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Desportos Radicais

Trabalho elaborado por:

Cristiana Alagoa Nº1
12ºA/LH
Micaela Santos Nº4
12ºA/LH
Tomás Tereso Nº6
12ºA/LH
Disciplina: Educação
Física
Professor: Pedro Neves
Ano Letivo:2019/2020

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 Introdução
Os desportos radicais são atividades que têm como objetivo
proporcionar a prática de uma atividade em contacto com a
natureza, sensações de adrenalina e diversão. Vamos abordar ao
longo do trabalho vários exemplos de desportos radicais.

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 Paraquedismo
Paraquedismo é um desporto radical no qual o indivíduo salta
de um pequeno avião em queda livre, caindo com uma velocidade
entre 200 km/h e 350 km/h e em determinado momento abre um
paraquedas que diminui a velocidade, possibilitando o “pouso”. As
primeiras pessoas a saltarem de paraquedas foram o francês
Andre-Jacques Garverin e sua esposa, no ano de 1798. Ainda de
forma precária, o paraquedismo passou a ser utilizado por militares
para o lançamento de tropas e suprimentos em regiões de difícil
acesso por terra. Na época, a maior dificuldade era a falta de
dirigibilidade do paraquedas e o impacto do pouso, ainda muito
forte. Após alguns anos, foi desenvolvido um velame, que
possibilitou ao paraquedista se dirigir para o local desejado, mas o
problema do impacto não foi resolvido. Somente após o fim da
Segunda Guerra Mundial, nos anos 50, o paraquedismo passou a
ser visto como um desporto.
Com o passar dos anos, os equipamentos
foram aperfeiçoados, e atualmente, o paraquedas conta com
velames dirigíveis, que tornam o pouso seguro e possibilitam a
navegação até o local exato do pouso. A questão do impacto
também foi solucionada, pois o mesmo tem freio aerodinâmico.
Os equipamentos necessários para a prática do paraquedismo
são: o paraquedas, altímetro (indica a altura que a pessoa está em
relação ao solo) capacete, macacão e óculos.

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 Snowboard
Snowboard é um desporto radical, praticado na neve. Sobre
uma prancha, o participante desliza na neve fazendo manobras.
Para praticar o snowboard, são necessários três equipamentos
básicos: as botas, os bindings e a prancha. Alias, foi a partir da
criação e do desenvolvimento da prancha que surgiu o desporto.
Em 1966, Sherman Popper juntou dois esquis para sua filha
brincar. Presos os dois esquis um ao lado do outro, Sherman
colocou tiras de couro e um pedaço de madeira para o apoio dos
pés. A essa prancha, primeira versão da atual, deram o nome de
Snurfer. Após alguns modelos de pranchas que surgiram, sempre
com algumas modificações, em 1972 Bob Webber patenteou sua
criação com o nome de Skiboard. Algumas empresas, já em 1977,
criaram e passaram a vender seus próprios modelos de pranchas.
Atualmente, o Snowboard é praticado em vários países, ou
em neve natural, ou em pistas de neve artificial distribuídas pelo
mundo.

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 Paintball
Jogado ao ar livre, em campos de floresta ou urbanos, estes
jogo desenvolve o espírito de equipa, a responsabilidade individual,
a liderança e a tomada de decisões sob pressão, exigindo reações
rápidas e pensamento estratégico. Consiste na conquista do campo
do adversário, utilizando para o efeito marcadores de tinta, armas
que, com o auxílio de CO2 ou ar comprimido, disparam pequenas
bolas de tinta solúvel em água e biodegradável. Quando um jogador
é atingido por uma destas bolas de tinta, fica visivelmente marcado
com o líquido, ficando eliminado até ao próximo jogo.
De forma a manter a segurança, é obrigatório o uso de uma
máscara de proteção facial e disparar sempre a uma distância
nunca inferior a 5 metros. O segredo consiste em delinear uma
estratégia para vencer os adversários e conseguir uma perfeita
sintonia entre os membros da sua equipa. As regras são escolhidas
antes da partida e há sempre fiscais a vigiar o curso dos
acontecimentos. Um dos jogos clássicos é o da bandeira, em que a
equipa vencedora, terá de conseguir conquistar a bandeira ao
campo adversário, sem perder a sua.
Uma floresta, um terreno aberto, ou algumas casas em
ruínas, poderão ser um ótimo espaço para a prática desta
modalidade. Existem campos um

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pouco por todo o país, nomeadamente a Arrábida, Cascais, Mafra,
Vila Nova de Milfontes, Celorico de Basto ou Aveiras.

