O PASSE E A RECEPÇÃO NO

BASQUETEBOL (2)

COMO RECEBER UM PASSE NO BASQUETE

O passe no basquete é feito para transferir a bola para outro jogador da mesma equipe. Contudo, o
time só conseguirá manter a posse de bola se o passe for bem recebido. Para receber o passe, é necessário
posicionar as mãos e se mover em direção à bola.
As etapas são:
 Manter as mãos à frente do peito, um pouco afastadas do corpo e prontas para receber a bola;
 O jogador deve ser mover em direção à bola para dificultar qualquer interceptação;
 Assim que receber a bola, deve ser feito um movimento em direção à cesta.

Ao fim do movimento, o jogador deve estar posicionado para o drible, um novo passe ou executar
um arremesso.

TIPOS DE PASSE NO BASQUETE

De modo geral, o passe no basquetebol pode ser dividido segundo sua necessidade, sua utilidade
e sua aplicação. Pode-se, assim, classifica-los com está abaixo designado:
1. Passe de ombro;
2. Passe picado (quicado);
3. Passe de peito;
4. Passe de gancho;
5. Passe com uma mão;
6. Por cima da cabeça.

Nesse segundo módulo serão estudados e apresentados os três últimos tipos de passes. Tenha
muita atenção e aprenda da melhor maneira! É a regra da vida: aprender para viver!
Passe de gancho:

Deve-se manter a bola segura por uma das mãos na altura do quadril e trazer o braço para o
arremesso, no tempo em que a bola é lançada por cima e um pouco atrás da cabeça. Muito utilizado para
passes de longa distância.

Este tipo de passe é utilizado pelos jogadores quando se veem marcados e precisam lançar a bola
na direção do companheiro desmarcado. Mas há uma dificuldade ou problema: não é um passe muito
preciso. Precisa-se de uma técnica muito apurada e muito treino para uma boa execução.

Passe com uma mão:

O passe com uma mão é muito utilizado quando o marcador está muito próximo ou quando não há
tempo suficiente para dominar a bola e fazer um passe. Para executá-lo, é preciso seguir estes passos:
 Bater a bola com a mão dominante;
 Com a mesma mão, acompanhar o quique da bola na subida e, em seguida, esticar o braço na direção
para onde será feito o passe. Nesse momento, também deve ser dado um passo à frente;
 No lançamento da bola, a bola deve ser empurrada com os dedos e a parte superior da palma da mão,
utilizando o impulso do drible.

Passe por cima da cabeça:

O passe sobre a cabeça é feito passando a bola sobre o adversário. Normalmente, é utilizado para
curtas distâncias, principalmente para que um jogador do perímetro lance a bola para um companheiro
posicionado dentro do garrafão. Para que um passe sobre a cabeça seja bem executado, o jogador deve
ter atenção à posição da bola e ao lançamento.
Na execução desse passe, são seguidas estas etapas:
 A bola deve ser segurada pelas laterais e levada acima da cabeça;
 Os punhos devem ser mantidos flexionados e os polegares atrás da bola, para manter a bola protegida
caso haja a pressão de algum marcador;
 No momento de lançamento da bola, deve ser dado um passo à frente, para equilibrar o corpo;
 No lançamento, os braços devem ser esticados na direção onde a bola será arremessada, com os
polegares sendo utilizados para empurrá-la;
 Ao fim do movimento, as palmas das mãos devem estar viradas para fora e os polegares apontados
para baixo.

Lembre-se que, no transcorrer da realização de todos os passes, independentemente do tipo, as

pernas nunca devem estar paralelas, ou melhor, na mesma linha uma da outra (lado a lado) e sim uma à
frente da outra, para que haja uma maior eficácia nesse tipo de fundamento.

É POSSÍVEL TREINAR SOZINHO O PASSE?

Sim. Você pode praticá-lo em frente a uma parede, distanciando-se pouco a pouco, até que a técnica
torne-se natural. Dar um passe no basquete com qualidade é um recurso que pode favorecer muito seu
jogo!

Texto retirado e adaptado dos seguintes sites:

 https://www.esportelandia.com.br/basquete/tipos-de-passe-no-basquete/
 https://siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/educacao-fisica/empunhadura-e-passes-no-
jogo-de-basquete/63109
 https://souesportista.decathlon.com.br/dar-um-passe-no-basquete/