Voleibol

Este trabalho tem o intuito de se falar

a cerca do desporto chamado voleibol. Neste trabalho insere-se uma serie
de assuntos entre os quais a história, o seu inventor, as regras do jogo,
motivo pela qual foi criado, material, técnicas básicas.

História
O voleibol foi inventado em 9 de fevereiro de
1895 por William George Morgan nos Estados
Unidos da América.
O objetivo de Morgan, era criar um desporto de
equipas sem contacto físico entre os adversários
de modo a minimizar os riscos de lesão.
Inicialmente jogava-se com uma câmara-de-ar da
bola de basquetebol e foi chamado Mintonette,
mas rapidamente ganhou popularidade com o
nome de volleyball.
O criador do voleibol faleceu em 27 de dezembro de 1942 aos 72 anos de
idade.
Em 1947 foi fundada a FIVB. Dois anos mais tarde, foi realizado o
primeiro Campeonato Mundial da modalidade, apenas para homens; em
1952, o evento foi estendido também ao voleibol feminino. Em 1964 o
voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos, tendo-se
mantido até aos dias de hoje.

Objetivo
O objetivo principal é conquistar pontos fazendo a bola encostar no campo
adversário ou sair da área de jogo após ter sido tocada por um oponente.

Regras
Para se jogar voleibol são necessários 14 jogadores divididos igualmente
em duas equipas de sete jogadores cada. As equipes são divididas por uma
rede que fica no centro do campo. O jogo começa com uma das equipas
que deve servir. Logo depois do serviço a bola deve ultrapassar a rede e
seguir ate ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a
bola caia no seu campo. O jogador pode “bater” a bola para que ela passe
para o campo adversário sendo permitido dar três toques na antes que a
mesma transpasse a rede, mas sempre alternando os jogadores que dão os
toques. Caso a bola caia é ponto da equipa adversária. Outra regra
importante é que durante o jogo os jogadores não podem tocar na fita
branca em cima da rede. O mesmo jogador não pode dar 2 ou mais toques
seguidos.

Medidas do campo
O campo mede 18 metros de comprimento por 9 de largura, e é dividido
por uma linha central em dois quadrados com lados de nove metros que
constituem o campo de cada equipa .
Acima da linha central, é colocada uma rede de material sintético a uma
altura de 2,43m para homens ou 2,24m para mulheres. Cada campo é por
sua vez dividida em duas áreas de tamanhos diferentes (usualmente
denominadas por "rede" e "fundo") por uma linha que se localiza, em cada
lado, a três metros da rede ("linha de 3 metros"). No voleibol, todas as
linhas delimitadoras são consideradas partes integrantes do campo, deste
modo, uma bola que toca na linha é considerada "dentro" (válida), e não
"fora" (inválida).

Tempo de jogo
Não existe tempo predeterminado para uma partida. Os jogos são
disputados em melhor de cinco sets, e cada set termina quando uma equipa
atinge 25 pontos ou mais (lembrando que é necessária a diferença de dois
pontos para se ganhar o set).

Caso ocorra empate nos quatro primeiros sets, disputa-se um quinto set,
conhecido como tie-break, até que uma das equipas atinja 15 pontos.

Set- uma das partes em que se divide um jogo de voleibol ou uma partida
de ténis

Gestos técnicos
Passe por cima de frente
Objetivo: Colocar a bola jogável nos companheiros de equipa ou enviá-la
para o campo do adversário em direção a uma zona de difícil alcance.
Fase preparatória: Posição equilibrada, com o peso do corpo distribuído
equitativamente pelos dois apoios; Pés paralelos, sensivelmente à largura
dos ombros, com um apoio mais avançado e dirigido param o local do
passe; Flexão dos membros superiores e inferiores; Colocação das mãos
acima e à frente da testa; Extensão das mãos sobre os antebraços; Dedos
afastados naturalmente com os polegares e indicadores formando um
triângulo;
Fase principal: Início da extensão dos membros inferiores seguida da
extensão dos membros superiores; Contacto da bola com os dedos
afastados, um pouco acima da testa; Flexão das mãos;
Fase final: Continuação da extensão dos membros superiores e inferiores,
passando o peso do corpo para a perna da frente; Continuação da flexão das
mãos seguindo o movimento da bola;

