SETEMBRO AMARELO

PREVENÇÃO AO SUICÍDIO E VALORIZAÇÃO

DA VIDA

Patrícia Alvarenga Lima - Psicóloga

 SETEMBRO AMARELO
O QUE É?
A cor remete a atenção, cuidado e conscientização
para a prevenção do suicídio.
A ampla divulgação de informações tem por
objetivo alertar a população a respeito da realidade
do suicídio no Brasil e no mundo e suas formas de
prevenção.
 HISTÓRIA
Mike Emme;

Dia Mundial de Prevenção;

Campanha Nacional.
ENTENDENDO O SUICÍDIO
Fenômeno complexo;

Comportamento com determinantes multifatoriais;

Pode ser evitado.

FALANDO DE NÚMEROS
O Brasil tem registros anuais de cerca de dez mil
casos concretizados e mais de um milhão no
mundo. Além do preocupante aumento no número
de casos, o tema ainda é considerado tabu, seja
por questões religiosas ou culturais, segundo a
OMS, nove em cada dez casos poderiam ser
prevenidos, o que justifica e respalda a
necessidade desta campanha.
FALANDO DE NÚMEROS
EPIDEMIA SILENCIOSA
 FATORES DE RISCO
• Tentativas anteriores; • Estresse continuado;
• Ter entre 15 e 35 anos ou mais de 75 • Luto;
anos; • AUSÊNCIA DE PROJETO DE VIDA;
• Histórico de suicídio familiar; • GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA;
• FALTA DE VÍNCULOS SOCIAIS E • ABUSO E VIOLÊNCIA;
FAMILIARES; • PROBLEMAS ESCOLARES;
• Doenças terminais ou incapacitantes; • ABUSO DE SUBSTÂNCIA
• TRANSTORNOS MENTAIS; PSICOATIVAS;
• Desemprego; • BULLYNG E CYBERBULLYNG;
• Declínio social; • AUTOMUTILAÇÃO (CUTTING).
• Divórcio;
DEPRESSÃO
1. Comportamento retraído, 6. Uma perda recente
inabilidade para se relacionar importante – morte,
com a família e amigos, pouca divórcio, separação,etc;
rede social;

2. Ansiedade ou pânico; 7. Sentimentos de solidão,

impotência,
3. Mudança na personalidade, desesperança;
irritabilidade, pessimismo, apatia
8. Doença física crônica,
4. Mudança no hábito alimentar e limitante ou dolorosa;
de sono;

5. Odiar-se, sentimento de culpa, 9. Menção repetida de morte

de se sentir sem valor ou com ou suicídio.
vergonha;
Nunca tentou o suicídio
Ideia de suicídio são
passageiras e perturbadoras
Não planeja como se matar
Transtorno mental se
presente, com sintomas bem
controlados
Boa adesão ao tratamento
Tem vida e apoios sociais
Tentativa de suicídio prévia
Depressão ou transtorno
bipolar
Ideias persistentes de suicídio
vistas como solução
Não tem um plano de como de
se matar
Não é uma pessoa impulsiva
Não abusa/depende de
álcool/drogas
Conta com apoio social
Tentativa de suicídio prévia
Depressão grave/influência de
delírio/alucinação
Abuso/dependência de álcool
Desespero, tormento psíquico
intolerável, não vê saída
Plano definido de se matar
Tem meios de como fazê-lo
Já tomou providências para o
ato suicida
O QUE PODEMOS
FAZER?
 COMO AJUDAR
O que mostrar
• Ouvir, fazer empatia, e ficar
calmo.
• Ser afetuoso e dar apoio.
• Levar a situação a sério e verificar o
grau de risco.
• Perguntar sobre tentativas
anteriores.
• Explorar as outras saídas, além do
suicídio.
• Perguntar sobre o plano de suicídio.
• Ganhar tempo – faça um contrato.
• Identificar outras formas de dar
apoio emocional.
• Remover os meios pelos quais a
pessoa possa se matar.
• Tomar atitudes, conseguir ajuda.
• Se o risco é grande, ficar com a
pessoa.
Procurar ajuda profissional
O que não fazer
• Ignorar a situação.
• Ficar chocado ou envergonhado e
em pânico.
• Tentar se livrar do problema
acionando outro serviço e
considerar-se livre de qualquer ação.
• Falar que tudo vai ficar bem, sem
agir para que isso aconteça.
• Desafiar a pessoa a continuar em
frente.
• Fazer o problema parecer trivial.
• Dar falsas garantias.
• Jurar segredo.
• Deixar a pessoa sozinha.
 FATORES DE PROTEÇÃO
Padrões familiares
• bom relacionamento com familiares;
• apoio familiar.
Personalidade e estilo cognitivo
• boas habilidades/ relações sociais;
• confiança em si mesmo , em suas
conquistas e sua situação atual;
• capacidade de procurar ajuda quando
surgem dificuldades, ex. em trabalhos
escolares;
• capacidade de procurar conselhos
quando decisões importantes devem ser
tomadas;
• estar aberto para os conselhos e as
soluções de outras pessoas mais
experientes;
• estar aberto ao conhecimento.
Fatores culturais e sócio-demográficos:
• integração social, ex. através de
participação em esportes, igrejas, clubes
e outras atividades;
• bom relacionamento com colegas de
escola;
• bom relacionamento com professores e
outros adultos;
• aceita a ajuda de pessoas relevantes.
 CUIDADOS QUE
PROTEGEM...
Amizade
Ter com quem contar
Ser ouvido
Confiar em si e na
capacidade de resolver os problemas
Esperança
Familia com vínculos protetivos
Rede de apoio
Políticas de atenção à saúde mental
Arte para dar outros destinos à dor
Tolerância à frustração sem desmoronar
Estratégias para lidar coma violência
Experiências de cuidado
Trabalhar as idealizações
e a visão realista de si
OBRIGADA!