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• Samira Pimentel .
• Thaynara.
• Letícia Ribeiro.
• Ana Carolina.
• Jhulyrrana.
3º CM. 22/06
Origem do handbol e história
O handebol foi criado pelo em 1919 pelo atleta e professor de educação física alemão Karl Schelenz (1890-1956).
HistóriaDesde sua criação, o handebol tal qual o conhecemos hoje sofreu algumas modificações. O local de jogo, por
exemplo, era ao ar livre (em gramados) e os espaços eram menores.
Agora, o esporte é executado em quadras fechadas de 40 por 20 metros. Além disso, no início o handebol era um jogo
exclusivo para mulheres.
Mais tarde e com sua inclusão nos esportes olímpicos, ele passou a ser jogado por ambos os sexos.
Como foi criado por um alemão, ele começou a ser jogado em Berlim, na Alemanha durante a primeira guerra
mundial.No entanto, não demorou muito para que ele se difundisse pela Europa e ainda, para outras partes do mundo
Outro fator que o diferencia de sua origem é pelo número de jogadores. Quando foi criado, ele continha um total de 22
jogadores, ou seja, 11 em cada equipe. Hoje o número foi reduzido para 14 no total (7 jogadores em cada equipe).No
final dos anos 30 o handebol passou a ser um esporte oficial Jogos Olímpicos de Berlim. Nesse momento, o jogo ainda
era disputado por duas equipes de 11 jogadores cada.
Com as novas mudanças (jogadores e espaço), ele passou a fazer parte dos jogos olímpicos a partir de 1972.
Além disso, o esporte se espalhou pelo mundo e atualmente encontramos diversas competições que ocorrem a nível
nacional e internacional. Merece destaque o Campeonato Mundial de Handebol nas categorias feminina e masculina.
Em 1999 foi fundada a Federação Internacional de Handebol com sede na Basileia, Suíça. Esse órgão é responsável pelo
esporte a nível mundial.Nos dias de hoje, o handebol é praticado em mais de 180 países do mundo.
Regras do handebol
O ato de um jogador se deslocar quicando a bola é chamado de drible. A mão do jogador deve estar sempre aberta para que
tenha um melhor domínio sobre a bola, e, ao contrário do basquetebol, não é permitido conduzir a bola durante o drible.
Além disso, o jogador não pode segurar a bola por mais de três segundos ou dar mais de três passos com ela.
O goleiro, dentro de sua área de gol e enquanto pratica uma defesa, é o único jogador que pode encostar o pé na bola. Em
qualquer outro caso, a bola deverá ser quicada, arremessada ou recebida com as mãos.
O tronco pode ser utilizado para interromper o andamento do adversário, mas braços e mãos nunca podem ser utilizados.
É permitido tomar a bola do adversário com as mãos abertas, porém arrancar a bola ou agredir o adversário é contra as
regras.
O time marca ponto quando a bola ultrapassar totalmente a linha do gol.
Quando a bola cruzar a linha lateral, é cobrado o tiro lateral: o atleta pisa com um pé na linha e, com a bola em mãos,
recoloca-a em jogo. Nesse caso, os oponentes devem se localizar a, no mínimo, três metros de distância.
Ao ocorrer qualquer lance irregular, a cobrança é feita no local onde ocorreu a infração. O time adversário pode formar uma
barreira, desde que ela se posicione a três metros da cobrança. Uma curiosidade é que as faltas podem ser cobradas sem o
apito do árbitro.
São dois árbitros por jogo, auxiliados por um cronometrista e um secretário responsável pela súmula.
O famoso tiro de sete metros é caracterizado pela falta sobre um atacante, quando ele, ao arremessar a bola ao gol, é
impedido por uma falta. Para essa cobrança, o árbitro deve apitar, autorizando a jogada. O jogador que executa o tiro deve
cuidar para que seus pés não toquem ou ultrapassem a linha de marcação dos sete metros.
