OVIDEO DE HOJE É TÃO ESPECIAL PORQUE VOCÊ VAI APRENDER

DETALHES MEGA IMPORTANTES SOBRE O SEU CÉREBRO. VOCÊ

VAI ENTENDER OS LINKS QUE O SEU CÉREBRO FAZ COM O
MUNDO EXTERNO E POR QUE VOCÊ SOFRE QUANDO ACONTECE
DETERMINADA COISA OU FICA FELIZ QUANDO ACONTECE OUTRA.
 APRENDENDO ISSO VOCÊ TERÁ UMA MUDANÇA PERMANENTE NA SUA VIDA. SABE
QUANDO TOCA AQUELA MÚSICA E VOCÊ SE LEMBRA DE ALGUÉM OU DE ALGUMA
SITUAÇÃO ESPECIAL, OU QUANDO VOCÊ SENTE UM CHEIRINHO DE BOLO QUENTE E
LEMBRA DO TEMPO QUE VOCÊ TOMAVA CAFÉ NA CASA DA SUA AVÓ, ESSE TIPO DE
COISA É O QUE CHAMAMOS DE NEURO ASSOCIAÇÃO. É TIPO UM LINK QUE SEU
CÉREBRO CRIOU, VAMOS PEGAR O EXEMPLO DO BOLO. SEU CÉREBRO AO SENTIR O
CHEIRO DO BOLO, VISUALIZOU ESSA CENA DE VOCÊ COM A SUA AVÓ GERANDO UM
SENTIMENTO DE CONFORTO CUIDADO AMOR, ELE ASSOCIOU ESSE CHEIRO ESPECÍFICO
A ESSA SITUAÇÃO ESPECÍFICA E CRIOU UM LINK PARA ISSO QUE SE PERDUROU
DURANTE ANOS OU SEJA ATÉ HOJE TODA VEZ QUE VOCÊ SENTIR O CHEIRINHO DE
BOLO QUENTE SEU CÉREBRO VAI ACESSAR ESSE LINK E FAZER VOCÊ LEMBRAR DESSA
CENA COM A SUA AVÓ E TAMBÉM SENTIRÁ CONFORTO CUIDADO AMOR.
OUTRO EXEMPLO: SE VOCÊ ASSOCIA DIETA UM SACRIFÍCIO
EXTREMO A SE PRIVAR DE TUDO QUE VOCÊ GOSTA DE
COMER SÃO MÍNIMAS AS CHANCES DO SEU REGIME DAR
CERTO. AGORA SE VOCÊ ASSOCIA A DIETA A FICAR MAIS
SAUDÁVEL COM AUTOESTIMA ELEVADA A SUA CHANCE DE
TUDO CORRER BEM SÃO BEM MAIORES.
 AGORA IMAGINE UM OUTRO EVENTO NEGATIVO: VAMOS SUPOR FALAR EM PÚBLICO, DIGAMOS
QUE VOCÊ TEVE ALGUMAS EXPERIÊNCIAS BEM RUINS QUANDO FOI FALAR EM PÚBLICO E ISSO
GEROU ESTRESSE VERGONHA MEDO INSEGURANÇA E VOCÊ INCLUSIVE VAI SE ESFORÇAR E
CONSEGUIR LEMBRAR DOS SONS E DAS IMAGENS DESSES MOMENTOS, AGORA TODA VEZ QUE
VOCÊ FOR FALAR EM PÚBLICO AUTOMATICAMENTE VOCÊ COMEÇA A SENTIR ESTRESSADO COM
VERGONHA COM MEDO O TEMPO CRIOU ESSE LINK E HOJE VOCÊ VIVÊNCIA TODOS AQUELES
SENTIMENTOS NÃO IMPORTA O QUE ACONTEÇA NÃO IMPORTA NEM SE A NOVA EXPERIÊNCIA FOI
TÃO RUIM ASSIM. O LINK É ALGO MUITO FORTE ESSE É UM EXEMPLO PERFEITO DA
NEUROASSOCIAÇÃO UM EVENTO EXTERNO FAZ ATIVAR NO SEU CÉREBRO UM SENTIMENTO
PASSADO A CHAVE PARA CONTROLAR A SUA VIDA É CONDICIONAR SEU CÉREBRO TREINAR ELE
QUEBRAR ESSES LINKS NEGATIVOS CRIANDO NOVOS LINKS QUE GEREM ATITUDES MAIS POSITIVAS.
