Ergonomia

Utilizar as metodologias próprias desta ciência, por forma a

melhorar a adequação entre o Homem, a máquina e o ambiente físico
de trabalho, considerando em primeiro lugar o Homem e depois o
sistema produtivo, tornando-o sempre que possível mais competitivo
e funcional.

Aumentar a eficiência, a segurança e a competitividade

contribuindo para isso um estudo integrado de uma situação de
trabalho.

Aplicar os princípios ergonómicos a fim de optimizar a

compatibilidade entre o homem, a máquina e o ambiente físico de
trabalho, através do equilíbrio entre as exigências das tarefas e das
máquinas e as características anatómicas, fisiológicas, cognitivas e
percepto-motoras assim como a capacidade de processamento da
informação humana.
CLASSIFICAÇÃO DE ACIDENTES DE
TRABALHO
De acordo com as respectivas consequências
(Morte, incapacidade temporária ou permanente)

De acordo com as respectivas consequências

(Quedas, exposições)

Segundo a natureza da lesão (Fracturas,

Luxações)

Segundo a localização da lesão (mãos, olhos,

cabeça)
Distância entre os postos de Trabalho
Distância entre os postos de Trabalho
 Iluminação

Deve ser natural sempre que possível

Incidência Lateral

Luz fraca, para PC

Luz constante (não trémula)

Iluminação pontual, se necessário

 Monitor

Limpo e livre de poeiras

Ecrã de 15” – 17”

Taxa actualização igual ou superior a 75Hz

Cerca de 10º - 20º abaixo da horizontal

Colocado a 50 – 80cm dos olhos

Pisque os olhos e foque objectos distantes

 Secretária

Não deve ser demasiado alta

Deve estar à altura dos braços da cadeira

Deve ter um recorte central em meia lua

Inclinação e altura do tampo reguláveis

 Área de
trabalho/Área
de não trabalho
Trabalhar Sentado
 Cadeira
 Assento regulável em altura, profundidade e inclinação;

 Altura e inclinação do encosto regulável;

 Apoio lombar;

 Botões de controle fáceis de utilizar na posição de

sentado;

 Beira da cadeira inclinada para a frente e para baixo;

 Ausência de pressão na parte posterior das coxas e

joelhos;

 Forro antiderrapante e transpirável;

 Forro antiderrapante e transpirável;

 Base estável com 5 pontos de apoio;

 Giratória com rodas adequadas ao tipo de piso;

 Apoio para os braços reguláveis, e que não limitem

os movimentos;

 Apoio para os pés se necessário;

 Ajustar cadeira;
Apoio para Uso do teclado
 Pausas Activas

 Levante-se e dê alguns passos

 Estique o corpo e alongue os músculos

 Varie as posições e as tarefas

 Faça exercícios simples

 Não permaneça sentado mais de 50 minutos

 Trabalho em pé

 Altura da bancada bem ajustada

 Operações frequentes mais próximas e acessíveis

 Manter o corpo próximo e de frente para o trabalho

 Ajustar área de trabalho de forma a ficar com espaço,

para se movimentar e se mudar de posição

 Usar degrau, para pés, portátil

 Sentar-se sempre que possível

 Mudar de posição frequentemente
 Evitar posições extremas, como dobrar, torcer ou
esticar
 Evitar alcançar objectos acima ou a baixo da linha
dos ombros
 Evite alcançar objectos para além da linha de conforto
 Ritmo de trabalho apropriado
 Pausas Activas – fazer exercícios simples
 Permitir um período de adaptação no regresso de
férias ou doença para adaptação gradual ao ritmo de
trabalho regular
Levante de
cargas

Protecção dos ouvidos

Imagem
O risco de Lesão auditiva depende:

 do nível sonoro
Duração da exposição
Características do ruído
Sensibilidade do individuo

O ruído afecta o homem simultaneamente no

plano físico, social, e psicológico.
Imagem 252
 Para tentar equilibrar o balanço técnico, o
organismo reage por três processos:

Termoestático – as temperaturas cutâneas

aumentam muito, e a interna também sofre um
aumento, ainda que mais lento. O aumento da
temperatura cutânea permite optimizar as trocas de
calor por convecção e por radiação entre a pele e o
ambiente.
Circulatório – a diferença entre a temperatura
interna e a temperatura cutânea diminui, o que
significa um aumento da condutância fisiológica, a
qual, por sua vez, é assegurada por um aumento do
débito sanguíneo cutâneo.

Sudação – optimização das trocas de calor por

convenção e radiação, obtidas por um aumento da
temperatura cutânea, não é suficiente para
assegurar um equilíbrio térmico. O organismo
dispõe, então, da sudação que, por intermédio da
humificação cutânea, realiza e mantém um certo
débito evaporativo.
 Há numerosos meios técnicos que
permitem proteger o Homem submetido a
ambientes quentes, tais como:
Ventilação geral e climatização – substituição do ar
contaminado e sobreaquecido por ar fresco do
exterior e evita o mau estar devido à humidade;

Protecção por paredes opacas – aumenta o

coeficiente de reflexão das paredes, da resistência
térmica e de transmissão do calor das paredes
através da irrigação das superfícies.

