Escola básica de Freiria

Trabalho Teórico de Educação Física 3º Período Letivo

Rita Duarte nº14 8ºA-F

Professor: João Carlos Tecelão Batista

O Andebol Pá gina 1
Índice
1-Introdução;

2-O que é o andebol:

O campo e a equipa de andebol;

O seu objetivos;

Técnicas;

As regras do andebol;

Táticas utilizadas frequentemente;

3-O andebol no mundo:

As equipas mais famosas;

Campeonatos;

Jogadores;

4-O andebol em Portugal:

Campeonatos nacionais;

Jogadores nacionais;

5-Conclusão;

6- Bibliografia

1- Introdução
Neste trabalho irei falar sobre o andebol, abordarei vários temas sobre este desporto como os
seus objetivos, o que se passa no decorrer de um jogo, as regras, equipas e jogadores famosos,
campeonatos, entre outras coisas.

O andebol é uma modalidade desportiva coletiva criada em 1919, pelo alemão Karl Schelenz,
baseado em alguns desportos do Uruguai. O andebol inicialmente praticava-se na relva, as
equipas eram formadas por 11 jogadores cada, como no futebol. Atualmente é mais usual ver
o andebol de sete.

O Andebol Pá gina 2
2- O que é o andebol
- O campo e a equipa de andebol

Ilustração 1 constituição do campo de andebol e as posições

As posições da equipa e respetivas funções

O guarda-redes :

Este é o único jogador que tem o direito de jogar a bola na sua área. Seu objetivo: parar ou
desviar o remate da equipa adversária. Os jogadores que ocupam esta posição devem ser
flexíveis, a fim de recuperar as bolas rematadas com as mãos ou pés aos diferentes cantos da
baliza .

O extremo esquerdo:

Colocado no lado esquerdo do campo (ao longo da linha). Quando a equipa adversária perde a
bola, o papel do atacante é correr tão rápido quanto possível em direção á baliza do adversário
para receber a bola e passar aos seus companheiros em posição de contra ataque. O seu papel
na defesa é evitar que o adversário tenha o melhor ângulo possível para marcar, mas também
para entrar e ajudar o seu parceiro para fechar ou reduzir o espaço do atacante.

Defesa esquerdo:

Colocado mais atrás (ao lado do guarda-redes). Muitas vezes, é encarregado de rematar de
longe para marcar um golo. É também responsável por passar bolas ao extremo esquerdo e
fazer passes para girar a bola dentro da defesa adversária.

O Andebol Pá gina 3
O médio centro:

Colocado no centro do campo, é também chamado de "líder de jogo" da equipa. Ele dirige os
ataques, informa a sua estratégia á equipa. Ele é capaz de penetrar na defesa adversária. Na
defesa, é geralmente colocado na frente para impedir a melhor circulação da bola da equipa
contrária.

O pivô:

Colocado ao longo dos seis metros na defesa do seu oponente, ele fixa os defensores
adversários de modo a ficar na frente da baliza adversária movendo-se ao longo da zona. O seu
papel na defesa em geral é responsável por controlar e prevenir o pivô oponente de ter a bola.

Defesa direito:

Colocado do lado direito do campo, que tem a mesma função que o defesa esquerdo.

Extremo direito:

Colocado do lado direito do campo, que tem a mesma função que o extremo esquerdo.

-Os seus objetivos

Como em muitas outras modalidades desportivas coletivas, o objetivo do andebol é fazer com
que a bola entre na baliza adversária e impedir que o mesmo aconteça na sua baliza, ou que o
adversário tenha posse da bola

- Técnicas

Neste capítulo irei apenas abordar das técnicas mais utilizadas no andebol: O passe, o drible, o
remate, a desmarcação e as fintas.

O passe:

Existem 3 tipos de passe:

Passo de ombro- Deve-se utilizar este passo quando estamos próximos do nosso colega (sem o
adversário na linha de passe) ou para distâncias maiores como por exemplo em situação de
contra-ataque.

Passe de pulso- Este passo é utilizado para movimentar a bola mais rapidamente, mas em
distâncias curtas.

Passe picado- Utiliza-se este passo quando o adversário está entre o jogador com a bola e o
que vai receber.

O drible:

O Andebol Pá gina 4
Para andar com a bola é obrigatório o uso do drible, este pode ser de progressão ou de
proteção. Ao driblar deve-se conduzir a bola lateralmente ou à frente, de modo a não
incomodar a corrida.

O remate:

Todos os lançamentos que têm o objetivo de marcar golo são considerados remates.

Remate em apoio- O jogador arma o braço no final do primeiro passo e remata após o terceiro,
rodando o tronco para a frente.

