Voleibol e Futsal

Técnico de Análise Laboratorial

Educação Física– Professora: Susana Batista

Inês Grenhas Nº18 10ºE

 Índice:

Voleibol: Futsal:
1. Introdução 1. Introdução
2. Campo e rede 2. Campo de futsal
3. Principais regras do 3. Baliza do terreno de futsal
voleibol 4. Regra de futsal
4. Movimentos no voleibol
 Voleibol
Introdução:
O voleibol surgiu nos Estados Unidos em 1895. O seu criador foi o estadunidense William George
Morgan (1870 – 1942). Na época, Morgan era chefe de Educação Física na “Associação Cristã de Moços”
(ACM) em Massachusetts.
A sua ideia era criar um desporto que tivesse pouco impacto e contacto físico entre os adversários, com o
intuito de evitar lesões.
Na década de 40, o voleibol já era reconhecido mundialmente. Sendo assim, em 1947, em
Paris, foi fundada a Fédération Internationale de Volley (FIVB). E até hoje é responsável por
coordenar e organizar as atividades relacionadas com esse desporto.
Em 1949, aconteceu o primeiro campeonato mundial de voleibol para homens na Checoslováquia, no
qual a Rússia saiu campeã. Três anos mais tarde, esse campeonato já incluiu o voleibol para mulheres,
com vitória para o Japão.
A partir de 1964, o voleibol se tornou um desporto olímpico, o qual permanece até os dias atuais. Hoje
ele possui muitas equipes e adeptos pelo mundo.
 CAMPO E REDE NO VOLEIBOL
O terreno de jogo é um retângulo de 18 m de comprimento e 9 m de largura, circundado por uma zona livre
retangular simétrica de, pelo menos, 3 m e um espaço livre de obstáculos com um mínimo de 7 m de altura a partir
do solo. Para as competições da FIVB, a zona livre deve medir, pelo menos, 5 m desde as linhas laterais e 8 m
desde as linhas de fundo. O espaço livre deverá ter um mínimo de 12,50 m de altura a partir do solo.
 Principais regras do voleibol

• Se o jogo estiver empatado a 24–24, o ‘set’ continuará para além dos 25 até que uma equipa possa abrir a
diferença de 2 pontos e ganhar o ‘set’. Por exemplo, 26 a 24 ou 27 a 25;
• Cada jogo de voleibol conta com 5 ‘sets’, sem tempo definido em cada um deles ou no total;
• De acordo com as regras do voleibol, a partida começa sempre com um serviço e, após o apito do árbitro, o
jogador tem até 8 segundos para o efetuar;
• Uma equipa de Voleibol é formada por 6 jogadores em campo e até 6 jogadores suplentes, total de 12 jogadores,
um treinador e até dois assistentes, além de um fisioterapeuta e um médico.
• Uma equipa pode realizar até 3 toques na bola antes de enviá-la para o campo adversário. O toque no bloqueio não
conta como toque de uma equipa.
• Que a equipa adversária servir e sofrer um ponto, a outra equipa deve realizar uma rotação no sentido horário na
posição dos atletas que estão em quadra.
 Movimentos no voleibol
São cinco os principais movimentos que ocorrem durante uma partida de voleibol, entre esse:
1. Serviço — Trata-se do primeiro movimento da
bola, que deve atravessar a quadra e atingir o
campo da equipa adversária. Desde que passa a
rede, a bola está em jogo;
2. Manchete — É o ato de receber o Serviço
adversário e passar a bola para o Distribuidor da
equipa.
3. Passe — É um meio de transmissão da bola.
Serve para passar a bola a um companheiro ou
enviá-la para o campo do adversário. Pode ser
executado em apoio ou suspensão (em
diferentes direções).
4. Remate — É um gesto técnico específico do
ataque, podendo ser executado em apoio
(iniciação) ou suspensão.
5. Bloco — É um fundamento de defesa que
pretende bloquear o ataque e enviar a bola de
volta para o campo adversário. O Bloco pode
ser individual (realizado por um jogador), duplo
(realizado por dois jogadores) ou triplo
(realizado por três jogadores).
 Movimentos no voleibol
O SERVIÇO POR BAIXO:
É um tipo de Serviço mais lento, no qual a bola viaja mais alta sobre a rede. É o serviço mais indicado para iniciantes no
Voleibol.

Gesto Técnico:
Se for destro, segure a bola na sua mão esquerda na altura da sua cintura, com a mão direita fechada com o polegar para
fora bata na parte inferior da bola com força suficiente para que ela ultrapasse por cima da rede e caia no campo adversário.
Se for canhoto basta fazer o mesmo movimento para inverter as mãos.
 Movimentos no voleibol
O SERVIÇO POR CIMA:
O Serviço por cima é um serviço mais rápido e eficiente, usado inclusive por jogadores profissionais.