Protecção por superfícies vidradas – diminuição do

fluxo e do calor, aumento do coeficiente de reflexão
dos vidros, etc.
Condições fisiológicas de conforto térmico

Equilíbrio térmico, nem armazenamento nem

perda de calor;
Ausência de arrepios;
Débito de sudação óptimo;
Temperatura cutânea média óptima;
Pele relativamente seca;
Ausência de secura das mucosas buco-
faríngias

Quando estas condições estão

simultaneamente satisfeitas existe uma sensação de
conforto térmico.
 Patologias devido ao frio
Frieiras – caracterizam-se por um inchaço duro,
vermelho e doloroso, por vezes com gretas e flictenas
e podem surgir em pessoas sensíveis ao frio com
localização nos dedos das mãos e dos pés.

Eritrocianose – consiste numa alteração circulatória

devido ao frio e confere às extremidades um tom
vermelho azulado.

Pé-das-trincheiras – surge a temperaturas

superiores a 0ºC, em situações de permanência ou
estagnação em áreas húmidas. O pé apresenta-se
frio, da cor da cera ou violáceo, com edema e
flictenas esbranquiçadas
 Exposição Ocupacional Ao Látex
Contexto hospitalar e diversos sectores da
saúde
Maior exposição a agentes químicos e substâncias
irritantes;
Desenvolvimento de doenças alérgicas profissionais;
As principais preocupações e campos de
investigação em medicina do trabalho, são as
doenças profissionais nomeadamente
hipersensibilidade ao látex.
Segundo estatísticas, a equipa de enfermagem é
das principais categorias expostas a material
biológico
- maior numero de profissionais de saúde;
- maior contacto directo com doentes;
- uso frequente de material de látex (luvas)

Luvas de látex – factores de agravamento de dermatoses

profissionais.

Definição de látex – líquido leitoso produzido por células

secretoras de látex da arvore da borracha. Durante o seu
fabrico são adicionados produtos químicos que são os
principais responsáveis por algumas dermatites de contacto
alérgicas.
 Grupos de risco

- Trabalhadores na área da saúde (Hospitalar) :

+ Técnicos de saúde (médicos
enfermeiros…)
+ Empregados de limpeza/desinfecção e
manutenção
+ Bombeiros
- Pacientes que são sujeitos a vários procedimentos
médicos ou cirurgicos

- Dentistas; veterinários; etc.

 Recomendações e acções preventivas

 Usar luvas de outras borrachas para tarefas que não

envolvam contacto com materiais infecciosos;

Vigilância periódica dos profissionais em risco;

Desenvolver práticas de trabalho a seguir (lavagem das

mãos com sabão anticéptico e secagem cuidada depois do
uso de luvas de látex)

Assinalar as áreas contaminadas com poeira de látex;

Desenvolver programas de sensibilização e formação

Fornecimento dos devidos equipamentos de protecção

 Conclusão
Como se verificou, a alergia ao látex é o principal problema
apontado e é considerado uma das maiores causas de risco
ocupacional para os trabalhadores da área da saúde, que resulta da
exposição repetida e prolongada aos diversos produtos com látex

As estratégias de prevenção deveram concentrar-se

sobretudo nos enfermeiros, estagiários de medicina e a auxiliares
acção médica. No entanto, face a dificuldades como a ausência de
conhecimentos sobre os impactos desta exposição, falta de estudos
aprofundados, vigilância epidemiológica da saúde e dos riscos
insuficiente, ausência de métodos precisos de determinação da
exposição, há necessidades de recorrer a uma abordagem diferente
para completar estas lacunas e assim adequar e optimizar as
recomendações a cada caso concreto.
 Segurança do ambiente de trabalho

 A segurança de um local de trabalho é uma responsabilidade de todos os

trabalhadores desse mesmo local;

 Diminuição do numero de lesões fatais, aumento do numero de lesões

não fatais

- torna-se importante insistir na prevenção

 Lesões e acidentes de trabalho

– responsáveis por uma grande fatia das mortes involuntárias

- principal causa nacional de perda de anos produtivos

 Existência de um técnico de segurança contribui para conceber

implementar estratégias que visem a prevenção e controlo dos riscos de
lesão/acidente

- formação profissional
 DIVISÃO DE UMA COMISSÃO DE SAÚDE
SEGUNDO BOYLSTON

Actividades de segurança

Normas e regulamentos

Inspecção e auditoria

Investigação de acidentes

Ensino e formação

Incêndio e emergências

Organização interna

Enfermeiro – formação – ensino – introdução de estratégias –

participação nas comissões de segurança
 Objectivos do estado de saúde

 Reduzir o numero de mortos laborais;

 Reduzir o numero de lesões laborais;

 Reduzir os distúrbios por traumatismos acumulados;

 Reduzir doenças e afecções da pele;

 Reduzir os perigos de doenças infecciosas ;

 Normas de segurança no trabalho

 Todos os acidentes e lesões de trabalho devem ser

comunicados de modo a prevenir novas ocorrências;

 Esclarecimento da probabilidade de risco laboral;

 Criação de acções de formação;

 Análises e inspecções das condições de trabalho frequentes;

 Regulamentos disciplinares para quem desrrespeitar ou

permitir a infracção das normas de segurança