COLÉGIO DOM BOSCO / ITABAIANA-SE

ALUNO(A):
PROFESSOR: José Ismary
DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE: 8º TURMA:

BASQUETE

Esporte olímpico, esporte de previsões incríveis, podendo o resultado ser alterado em

frações de segundos. Esporte completo é uma sucessão de esforços internos e breves em
variados ritmos, podendo-se alinhar corridas, saltos e lançamentos.

Origem e História
O basquetebol foi criado em 1891 pelo professor de Educação Física canadense James
Naismith (1861-1940).
Na época, ele trabalhava no Instituto Técnico Associação Cristã de Moços de Springfield,
Massachusetts, nos Estados Unidos.
O esporte surgiu como uma alternativa ao inverno rigoroso da região, em detrimento dos
outros praticados ao ar livre como o basebol e o futebol.
Além disso, a ideia original era criar um esporte menos violento que o futebol americano.
Aliado à isso, o professor criador pretendia integrar os alunos nas aulas de educação física e
estimular a coletividade dos grupos.
O basquete chegou ao Brasil em São Paulo, em 1896, através de um missionário norte-
americano Augusto Shaw, sendo praticado inicialmente no Mackenzie College e na Escola
Normal.
O basquete foi jogado pela primeira vez na Olimpíada de Berlim, em 1936 e Naismith
levantou simbolicamente a bola no 1o jogo. Na final os Estados Unidos venceram o Canadá por
19 a 8.

Capacidades Físicas
Neste esporte trabalhamos de maneira coordenada e ritmada os grupamentos musculares
dos membros superiores, abdômen, dorso e membros inferiores.
Pelo lado moral, desperta no praticante o amor próprio, o espírito de cooperação e respeito
ao próximo, lealdade, disciplina, etc.
O basquete pelas razões apresentadas é um excelente meio de formação físico-moral e
social do aluno.
Nela se encontra varias capacidades físicas tais como: Força, velocidade, resistência,
flexibilidade, agilidade e suas diferentes formas de manifestações; estas atribuídas
como capacidades condicionantes.

A prática do basquete
O basquete é praticado entre duas equipes com 5 jogadores cada uma. A equipe é orientada
por um técnico e composta por 12 jogadores. Três juízes conduzirão a partida, o principal, o líder e
o seguidor; terá também o apontador, o cronometrista e o operador de 24 segundos.

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 O tempo de jogo é de 40 minutos divididos em 4 períodos de 10 minutos, com intervalo de 2
minutos entre o 1º e 2º e entre o 3º e 4º; do 2º para o 3º período o intervalo é de 15 minutos.

Fundamentos do Basquete
Controle do corpo
O controle do corpo é a capacidade de realizar movimentos e gestos específicos
do basquetebol exigidos durante um jogo, ou seja, são inúmeras maneiras de como podemos
controlar o corpo durante uma partida. Por isso esse fundamento pode ser considerado
pré-requisito para a realização do jogo
• Corrida com mudança de direção
• Correr de frente, costa e leteralmente
• Paradas bruscas

Manejo de bola
O Manejo de Bola é o Fundamento do Basquetebol que tem como objetivo desenvolver a habilidade
de Controle de Bola em diversas situações. ... lançar a bola de um lado para o outro do corpo por cima da
cabeça. lançar a bola de trás para frente do corpo por cima da cabeça. lançar ou passar a bola por entre
as pernas.
• Rolare a bola
• Quicar a bola
• Segurar a bola
• Trocar a bola de mãos
• Lançar a bola de um lado para o outro
• Lançar a bola de trás para frente do corpo
• Lançar ou passar a bola por entre as pernas
• Passar a bola envolta do corpo

Drible
No basquete é o ato de quicar a bolo, ou seja:
• Deslocamento com a bola
• Bola do lado do corpo
• Drible alto
• Drible Baixo
• Dicas
✓ Drible de cabeça erguida
✓ Empurrando a bola (não bater)
✓ Não deixar a bola subir muito

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Passe
É o ato de passa a bola para o companheiro de equipe com precisão e segurança.
• Passe de peito
• Passe Picado
• Por cima da cabeça
• Passe de ombro
• Passe de costa
• Passe de gancho Passe de peito Passe de Picado

Passe por cima Passe de ombro

da cabeça

Passe de costa Passe de gancho

Arremesso
É o ato de arremessar a bola ao cesto.
• Arremesso simples
• Bandeja
• Arremesso com Jump
• Arremesso de Gancho

Arremesso simples

Arremesso de gancho

Arremesso com jump

Arremesso de
bandeja
Rebote
É o ato de pegar a posse da bola após um arremesso não convertido.
• Rebote Defensivo- Defesa
• Rebote Ofensivo- Ataque

Rebote

Glossário do basquete

Cestinha- jogador que marca maior número de pontos em uma partida.

Assistência- passe que resulta em cesta.

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Enterrada- jogada em que o atleta coloca as mãos acima da linha do aro e encesta a bola.
Tapinha - arremesso curto, normalmente com a ponta dos dedos, para a cesta após a bola ter
tocado no aro.
Toco- jogada em que o defensor “corta” a bola arremessada por um adversário em direção a cesta.
Ponte aérea- jogada em que um jogador lança a bola para o alto e próximo da cesta, e outro
jogador enterra.
Chorar- quando a bola toca ou roda insistentemente no aro antes do desfecho do lance.
Bico- arremesso que toca na parte frontal do aro.
Chuá- lance em que a bola entra na cesta sem tocar o aro.