Passe por cima de costas

Objetivos: Projeção da bola com precisão para trás quando situada no
plano superior.
Fase Preparatória: Igual à do passe de frente.
Fase Principal: Extensão dorsal do tronco. Palmas das mãos viradas para
cima. Braços fletidos com cotovelos à altura do rosto. Cabeça inclinada
para trás. Contacto com a bola efetuado atrás do plano vertical do corpo. A
bola é tocada com a superfície interior dos dedos ligeiramente acima da
cabeça. Acompanha a execução do passe uma extensão dos membros
inferiores e superiores com movimento convergente dos braços. Fase Final:
Extensão total do corpo à retaguarda com os braços e os olhos a seguirem a
trajetória da bola.
Manchete
Objetivos: Projeção da bola quando animada Transmissão da bola com os
dois de grande velocidade e/ou situada antebraços unidos. num plano
inferior
Fase Preparatória: Posição: equilibrada, com o peso do corpo
equitativamente distribuído pelos dois apoios. Membros inferiores,
superiores e tronco fletidos. Pés paralelos (largura dos ombros), com um
dos apoios avançado em relação ao outro. Braços e mãos ligeiramente
afastados.
Fase Principal: Junção dos braços e mãos, com os cotovelos quase a
tocarem-se. Peso do corpo desigualmente distribuído pelos dois apoios.
Contacto com a bola no terço anterior dos antebraços, havendo uma
extensão dos membros inferiores para cima e para a frente, iniciada pela
perna mais recuada. Bola contactada abaixo do plano dos ombros Controle
visual da bola.
Fase Final: Continuação da extensão do tronco e membros inferiores.
Continuação do controle visual da bola

Serviço Por Baixo

Objetivo: O objetivo principal do serviço é colocar a bola em jogo. Porém,
quando bem executado, colocado e forte, é o meio mais rápido e simples de
converter o lançamento em pontos.
Explicação teórica:
Para executar o serviço por baixo devemos colocar o pé á frente que está
por baixo da mão que segura a bola á altura dos joelhos que devem estar
semi refletidos.
Ao mesmo tempo que se solta a bola com a mão que a segura, o jogador
faz um movimento de baixo para cima com o braço oposto, tocando a bola
com a mão aberta e os dedos unidos, ou então, com a mão fechada.
A bola descreve uma trajetória parabólica com forme a imagem
apresentada a baixo

Serviço Por Cima

Objetivo: O objetivo principal do serviço é colocar a bola em jogo. Porém,
quando bem executado, colocado e forte, é o meio mais rápido e simples de
converter o lançamento em pontos.
Explicação Teórica:
Orientar o corpo para o campo adversário, e para a zona alvo do serviço
Colocar os Membros Inferiores (MI) afastados ha largura dos ombros, com
um pé mais à frente do outro;
Segurar a bola com a mão que não faz o batimento, colocando-a à frente
do Membro Superior (MS) de batimento, ao nível dos ombros;
Preparar o batimento, colocando o MS de batimento acima da cabeça no
alinhamento da bola, movimentando-o para trás e depois de trás para a
frente (“armar” o MS);
Lançar a bola na vertical, ligeiramente para a frente e no prolongamento
do MS de batimento;
Bater a bola acima e à frente da cabeça no ponto mais alto, com MS em
extensão, mão aberta e os dedos unidos;
Após o batimento, avançar o MI que está mais recuado, transferido o peso
do corpo para o pé da frente.

Remate
Objetivo: O objetivo principal do Remate é bater na bola para que ela
toque na área de jogo da equipa adversaria adversária.
Fases do remate:

Corrida para ganhar impulsão (algumas Remates podem ser feitos sem a
corrida por falta de espaço);
Salto para ganhar altura e bater na bola no ponto mais alto possível;
Batida na bola de cima para baixo, com a palma da mão, flexionando o
punho no momento do “golpe” na bola.
Bloco
Objetivo: Saltar o mais alto possível perto da rede para tentar evitar que o
adversário consiga colocar a bola no nosso campo após o remate.

 O Bloco é feito próximo a rede, e deve seguir as seguintes fases:

saltar verticalmente com os braços esticados e apontados para cima

as palmas das mãos voltadas para a equipa adversária
passar as mãos sobre a rede após o golpe de Ataque do adversário.

Sobre a bola
A bola empregada nas partidas de voleibol é composta de couro ou couro
sintético e mede aproximadamente 65cm de perímetro.

Conclusão
Depois de realizar este trabalho sobre voleibol, posso concluir que se trata
de um jogo desportivo coletivo, que exige alguma agilidade e rapidez na
execução dos passes, receções e bloqueios.
Trata-se de um desporto em que os jogadores não jogam individualmente,
mas sempre em equipa. É praticado por duas equipas, num campo com
medidas específicas. O campo é dividido por uma rede.
Possui regras e técnicas de jogo bem definidas. Este desporto não é
violento, uma vez que não há contacto direto entre os jogadores das duas
equipas.

Constança Felgar, nº6, 12ºD