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A – KIHON
01 OI ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
02 GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
03 SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
04 GUEDAN BARAI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
05 JODAN UKE/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
06 SOTOUKE/ GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Ida e volta
07 UTIUKE/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Ida e volta
08 SHUTO UKE/NUKITE (tchudan/kokutsu/zenkutsu dachi) 05 repetições Ida e volta
09 SONOBA ZUKI (kiba dachi) 10 repetições Parado
10 SOTOUKE (zenkutsu dachi), URAKEN (kibadachi), GYAKUZUKI 04 repetições Ida e volta
(zenkutsu dachi)
11 MAEGUERI GYAKU ZUKI, MAWASHI GYAKU ZUKI, 6 movimentos Ida – vira e
URAMAWASHI GYAKIZUKI, YOKO GYIAKUZUKI, USHIROGERI sequenciais volta.
GYAKIUZUKI, USHIROURA KYAKUZUKI (zenkutsu dachi)
B HANSOKUWASA 03 repetições Ida e volta
C KIHON IPON
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan 05 ataques em cada base
D KIHON SAMBON -
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques - muda atacante -
E JIU YPON
JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan
03 Ataques livres Tiudan
FEDERAÇÃO CANDANGA DE KARATÊ DO DISTRITO FEDERAL
Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004
G KATA
1º DAN - 01 HEIAN – Livre escolha – 01 HEIAN – Escolha da Banca; TEKKI
SHODAN e BASSAY DAY – Optativo – KANKU DAY E DION
2º DAN - 01 HEIAN – escolha da banca ; TEKKI NIDAN – KANKU DAY, DION –
Optativo – HANGETSU, JITTE, GANKAKU, EMPI
F SHIAI KUMITE – DJU KUMITE - Decisão da Banca
A – KIHON (somente para 3º e 4º Dan) - OBS.: Para 5º.Dan, não havera Kihon
01 OI ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
02 GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
03 SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
04 SONOBA ZUKI Sambon Zuki (Kiba dachi) 05 repetições Parado
05 SHUTOUKE/KIZAMI MAE GUERI (kokutsu) /GYAKU 04 repetições Ida e volta
NUKITE(zenkutsu dachi)
07 (avançar)NIHONZUKI, (recua)GUEDAN BARAI e (avança) 04 repetições Ida e volta
MAE GUERI/TCHUDAN OIZUKI
08 AGUEUKE(recuar)/MAWASHI GUERI/URAKEN/OI 05 repetições Volta
ZUKI(avançar)
10 KIZAMI MAE GUERI/MAE GUERI (troca perna) 05 repetições Ida
11 KIZAMI GUERI/MAWASHI GUERI (troca perna) 05 repetições Volta
12 MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
13 MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
14 MAE GUERI/MAWASHI GUERI(c/a mesma perna) 05 repetições Ida
13 MAE GUERI/YOKO GUERI - com a mesma perna 90º 05 repetições Volta
p/lado
FEDERAÇÃO CANDANGA DE KARATÊ DO DISTRITO FEDERAL
Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004
G - KATÁ
Para 3º e 4º DAN - Obrigatório:TEKKI SANDAN, EMPI, GANKAKU E HANGUETSU.
Optativo: Qualquer Katá (Inclusive do obrigatório para 1º e 2º DAN), apresentar BUNKAI de duas
Partes de cada katá apresentado.
Para 5º DAN – Dois Katás diferentes dos obrigatórios de 1º e 2º DAN – apresentar BUNKAI de duas partes
de cada Katá apresentado.
ATENÇÃO: PARA BUNKAI, O (S) CANDIDATO (S) PODERÁ (Ã0) TRAZER COLEGA DE TREINO.
