EDUCAÇÃO FÍSICA BIMESTRAL

Origem do sumô
O esporte existe desde o século II a.C., apareceu pela primeira vez no livro
Kojiki (Crônica das coisas antigas), de 712 d.C., o livro mais antigo sobre o
Japão.
De acordo com essa lenda, houve um desafio entre os deuses
Takemikazuchi e Takeminakata pelo controle das ilhas da costa de Izumo.
Afirma-se que são disputados torneios desde o século VII, tornando-se
popular durante a era Tokugawa (1603-1868).
O sumô se relaciona com a religião xintoísta, e por isso alguns elementos
rituais dessa religião estão presentes nessa luta.

Regras do Sumô
O sumô é disputado sobre o dohyo. A área de luta é composta de um
campo circular, marcada com feixes de palha de arroz. Ela fica sobre um
tablado quadrado construído com um tipo especial de argila

Como parte do ritual xintoísta que

Vence o sumô: acompanha a luta, antes de
-Quem coloca o oponente para fora do entrarem no ringue, os lutadores
círculo purificam-se lançando sal diante de
si.
- Quem força o oponente a tocar o feixe
de palha com os pés
-Quem fizer o outro tocar o dohyo com
qualquer parte do corpo
O choque inicial da luta é chamado banzai: os dois lutadores vão um de
encontro com o outro com o objetivo de derrubar o adversário ou
empurrá-lo para fora do dohyo.
É permitido: agarrar e puxar o cinto (mawashi) do oponente para tentar
desequilibrá-lo; também é possível utilizar empurrões e quedas.
PROIBIDO: Socos com os punhos fechados

Sumô no Brasil:
O sumô chegou ao Brasil com os imigrantes japoneses por volta do início
do século XX.
Os lutadores são vistos como caricaturas, sofrendo com o preconceito em
relação à sua forma física e a essa prática esportiva. Isso influencia
negativamente na busca do esporte por novos atletas.
Aqui, essa luta apresenta algumas particularidades. A principal delas é a
divisão por sexo, idade (mirim, infantil e juvenil) e peso (para adultos),
divisões que não existem no sumô profissional japonês.

A vida dos lutadores de sumô

Os lutadores passam a morar nesses locais (heya) e recebem uma pequena
mesada. Os treinos e a rotina são duros, e a cada 700 lutadores, cerca de
70 se tornam sekitori (profissional da luta). Durante a carreira, muitos se
aposentam por conta de doenças e contusões; são raros os atletas que
lutam depois dos 30 anos de idade.
Os lutadores acordam por volta das cinco horas da manhã, vestem seu
mawashi (vestimenta tradicional) e iniciam seu keiko (prática). O keiko é
dividido em três exercícios: shiko, teppo e matawari.
No shiko, o lutador levanta a perna o mais alto possível. No teppo, as
palmas das mãos, abertas, são batidas contra um pilar de madeira. O
matawai é um exercício no qual o lutador se senta sobre suas pernas,
abrindo-as o máximo possível.
Uma sessão de treinos dura todo o dia, e à noite os lutadores jantam,
comumente, um ensopado chamado chankonabe, com vários tipos de
carne e vegetais, tigelas de arroz e bebidas fermentadas. Com esse regime
alimentar, os atletas do sumô podem atingir mais de 150 kg.

Futebol Americano
O futebol americano é um esporte coletivo de invasão muito tradicional
nos Estados Unidos da América (EUA).
Sua origem está no rúgbi, cuja dinâmica e regras foram adaptadas até
chegar ao esporte atual. A prática do futebol americano iniciou-se nas
universidades estadunidenses, mais especificamente em Harvard e Yale,
em 1867. A tradição universitária permanece até hoje, sendo essas
instituições consideradas celeiros de formação de atletas desse esporte.

Essencialmente, o futebol americano é um esporte de contato físico e

agressivo. Estes são os equipamentos obrigatórios para a prática do
futebol americano:
-Capacete -Proteções de quadril
-Camisa -Protetores de joelho
-Protetor bucal -Calças
-Protetores de ombros -Meias
-Protetores de coxa.
Regras e dinâmica do futebol americano
É disputado por duas equipes, com 11 jogadores em cada uma. As equipes
alternam as funções ofensivas e defensivas ao longo da partida. O objetivo
do jogo é chegar, com a bola oval, à zona defensiva (end zone) da equipe
adversária.
As equipes são organizadas em diferentes unidades, de acordo com a
função de cada jogador em campo. Existem três unidades diferentes: o
time de ataque, o time de defesa e o time especial, que entra em campo
em situações específicas, como os chutes. O futebol americano atingiu um
alto grau de especialização; portanto, cada jogador atua em apenas uma
dessas unidades, com apenas uma função durante o jogo.

PONTUAÇÃO
Touchdown: vale 6 pontos. Ocorre quando um jogador chega à zona final
adversária com a posse de bola ou quando a recebe dentro dessa área.
Ponto extra (point after touchdown) ou conversão de dois pontos: após
realizar um touchdown, a equipe ganha o direito de realizar uma das duas
jogadas – chutar a bola, valendo 1 ponto, ou fazer uma jogada normal, que
vale 2 pontos.
Chute de campo (field goal): vale 3 pontos. É utilizado quando a equipe
não consegue chegar à zona final do time adversário. Ele pode ser
realizado em qualquer local do campo, mas, normalmente, é utilizado da
metade do campo para a frente.
Safety: vale 2 pontos. Ocorre quando um jogador de ataque é derrubado,
com a posse de bola, na sua própria zona final.