m Vida agitada

m Crianças com menos tempo de serem crianças

m Desenvolvimento passou a ser artificial
m Tantas transformações fizeram o homem criar
uma máscara para o mundo e se escondendo do
seu eu interior
m ` o sentimento de importância que cada um tem
em relação a si mesmo; é o valor que nos
atribuímos relativamente à nossa capacidade de
viver produtivamente os diversos aspectos de
nossas vidas, individual e social.
m ` o conjunto de parâmetros pessoais de que
dispomos para julgar o desempenho que temos
ou julgamos ter quanto a esses mesmos aspectos
m u interior: é a vontade real da pessoa. la que
nos faz ter vontade de mudar, transformar,
revolucionar
m u exterior: é a voz de fora, o julgamento das
pessoas, dos grupos
m Para manter a zona de conforto, muitas vezes
deixamos o eu exterior falar mais alto
m Crenças por trás dos bloqueios
x  simples fato de identificar as crenças que perpetuam
comportamento desagradáveis já representa um passo
no sentido de superá-las
m xercício:
x Da proxima vez que for dizer as frases do tipo: Ah! u
sou assim! / Não tenho mais jeito / Agora é tarde para
mudar. Reflita:
x a) u disse: _____________
x b) Quando: _____________
x c)  que estava envolvido: ___________
m xercício:
x aente-se e deixe os joelhos afastados uns vinte
centímetros um do outro. Ponha a palma da mão direita
sobre o joelho direito e a palma da mao esquerda sobre
o esquerdo. m seguida, junte as duas mãos entre os
joelhos, palma com palma, mas com a mao esquerda
pelo lado direito e mão direita pelo esquerdo. Agora
entrelace os dedos e movimente os braços entrelaçados
em direção ao peito. Pronto? Mantendo as mãos assim,
junto ao peito, mexa alternadamente os dedos da mão
direita, começando pelo polegar e indo até o dedo
mínimo e, em seguida, mexa dos dedos da mão
esquerda, do dedo mínimo ao polegar. Conseguiu?
m Nem sempre estamos prontos para os eventos
que a vida nos apresenta!
m Quais são os cinco maiores problemas que tive na
minha vida?
m Dê nota de 1 a 10
m Agora escreve as cinco maiores desgraças que
poderiam ter acontecido na sua vida, mas não
aconteceram
m Considerando as desgraças, volte aos problemas
e compare as consequencias que voce não viveu
m aão maiores que seu problemas?
m Mudanças de referencial!
CRITÉRIOS NOTA (1 a 10)
aaúde
Finanças
Amizades
Família
Trabalho

Resultado: ________ X2 = _______ %

Saúde
Amizades
i a as
Profissio al
amília

Saúde
Amizades
i a as
Profissio al
amília
m TaT
m ‰inguagem que não gera ação: não conduz a
fatos.
x ae faz calor, alguém apenas diz ³esta sala está abafada!´
m ‰inguagem que gera ação: positiva, afirmativa,
declaratória. Cria realidade, faz algo acontecer
x ae faz calor, alguém diz: ³Vamos abrir a janela, pois a
sala está abafada!´
m Declarar = manifestar, proclamar, decretar,
determinar
m Declaração = declara + AÇÏ
m A ação dependerá:
x Do que foi declarado
x De quem declarou
m studos nos .U.A:
x Para que uma repreensão seja cancelada no cérebro
são necessários pelo menos 7 elogios
x m média, até os 8 anos de idade ouvidos 100 mil
³nãos´
m A palavra não provoca uma reação paradoxal no
cérebro
x Cérebro foca no que vem depois do não... Porque o não
somente não tem muito sentido e nosso cérebro funciona
com base em pensamentos completos
Como você fala Como seu cérebro ouve
u não quero sofrer u quero sofrer
u não vou mais fumar u vou fumar mais
u não quero ser metódico u quero ser metódico
m screva apenas afirmações positivas, ditas por
você exatamente da forma como o seu cérebro
vai ouvir!!!
m  NÏ tem efeitos devastadores na vida das
pessoas
m A quantidade de nãos a que as pessoas forem
submetidas mais a forma como elas assimilaram,
juntamente com o tipo de personalidade de cada
uma, responde pela quantidade auto estima que
têm hoje
m  importante é tomar consciência e evitar
compensações que espantam as emoções,
talentos, criatividade e alegria de viver
m magine-se dono de um cavalo de corrida que
vale 1 milhão de reais.
x Você lhe daria qualquer alimento? u cuidaria da
alimentação, do estábulo, do treinador?
m Agora imagine que seu corpo é este cavalo:
x Como você o tem alimentado?
x Como tem cuidado dos sentimentos e relações?
x Como tem cuidado das idéias?
m Nem sempre temos a chance de ler coisas legais
sobre nós mesmo!
m Agora você terá esta chance: screva uma carta
de declaração de amor de você para você
mesmo!
m NÏ a RPRMA
m aempre que não estiver em um bom dia, releia
esta carta e lembre que você é especial
m A carta deve ser CNFDNCA‰