CIPES PROMOVE

O
DESENVOLVIMENTO
SAUDÁVEL
 UMA EQUIPA DE
PROFISSIONAIS A
PENSAR NA SUA
FAMÍLIA
 Conversas em família

Como ser mais

eficaz a
comunicar
com o seu filho!
Manual de instruções…
1º Passo
Conhecer
O temperamento da criança
– O nível de atividade do meu filho/a:
– A regularidade das funções corporais do meu filho/a:
– A adaptabilidade do meu filho/a:
– A sensibilidade física/emocional do meu filho/a:
– …

Criança com um temperamento fácil e flexível

Se o seu filho/a é, a maior parte das vezes, regular, adaptável, positivo/a, calmo/a e tem um nível de atividade
moderado, tem um filho/a com um temperamento fácil; cerca 40% das crianças encontram-se nesta categoria.

Criança “de aquecimento lento” e cautelosa

Se o seu filho/a é lento/a a adaptar-se, começa por se afastar e tem uma atividade e uma intensidade moderadas,
terá um temperamento “de aquecimento lento”; cerca de 15% das crianças encontram-se nesta categoria.

Criança com um temperamento desafiador

Se o seu filho/a tem um nível de atividade elevado, é imprevisível, tem dificuldade em adaptar-se e é intenso e
negativo, é uma criança com um temperamento mais desafiador; cerca de 10% das crianças encontram-se nesta
categoria.

Cerca de 35% das crianças são uma combinação destes padrões.

1º Passo
Conhecer
E o seu
temperamento???
2º Passo
Intencionalidade
• Escolha os momentos. Nem todos os momentos são bons para uma boa comunicação
(quando não há tempo, quando há muitas tensões e se está pouco controlado e
irritado…). Prepare o melhor momento e use-o bem.

• Pense antes de falar. Acalme-se antes de falar com a criança sobre coisas que o
enervam. Ouça o ponto de vista da criança. Não faça julgamentos precipitados. Não salte
de imediato para o papel autoritário e violento. Não tenha expectativas demasiado
elevadas sobre a criança, para que ela não tenha de esconder a verdade de modo a
evitar dececioná-lo e sofrer com a sua desilusão.

• Comece cedo. Uma ponte regular e saudável de comunicação tenderá a manter-se pela
vida fora. Treine-a desde cedo com tempo e paciência.

• Da mesma forma que a criança não tem um comportamento desadequado de um

momento para o outro, também não é de um momento para o outro que se começa a
portar bem.
3º Passo
Marcar a diferença
Respostas (In)Eficazes

– Soluções vs Problemas –
És sempre a mesma coisa! - O que vais fazer de diferente?

– Misturar castigo com afeto –

Portaste-te mal na avó, não gosto mais de ti. – Fico triste quando insultas
alguém.

– Sermões moralistas –
A mãe já te explicou mais de uma vez que não podes saltar para cima do
sofá. Vais perceber daqui a 20 anos quando os teus filhos fizerem essas
coisas. – Filha, o sofá é para estares sentada ou deitada, assim!
Experimenta!
3º Passo
Marcar a diferença
– Bater não corrige o mau comportamento–

Estudos comprovam que o uso de métodos não punitivos que

incluem o uso de consequências estão mais associados à
obediência do que a punição física, mais associado à
desobediência (Barkley, 1997).

Assim como bater, gritar serve o propósito de aliviar a tensão dos pais
gerada pelo comportamento do filho.

Para além disso, não podemos esquecer que a criança aprende por
modelagem, imitando aquilo que observa nos pais (lembram-se? Se
formos agressivos, os nosso filhos aprenderão a sê-lo…).
3º Passo
Marcar a diferença
– Ouvir com o corpo todo –
Dar atenção é ouvir com o corpo todo. Coloque-se ao nível visual da criança
quando fala com ela,” olhos nos olhos”. Se necessário for, incline-se ligeiramente
na sua direção para lhe mostrar que lhe está a dar toda a atenção e que está
profundamente interessado no que ela diz. Acene-lhe com a cabeça e jeito de
demonstrar atenção.

Deixe-o/a explicar e ouça-o/a. Explore razões que estão por detrás das
diferentes opiniões através de questões simples e diretas. Diga-lhe” estavas-me
a contar…” Peça-lhe clarificações do que foi dito: “Vê lá se percebi bem…”
3º Passo
Marcar a diferença
– Ser claro e específico –
3º Passo
Marcar a diferença
– Ser claro e específico

Uma ou duas ordens de cada vez!!!

3º Passo
Marcar a diferença
– Evite perguntas no plural –
3º Passo
Marcar a diferença
– Evite perguntas, em que não aceita “o não” como
resposta –
3º Passo
Marcar a diferença
– Tempo e ação –
3º Passo
Marcar a diferença

– Elogios–
3º Passo
Marcar a diferença

– Elogios–
4º Passo
Divirta-se
– Comunicação eficaz é sintonia –

Arranje tempo para se divertirem. A comunicação

flui e desenvolve-se espontaneamente quando se
passa “um bom bocado” a partilhar uma atividade
do interesse de ambos (que descontraia, que crie
cumplicidade).Arranjar este tempo exige, por vezes
um grande esforço!
 Desafios
Exigência Rótulos

Profecias que se auto

realizam

Sucesso

Obstáculos
Tempo
• B. 8 anos
• 4 anos – birras, perfecionismo, permissividade
e inconsistência dos pais – evolução rápida
• 6 anos nascimento do irmão – boa adaptação,
interação positiva
• 1º ciclo - aprendizagem e comportamento na
escola bom
• 8 anos – birras, exigências, “ninguém me
compreende” (Sara!)