E-BOOK DESCOMPLICANDO O JIU-JITSU INFANTIL

INTRODUÇÃO

Nesse E-book, compartilharei com vocês algumas estratégias

de como desenvolver uma aula de Jiu-Jitsu mais divertida e
produtiva para trabalhar com as crianças.
Vou abordar os seguintes tópicos como: divisão de turmas por
idade - começando uma turma infantil do zero, e, também como
elaborar um plano de aula (estrutura da aula) e divisão da turma
infantil por idade.
Durante minha jornada como professor de Jiu-Jitsu infantil,
percebi que inúmeros eram os desafios e como cada criança é
singular, quanto ao seu desenvolvimento e aprendizado.
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APRESENTAÇÃO

Meu nome é Rafael Frota, sou professor de Jiu-Jitsu Infantil,

Faixa preta 1º grau, diplomado pela IBJJF – International Brazilian
Jiu-jitsu Federation e CBJJ - Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu,
graduando de Educação Física e aluno do Mestre João Roque

https://www.joaoroque.com.br/

Boa parte da minha experiência como educador está inserida

no contexto escolar, onde tive a oportunidade de iniciar no ano de
2017 um projeto que mudaria a minha história de vida e de todos que
fizeram e fazem parte até hoje, usando como ferramenta: o Jiu-Jitsu
para o desenvolvimento infantil com crianças a partir de 3 anos de
idade.

Um trabalho crescente que a cada ano vem ganhando mais

alunos, a exemplo disso foi nossa graduação de 2019, onde reunimos
mais de 150 alunos de idades entre 3 a 16 anos.
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Gostaria de iniciar falando de um tema que muitos professores

não levam em consideração ao trabalhar o Jiu-Jitsu com uma turma
infantil. Diante disso, notei a ausência de uma prática lúdica no hora
de planejar e executar uma aula, visto que acaba atrapalhando o
desenvolvimento e o rendimento da criança.

Embora, inúmeros professores adotem com crianças práticas

utilizadas nas aulas para adultos, a criança ainda está no início do
processo de desenvolvimento motor, social, cognitivo e afetivo.
Sobretudo, o professor deve levar em consideração tais aspectos
supracitados, antes de planejar e executar sua aula.
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DIVISÃO DE TURMAS POR IDADE

É de extrema importância organizar e dividir as turmas por

grupos de idade.

Boa parte das academias trabalham aulas infantis com turmas

compostas por crianças de diferentes idades, mantendo na mesma
aula crianças de 5, 9, 12 anos. Isso não é recomendado. Cada janela
de idade, corresponde a diferentes habilidades no desenvolvimento
sócio, afetivo, cognitivo e motor da criança.

Uma criança de 3 ou 5 anos tem um desenvolvimento diferente

de uma criança de 9 ou 12 anos, é um erro juntar na mesma aula
crianças com uma janela muito grande de idade, isso pode fazer com
que a criança perca o interesse pelo Jiu-Jitsu, tanto a mais nova que
não terá a mesma desenvoltura em uma atividade voltada para uma
criança mais velha; quanto a mais velha que pode se sentir
infantilizada, caso a atividade seja voltada para uma criança de 3
anos por exemplo. Além de atrapalhar o desenvolvimento da
criança, cobrando-a “Habilidades Motoras” ainda não desenvolvidas,
pode ainda, frustrá-la no aspecto psicoemocional.

A divisão da turma por idade é essencial, uma vez que essa

define as atividades propostas para a aula, sua duração e a
quantidade de vezes na semana que a criança vai praticar.

Uma criança de 3 a 5 anos, por exemplo, necessita de

atividades específicas para sua maturidade sócio, afetiva, cognitiva
e motora como citado anteriormente.
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Abaixo quero apresentar a estrutura por idades que utilizo nas

aulas, sendo essa, parte do programa que aplico para os meus
alunos.

Você pode modificar e utilizar essa mesma estrutura,

nomeando o seu programa de Jiu-Jitsu para crianças.