Surf
O surf foi descoberto, em 1778, pelos europeus quando o
navegador James Cook chegou ao Havai. Inicialmente utilizavam-se
pranchas de madeira feitas para deslizar nas ondas do mar.
Nos anos 50 este desporto popularizou-se na costa oeste dos
E.U.A, tornando-se moda entre os jovens, principalmente nas praias
da Califórnia. Já nas décadas de 70 e 80 a modalidade espalhou-se
por todo o mundo.
Recomendações: Nunca vá para o mar sozinho. É imperial
saber nadar e fazer um bom aquecimento antes de entrar dentro de
água, nomeadamente a nível lombar. Convém ir colocando
camadas de parafina para garantir uma aderência perfeita à
prancha, mas sem nunca exagerar.
Em Portugal os principais sítios para a modalidade são a
Costa Vicentina- Sagres e Carrapateira, a Costa Alentejana- praia
de São Torpes, Ericeira- Ribeira d'Ilhas e Costa da Caparica, Praia
Nova, Santo Amaro, Carcavelos e Guincho.

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 Escalada
O que mais fascina os praticantes desta modalidade é o facto
de ser um jogo mental e corporal em que se explora a supera
constantemente os próprios limites. É o ardente desejo de ir mais
longe, subir ao alto, trepar e alcançar o inatingível. É um desafio
pessoal, um teste às capacidades de cada um. Não se deve escalar
sozinho, escalar é um trabalho de equipa. Faça-se acompanhar de
alguém com conhecimentos ou formação específica, tem que se
respeitar as normas de segurança e utilizar equipamento técnico
adequado à prática da modalidade.
Os locais mais procurados ao ar livre são as rochas e falésias
da serra da Arrábida, serra da Estrela, serra de Sintra, o farol da
Guia em Cascais, o cabo da Roca e a serra de Montejunto. Existem
ainda pavilhões com paredes artificiais de escalada.

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 BTT
A bicicleta todo-o-terreno ou bicicleta de montanha, é dotada
de uma enorme versatilidade e robustez que nos permite explorar
extensas regiões que a pé se tornavam penosas e de jipe
inacessíveis.
Em termos de competição há dois tipos de provas: o cross country,
circuitos fechados em forma de anel, em que se realizam vária
voltas com subidas, descidas e várias partes técnicas; e o down hill,
a descida em montanha com trilhos rolantes de terra batida e
técnicos irregulares que exigem grande perícia.
Qualquer terreno poderá ser utilizado para desfrutar da sua
bicicleta de montanha. Os mais apetecidos, são os terrenos
montanhosos cheios de declives vertiginosos. Para quem não
conhece a região, existem entidades que organizam passeios
guiados ao fim de semana, constituindo um excelente meio de
convívio.

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 Parkour
A palavra é um jeito diferente de escrever parcours –
“percurso” em francês. O objetivo do parkour é se deslocar de um
ponto a outro (daí o nome) de modo rápido e direto, sem desviar de
obstáculos como muros ou carros. Eles devem ser transpostos com
manobras que envolvem saltos, escaladas e nenhum equipamento
além do próprio corpo. O espaço ideal para a prática é a paisagem
urbana.
Não há um consenso sobre se o parkour é um desporto ou uma
forma de expressão corporal. As manobras utilizam técnicas da
ginástica olímpica e de artes marciais, mas não existe nenhuma
pontuação nem competição entre os traceurs (praticantes).
O parkour surgiu na França, nos anos 1980. O pioneiro David Belle,
criado em uma família de bombeiros, inspirou-se em técnicas de
salvamento e fuga de emergências. Para não hesitar e cometer
erros potencialmente fatais, o traceur precisa aprender a controlar o
medo. “O preparo mental é tão importante quanto o físico”, diz
Eduardo Bittencourt, do grupo Le Parkour Brasil, fundado em 2004.

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 Canoagem
A Canoagem é um desporto náutico que pode ser praticado
em Canoa ou Kayak, em águas tranquilas ou bravas, no rio ou no
mar. A diferença entre remar em águas tranquilas ou bravas é que
nas primeiras a força e o ritmo da pagaia é que contam, enquanto
que em águas bravas o remador tem que possuir boa técnica para
manobrar o barco na perfeição e assim conseguir melhores
resultados. Os Rios mais procurados em Portugal para executar
este desporto são o rio Tejo, Mondego, Zêzere, Douro, Guadiana,
Minho, Paiva, Tâmega, Alva, Mira, Coa.

TIPOS DE EMBARCAÇÕES:

 Canoas: indicadas para as águas calmas devido à falta de

estabilidade, pois são mais largas e pesadas;
 Caiaques: por serem mais estáveis e fáceis de manobrar são
indicados para descidas no mar e em águas fluviais mais
bravas.

