BOXE

BOXE
(776 A.C.)
Luta sem regras, e muito violenta.
Marques de Queensbury

O uso de luvas, divisão de pesos, limitação de rounds, foram criados,

Assim a primeira luta legalizada de boxe profissional ocorreu em 7 de
fevereiro de 1882, nos Estados Unidos.
 BOXE

Características:
 Os rounds estipulados.
 O ringue de boxe é um quadrilátero, quadrado que pode medir de 4,9 a7,3
metros de cada lado. Cada canto possui um poste de 145 cm de altura.
 As luvas mais comuns pesam entre 170 e 340 gramas.
 As lutas tem entre quatro a doze rounds de três minutos cada. Nos jogos
olímpicos, as lutas são disputadas em apenas quatro rounds de dois minutos.
 Cada luta profissional tem um grupo de cinco jurados.
 O saco de treino pesa entre quarenta e cinquenta quilos. É feito de couro e
recheado de serragem ou raspas de pneu. A punching ball, menor do que o
saco normal, pesa entre trezentos e quinhentos gramas
 GOLPES DO BOXE

 Os principais golpes do boxe são:

 Jab - ataque rápido e frontal com o punho mais fraco.
 Direto - golpe frontal forte com o melhor punho.
 Cruzado - ataque lateral que termina com o braço todo esticado.
 Uppercut - golpe desferido de baixo para cima visando atingir o queixo do
oponente.
 Hook ou gancho - desferido em movimento curvo do punho, atingindo
lateralmente a cabeça ou abdome, dificultando a defesa do oponente. Difere do
cruzado pela distância que é aplicado, próximo e contornando a guarda
adversária.
ÍDOLOS DO PASSADO E DO PRESENTE
DO ESPORTE
OBRIGADO