Setembro Amarelo Senai

@INNOVERSERVICES @CONSULTORIO.PSICOLOGIA.
JULIE
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Campanha focada na prevenção do
suicídio através do diálogo sobre o
assunto. Hoje o suicídio é um tabu e isso
piora muito.
Panorama
O comportamento suicida normalmente surge como
consequência de uma doença psicológica não tratada,
como é o caso da depressão severa, síndrome do
estresse pós-traumático ou esquizofrenia, por exemplo.
Organização Mundial de Saúde afirma que:
 No mundo, a cada 40 segundos alguém tira a sua própria
vida;
 9 a cada 10 casos poderiam ser prevenidos se não fosse
a falta de informação e o preconceito.
PRECISAMOS FALAR SOBRE O SUICÍDIO!
Suicídio: Natureza Humana
1. Como podemos definir o Suicídio?
Gesto de autodestruição, realizado pelo desejo de morrer ou
de dar fim a própria vida.
2. O que leva uma pessoa se matar?

Vários motivos, como a necessidade de aliviar as pressões
internas.
3. Como se sente quem quer se matar?
No momento a pessoa combina dois ou mais sentimentos ou

idéias conflituosas. Sensação de estar só, solidão sentida
como isolamento insuportável. Por vezes, vontade de
desaparecer ou sumir. Quase uma necessidade de paz.
4. O sentimento e o impulso suicidas são normais?
Faz parte da natureza humana a possibilidade de escolha e

os impulsos, porém mais comum nas pessoas que estão
exaustas por dentro e emocionalmente fragilizadas diante de
situações difíceis.
5. Quem se mata mais: Meninos ou Meninas?
Os meninos normalmente se matam mais, mas as

meninas tentam mais vezes.
Sinais de Alarme!
 Desfazer-se de objetos de estimação;
 Abuso de drogas e/ou álcool;
Dramatizar comportamentos tais como
argumentos violentos;
 Estar sob depressão por certo período de
tempo;
Sinais de Alarme!
 Mudar subtamente hábitos alimentares e de dormir;
 Não mostrar esperança pelo futuro;
 Assumir riscos fora do comum;
 Fazer comentários indiretos sobre não existir no
futuro ou sobre pessoas estarem mais felizes
sem elas.
 Falar de morte o tempo todo.

Fatores considerados de Risco
0 Tentativas anteriores: se alguém já tentou, suas chances de
morrer por suicídio aumentam consideravelmente.
0 Transtornos mentais: cerca de 90% das mortes voluntárias

são associadas a doenças mentais, principalmente,
depressão, transtornos de personalidade, dependência
química e esquizofrenia. Mas é importante entender que
apenas uma minoria de pessoas que sofrem desses
transtornos tentam se matar.
Fatores considerados de Risco
0 Jovens entre 14 e 29 anos 0 Divorciados, viúvos e
solteiros
0 Idosos acima de 75 anos
0 Profissionais da área da
0 Homens saúde
0 Desempregados 0 Ateus
Como ajudar e prevenir o
suicídio?
Demostrar amor e empatia por essa
pessoa tentando entender o que está
acontecendo e quais os sentimentos
associados
suicídio?
Não se deve ter medo de perguntar para a
pessoa se ela está se sentindo triste,
deprimida e, até se está pensando em
suicídio.
suicídio?
Procurar ajuda profissional para tentar
mostrar à pessoa que existem outras
soluções para o seu problema, que não o
suicídio.
Erros Comuns
1. Não ouvir o que o outro tem para dizer
Que fazer?
Manter-se em silêncio, escuta atenta e gentil, é uma grande

demonstração de afeto que podemos oferecer às pessoas que amamos. É
preciso treino para calar, humildade para não oferecer soluções
imediatas que, muitas vezes, não servem nem para nós mesmos.
Ouvir mostra que aguentamos a sua dor e que entendemos que ela não
tem que ser forte e nem perfeita o tempo todo. É estar lá antes de
qualquer julgamento ou ação.
Erros Comuns
2. Julgar antes de mensurar ou mesmo invalidar
a sua dor
Que fazer?
Reconhecer o sofrimento do outro sem compará-lo e sem dar um

choque de realidade.
Erros Comuns
3. Culpar a pessoa pela sua própria dor
Que fazer?
Ouça, não julgue, esteja presente. Opte por fazer convites para
pequenas ações, de forma gradual.
Lembre-se que a pessoa que tá doente não tá sentindo a vida da

mesma forma que sentia antes, precisando assim de estímulos, porém
não insista demais.
Erros Comuns
4. Competir com a sua dor
Que fazer?
Apenas estar disponível para a pessoa.
Isso é amor! Simplesmente doe!
Erros Comuns
5. Achar que pelo fato da pessoa está bem em um dia, isso
significa que ela dissimula os outros dias em que não está
bem.
Que fazer?
Os momentos que a pessoa está melhor são grandes oportunidades para que
ela comece a se lembrar de como era a vida antes do adoecimento e volte a ter
uma melhor expectativa referente ao futuro.
Os dias melhores são a prova de que vale a pena continuar.
Erros Comuns
6. Ter expectativas irrealistas
Que fazer?
Incentivar ações de cuidados. Seja o acompanhamento com psicólogo,

psiquiatra;
Prática de atividade física;
 Retomada de algo que gostava de fazer antes;
Sempre tome cuidado para não misturar as coisas! Cada atividade tem a
sua função e uma não substitui a outra.
Erros Comuns
7. Abandonar ou dar a ausência pedida
Que fazer?
Esteja presente da forma que for possível.

 Ligue;
 Passe na casa dele pra ver se tá tudo bem;
 Observe se tá faltando algo;
 Alerte outras pessoas próximas se for preciso;
 Verifique se está se cuidando e aderindo ao tratamento;
Uma das demonstrações de afeto, nesse momento, que você pode fazer é não
abandoná-la nesse momento. Esteja presente!

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2. O que leva uma pessoa se matar?

No momento a pessoa combina dois ou mais sentimentos ou

Faz parte da natureza humana a possibilidade de escolha e

5. Quem se mata mais: Meninos ou Meninas?

Os meninos normalmente se matam mais, mas as

 Abuso de drogas e/ou álcool;

Dramatizar comportamentos tais como

 Estar sob depressão por certo período de

 Não mostrar esperança pelo futuro;

 Assumir riscos fora do comum;

 Fazer comentários indiretos sobre não existir no

futuro ou sobre pessoas estarem mais felizes

 Falar de morte o tempo todo.

0 Transtornos mentais: cerca de 90% das mortes voluntárias

Manter-se em silêncio, escuta atenta e gentil, é uma grande

Reconhecer o sofrimento do outro sem compará-lo e sem dar um

Lembre-se que a pessoa que tá doente não tá sentindo a vida da

Apenas estar disponível para a pessoa.

Isso é amor! Simplesmente doe!

Os dias melhores são a prova de que vale a pena continuar.

Incentivar ações de cuidados. Seja o acompanhamento com psicólogo,

Esteja presente da forma que for possível.

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