Principais fundamentos
• Empunhadura,recepção,passe,arremesso ,drible e finta
• Acima do ombro, que pode ser feito
A empunhadura, termo já A recepção, segundo fundamento, em uma trajetória reta ou parabólica
conhecido em outros é referente ao ato de receber a • Em pronação, que é feito segurando a
esportes, é um dos bola. Ela deve ser feita sempre bola com a palma da mão apontada
fundamentos mais básicos. com as duas mãos paralelas, em para baixo e realizando um giro do
Aqui, trata-se do ato de forma de concha e voltadas para punho para fora, cujo movimento pode
segurar a bola com uma das frente. É importante saber que a ser feito com direção lateral ou para
mãos. Para segurar a bola de recepção também pode ser feita trás;
handebol corretamente é só com uma só mão. • - Por trás da cabeça
colocá-la na palma da mão e • Por trás do corpo
apertá-la fazendo pressão com O passe, sem dúvidas, é um dos • Para trás, feito na altura da cabeça
as pontas dos dedos, principais fundamentos do com extensão do punho jogando a bola
especialmente com o polegar esporte. É nele que você vai lançar para trás
e o dedo mínimo. a bola entre os jogadores da • Quicado, que é quando a bola toca o
mesma equipe. Existem os solo da quadra uma vez antes de ser
seguintes tipos de passes: recepcionado pelo companheiro de
equipe. Geralmente é utilizado para
desviar a bola de um adversário.
• O arremesso, também um dos principais fundamentos técnicos, é o que marca os gols. Existem os arremessos com
apoio, onde um ou os dois pés estão em contato com o solo no momento da execução; o arremesso em suspensão,
quando o jogador realiza um salto e fica com o corpo completamente suspenso no ar no momento da execução e o
arremesso com queda, onde o jogador projeta uma queda após o lançamento. Nesse caso, ao forçar uma queda, o
jogador consegue colocar mais potência no arremesso. Essa é uma técnica muito utilizada entre os pivôs. Tem ainda o
arremesso com rolamento, onde após o jogador lançar a bola, ele realiza um rolamento, normalmente um de ombro.
O ponto positivo do passe quicado é que, se for bem executado, ele diminui a
possibilidade de um adversário interceptá-lo.
Usualmente, os passes no handebol são feitos na altura do peito do companheiro
de equipe.
É nessa posição que o jogador receberá a bola para dar sequência no movimento
de ataque, seja com um novo passe, uma finta, um drible ou mesmo uma tentativa
de arremesso.
Recepção
• Depois de qualquer passe no handebol, acontece a recpeção. Esse
fundamento é determinante para que a equipe consiga seguir na
construção de seu ataque.A recepção é o ato de receber a bola e
conseguir dominá-la.
• Normalmente, é executada com as duas mãos, mas jogadores de alto
nível técnico são capazes de fazê-la com apenas uma das mãos.
• Para executar uma boa recepção no handebol, as mãos devem estar
paralelas e ligeiramente côncavas (em forma de concha)
Fundamentos do arremesso
• O arremesso, também conhecido como chute, é realizado, na maioria das vezes, na posição de ombro já citada.
• Arremesso com saltoO arremesso com salto acontece sempre em suspensão, ou seja, nele não há contato entre
os pés do arremessador e o solo.
• Arremesso sem saltoEsse tipo de arremesso é executado parado, portanto, deve haver contato com o solo. Em
um tiro livre da linha de 7 m essa é a posição que deve ser adotada pelo cobrador.
• Arremesso com quedaNesse caso, o jogador projeta o corpo a frente para arremessar e, após o gesto, acontece
a queda. Ele é muito comum entre os pontas e os pivôs e é utilizado em sua maioria no ataque, quando a bola é
direcionada ao gol adversário.
Finta
Para fazer a finta no handebol, o jogador precisa estar com a posse de bola. Ela consiste
em ameaçar fazer determinado movimento e mudar de direção ao final dele.
O objetivo é confundir, desequilibrar e, principalmente, deixar o adversário para trás,
desviando sua atenção e ficando em um número maior de jogadores.
Podemos resumir que a finta consiste na atuação do jogador para escapar do ataque e
da marcação do adversário.
O engajamento propicia um movimento físico dinâmico para o drible.
Drible no handebol existem dois tipos de dribles: o drible alto, utilizado para
deslocamentos em grande velocidade, sendo fundamental para um bom contra-
ataque; e o drible baixo, utilizado basicamente para a proteção de bola.
Quanto mede a Quadra de Handebol?