AGORA QUE A GENTE JÁ ENTENDEU COMO ISSO FUNCIONA VAMOS PARTIR PARA A PRÁTICA: EU
VOU TE PASSAR UM PASSO A PASSO COM CINCO ITENS PARA CRIAR ESSAS MUDANÇAS NOS SEUS
NÍVEIS E MUDAR IMEDIATAMENTE A MANEIRA COMO VOCÊ REAGE ÀS SITUAÇÕES NEGATIVAS
PASSO 1 IDENTIFIQUE O QUE VOCÊ QUER. POR EXEMPLO: EU QUERO FALAR BEM EM PÚBLICO SEM SENTIR
MEDO OU EU QUERO SER UM ÓTIMO PALESTRANTE HOJE. VOCÊ VAI FAZER A SEGUINTE PERGUNTA PARA
VOCÊ MESMO O QUE ME IMPEDE DE TER ISSO AGORA? O QUE ME IMPEDE DE SER UM ÓTIMO
PALESTRANTE? É QUE SINTO MUITO MEDO DE FALAR EM PÚBLICO? EU TRAVO EU ESQUEÇO CONTEÚDO?
PASSO 2 AGORA ENTÃO CRIA UMA ALAVANCA PARA MUDAR RADICALMENTE. VOCÊ PRECISA ASSOCIAR
UMA DOR INTENSA A NÃO MUDAR AGORA E UM PRAZER IMENSO AO MUDAR. POR EXEMPLO REFLITA
SOBRE TODAS AS COISAS QUE VOCÊ PODE PERDER OU TE PREJUDICAR OU PREJUDICAR OS OUTROS SE
VOCÊ NÃO PERDER SEU MEDO DE FALAR EM PÚBLICO. O QUE ISSO PODE OCASIONAR NA SUA VIDA E NA
VIDA DAS OUTRAS PESSOAS? TIPO VOCÊ PODE TER ENCONTRADO A CURA PARA UMA DOENÇA RARA MAS
VAI PRECISAR EXPLICAR PARA MUITA GENTE SUA DESCOBERTA SÓ QUE SEU MEDO TE TRAVA E AÍ O MUNDO
PERDE. AS PESSOAS CONTINUAM DOENTES E SOFRENDO POR QUE VOCÊ NÃO FOI CAPAZ DE SE
COMUNICAR. ENTENDE QUE ISSO PODE SER UMA DOR INTENSA? AGORA IMAGINE SE VOCÊ RESOLVA ESSE
DESAFIO DE FALAR EM PÚBLICO. IMAGINA O BEM QUE VOCÊ TÁ FAZENDO PARA HUMANIDADE INTEIRA.
QUANTAS PESSOAS VÃO SE BENEFICIAR COM ISSO E O QUANTO ISSO PODE TE TRAZER ALEGRIA, FELICIDADE
CONTRIBUIÇÃO BEM-ESTAR.
 PASSO 3 FAÇA A SEGUINTE PERGUNTA PARA VOCÊ MESMO: O QUE VAI ME CUSTAR SE EU NÃO FIZER ESSA
MUDANÇA O QUANTO JÁ ME CUSTA EM TERMOS EMOCIONAIS MENTAIS E FÍSICOS FINANCEIROS
ESPIRITUAIS PENSEM COMO ISSO AFETA AS PESSOAS QUE VOCÊ AMA PENSA NO IMPACTO NEGATIVO QUE
ISSO CAUSA. FAÇA A SEGUINTE PERGUNTA: SE EU MUDAR COMO VOU ME SENTIR EM RELAÇÃO A MIM
MESMO, QUE OUTRAS COISAS EU PODERIA REALIZAR SE EU EFETUAR ESSA MUDANÇA, EM QUE PONTO EU
SEREI MAIS FELIZ. A CHAVE É ENCONTRAR RAZÕES FORTES O BASTANTE PARA QUE A MUDANÇA ACONTEÇA.
PASSO 4 SUBSTITUA OS SENTIMENTOS NEGATIVOS NO CASO O MEDO POR ALGO POSITIVO UM
SENTIMENTO DE CONFIANÇA POR EXEMPLO.
PASSO 5 PARA QUE ESSAS MUDANÇAS ACONTEÇAM DE VERDADE E SEJAM PERMANENTES NA SUA VIDA
VOCÊ PRECISA PRATICAR ISSO POR MUITAS VEZES ATÉ QUE SE TORNE SEU NOVO LINK E PERCEBA PEQUENAS
MUDANÇAS.
É IMPORTANTE PARA O SEU CÉREBRO ASSOCIAR MAIS PRAZER A ESSA MUDANÇA. SE VOCÊ TENTOU FALAR
EM PÚBLICO DEPOIS DE EFETUAR AS MUDANÇAS E PERCEBEU QUE AINDA FICOU COM MEDO MAS QUE
FICOU MENOS INTENSOS, COMEMORE ISSO JÁ É UMA GRANDE VITÓRIA. AOS POUCOS VOCÊ CONQUISTA
MAIS E MAIS COISAS.