Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
características:
- ELASTICIDADE.
- BRILHO.
-Derivadas:maciez da
textura, o tônus
muscular, a suavidade, a
firmeza e as linhas de
expressão.
ESTRUTURA DA PELE
BEM ESTAR
CALOR
ALIMENTAÇÃO
CHUVAS
IMEDIATOS TARDIOS
AÇÃO CUMULATIVA
QUEIMADURA SOLAR
EFEITOS
IMEDIATOS
EFEITOS TARDIOS
SOL RECEBIDO NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA
EFEITO CUMULATIVO
ENVELHECIMENTO
DA PELE
Ceratoses actíncas,rugas,lentigos
Aspereza da pele, telangiectsias
CÂNCER DA PELE
BRONZEAMENTO:
POR QUÊ ?
PINTA OU SINAL
SINAIS DE ALERTA:
A B C D
A - ASSIMETRIA
B - BORDA
C - COR
D - DIÂMETRO
PREVINIR é o melhor negócio !
A prevenção do câncer de
pele, inclusive os
melanomas, inclui ações de
prevenção primária por
meio de proteção contra
luz solar, que são efetivas e
de baixo custo.
VÁRIAS PINTAS
AS PESSOAS QUE JÁ TIVERAM
CÂNCER
DA PELE TÊM MAIS CHANCE DE
APRESENTAR NOVAS LESÕES
(40%), DAÍ
A IMPORTÂNCIA DE UM
ACOMPANHAMENTO REGULAR
EXPOSIÇÃO SOLAR :
DIVERSÃO e TRABALHO
TRABALHO
EDUCAÇÃO NA
PROTEÇÃO SOLAR
• REAPLICAR:
A CADA 2 HORAS
APÓS ENTRADA NA ÁGUA 15
APÓS SUAR MUITO
O que procurar?
• Manchas pruriginosas (que coçam), descamativas ou que sangram
• Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor
• Feridas que não cicatrizam em 4 semanas
Como fazer?
1) Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo
de frente, de costas e os lados direito e esquerdo;
2) Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços,
braços e axilas;
3) Examine as partes da frente, detrás e dos lados das pernas além da
região genital;
4) Sentado, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como
os entre os dedos;
5) Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador,
examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas;
6) Finalmente, ainda com auxílio do espelho de mão, examine as costas e
as nádegas.
FATORES PARA PELE SAUDÁVEL
1 -Alimentação saudável: rica em nutrientes
antioxidantes como vit C, E, frutas, legumes e
verduras frescas, carnes brancas e magras, pobres
em gorduras, pouco sal e açúcar.
2 – 8 a 10 copos de líquidos (água)/dia.
3 - exercícios físicos moderados.
4 – Protetor solar FPS 15 diário áreas expostas.
5 – Evitar o uso de sabonetes irritantes.
6 – Cremes hidratantes para pele seca.
7 – Descansar o suficiente.
8- Não fumar e evitar bebidas alcoólicas.
9 – Tratamento/controle de doenças de base.
Referências bibliográficas