As linhas de gol devem ter 8 centímetros de largura entre os postes das traves,
enquanto todas as outras linhas medirão 5 centímetros de largura.
• Quanto tempo dura uma partida de Handebol
Profissional?
• Uma partida de Handebol para jogadores com idade
igual ou acima de 16 anos é de 2 tempos de 30
minutos.
Quanto tempo dura uma partida de Handebol para
Crianças e Adolescentes?
Um partida de Handebol para crianças e adolescentes
com idade entre 12 e 16 anos é de 2 x 25 minutos, e
no grupo de idade entre 8 e 12 anos o tempo é de 2 x
20 minutos.
Em ambos os casos, o intervalo de jogo é
normalmente também é de 10 minutos.
• Bola oficial de handebol
• De acordo com a regra da International Handball Federation (IFH), ou Federação Internacional de Handebol, a
bola de handebol deve ser feita de couro ou material sintético. Ela deve ser esférica e sua superfície não pode ser
brilhante nem escorregadia.
• As bolas usadas nos campeonatos de handebol masculino e feminino não são as mesmas. Também há variações
em relação a peso e tamanho entre os jogos disputados por atletas adultos, juvenis, adolescentes e crianças.
• Os três tipos de bolas de handebol
• Oficialmente, há 3 tipos de bolas de handebol a serem utilizadas nas diferentes competições do esporte.
• O peso e a circunferência da bola de handebol variam de acordo com as categorias:
• Bola de Handebol H1Menor e mais leve entre os 3 tipos de bolas de handebol a H1, conforme as regras da IFH,
deve ser utilizadas em competições entre equipes femininas de crianças (8 e 14 anos) e equipes masculinas de
crianças (entre 8 e 12 anos).
• A H1 pesa entre 290 e 330 gramas e tem circunferência entre 50 e 52 centímetros.
• Bola de Handebol H2A bola H2 é a intermediária entre os 3 tipos oficiais de bolas de handebol.
• Essa é a bola utilizada em campeonato profissionais femininos, como os Jogos Olímpicos e o Campeonato
Mundial de Handebol.Além dos jogos entre mulheres adultas, a H2 é usada também em jogos de equipes juvenis
femininas (acima de 14 anos) e equipes masculinas adolescentes (com idade entre 12 e 16 anos).
• Conforme regulamento da Federação Internacional de Handebol, a H2 deve ter circunferência entre 54 e 56
centímetros e pesar entre 325 e 375 gramas.Bola de Handebol H3A maior e mais pesada bola oficial de handebol
é a H3. Ela é destinada exclusivamente para jogos entre homens e equipes juvenis masculinas (acima de 16
anos).
Equipe
• Equipe: No handebol, tanto nas equipes masculinas como femininas, cada
time pode ter em seu elenco um total de 14 jogadores, mas apenas sete (um
goleiro e seis jogadores de linha) entram em quadra. Os demais ficam no
banco, como reservas. O goleiro é o único jogador que pode tocar com os
pés na bola e que pode ter a posse dela por mais de três segundos. Os
jogadores em campo ocupam diferentes posições tanto na defesa como no
ataque. O armador central é, normalmente, o jogador que planeja e inicia as
jogadas no ataque. O armador esquerdo e o armador direito são atletas cujo
porte físico permite que arremessem antes da linha dos nove metros. O
ponta esquerda e o ponta direita são atletas mais rápidos que se destacam
em contra-ataques. O pivô é responsável por posicionar-se dentro da defesa
adversária, fazendo bloqueios e dificultando a marcação.
Substituições
A substituição é ilimitada durante uma partida de handebol. Os
técnicos podem substituir os jogadores sem comunicar ao
cronometrista ou ao secretário, desde que a troca seja feita na área de
substituição. O propósito dessa área, demarcada por uma linha, é
assegurar substituições ordenadas e justas. O jogador do banco deve
aguardar o jogador substituído sair de quadra para entrar no jogo; caso
contrário, será desqualificado por dois minutos. O ato de entrar em
campo sem que haja uma substituição ou enquanto o jogador estiver
cumprindo uma exclusão implicará uma falta.