“O Programa Rafa Frota Jiu-Jitsu & Desenvolvimento Infantil consiste em diferentes

seções de aulas adaptadas às habilidades e desenvolvimento de cada faixa etária, com
foco no desenvolvimento motor, social, cognitivo e afetivo da criança. ”

- Frota baby - Idades 3-5

Concentra-se em desenvolver Habilidades Motoras Básicas, (correr, saltar, equilibrar-se,
rolar) orientação espacial e temporal e esquema corporal. Mediante da psicomotricidade
aplicada ao Jiu-Jitsu com exercícios de coordenação e divertidos jogos de habilidade e
educativos.

- Frota Kids - Idades 6-8:

Concentra-se nos fundamentos básicos do Jiu-Jitsu, Autodefesa e Desenvolvimento de
Habilidades Motoras por meio de jogos, técnicas e educativos.

- Frota kids II - Idades 9-11

Com Foco no Jiu-Jitsu e Autodefesa com Habilidades mais avançadas ensinadas por meio
de educativos, drills(???), técnicas e jogos competitivos.

- Frota Teens - Idades 12-15

Esta classe é projetada para os adolescentes, desenvolvendo as habilidades e os
conhecimentos mais aprofundado de técnicas do Jiu-Jitsu, trabalhando também, a
competição por meio de jogos em um ambiente seguro e cooperativo.
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Alguns professores encontram dificuldades quando existe um

grupo misto de alunos. Dividindo tal grupo por idades, ele percebe
que uma turma ficou com 2 alunos; outra, com 3, deixando a turma
pequena, o que não é um problema, até porque a tendência é crescer
cada vez mais o número de alunos por turma. O importante é o
professor saber conduzir essa situação.

Não é aconselhável, mas se for o caso e a janela de idade não

for muito distante, o professor pode remanejar um aluno. No grupo
de 3 a 5 anos, o aluno que recém completou 6 anos pode participar
da aula ou o aluno de 8 anos pode participar da turma de 9 a 11 anos,
sempre prezando pela segurança das crianças durante as
atividades. (Lembrando que essa é uma exceção).
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COMECE SUA TURMA INFANTIL DO ZERO

Muitos professores e academias de Jiu-Jitsu não trabalham

com turmas infantis, por não terem conhecimento de como ministrar
aulas para crianças; outros já até tentaram mas não conseguiram
formar uma turma infantil.

A primeira dica que dou é: especialize-se na área, aproveite as

informações desse e-book e busque sempre se atualizar a respeito
do tema DESENVOLVIMENTO INFANTIL.

Em breve, estarei lançando um curso prático em vídeo com

mais de 30 educativos e jogos para ajudar você, professor, a
desenvolver uma aula mais produtiva e divertida para o seu aluno.

Uma vez que você adquiriu mais conhecimentos a respeito do

Jiu-Jitsu infantil e o desenvolvimento infantil, você estará pronto
para o próximo passo que é formar sua turma, convidar as crianças
para uma aula inaugural.

Certamente, você já tem sua turma de adultos e durante um

bom tempo esse foi o seu foco, já observei inúmeras vezes, o pai
chegar a academia e o filho ficar sentado à beira do tatame,
aguardando a aula do pai acabar, assistindo um vídeo no tablete ou
no celular. Alguns até entram no tatame no intervalo entre um “rola”
e outro para brincar de lutinha com o pai e sempre surge aquela
pergunta: “Mestrão, quando vamos ter uma turminha infantil?”.
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Pois bem professor, o seu futuro aluno está mais perto do que
você imagina, os/as filhos(as), sobrinhos(as), irmãos mais novos do
seu aluno adulto estão aguardando o seu convite.

Mas professor Rafael, como eu vou saber quantas crianças

estão aguardando o meu contato? Como vou quantificar e classificar
esses futuros alunos?

A resposta está em organizar uma pesquisa prática, focalizar

possibilidades, valorizar seu conhecimento, confiar em suas
inspirações, fazer tal levantamento e padronizar um simples
formulário online para obter essas respostas.

