Trabalho de educação física – 3º Bimestre

Professor- Ricardo

ETEC DE PIEDADE 2021

ESPORTES RADICAIS E DE AVENTURA

ALUNO: João Pedro inokuchi

 --- esportes radicas ---

1- Paintball: é um esporte em equipes de 5 a 10 pessoas, ele é jogado

normalmente no mato ou em arenas com obstáculos infláveis. Cada
jogador usa uma “arma” movida a CO2, usada para disparar bolinhas
de tinta nos adversários (quando você leva um “tiro”, você é
eliminado).
O jogo tem uma variante onde cada time tem uma base onde eles
escondem bandeiras, e cada time tem que se arriscar em busca da
bandeira.
Como regra é obrigatório o uso de equipamento de segurança, não
retirar a máscara, proibido contato físico, não utilizar bolinhas que já
foram usadas.

2- Tirolesa: ela é basicamente um esporte onde você se desloca através

de um cabo preso a dois pontos distintos, é uma atividade onde não
depende de esforço físico e é muito comum em lugares altos e
turísticos.
É obrigatório o uso de todo equipamento de segurança e seguir as
restrições de altura e peso.

3- Rapel: é uma atividade feita com uso de cordas na vertical, realizado

em montanhas e cachoeiras, grande pedras e até viadutos, pode ser
muito ariscado, não é algo que todo mundo possa fazer, mas hoje em
dia a pratica está muito mais comum então facilita a pratica por
outras pessoas.
Os cuidados necessários podem ser: Sempre usar capacete; Utilizar tênis
ou algum calçado com bastante aderência, Utilizar luvas, O uso de calça
ou bermuda será determinado pelo local onde o Rappel será praticado,
Protetor solar é sempre um bom companheiro, Beber bastante água.

4- Skate: é um esporte onde deslizamos em pranchas sobre rodas no

solo. São executadas várias manobras com vários níveis de
dificuldade. É considerado um esporte radical por conta da
criatividade em suas manobras e movimentos. Existem ao todo 9
modalidades, sendo elas: Street, FreeStyle, Half-Pipe, Bowl, Big Air,
Downhill Speed, Downhill Stand-up, Downhill Slide e Minirrampas ou
Miniramps.
No skate não há regras solidas, pois o competidor é julgado conforme
a suas habilidades e criatividade, mas no brasil a CBSk é responsável
por separar algumas regras usadas em competições profissionais.

5- Bungee jumping: é um esporte de adrenalina cujo o único objetivo é

pular de um lugar alto em queda livre, preso apenas por um cabo
elástico amarrado na cintura e nos pés.
Algumas regras: Dar preferência por ingestão de frutas e sucos e evitar
comidas pesadas, Estar livre do efeito de álcool ou outros tipos de
drogas, Não possuir doenças de coração, epilepsia, entre outras, Não ter
passado por nenhum tipo de cirurgia recente, Utilizar sempre os
equipamentos de segurança, Gestantes não podem realizar saltos, Não
utilizar colares, brincos, piercings e outros acessórios, Alongar o corpo
antes do salto.

6- Ski aquático: é um esporte que necessita de no mínimo duas pessoas,

um apara dirigir a lancha, enquanto a outra é puxada por uma corda.
A pessoa precisa manter o corpo em equilíbrio na água a partir de
uma velocidade de 30 km/h, podendo atingir 80 Km/h ou mais,
dependendo da modalidade praticada dentro do esqui aquático
(wakeboard, kneeboard, dois pés, slalom, tricks ou barefooting,
 conhecido como "sola", ou ainda shoeski, um tipo de esqui do
tamanho de um pé humano).
No slalom, o competidor tem os dois pés sobre apenas um esqui e
precisa completar um percurso delimitado por bóias, tendo o
comprimento da corda que o liga à lancha encurtado a cada bóia por
que passa. Vence quem completar mais bóias com a menor corda.
Já na prova de truques, também sobre um esqui, o atleta tem duas séries de
20 segundos para executar manobras que valem pontos. E no salto sobre
rampa são usados dois esquis e vence quem saltar mais longe e continuar
esquiando após a queda. Todas essas provas também são realizadas na
modalidade descalço (sem esquis).

7- Parkour: O praticante do Parkour é chamado de traceur (algo como

traçador – de rota – em português), e as praticantes, de traceuses
(feminino de traceur). Seu objetivo é tentar encontrar um meio de
fazer os caminhos que as pessoas normalmente fariam andando, de
maneiras diferentes. Para isso ele observa o caminho a ser percorrido
e traça uma trajetória que seja simples, rápida e eficaz. A simplicidade
não ocorre quando há a pretensão de incluir movimentos acrobáticos,
mas a sua prática utilizando o meio como obstáculo resulta muitas
vezes em uma estética particular associada a um prazer pessoal.

8- Surfe: Surfe é um esporte individual, radical, praticado no mar. No

surfe, o desafio é se manter o maior tempo possível em pé sob uma
prancha, deslizando sob as ondas e realizando manobras radicais,
com vários níveis de dificuldade.
As manobras mais radicais do surfe são:
Tubo – o surfista fica envolto pela onda, “dentro” dela.
Aéreo – o surfista usa a onda como rampa, alçando vôo e “pousando”
novamente sob a água.
 A pessoa que está mais próxima do pico ou peak, onde acontece a
quebra das ondas, tem a preferência na onda;
Se alguém está entrando ou pegando a onda, um outro surfista jamais
deve entrar na mesma onda;
Depois de pegar uma onda, um surfista não deve remar em direção
em direção aonde as pessoas estão surfando). Há duas opções: ou
esperar ou remar em direção à espuma;
Não soltar a prancha, pois isso pode gerar acidentes. O surfista deve
fazer a “posição do joelhinho”, segurando as bordas da prancha
Não ficar se reposicionando para ter o “direito à onda” sobre outro
surfista

9- Rali- O rali é uma corrida contra o tempo. O piloto e o copiloto devem

traçar uma estratégia de corrida que seja melhor para levá-los de um
ponto A até um ponto B no menor tempo possível. Estratégias de
navegação, consistência de velocidade, e boas técnicas de pilotagem
são usadas nesse tipo de corrida. Em muitos ralis, é necessário
completar o trecho entre A e B dentro de uma faixa de tempo
específica. Ou seja, nem sempre o mais rápido é quem vai ganhar mas
sim, o mais regular.

10- Consiste em descer corredeiras sobre uma câmara de ar em

formato ovalado, com alças para o atleta se segurar. Não são
utilizados remos e sim as mãos como propulsores. Luva e capacete
são equipamentos de segurança obrigatórios. Esse esporte é bastante
conhecido no mundo todo.