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Faculdade do Sul – mantida pelo IUNI Educacional –

UNIME Itabuna Ltda.

EXERCÍCIOS FÍSICOS E A
REABILITAÇÃO DE LESÕES NO
JOELHO
Discentes:
JACKELINE PEREIRA DOS SANTOS

Itabuna – BA
2019.1
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INTRODUÇÃO Faculdade do Sul – mantida pelo IUNI Educacional –

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 PROBLEMA DA UNIME | ITABUNA
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PESQUISA

As lesões de joelho geram muita limitação ao indivíduo na

realização de suas AVD’s, além de gera muitos gastos
públicos. Nesse contexto, quais são tipos de exercícios mais
indicados para reabilitação das lesões no joelho e seus
benefícios?
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OBJETIVO GERAL
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Relatar os benefícios e a importância da prática de exercício

físico para reabilitação nas lesões do joelho.
 OBJETIVOS UNIME | ITABUNA
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ESPECIFICOS
• Abordar a anatomia e fisiologia do joelho e suas estruturas
adjacentes.
• Explanar sobre os tipos de lesões mais frequentes, sua causa
e etiologia.
• Citar os tipos de exercícios encontrados na literatura que
visam a reabilitação do joelho e seus benefícios
proporcionados.
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METODOLOGIA
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REFERENCIAL TEORICO
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(ELKIN;
ZAMORA;
GALLO, 2019).
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CONSIDERAÇÕES FINAIS
• O joelho é a maior articulação do corpo humano e é frequentemente
lesado. A estrutura do joelho permite mobilidade, locomoção e
sustentação de todo o corpo e de grandes cargas. Caracteriza-se como
articulação sinovial, tendo a cápsula articular envolvendo os três ossos,
fêmur, tíbia e patela. As lesões de joelho são frequentes e podem
decorrer de atividades esportivas profissionais ou amadoras, atividades
laborais ou mesmo devido a fatores relacionados à senilidade. Elas
levam a um aumento do numero de afastamentos do trabalho e geram
alterações funcionais que podem perdurar por muito tempo. Conclui-se
que a reabilitação com treinamento proprioceptivo, de fortalecimento e
equilíbrio é eficaz para as lesões de joelho, considerando que o
protocolo para todos os casos deve ser progressivo, respeitando sempre
a dor do paciente e o seu condicionamento cardiorrespiratório .
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REFERÊNCIAS
BRUHNS, H. T. Lazer e meio ambiente: corpos buscando o verde e a aventura.
Revista Brasileira de Ciências do Esporte. v.18, n.2, 1997, p.86-91.
 
CARAZZATO, J. G.; CAMPOS, L. A. N. ; CARAZZATO, S. G. Incidência de lesões
traumáticas em atletas competitivos de dez tipos de modalidades esportivas.
Revista Brasileira de Ortopedia. Out. 1992. v. 27, n. 10, p. 745-758.
 
CRITCHLEY, Meghan L. et al. The effects of mid-flight whole-body and trunk
rotation on landing mechanics: implications for anterior cruciate ligament injuries.
Sports biomechanics, p. 1-17, 2019.
 
ALVES, Paulo Henrique de Matos et al. Lesão do ligamento cruzado anterior e
atrofia do músculo quadríceps femoral. Bioscience Journal, v. 25, n. 1, 2009.  
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REFERÊNCIAS
ELKIN, Joshua L.; ZAMORA, Edgar; GALLO, Robert A. Combined Anterior
Cruciate Ligament and Medial Collateral Ligament Knee Injuries: Anatomy,
Diagnosis, Management Recommendations, and Return to Sport. Current
Reviews in Musculoskeletal Medicine, p. 1-6, 2019.
 
LUNDBLAD, Matilda et al. Medial collateral ligament injuries of the knee in male
professional football players: a prospective three-season study of 130 cases from
the UEFA Elite Club Injury Study. Knee Surgery, Sports Traumatology,
Arthroscopy, p. 1-7, 2019.
 
PITANGA, Francisco José Godim. Epidemiologia da Atividade Física, do
Exercício Físico e da Saúde. São Paulo: Phorte, 2010. Pg. 236-237.
 
SANTARÉM, J. M. Exercício Físico e Saúde. Disponível em: Acesso em
Nov/2018.

SBD. Sociedade Brasileira de Diabetes. Disponível em: http://www.diabetes.org/

Acesso em Nov/2018.
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REFERÊNCIAS
 
VALLE, J, P. Viva em paz com seu Diabetes. 2º ed. Rio de Janeiro: Atheneu,
1979

WILMORE, J. H. e COSTIL, D. L. Fisiologia do Esporte e do Exercício. São

Paulo' Manole, 2001.