Com base nas respostas, por meio do formulário, poderá

classificar a importância de cada estratégia e valores mais
significativos que irão direcionar todas as suas ações.

Onde criar um Formulário online?

GoogleForms
Link para criar um formulário no Google Forms:

https://www.google.com/intl/pt-BR/forms/about/
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Para criar um formulário é muito simples e intuitivo, caso

tenha alguma dúvida de como criar o seu formulário basta buscar
no youtube.com “Como criar um formulário no Google Forms”

https://www.youtube.com/watch?v=C87YFYToHTA
(link de um vídeo explicando como criar o formulário no Google Forms)

No seu formulário, insira os seguintes campos:

- Nome
- Endereço de e-mail
- Número de telefone

Insira também as seguintes perguntas:

- Você tem filhos, sobrinhos ou irmão mais novo?

( ) Sim
( ) Não
- Se sim, qual a idade?
_Resposta:______________

- Eles praticam algum esporte? Se sim, qual esporte?

_Resposta:______________

-O que mais motiva seu filho?

_Resposta:______________

- Você estaria disposto a levá-lo para uma aula experimental de Jiu-Jitsu?

( ) Sim
( ) Não
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Pronto! Agora é só copiar o link do formulário e encaminhar

para os seus contatos via e-mail ou whatsapp e aguardar as
respostas.

Com as respostas, você terá uma ideia da quantidade de

crianças e a idade dessas crianças.

Com essas informações em mãos, organize um festival ou uma

aula inaugural ou um dia da família, convide-os para um evento
divertido e prazeroso que cativem as crianças e os pais.

Sua meta é já no dia do evento converter novas matrículas

para sua turma infantil, essa é uma grande oportunidade para
formar sua turma infantil do absoluto zero ou para ampliar sua atual
turma. (Lembre-se de dividir as turmas por idade, conforme falamos
anteriormente).

O importante é você contar com a ajuda de instrutores na

organização e no dia do evento inaugural. Faça uma ampla
divulgação no seu bairro e nas redes sociais também!

Organize suas redes sociais: Instagram, Facebook, Twitter e

outras. Hoje em dia, o mundo on-line é uma das principais vitrines
para o seu negócio.
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Quero dar uma outra dica de onde e como conseguir novos

alunos para a sua turma.

Muitos professores preferem ficar na academia, aguardando o

futuro aluno bater à porta e realizar a matrícula, NÃO SEJA ESSE
PROFESSOR! Se você quer ter sua turma completa, não fique
esperando sentado. Vá até o seu cliente!

Como o assunto aqui é o Jiu-Jitsu infantil, você precisa buscar

locais, onde o seu público frequenta. A escola é certamente o local,
em que 100% do público infantil está.

Faça um levantamento de todas as escolas da sua cidade,

organize uma lista com os nomes e localidades.

Monte um convite e apresente para as instituições de ensino,

fale no convite dos benefícios que o Jiu-Jitsu irá proporcionar para
os alunos e para a comunidade, apresente um benefício de desconto
(ex: 10% de desconto para os alunos do colégio).

Vou anexar como exemplo a arte de um convite feito utilizando o site

www.canva.com
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PLANO DE AULA

Ter um plano de aula é fundamental para realizar um trabalho

que apresente resultados. Uma aula planejada fica bem melhor de
ser ministrada do que uma aula improvisada.

O tempo de aula deve ser cronometrado para que nenhuma

atividade já definida para aquele dia fique de fora, geralmente, uma
aula infantil tem duração de 45 a 50 minutos, desde o alinhamento
inicial até o alinhamento final. O importante é dividir a aula por
etapas e seguir respeitando o tempo de cada atividade.

Professor, fique atento, se a atividade proposta para aquele

momento estiver desmotivando a turma, mude imediatamente a
atividade ou a didática utilizada.

Professor, o tempo de cada atividade pode depender de como

as crianças estão interagindo, caso você perceba que aquela
atividade está desmotivando a turma, mude imediatamente a
atividade.

