568.000 trabalhos e
­ PARTE PRINCIPAL (20 minutos) monogra as
Junte-se a mais de
Após o aquecimento se inicia a técnica onde o professor mostrará aos alunos golpes de 1.350.000 outros alunos
imobilização/finalização e quedas.
Trabalhos e monogra as de
alta qualidade
1° técnica: Passagem de guarda indo para o 100 kg.

2° técnica: Raspagem. Registrar

3° técnica: Queda com finalização pelas costas.

4° técnica queda finalizando com Juji gatame (armlok).

­ PARTE FINAL (5minutos)

Para parte final

...

https://www.trabalhosgratuitos.com/Outras/Diversos/Plano­De­Aula­De­Jiu­Jitsu­293212.html 1/2
22/11/2016 Plano De Aula De Jiu Jitsu ­ Trabalho Universitário ­ dcfelix

Continuar por mais 1 página » Baixar como (para membros premium)  TXT (2.3 Kb)  

Ler documento completo Salvar

0 comentários Classificar por  Mais antigos

Adicionar um comentário...

Facebook Comments Plugin

© 2008–2016 TrabalhosGratuitos.com Trabalhos Blog Mapa do site


Trabalhos gratuitos, Resenhas de Cadastre-se Ajuda Politica de privacidade Facebook Twitter Google+
livros, Monogra as e Pesquisas Entre Contate-nos Termos de serviço

https://www.trabalhosgratuitos.com/Outras/Diversos/Plano­De­Aula­De­Jiu­Jitsu­293212.html 2/2

Você também pode gostar