Remate em suspensão- O jogador salta na vertical, com o auxilio da coxa da perna livre, e arma
o braço.

Remate com abertura de ângulo- O jogador deve deslocar-se numa trajetória aérea dirigida
para a linha dos 7 metros. Após a impulsão arma o braço e remata na sequência de uma forte
rotação do tronco.

A desmarcação:

Esta é uma ação surpresa com o objetivo de ocupar um espaço livre de adversários, iludindo o
defensor. Exige um domínio de deslocamentos e mudanças de direção e ritmo.

Fintas:

As ações que pretendem enganar o oponente tem o nome de fintas. Aplicação com o objetivo
de surpreender o adversário e invalidar a marcação do mesmo. A mesma finta não deve ser
executada demasiadas vezes pois o adversário adaptar-se-á a ela.

-As regras do andebol

Cada equipa possuí 14 jogadores, no entanto apenas 7 são efetivos (os outros suplentes), não
existe limite para as substituições, ou seja se o treinador quiser, pode trocar os jogadores pelos
suplentes quando quiser. Existe uma linha lateral própria para isso, chamada zona de
substituições.

Normalmente o jogo é de 60 minutos, que é dividido em 2 partes (1 parte=30 minutos) por um

intervalo de 10 minutos. É dado às equipas o direito de pedir 3 “time-out” por jogo (pequenas
pausas com a duração de um minuto. Em caso de empate num jogo decisivo as equipas têm de
ir a um prolongamento de 10 minutos (dividido por um minuto de intervalo). Caso o jogo
continue empatado, é feito um segundo prolongamento com igual duração. Se mesmo assim o
jogo continuar empatado as equipas vão a marcação de grandes penalidades.

O jogo é dirigido por dois árbitros que certificam o cumprimento das regras, um secretário
(que se encontra na mesa de controlo e tem como função registar os golos marcados e as
faltas pessoais e técnicas dos jogadores no boletim de jogo) e um cronometrista que controla
os tempos de jogo e das exclusões temporárias.

O Andebol Pá gina 5
A bola é jogada exclusivamente com as mãos, podendo ser passada, rematada ou conduzida
em drible em qualquer direção. Um jogador que não está em drible só pode ter a bola em seu
poder durante um período máximo de três segundos.

Não é permitido:

• bater a bola com as duas mãos simultaneamente;

• driblar, controlar a bola com uma ou duas mãos e voltar a driblar;

• acompanhar a bola com a mão, no momento do drible (transporte);

• contactar a bola com o joelho ou qualquer parte do corpo atrás deste;

• socar a bola ou lançar-se ao solo para a agarrar;

• um jogador, em posse de bola, mover-se apoiando um ou ambos os pés fora do

terreno de jogo (mesmo que a bola esteja dentro do terreno de jogo).

Caso a bola saia completamente das linhas do campo, há fora de jogo. Para a retoma do
jogo é necessária a execução do lançamento da bola. Este é executado no local de saída da
bola, tendo em conta que o defensor deve encontrar-se a uma distância mínima de 3
metros do jogador que repõe a bola em jogo. A reposição da bola em jogo é feita sem
qualquer apito do árbitro.

A bola:

O tamanho e o peso da bola varia segundo a idade e o sexo dos jogadores, por exemplo:

- Bola com um diâmetro de 58-60 cm e com 425-475 g (tamanho 3) é utilizada em jogos de

equipas seniores e juniores (maiores de 16) masculinas.

- Bola com um diâmetro de 54-56 cm e 325-375 g (tamanho 2) é utilizada em equipas

seniores e juniores (mais de 14 anos de idade) femininas, e equipas juvenis (entre 12 e 16
anos) masculinos.

-Bola com um diâmetro de 50-52 cm e 290-330 g (tamanho 1) para equipas femininas

jovens (entre 8 e 14 anos) e equipas masculinas jovens (entre 8 e 12 anos), sendo estas as
mais utilizadas na maioria das escolas.

-Táticas mais utilizadas

Defesa em zona 3:2:1

Esta defesa consiste em três defensores posicionados na marca dos seis metros, mais á frente
outros 2 defensores entre os 6 e os 9 metros e um ultimo defensor que se coloca sobre a
marca dos nove metros.

Pontos positivos: Esta tática pode ser adaptada rapidamente para outro sistema de defesa,
também é o sistema que oferece melhores chances de contra ataque.

O Andebol Pá gina 6
Pontos negativos: Este sistema só é eficiente com muito deslocamento por parte dos
jogadores, o que pode causar desgaste físico.

Defesa em zona 3:3

3 dos defensores posicionam-se na área do tiro livre, e os outros 3 (infiltradores) ficam na área,
movimentando-se próximos das linhas da área da baliza.