É indicado que o professor tenha um ou dois instrutores no

tatame para ajudar durante a aula, em um determinado momento,
vamos dividir a turma em grupos e cada instrutor irá trabalhar uma
técnica.
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Principal Regra: MANTENHA SEMPRE A SEGURANÇA DO ALUNO.

A seguir vou compartilhar com vocês um exemplo de estrutura para

uma aula de Jiu-Jitsu Infantil:

Acolhimento: Faça o alinhamento inicial, seguindo a ordem por

graduação e idade. É nesse momento que o professor vai acolher os
alunos, perguntar se estão todos bem, mapear o cenário e
compartilhar com eles quais serão as atividades do dia.

Alongamento: O alongamento é indispensável, pois estimula o

desenvolvimento da percepção do próprio corpo e reduz a
probabilidade de desenvolver lesões musculares. (Com crianças de
3 a 5 anos, aconselho priorizar a ludicidade durante o alongamento
com exercícios como a borboletinha, tatuzinho, ponta do pé). Usar
músicas ajuda a conduzir melhor o alongamento com os menores.

Educativos: Escolha um educativo para ajudar na mobilidade,

sempre visando o desenvolvimento psicomotor da criança. O
importante é o professor levar em consideração a idade da criança,
desenvolvendo sempre uma atividade adequada para aquela faixa
etária.
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Técnica de BJJ / Defesa pessoal: Como citei anteriormente é

importante o professor ter um ou dois instrutores no tatame durante
a aula. Divida as crianças em grupos, cada grupo vai treinar uma
técnica específica, uma vez que o instrutor deve permanecer fixo.
Por exemplo: Grupo 01: Defesa de tapa Grupo 02: Rolamento. Grupo
03: Reposição de guarda. Procure fazer o rodízio entre os grupos a
cada 5 minutos para que cada grupo passe por todas as estações.

Jogo / brincadeira: Para os alunos essa é a hora mais esperada

da aula e, para terminar no ápice, é interessante deixar sempre
como a última atividade. O professor de Jiu-Jitsu tem que trabalhar
com a ludicidade, pois a brincadeira é uma linguagem de maior
compreensão para a criança. Logo, para conseguir acessar a
criança, o professor precisa utilizar de tal recurso. Saber se valer
de um jogo ou educativo com finalidade pedagógica é o que fará a
diferença no desenvolvimento do aluno. Entender o porquê daquela
brincadeira; Ela vai trabalhar o equilíbrio, a lateralidade da criança?
Iremos observar a sinergia dos alunos, focalizar as possibilidades,
confiar nas inspirações deles, avaliar os conhecimentos e as
experiências. Trabalhar uma brincadeira com as crianças apenas
por diversão não pode ser o foco, é preciso ter um objetivo dentro
da atividade que contribua para o desenvolvimento da criança.

Alinhamento final: Procure já cativar o aluno para a próxima

aula, comente com eles qual será o jogo/brincadeira da aula
seguinte. Faça o alinhamento e o cumprimento final.
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Uma consideração importante é: Quando for dividir os grupos,

procure manter juntas crianças com o peso e idade aproximados,
assim você evita que uma criança maior machuque uma menor
durante o treinamento da técnica.

Não esqueça de fazer uma pausa para beber água, manter a

criança hidratada é muito importante. Levar uma garrafa de água
agiliza bastante o andamento.

A todo instante fique atento a segurança do aluno durante a

aula.

Vou anexar na próxima página como exemplo um modelo de

plano de aula.
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Esse foi um breve resumo para ajudar você, professor, que

trabalha ou que pretende trabalhar com Jiu-Jitsu Infantil!

Em breve, estarei lançando um curso prático em vídeo com

mais de 30 educativos e jogos para ajudar você, professor, a
desenvolver uma aula mais produtiva e divertida para o seu aluno.

Obrigado por chegar até aqui e fique atento as minhas redes

sociais. Sempre estarei postando dicas e tirando dúvidas.

Um forte abraço. Oss!!!

Professor Rafael Frota