participantes:

BOXE
TRABALHO DE ED.FÍSICA
Mariana
Sophia
Emanuelle
Rickison
Marina
Cecília
luana
 Historia do
Boxe
O boxe já era um esporte popular e bem
desenvolvido na Grecia Antiga e foi introduzido
nas Olimpiedasno no ano 688 a.c

Sophia
 marina e

GOLPES DO BOXE
mariana

Jab: é um golpe reto, rápido e que não é dado com muita

força; é um dos mais utilizados.
Direto: é um golpe reto, mais lento e mais forte do que o
jab.
Gancho: é um golpe dado de baixo para cima, na
diagonal, e é rápido e forte.
Cruzado: é um golpe dado para atingir a lateral da
cabeça do adversário.
Uppercut: é um golpe dado de baixo para cima, na
vertical, para atingir o queixo do adversário.
 Regras do boxe
A luta de boxe, ou pugilismo, é realizada em 3 rounds de 3 minutos cada, com
intervalos de 1 minuto, no caso das realizadas nos jogos olímpicos. Outras lutas
profissionais poder ser realizadas em até 12 rounds.
Quando um round acaba, cada um dos 5 juízes determinam quem é o vencedor. O
vencedor recebe 10 pontos e o boxeador que perde recebe 9 ou 7 pontos, no
mínimo.
Dentre as principais regras do boxe, vejamos as relacionadas a:
golpes
faltas
motivos para dar uma luta como terminada
classificação dos boxeadores de acordo com o seu peso
ringue e equipamentos utilizados

Emanuelle
Beneficios

Coordenação motora
defesa pessoal
Saúde cardioviscular
força entre outros

Cecília
Equipamentos
Equipamentos de Boxe
Luvas
Atadura ou bandagem
Protetor bucal
Cordas
Short ou bermuda
Capacetes
Colete
Saco de pancada

Rickson
 Curiosidades do Boxe

O ringue é um quadrado que pode medir 4,90 a 6,10 de

cada lado.
As luvas pesam entre 225 e 280 gramas
As lutas tem 12 assaltos de 3 minutos
Cada luta tem um grupo de 5 jurados
luana