•....

CONTINUAÇÃO
 REMO
• NESTE ESPORTE, QUE PODE SER PRATICADO POR UMA, DUAS, QUATRO OU OITO
PESSOAS POR EMBARCAÇÃO, OS ATLETAS PRECISAM MOVIMENTAR O MAIS RÁPIDO
POSSÍVEL O SEU VEÍCULO AQUÁTICO. É POSSÍVEL CONTROLÁ-LO COM UM OU DOIS
REMOS.
 SALTO ORNAMENTAL
• ESTA MODALIDADE JÁ ERA PRATICADA PELOS GREGOS NA ANTIGUIDADE, MAS SÓ SE
TORNOU ESPORTE HÁ POUCO MAIS DE 100 ANOS.
• SENDO PRATICADO DE FORMA INDIVIDUAL, O ATLETA SALTA DE UM TRAMPOLIM OU DE
UMA PLATAFORMA ELEVADA EM DIREÇÃO A UMA PISCINA. O OBJETIVO É QUE NESTE
PERCURSO ELE FAÇA UMA SÉRIE DE MOVIMENTOS ORNAMENTAIS.
 POLO AQUÁTICO
• EM UMA PISCINA, 2 TIMES COM 7 ATLETAS CADA TÊM COMO OBJETIVO ACERTAR UMA
BOLA NAS REDES DA EQUIPE ADVERSÁRIA. EM ALGUNS ASPECTOS, ESTE ESPORTE É
PARECIDO COM O HANDEBOL.
• PARA QUE HAJA UMA COMPETIÇÃO JUSTA, OS JOGADORES PRATICAM O ESPORTE EM
UMA PISCINA DE 2 METROS DE PROFUNDIDADE, EVITANDO QUE ELES FIQUEM DE PÉ E
TENHAM VANTAGEM NO JOGO.
 NADO ARTÍSTICO
• OFICIALMENTE CHAMADO DE NADO ARTÍSTICO, É UMA MODALIDADE ESPORTIVA QUE
CONSISTE EM FAZER MOVIMENTOS DE DANÇA E GINÁSTICA SINCRONIZADOS COM UMA
CANÇÃO.
• ELE PODE SER PRATICADO POR UM, DOIS, TRÊS OU MAIS NADADORES QUE PRECISAM
DEMONSTRAR HABILIDADE EM COMBINAR FLEXIBILIDADE, COORDENAÇÃO
RESPIRATÓRIA, RESISTÊNCIA E FORÇA FÍSICA.
 MARATONA AQUÁTICA
• ESTE É O NOME DADO À PRÁTICA DE NATAÇÃO EM ÁGUAS ABERTAS, OU SEJA, EM RIOS,
LAGOS E MARES, O QUE IMPLICA NO DESLOCAMENTO DE GRANDES DISTÂNCIAS. NESTE
CASO, PORÉM, OS ATLETAS UTILIZAM EQUIPAMENTOS DIFERENTES DE NADADORES DE
PISCINAS, COMO GORDURA NA PELE PARA SE PROTEGER DO SAL.
A IMPORTÂNCIA DAS ROUPAS COM
PROTEÇÃO SOLAR NA PRÁTICA ESPORTIVA
• AQUELES QUE TREINAM OU PRATICAM ESPORTES AQUÁTICOS EM PISCINAS A CÉU
ABERTO OU EM RIOS E PRAIAS PRECISAM SE PREOCUPAR COM A SAÚDE DA PELE.
• POR JUSTAMENTE ESTAREM O TODO TEMPO NA ÁGUA, NÃO É POSSÍVEL CONFIAR AO
PROTETOR SOLAR O TRABALHO DE PROTEÇÃO DO SOL. ALÉM DO QUE, ESTE TIPO DE
PRODUTO NÃO BLOQUEIA EFICIENTEMENTE TODOS OS RAIOS ULTRAVIOLETA QUE
TRAZEM MALEFÍCIOS PARA NÓS.
• NESSE SENTIDO, AS ROUPAS COM PROTEÇÃO SOLAR SÃO IDEAIS PARA OS ATLETAS.
FEITAS COM UMA MALHA ESPECIAL, ELAS PROTEGEM A PELE DE RAIOS UVA E UVB, QUE
SÃO RESPONSÁVEIS POR CAUSAR MANCHAS, ALERGIAS E O TEMIDO CÂNCER DE PELE.
LUGARES NO BRASIL ONDE MAIS SE
PRATICAM OS ESPORTES AQUÁTICOS

1. SÃO PAULO;
2. RECIFE;
3. BRASÍLIA;
4. RIO DE JANEIRO;
•FIM.