GESTO TÉCNICO:
Segure a bola com uma ou as duas mãos, jogue-a para o alto, para cima da cabeça, bata na bola com as palmas da mão.
 Movimentos no voleibol
O SERVIÇO EM SUSPENSÃO:
O Serviço em Suspensão é um tipo de serviço muito rápido e eficiente, o mais usado no nível profissional de
Voleibol.

GESTO TÉCNICO:
O jogador deve ficar alguns passos afastado da linha de fundo, jogar a bola bem alto e para frente, correr, saltar e bater na
bola com as palmas da mão com a maior potência possível.
 Movimentos no voleibol
Manchete:
Serve para rececionar saques, bem como para defender ataques e para não deixar uma bola que está abaixo da cintura do
jogador cair no chão.

Gesto Técnico:
A manchete é um recurso em que o jogador recebe a bola com os antebraços esticados e as duas mãos unidas pelos
polegares.
 Movimentos no voleibol
Passe alto de frente (em apoio)
Gesto técnico:
Mãos elevadas e em forma de concha, com os dedos bem afastados, à altura da testa e
definindo um triângulo entre os indicadores e os polegares;
 Movimentos no voleibol

Passe alto de costas (em apoio)

Gesto técnico:
Adotar uma posição média com um pé adiantando, ter o tronco mais vertical que no passe de frente, o
dorso das mãos acima da cabeça e os braços em extensão para cima e para trás.
 Movimentos no voleibol
Remate em apoio
Gesto técnico:
Colocar um pé à frente do outro, flexionar o membro superior que bate na bola ao nível da cabeça
e para trás, bater na bola com a mão estendida e dedos afastados, de forma a abranger uma
grande superfície da bola e realizar um movimento compensatório (de cima para baixo) com o
membro superior contrário ao do batimento.
 Movimentos no voleibol
Remate em suspensão
Gesto técnico:
Observar a trajetória da bola, corrida dirigida para o ponto de queda da bola após o passe de ataque,
durante a corrida, executar um a três passos na diagonal em relação à rede e fazer a chamada a dois pés,
flexão e extensão dos membros inferiores, impulsionar o tronco na vertical com a ajuda dos membros
superiores, “armar” o braço de batimento atrás da cabeça enquanto o braço oposto “aponta” para a bola,
executar o batimento com a palma da mão de cima para baixo através da flexão do pulso, receção
equilibrada no solo através da flexão dos membros inferiores.
 Movimentos no voleibol
Bloco:
É o primeiro gesto da defesa, onde se procura parar, acima do bordo superior da rede, o ataque do
adversário.
Gesto Técnico:
Dirigir o olhar para a bola, deslocar-se para a zona de ataque do adversário direto, adotar uma posição alta,
com os pés à largura dos ombros, corpo próximo e paralelo à rede, com as mãos à frente dos ombros,
flexão e extensão dos membros inferiores, realizar a impulsão a dois pés, elevar os braços para “tentar”
chegar com as mãos à bola e com as mãos abertas e ligeiramente separadas, efetuar “empurrão” na bola
dirigindo-a para o campo adversário.
 Futsal
Introdução:

O futsal é uma variação do futebol clássico jogado num campo desportivo e com 5 jogadores em cada equipe. O futsal
também é chamado futebol de salão.
O futsal começou a ser praticado em 1930 por jovens frequentadores da Associação Cristã de Moços (ACM) de São
Paulo e em Montevidéu, no Uruguai.
Para os uruguaios, o criador do futsal foi o professor Juan Carlos Ceriani Gravier, da ACM de Montevidéu. Nesta
associação, um grupo de jovens alunos, empolgados com o sucesso do futebol uruguaio, praticavam-no como recreação
em campos de basquete. Em 1933 o professor Ceriani preparou algumas regras do futsal, tomando como base quatro
desportos: basquete, andebol, futebol e polo-aquático. Do basquete, além da quadra, adaptou a falta pessoal, a troca de
jogadores e o tempo total de jogo; do andebol, o fato de não poder marcar golo de qualquer distância; do futebol, a sua
condição e do polo-aquático, quase todas as regras sobre o guarda-redes.
Campo de futsal
 Balizas do Terreno de Futsal