H - KUMITE
Para 3º, 4º e 5º DAN: 01 (HUM) SHIAI KUMITE + 01 (HUM) DJU KUMITE. (Avaliação da Banca)
I - EXAME ORAL
Para 5º DAN – Perguntas gerais
FEDERAÇÃO CANDANGA DE KARATÊ DO DISTRITO FEDERAL
Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004
Carência CBK – art.189 e 191 – idade mínima 12 anos completos – carência FCKDF 14 anos completos – comprovação mínima de 05 anos de
karatê com 01 ano no 1º kyu
A – KIHON
01 TEISHO-ATE (morote) (heiko dachi/shiko dachi) 10 repetições ---
02 OI ZUKI (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
03 MAE GUERI/OI ZUKI (sanchin dachi) (suriashi) 04 repetições Ida e volta
04 GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
05 MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
06 SAMBON ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
07 JODAN UKE/GYAKU ZUKI (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
08 GUEDAN BARAI(shiko dachi)/GYAKU ZUKI(zenkutsu 04 repetições Ida e volta
dachi)
09 UTIUKE (neko ashi)/ GYAKU ZUKI (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
10 TCHUDAN UKE/GYAKU ZUKI (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
11 KAKEUKE/NUKITE (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
12 MAE GUERI (zenkutsu dachi) 04repetições Ida e volta
13 MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
14 SOKUTO GUERI (nekoashi dachi) 04 repetições Ida e volta
B HANSOKUWASA 03 repetições Ida e volta
C KIHON IPON
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan 05 ataques em cada
base
D KIHON SAMBON -
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques - muda
atacante -
FEDERAÇÃO CANDANGA DE KARATÊ DO DISTRITO FEDERAL
Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004
E JIU YPON
JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan
03 Ataques livres
Tiudan
A – KIHON (somente para 3º e 4º Dan) - OBS.: Para 5º.Dan, não havera Kihon
01 YOKO ZUKI (shikodachi/yokozukidachi) 10 repetições ---
02 OI ZUKI (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
03 MAE GUERI/OI ZUKI (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
04 GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
05 MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida eVolta
06 SAMBON ZUKI (zenkutsu dachi) 04 repetições Ida e volta
07 KAKEUKE/KIZAMI MAE 04 repetições Ida e volta
GUERI(nekoashi)/NUKITE(zenkutsu dachi)
08 JODANUKE(sanchin)/GUEDAN BARAI(shiko)/GYAKU 04 repetições Ida e volta
FEDERAÇÃO CANDANGA DE KARATÊ DO DISTRITO FEDERAL
Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004
ZUKI(Zenkutsu)
09 MAWASHIUKE/TEISHO(morote-sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
10 TCHUDAN UKE/GYAKU ZUKI (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
11 KAKEUKE/NUKITE (sanchin dachi) 04 repetições Ida e volta
12 KIZAMI MAE GUERI(nekoashi dachi)/MAWASHI 04 repetições Ida e volta
GUERI(outra perna)
13 MAE GUERI/SOKUTO GUERI (nekoasi dachi) mesma 04 repetições Ida e volta
perna 45º
B HANSOKUWASA 03 repetições Ida e volta
C KIHON IPON
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan 05 ataques em cada
base
D KIHON SAMBON -
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques - muda
atacante -
E JIU YPON
JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan
03 Ataques livres
Tiudan
F - KATA
3º e 4º DAN - Obrigatório: SEIENCHIN, SUPERIMPEI E SEIPAI
Optativo: Qualquer kata do estilo diferente do obrigatório (Inclusive do obrigatório de 1º e 2º.Dan)
Apresentar BUNKAI (aplicação) de duas partes do Kata a sua escolha
5º DAN - 2 (dois) Kata diferentes dos obrigatórios de 1º.e 2º.Dan - Apresentar BUNKAI de duas partes de
cada Kata apresentado.
Atenção: Para Bunkai, o(s) candidato(s) poderá trazer colega de treino.