RECOMENDAÇÕES:

 Deve saber nadar;

 Ter atenção às alterações do rio, chuvas torrenciais, degelo
ou até mesmo à abertura das comportas das barragens;
 Obtenha informações locais sobre o caudal do rio;
 Faça um reconhecimento prévio ou faça-se acompanhar por
pessoal especializado;
 Evite navegar fora das zonas de segurança ou iniciar a
descida do rio em zonas difíceis;
 Tenha em atenção o grau de dificuldade do rio classificado
numa escala de 1 a 6
 Use protetor solar.

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EQUIPAMENTO:

 Botas de neoprene anti-derrapantes;

 Fato isotérmico de neoprene;
 Camisola térmico;
 Canoa;
 Capacete de segurança;
 Colete de salvação;
 Pá;
 Pagaia;
 Saiote.

MODALIDADES:

 Canoagem Slalom: É praticada em percursos de 250 e 300

metros. Os canoístas devem passar por 18 a 25 portas, com o
menor número de erros possível e num menor espaço de
tempo;
 Canoagem de velocidade: É a modalidade mais popular e é
disputada em canais de 2 km de comprimento;
 Canoagem Maratona: Competição que envolve grande
esforço físico e de resistência pois os percursos têm mais de
15km;
 Canoagem Oceânica: Apresenta um grau de dificuldade
elevado e é praticado com embarcações especiais para o
mar. O objetivo é cumprir determinados percursos no oceano;
 Caiaque-Polo: Pode ser  disputada em piscinas, rios ou lagos
e envolve duas equipas em que os jogadores utilizam canoas
para se movimentarem pela área de jogo;
 Freestyle: Esta é uma modalidade recente de canoagem, na
qual o praticante deve fazer manobras e movimentos
específicos na onda de um rio, num determinado período de
tempo.

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 Mergulho
O mergulho é uma prática muito antiga que consiste na exploração
submarina utilizando-se ou não de equipamentos especiais.
Existem três tipos de mergulho: livre, autônomo e o dependente ou
semi-autónomo. O mergulho livre ou de apnéia é a modalidade em
que o mergulhador não usa equipamentos para respiração
subaquática. No mergulho autônomo o mergulhador é auxiliado por
equipamentos que ele carrega consigo, que lhe permitem respirar
debaixo d'água. Já no mergulho dependente, o suprimento de ar
não é levado pelo próprio mergulhador, sendo a alimentação feita a
partir da superfície por intermédio de um compressor de ar e de
uma mangueira.

 Mergulho dependente: O mergulho dependente não é

praticado por mergulhadores amadores ou desportistas, uma
vez que, como não há limitação de ar para a permanência do
homem sobre a água, facilmente os limites não
descompressivos do mergulho acabam sendo ultrapassados,
exigindo assim diversas paradas programadas para
descompressão. Ademais, uma interrupção no fornecimento
de ar para o mergulhador pode ser fatal, dependendo da
profundidade e do tempo que se encontra mergulhando.
 Mergulho livre: O mergulho livre consiste basicamente nas
técnicas para uma descida sem o auxílio de equipamentos
que asseguram a respiração subaquática. O mergulhador
depende exclusivamente de sua capacidade pulmonar,
preparação física e principalmente do controle emocional.
 Mergulho autônomo: a modalidade permite que o
mergulhador fique mais tempo de baixo de água com auxílio
do equipamento de respiração. O mergulho autônomo pode
ser dividido basicamente em: Mergulho recreativo e Mergulho
técnico. Os efeitos da narcose pelo nitrogênio se acentuam,
tornando arriscado o mergulho realizado simplesmente com ar
comprimido (composto por aproximadamente 21% de oxigênio
e 79% de nitrogênio).

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 BMX
O BMX é um desporto praticado com bicicletas especiais, uma
espécie de corrida em pistas de terra. Surgiu no final da decada de
1950 na Europa e se popularizou na California no começo dos anos
1960.

O BMX, que para alguns é um desporto e para outros estilos de

vida, é caracterizado pelas manobras que vão desde as simples às
arriscadas, e sempre onde é praticado chama a atenção do público
por ainda ser um desporto novo e pelo belo visual conferido pelas
manobras e pela emoção sentida pelo público a cada manobra
arriscada.
Atualmente o BMX já está entre os maiores desportos de ação do
mundo, sendo inclusive um dos que mais crescem em número de
participantes. Vários campeonatos são realizados anualmente, no
mundo.

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 Conclusão
Cada vez mais jovens optam pelos desportos radicais, por
isso os desportos radicais têm vindo a crescer, no que toca a
popularidade. Quando nos referimos a jovens não nos restringimos
à faixa etária, mas ao espírito libertino, à sede do infinito, à mente
aberta, à experiência de novas sensações, à superação dos limites
do corpo humano, simplesmente, à aventura.

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 Webgrafia
 https://www.infoescola.com/esportes-radicais/paraquedismo/
 https://desportolandia.com/artigos/top-10-desportos-radicais
 https://paintball.blogs.sapo.pt/o-que-e-o-paintball-455

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