As balizas de Futsal possuem medidas de 2 metros de

altura por 3 metros de largura, a ser o diâmetro de cada
trave de 8 centímetros, a altura total da baliza (a incluir a
baliza) é de 2,08 metros e a largura total da baliza é de 3,16
metros.
 Fundamentos básicos do futsal
• Controle/domínio — Esse fundamento consiste basicamente em controlar e dominar a bola, geralmente após
receber um passe. Pode ser feito com qualquer parte do corpo, com exceção das mãos, dos antebraços e dos
braços.
• Passe - É considerado um dos mais importantes fundamentos do futsal. Basicamente, é o ato de passar a bola para
um companheiro de equipe. Esse passe pode ser realizado a curta, média ou a longa distância, pelo chão ou pelo
alto e, dependendo da circunstância da jogada, pode ser realizado com qualquer parte do corpo, com exceção das
mãos, dos antebraços e dos braços.
• Condução de bola - Neste caso, a condução é o ato de se movimentar pela quadra em diversas direções, com a
bola, tendo-a sob total domínio.
• Finta/drible - São dois fundamentos parecidos; a diferença é que a finta é feita sem a bola, e o drible com a bola,
porém ambos têm o mesmo propósito: enganar o adversário e conseguir progredir para o golo.
• Cabeceio -O cabeceio é um fundamento que pode ser realizado pelo jogador, principalmente, para três fins: defender
a própria meta, realizar um passe para algum companheiro ou marcar um golo.
• Chute - É o fundamento que corresponde ao ato de bater na bola com os pés, seja para tirá-la de perto da sua meta
ou para tentar acertar a meta adversária e marcar um golo. Existem alguns tipos de chute, como o chute feito com a
parte interna do pé, o chute feito com a parte externa do pé, chute com o peito do pé e até mesmo de calcanhar.
 Regras do futsal
1. O futsal é disputado em quadras de 24 a 42 m de comprimento por 14 a 22 m de largura.
2. A bola pesa entre 410 e 500g e tem de 53 a 62 cm de circunferência.
3. As metas medem 3 metros de largura por 2 de altura.
4. As partidas são disputadas entre duas equipes compostas por 5 jogadores cada uma.
5. O objetivo do jogo é fazer com que a bola entre na meta defendida pelo adversário, popularmente
conhecida como golo, porém sem utilizar as mãos, antebraços e braços.
6. Será vencedora a equipa que tiver o maior número de gols a seu favor no placar.
7. A partida tem a duração de quarenta minutos (dois tempos de vinte) para adultos e de trinta minutos
(dois tempos de 15) para juvenis.
8. O arremesso lateral e o arremesso de canto são cobrados com os pés.
9. O guarda-redes deve sempre repor a bola em jogo, com a mão ou com os pés, quatro segundos após
defendê-la e de modo que não atravesse a linha central sem que primeiro toque o piso, ou um jogador.
10. Após a quinta falta coletiva, a equipa infratora é punida com a cobrança de um tiro livre direto, sem
barreira, do local onde foi cometida a falta.
 Regras do futsal
11. O atleta que cometer cinco faltas será desclassificado. O atleta quando expulso da partida não deverá ficar no banco de
reservas e nem retornar a mesma. O sua equipa ficará 2 minutos com 4 jogadores ou até que sofra um golo; então assim
será permitido entrar outro jogador para recompor a sua equipa.
12. A bola estará fora de jogo quando sair completamente, quer pelo solo ou pelo alto das linhas laterais, ou de fundo.
13. Quando o atleta da mesma equipe ao cobrar uma falta atrasa a bola para o guarda-redes e ela entra diretamente no golo, o
tento não será válido e deverá ser marcado um arremesso de canto a favor da equipa adversária.
14. Na hora do penálti o guarda-redes deverá ficar sobre a linha do golo, podendo movimentar-se exclusivamente sobre ela.
15. No lateral ou no pontapé de canto, se um atleta do futsal arremessar a bola contra a sua própria meta e a bola penetrar na
mesma, tocando ou não no guarda-redes, o tento não será válido.
16. No lateral se um atleta arremessar a bola contra a meta adversária e a bola penetrar na mesma, tocando ou não no guarda-
redes, o tento não será válido.
17. No pontapé de canto se um atleta arremessar a bola contra a meta adversária e a bola penetrar na mesma, tocando ou não
no guarda-redes o tento será válido.
18. No arremesso lateral é suficiente que a bola esteja apoiada no solo colocado sobre ou junto a linha demarcatória da lateral,
do lado de fora da quadra de jogo, podendo mover-se levemente.
19. Se o guarda-redes do futsal demorar mais de 4 segundos para executar o arremesso de meta, um tiro livre indireto (dois
lances), será concedido em favor da equipa adversária, colocando-se a bola sobre a linha da área de meta e no ponto mais
próximo onde ocorreu a infração.
 WEB GRAFIA
• http://alunos.esffl.pt/16130/tacticas.htm
• https://www.dicaseducacaofisica.info/pt-pt/gestos-tecnicos-voleibol/
• http://www.agrupamentopedroeaneslobato.pt/19_20_ma_7_ef_8_Regras%20do%20voleibol.pdf
• https://www.todamateria.com.br/voleibol/
• https://trabalhador.pt/regras-do-voleibol-tudo-o-que-precisa-de-saber/#As_10_principais_regras_do_
voleibol
• https://www.dicaseducacaofisica.info/pt-pt/quadra-de-futsal/
• http://jogandocomraca.blogspot.com/2012/12/quadra-de-futsal-denominacoes-oficiais.html
• https://pt.wikipedia.org/wiki/Futsal