O papel do goleiro de handebol dentro da
equipe :
O goleiro de handebol representa primeiramente a última barreira
defensiva, tendo suas defesas importância fundamental no sucesso de
sua equipe. Além do caráter defensivo, podemos atribuir ao goleiro
outras funções relevantes, entre elas uma grande responsabilidade na
orientação tática de sua equipe, pois o seu posicionamento em quadra
lhe oferece visão privilegiada podendo de forma segura orientar seus
companheiros tanto nas atitudes defensivas como também nas práticas
ofensivas, sendo ele muitas vezes utilizado como capitão da equipe por
apresentar grande liderança.
O que se pode(deve )fazer: O que não se pode fazer
O que se pode (deve) fazer: O Lançar-se sobre a bola quando ela
número de substituições é está parada ou rolando pelo chão
ilimitado Os jogadores podem Recuar a bola para o goleiro de sua
invadir a área pelo ar, mas devem equipe quando ele estiver dentro da
arremessar a bola antes de pisar área Tocar a bola com qualquer parte
na área. Pisar na linha quando for da perna abaixo do joelho Dar mais
cobrar um lateralBloquear o do que três passos com a bola
ataque com as mãos esticadas Reclamar, fazer “cera” e outras
Goleiro defender a bola com o pé
indisciplinas Entrar na área do
Andar com a bola na mão até
três passos, depois deve passar a goleiro (6m) Ficar mais do que 3
bola ou quicá-la no chão. segundos com a bola nas mãos.
Manejo de bola
• É Permitido:
• Lançar, parar e pegar a bola, com as mãos, braços, cabeça, tronco,
coxa e joelhos (menos os pés);
• Segurar a bola durante o máximo de 5 segundos mesmo se ela está
no chão;
• Fazer o máximo de 3 passos com a bola na mão; e
• Conduzir ou manejar a bola com os pés NÃO é permitido.
1. O QUE PODE (DEVE) FAZER QUANDO ESTIVER COM A BOLA
• O numero de substituições é ilimitado(mas elas tem de serfeitas no espaço de 4,45m que cada time
possui especialmente para isso, elas são feitas também sem a interrupção do jogo e é preciso que um
jogador saia completamente da quadra, antes que outro entre emseu lugar, caso ocorra uma substituição
incorreta, ela deve ser avisada ao árbitro da partida pela mesa do jogo, queé constituída por um
cronometrista e um marcador de gols.)
• Os jogadores podem invadir a área pelo ar, mas devem arremessar a bola antes de pisar na área.
• Pisar na linha quando for cobrar um lateral.
• Bloquear o ataque com as mãos esticadas.(O bloqueio defensivo, por sua vez, é um fundamento
técnico utilizadopara interceptar a bola lançada ao gol, sendo considerado como o recurso final de um
defensor de linha).
• O goleiro defender a bola com o pé. (Apenas se estiver na área dele).
• andar com a bola na mão ate três passos, depois deve passar a bola ou quicá-la no chão.(Pode ficar só
ate 3 segundos com a bola nas mãos, para se locomover pela quadra,o jogador . deve quicar a bola no
chão, mas não pode voltar a quicar se segurar a bola com as duas mãos).
Desqualificação
• Ela deve ser dada quando:
*Por conduta antidesportiva por um dos oficiais de equipe,depois que eles
tenham recebido ambos,uma advertência e uma exclusão de 2 minutos.
*Por faltas que coloquem em perigo a saúde do adversário *Por conduta
anti-desportiva grosseira de um jogador ou oficial de equipe,dentro ou
fora da quadra,e também durante um desempate como tiros de 7 metros.
*Por uma agressão de um jogador antes do jogo ou durante um
procedimento de desempate.
*Por uma agressão de um oficial de equipe.*Por causa da terceira exclusão
para o mesmo jogador.
2. O QUE NÃO SE PODE FAZER:
•Lançar-se sobre a bola quando ela está parada ou rolando perto do chão.
• recuar a bola para o goleiro da sua equipe quando ele estiver dentro da área.(Desde que ele esteja fora de sua área,
será considerado um passo normal como qualquer outro. Entretanto, se o goleiro estiver dentro da área, ele não
poderá receber a bola
•tocar a bola com qualquer parte da perna abaixo do joelho.(É possível tocar na bola com qualquer parte do corpo
com exceção dos pés).