Pontos positivos: Este sistema é fácil de adaptar para as táticas 4:2, 3:2:1 e 5:1, fácil de
neutralizar os adversários, boa tática para praticar contra-ataque.

Pontos negativos: Esta tática pode ser um bocado agressiva.

Ataque em zona 5:1

Cinco jogadores ficam à frente, na área de lançamento livre, e um pivô se posiciona próximo à
área de golo, onde ocupa a faixa central da baliza, onde consegue um ângulo de lançamento
maior. Os outros jogadores ficam responsáveis de armar a jogada.

Pontos positivos: Funciona para atacar contra os sistemas de defesa 6:0, 4:2, 3:3 e 3:2:1,

Ataque em zona 6:0

Este ataque é um dos sistemas ofensivos mais simples. Os seis jogadores posicionam-se à
frente da área de lançamento livre, tentando ocupar toda essa região. A movimentação entre
eles deve ser sempre no sentido de trocar passes para conseguir atravessar ou obter condições
para executar lançamentos de longa distância.

Pontos positivos: Eficaz para atacar contra sistemas de defesa 6:0, 5:1, 3:3, e 3:2:1.

3- O andebol no mundo
- As equipas mais famosas

O Andebol Pá gina 7
Atualmente o TOP 5 dos clubes com mais títulos de andebol são: GS Pétroliers (Argélia) - 29
títulos, FC Barcelona (Espanha) - 25 títulos, Zamalek SC (Egito) - 23 títulos, VfL Gummersbach
(Alemanha) - 13 títulos e BM Ciudad Real (Espanha) - 10 títulos. As seleções nacionais com
melhores resultados são respetivamente a Alemanha (com 1432 pontos); a Rússia (com 1213
pontos); Dinamarca (com 1134 pontos); Hungria (com 877 pontos) e a Sérvia (com 866
pontos).

-Campeonatos

-Campeonato Mundial de Andebol Masculino e Feminino;

-Campeonato Mundial Júnior de Andebol Masculino e Feminino;

-Campeonato Mundial Juvenil de Andebol Masculino e Feminino;

-Campeonato Mundial de Andebol de Praia Masculino e Feminino;

-Torneio masculino e o feminino de Andebol nos Jogos Olímpicos.

-Jogadores mais famosos

Masculinos: Femininos:

Bruno Bezerra Souza (Brasil) Nadine Krause (Alemanha)

Andrei Lavrov (Rússia) Nora Mork (Noruega)

4- O andebol em Portugal
O andebol surgiu em Portugal no ano de 1929, no Porto, porém a primeira apresentação oficial
de um jogo de andebol aconteceu em janeiro de 1931. Em 1 de maio de 1939 a fundação
Portuguesa de Andebol é fundada, hoje esta é conhecida por Federação de Andebol de
Portugal (FAP).

-Equipas Portuguesas

Os clubes que mais se destacam no andebol nacional são: o Futebol Clube do Porto/Sofarma
(FCP), o Sporting Clube De Portugal (SCP), o Sport de Lisboa e Benfica (SLB), FC Os Belenenses,
Académico Basket Clube (ABC Braga), entre outros.

Atualmente a seleção nacional portuguesa de andebol possuí a 34ª posição (77 pontos) no
ranking mundial de seleções nacionais. O selecionador nacional (treinador) da equipa
masculina desde 2016 é Paulo Pereira, por outro lado o treinador da seleção nacional
portuguesa feminina é Ulisses Pereira (desde 2017)

-Lista dos campeonatos portugueses

- Campeonato Placard Andebol 1

- Campeonato Nacional Seniores Masculinos - 2a Divisão

O Andebol Pá gina 8
 - Campeonato Nacional Seniores Masculinos - 3a Divisão

- Campeonato Nacional Juniores Masculinos - 1a Divisão

- Campeonato Nacional Juvenis Masculinos - 1a Divisão

- Campeonato Nacional Juniores Masculinos - 2a Divisão

- Campeonato Nacional Juvenis Masculinos - 2a Divisão

- Campeonato Nacional Iniciados Masculinos

- Taça Portugal Seniores Masculinos

- Super Taça Seniores Masculinos

-Torneio Seleções Regionais Masculinos

-Campeonato 1a Divisão Feminina

- Campeonato Nacional Seniores Femininos - 2a Divisão

- Campeonato Nacional Juniores Femininos

- Campeonato Nacional Juvenis Femininos

- Campeonato Nacional Iniciados Femininos

- Taca Portugal Seniores Femininos

- Super Taca Seniores Femininos

-Torneio Seleções Regionais Femininas

-Jogadores Portugueses

-Alfredo Quintana:

Idade: 32 anos

Posição: Guarda-Redes

Clube: FC Porto (desde 2010)

Joga na Seleção nacional desde 2014

Títulos ganhos: 10

(Este jogador nasceu em Cuba, no entanto a sua nacionalidade é portuguesa)

- Pedro Cruz:

Idade: 35 anos

O Andebol Pá gina 9
 Posição: Central/Lateral

Clube Atual: Águas Santas (desde 2010)

- Nuno Grilo:

Idade: 33 anos

Posição: Lateral

Clube Atual: SL Benfica (desde 2017)

Títulos ganhos: 11

Extra- vídeos sobre o andebol

Situação de jogo-

https://auladigital.leya.com/catalogs/index.html#resources_repository/search/0/bundles/
63aa9a99-39a2-4e18-9944-3c428b4e1e25/views/3a0d08e4-3333-4709-8f9d-926778867be5/
resources/64b93fbd-b8b5-42b3-a055-b4be96d6a6fd/?name=Situa%C3%A7%C3%A3o%20de
%20jogo&file=2012_ASA3.ED.FISICA.VD.254_Situa%C3%A7%C3%A3o%20de
%20jogo.mp4&type=contents&mimetype=video%2Fmp4&typology=V
%C3%ADdeo&q=4%3DEducaoFsica%25s1%3DVdeo%25s2%3D3Ciclo

O passe:

https://lmsev.escolavirtual.pt/playerstudent/resource/1072735/E?
se=&seType=&coId=&area=search

O drible:

https://lmsev.escolavirtual.pt/playerstudent/resource/1072745/E?
se=&seType=&coId=&area=search

A interceção:

https://lmsev.escolavirtual.pt/playerstudent/resource/1044367/E?
se=&seType=&coId=&area=search

As regras do andebol (vídeo brasileiro):

https://youtu.be/GR6elWQ6qV8

5- Conclusão

O Andebol Pá gina 10
O andebol é uma modalidade bastante interessante, que exige uma prática frequente, uma
boa capacidade motora e como é óbvio um excelente trabalho de equipa, estes 3 aspetos
essências tornam o andebol um desporto coletivo complexo e cativante.

Um jogador necessita saber as regras pormenorizadamente para a assim executar a melhor

prestação possível durante um jogo.

6-Bibliografia/Webgrafia
https://www.dicaseducacaofisica.info/pt-pt/regras-andebol/

https://pt.wikipedia.org/wiki/Andebol

https://pt.wikipedia.org/wiki/Ranking_Mundial_de_Handebol

https://en.wikipedia.org/wiki/Clubs_with_the_most_international_titles_in_handball#Top_10

http://www.olimpiadatododia.com.br/handebol/41642-guia-conheca-as-10-estrelas-do-
mundial-de-handebol-feminino/

https://jogandebol.weebly.com/regras.html

https://www.dicaseducacaofisica.info/pt-pt/regras-andebol/

http://www.abcdebraga.com/?it=sabia_que&co=4156

https://portal.fpa.pt/

https://pt.wikipedia.org/wiki/Andebol_em_Portugal

https://www.zerozero.pt/home.php?gmod=9

https://blog.unisportbrasil.com.br/taticas-do-handebol-conheca-as-mais-importantes/

https://auladigital.leya.com/catalogs/index.html#resources_repository/search/0/bundles/
63aa9a99-39a2-4e18-9944-3c428b4e1e25/views/3a0d08e4-3333-4709-8f9d-926778867be5/
resources/cb1dde8d-e975-4ac5-9a33-ab4a74686d0d/?name=Como%20jogar%20andebol
%3F&file=Como%20jogar%20andebol.ppt&type=contents&mimetype=application%2Fvnd.ms-
powerpoint&typology=Edit%C3%A1vel&q=4%3DEducaoFsica%25s2%3D3Ciclo
%25s5%3B6%3B7%3Dandebol

https://www.decathlon.pt/ecpt/static/conselhos-tecnicos/conseils-handball/les-regles-du-
handball.html

https://lmsev.escolavirtual.pt/searchstudent?pattern=andebol

https://auladigital.leya.com/catalogs/index.html#resources_repository/search/0/?
4=EducaoFsica&2=3Ciclo&5;6;7=andebol

O Andebol Pá gina 11
https://portal.fpa.pt/wp-content/uploads/2019/05/Livro-de-Regras-2016.pdf

https://carla-amaral.blogspot.com/p/andebol_10.html

https://blog.unisportbrasil.com.br/taticas-do-handebol-conheca-as-mais-importantes/

https://textoseducacaofisica.blogspot.com/2011/02/andebol.html

O Andebol Pá gina 12
O Andebol Pá gina 13