P OR T E S N A N AT U R E Z A

E S
 CRONOGRAMA

EVOLUÇÃO HISTÓRICA, ASPECTOS CULTURAIS PRATICADOS

NA NATUREZA
FUNDAMENTOS BÁSICOS E MANUSEIO DOS EQUIPAMENTOS
REGRAS DE COMPETIÇÃO
CARACTERIZAÇÃO DE ESPORTES NÃO-CONVENCIONAIS,
DE AVENTURA E DA NATUREZA
AMBIENTES PARA A PRÁTICA
 CRONOGRAMA

EQUIPAMENTOS PARA A PRÁTICA DAS MODALIDADES

ESPORTIVAS - PLAJENAMENTO
TÉCNICAS ESPECÍFICAS PARA CADA MODALIDADE
TÉCNICAS DE TREINAMENTO
TÉCNICAS DE SEGURANÇA
 ESPORTES NA NATUREZA
SÃO ESPORTES COM ELEVADO RISCO À SAUDE

CONDIÇÕES EXTREMAS

ESPORTES INDIVIDUAIS

COMPETITIVOS OU NÃO

EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO
ESPORTES DE NATUREZA - DEFINIÇÃO

SEGURANÇA DOS PRATICANTES

CONDICIONAMENTO FÍSICO E MENTAL

HÁBITOS SAUDÁVEIS - ALIMENTAÇÃO

 ESPORTES DE NATUREZA - DEFINIÇÃO
CONDIOCIONAMENTO FÍSICA E MENTAL

FLEXIBILIDADE
COORDENAÇÃO
ATENÇÃO SOCIALIZAÇÃO
ADRENALINA ATIV. EM GRUPOS
 ESPORTES DE NATUREZA - DEFINIÇÃO
ESPORTES RADICAIS DE AVENTURA ESPORTES RADICAIS DE AÇÃO

NA MODALIDADE OS LOCAIS PARA A A BUSCA PELO MOVIMENTO PERFEITO, COM

REALIZAÇÃO DOS ESPORTES COLOCAM A RISCO CALCULADO. SÃO REALIZADOS EM
CONDIÇÃO HUMANA EM DEMASIADO RISCO, AMBIENTES ARTIFICIAIS OU CONTROLADOS
POIS OCORREM DE PREFERÊNCIA NA
SKATE, BIKE, SURF
NATUREZA ( ÁGUA, AR, NEVE E GELO)
SURF, ALPINISMO, PARAQUEDISMO,
BALONISMO
ESPORTES DE NATUREZA - EXEMPLOS

TRILHA SURF
ESPORTES DE NATUREZA - EXEMPLOS

KITESURF
PARAPENTE
ESPORTES DE NATUREZA - EXEMPLOS

PARAQUEDISMO
BUNGEE JUMP
ESPORTES DE NATUREZA - EXEMPLOS

MOTOCROSS
DOWNHILL