G - KUMITE
-Para 3.4.e 5.dan: 01 (hum) SHIAI KUMITE + 01 (hum) DJU KUMITE (Avaliação da Banca)
D - EXAME ORAL - Para 5º DAN – perguntas gerais
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Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004
E JIU YPON
JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan
03 Ataques livres
Tiudan
F – KATA - Obrigatório: Pinan Shodan até Godan e Naihanchi I Optativo: Passai-Sho, Kushanku-Sho
G - KUMITE – até Infanto-Juvenil - Duas vezes: Shiai-Kumite (Avaliação da banca) – Juvenil e Adulto -
01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Dju Kumite. (Avaliação da Banca)
2º.Dan
Carência CBK - art.189 e 191 - idade mínima 20 anos - comprovação oficial de 02 anos no 1ºDan
A - KIHON
01 SONOBA ZUKI (kiba dachi) 10 repetições ---
02 OI ZUKI (jodan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
03 MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
04 GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
05 MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
06 SAMBON ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
07 UTIUKE(nekoashi)/EMPI/URAKEN(Shikodachi)/GYAKU 05 repetições Recuar
ZUKI(zenkutsu)
08 JODAN UKE((zenkutsu)/URAKEN(shiko)/GYAKU 05 repetições Ida
ZUKI(zenkutsu dachi)
09 SHUTO UKE(nekoashi)/NUKITE (zenkutsu dachi) 05 repetições Recuar
10 MAE GUERI (zenkutsu dachi) 05 repetições Ida
11 MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) 05 repetições Volta
12 KOSSA YOKO GUERI/YOKO KEKOMI(outra perna)-(shiko 03 repetições Ida e volta
dachi)
B HANSOKUWASA 03 repetições Ida e volta
C KIHON IPON
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan 05 ataques em cada
base
FEDERAÇÃO CANDANGA DE KARATÊ DO DISTRITO FEDERAL
Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004
D KIHON SAMBON -
JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques - muda
atacante -
E JIU YPON
JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan
03 Ataques livres
Tiudan
F - KATA - Obrigatório: Kushanku-Sho, Passai-Sho e Naihanchi II - Optativo: Passai Daí, Kushanku-Daí e
Chinto
G - KUMITE - 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Dju Kumite. (Avaliação da Banca)
13 – As técnicas por ele ensinadas com as mais tradicionais técnicas de combate chinês
formaram que método?
- A luta chamada Shao Lin Ssu Kempo
14 – Qual a origem do Shao Lin Ssu ?
- Indiana
15 – Qual a origem do Shao Lin Ssu Kempo?
- Chinesa
16 – Quais os métodos de combate desenvolvidos até chegar ao karatê ?
- I chin ching, Shao Lin ssu, Shao lin ssu kempo, Kang-fa, Taichi chuan, Taikyoko
ken, Jou fa, Lung huan chan, yukan ken, jujutsu, bushido, chakuriki, shuku,
kempo loretano, okinawa te
17 – O que significa Okinawa te?
- Mãos em japonês
18 – O que aconteceu de importante par ao desenvolvimento do Okinawa te no ano de 1902 ou
1903?
- A faculdade de Okinawa adotou o karatê como matéria obrigatória de Educação
Física
19 – O que é o Karatê?
- É sobretudo uma arte marcial que põe a prova o caráter, a personalidade e a alma.
Serve como defesa pessoal e se pratica com as mãos vazias.
20 – Qual a origem do karatê?
- Conforme a história o karatê veio da Índia para a China e da China para Okinawa.
21 – Por quem foi trazida esta arte para China?
- Pelo monge budista Bodhai – Dharma
22 – Como se chamava essa luta na época?
- kempô
23 – Em que século foi introduzido o Kempô em Okinawa?
- No século XVII
24- Como surgiu o Karatê ?
- Com a fusão do Okinawa te e o Jujutsu
FEDERAÇÃO CANDANGA DE KARATÊ DO DISTRITO FEDERAL
Filiada à CBK Fundada em 12 de março de 2004