Características dos jogadores ou posições dos jogadores

Pivôs- são os jogadores mais altos da equipe e colocados mais perto da cesta dos adversários.
Além de servirem como elementos de ligação no ataque, têm grande responsabilidade nos
arremessos à curta distância, bem como nos rebotes ofensivos.
Alas- joga nas laterais e devem possuir as qualidades de bons infiltradores e arremessadores, bem
como participantes ativos do rebote ofensivo.
Armador- jogador responsável pela condução da bola do campo de defesa para o ataque e pela
armação das jogadas.

Regras do basquete

Equipe: 5 jogadores em jogo, com 7 reservas.

Início do jogo: começa com o lançamento da bola no ar, pelo árbitro, entre dois jogadores
adversários no círculo central.
Duração do jogo: 4 períodos de 10 minutos.
Reposição da bola em jogo: depois da marcação de uma falta, o jogo recomeça nas linhas
laterais. Após uma cesta, a bola recomeça na linha de fundo com a equipe que sofreu o ponto.
Como jogar a bola: sempre com as mãos, não podendo andar com a bola, apenas usando drible
ou passes. É proibido driblar com as duas mãos ao mesmo tempo.
Pontuação: 1 ponto para lance livre, 2 pontos dentro da linha dos 6,25 m e 3 pontos atrás dos
6,25 m.
Empate: não pode terminar empatado e o desempate ocorre com um período suplementar de 5
minutos ou quantos forem necessários para que uma equipe seja considerada vencedora.
Resultado: ganha quem marcar mais pontos durante a partida.
Reposição de bola
• É faita fora da quadra no local mais próximo da infração.
• Árbitro deve colocar a bola à disposição do jogador que vai fazer a reposição.
• Deve ser feita em 5 segundos.
• Não vale seja direta de uma reposição.
• Erro na reposição é punido com a reposição para os adversários.
Pedido de tempo no Basquete
• Chamado de tempo debitado na regra
• Tem duração de 1 minuto
• Pode ser solicitado quando a bola está morta o cronômetro parado e o árbitro terminou a
comunicação com a mesa de controle ou após um último lance livre convertido ou pela equipe
que sofreu uma cesta
Quantidade de pedidos de tempo
• 02 tempos na 1º metade do jogo.
• 03 tempos na 2º metade do jogo, sendo no máximo 02 tempo após 2 minutos restantes.
• 01 tempo a cada tempo extra.
• Não será concedido tempo para equipe que pontuou num arremesso de Campo se faltando 2
minutos. ou menos no 4º quarto ou tempo Extra.
Lance livre: quando ocorre uma falta, o jogador que sofreu faz 2 arremessos livres.
Regra dos 5 segundos: o jogador pode ficar em contato com a bola no máximo 5 segundos.

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 Regra dos 3 segundos: um jogador não pode permanecer mais do que 3 segundos dentro da
área do garrafão sem a bola.
Regra dos 8 segundos: a equipe tem até 8 segundos para passar da zona de defesa para a
zona de ataque.
Regra dos 24 segundos: a equipe tem até 24 segundos para lançar a bola na cesta.
Bola presa: quando dois jogadores seguram a bola ao mesmo tempo, será declarada bola
presa. Nesse caso a bola irá para a equipe que tiver a cesta a seu favor.
Transição do campo: após passar a linha do meio, a equipe não poderá voltar com a bola.
Passos: o jogador não pode realizar mais do que dois passos com a bola na mão.
Número de faltas: um jogador que cometer 5 faltas será desqualificado, não podendo mais
voltar nessa partida e devendo ser substituído.
Faltas por equipe: após a 4ª falta dentro de um período, todas as faltas serão cobradas como
lance livre.
Altura da cesta: a altura do aro até o solo é de 3,05 m.

Substituições
No basquete, cada equipe pode realizar um número indeterminado de substituições. As
substituições podem ocorrer a qualquer momento da partida, seja com a bola em jogo, desde que
sejam feitas dentro da área delimitada, ou nos momentos de parada.

Diferença entre regras da NBA e da FIBA

Tempo de Jogo
• NBA: 4 quartos de 12 minutos (48 minutos de partida). Intervalos de 15 minutos entre o 2º
e 3º quartos.
• FIBA: 4 quartos de 10 minutos (40 minutos de partida). Intervalo de 10 minutos entre o 2º e 3º
quartos.

• Tempo técnico
NBA: 6 por jogo (sem divisão por tempo de jogo). Duração de 1 minuto e 40 segundos. Pode ser
pedido pelo técnico ou jogadores.
FIBA: 5 por jogo (2 no primeiro tempo e 3 no segundo tempo). Duração de 1 minuto. Pode ser
pedido pelo técnico ou seu assistente.
• Faltas coletivas (por quarto)
NBA: Cobrança de lances livres a partir da 6ª falta.
FIBA: Cobrança de lances livres a partir da 5ª falta.
• Faltas Individuais (por jogo)
NBA: O jogador é eliminado a partir da 6ª falta pessoal.
FIBA: O jogador é eliminado a partir da 5ª falta pessoal.
• Faltas técnicas
NBA: 1 lance livre e posse de bola.
FIBA: 2 lances livres e a posse de bola fica com o adversário.
• Tempo para a cobrança de lance livre.
NBA: 10 segundos.
FIBA: 5 segundos.

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