•dar mais do que três passos com a bola.
• reclamar, fazer “cera” e outras indisciplina.
•entrar na área do goleiro(6m).(O goleiro é o único jogador q pode entrar e permanecer na área de gol).
•ficar mais do que 3 segundos com a bola nas mãos.
•empurrar(Handebol é um esporte de muito contato físico, de contato frente a frente, que é o permitido)
•socar a bola para desviar do concorrente(Por outro lado, se o atleta percorrer uma distância longa com a bola terá
que fazer o drible, quicando-a na quadra para ficar com a sua posse sem cometer falta).
• invadir a área do goleiro.(Quando isso acontece, o atleta de handebol é desqualificado e outro substituirá depois de
dois minutos).
•segurar outro jogador(Caso um jogador segure o outro para impedir de pontuar, levará uma
Tiro de saída :
O tiro de saída marca o início ou o reinício da Um tiro de lateral é concedido quando a
partida. No começo da partida, o tiro de saída é bola cruzar completamente a linha lateral
executado pela equipe que ganhou o sorteio e ou tocar o teto ou algum objeto fixo sobre
escolheu iniciar com a posse de bola. Os a quadra. Além destas duas situações,
adversários têm, então, o direito de escolher a também ocorre tiro lateral nos casos em
quadra. Alternativamente, se a equipe que ganha o que um jogador de quadra da equipe
sorteio preferir escolher a quadra, então a equipe
defensora for o último a tocar a bola antes
adversária deverá executar o tiro de saída. É
atribuição do árbitro autorizar o tiro de saída. O tiro de ela cruzar a linha de fundo de sua
de saída q marca o inicio do segundo tempo é própria equipe. Na saída pela lateral, a bola
executado pela equipe que não executou no é recolocada em jogo no mesmo ponto em
começo da partida. Se houver prorrogação, haverá que saiu. Na saída pela linha de fundo, a
um novo sorteio, e todas as regulamentações do cobrança é efetuada na intersecção entre a
tempo regulamentar serão aplicadas. O tiro de linha lateral e a linha de fundo. Para o tiro
saída também é executado depois de se converter lateral concedido após a bola tocar o teto
um gol. ou algum objeto fixo sobre a quadra, o
lançamento será executado no lugar mais
próximo ao ponto do evento.
Tiro de meta
O tiro de meta é sempre executado pelo goleiro, sem o
apito do árbitro. É concedido em situações em que um
jogador da equipe adversária invadir a área do gol ou
tocar a bola enquanto ela esta parada ou rolando dentro
da área de gol. Também é executado tiro de meta nos
casos em que o goleiro controlar a bola em sua área do
gol, assim como quando a bola cruzar a linha de fundo,
depois de ter sido tocada por último pelo goleiro ou por
um jogador da equipe adversária. Considera-se que um
tiro de meta foi executado somente quando a bola cruzar
completamente a linha da área de gol.
Tiro livre
Normalmente, quando a equipe com a No tiro livre dentro da área penal,
posse de bola comete uma infração, o todos os adversários devem estar
árbitro interrompe o jogo, marcando um pelo menos 9,15 m longe da bola e
tiro livre para a equipe adversária. No devem ficar fora da área até que a
entanto, o árbitro deve permitir a
continuidade do jogo, evitando marcar um bola saia fora dela. A bola é
tiro livre quando a equipe defensora considerada novamente em jogo
ganhar a posse de bola imediatamente assim que ela percorrer uma
após a infração. O tiro livre é distância igual à sua circunferência e
normalmente executado sem o toque do tiver saído da grande área.
apito do árbitro e do lugar onde a infração
ocorreu.
Tiro de sete metros
O tiro de 7 metros é um lançamento direto à
baliza e deverá ser executado dentro dos 3
segundos seguintes ao apito do árbitro. O
jogador que executar o tiro de 7 metros não
poderá tocar nem ultrapassar a linha de 7
m, antes que a bola tenha deixado sua mão.
Quais são as punições para cada uma dessas faltas? Há várias punições para essas faltas. Pode
acontecer de o árbitro marcar a falta e determinar o tiro de 7 metros ou o tiro livre. Ele também
poderá fazer uma advertência seguida de expulsão, desqualificação ou exclusão do esportista.