República de Angola

GOVERNO PROVINCIAL DO HUAMBO

GABINETE PROVINCIAL DA EDUCAÇÃO

INSTITUTO MÉDIO POLITECNICO JGM

HUAMBO

TRABALHO INDIVIDUAL
DE EDUCAÇÃO FÍSICA
TEMA: O BASQUETEBOL E OS TIPOS DE PASSES

Nome: Rita Quayela Celestino

Nº 64
Curso:
10ª Classe
Turma: 10.3
Período: Manhã

DOCENTE
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 HUAMBO/ 2024

INTRODUÇÃO
O basquetebol é um esporte coletivo de invasão praticado entre duas equipes. O jogo é
disputado com uma bola, tendo como objetivo colocá-la no cesto fixado nas extremidades da
quadra. Actualmente, o basquetebol é um dos esportes olímpicos mais populares no mundo.
Nas escolas, é um dos esportes mais praticados nas aulas de educação física.
DESENVOLVIMENTO

O termo “basquetebol” vem da língua inglesa, onde “basket” significa “cesto” e “ball”,
bola. Portanto, no inglês é Basketball.

Origem e História

O basquetebol foi criado pelo professor de Educação Física canadense James Naismith
(1861-1940), em 1891. Sua invenção foi desenvolvida quando ele publicou as 13 regras para
jogar basquetebol, em 1892. Na época, ele trabalhava na Associação Cristã de Moços de
Springfield, Massachusetts, nos Estados Unidos.

O esporte surgiu como uma alternativa ao inverno rigoroso da região, diferentemente

dos outros praticados ao ar livre como o basebol e o futebol americano. A ideia original era
criar um esporte menos violento que o futebol americano. Além disso, James Naismith
pretendia criar uma maior integração entre os alunos nas aulas de Educação Física e estimular
a coletividade dos grupos. O primeiro jogo oficial de basquete foi disputado em 1892, e teve
uma plateia aproximada de 200 pessoas. Em 1893, o primeiro jogo feminino foi oficialmente
jogado no Smith College, em Massachusetts, EUA.

O Passe

Basicamente, ele acontece quando você lança a bola pra um companheiro de equipe,
podendo ser de curta, média ou longa distância, fazendo seu time avançar em quadra.

Importância do passe no jogo de basquete

Passe é movimento, simples assim.

O basquete se trata de encontrar as melhores oportunidades pra marcar pontos. E uma

assistência pro jogador certo, no lugar certo, pode fazer toda a diferença no resultado. Não
importa o quanto são bons os arremessadores do seu time, ou se são ótimos no rebote e no
drible: sem passes de qualidade, não tem vitória.
O passe é um dos principais responsáveis por movimentar a bola em quadra, avançando
e recuando, dependendo da necessidade. Afinal, é muito mais rápido e eficiente lançar uma
bola pra um colega do que correr até lá, certo?

Por isso, é através dele que as jogadas são armadas, daí o nome do seu principal
responsável, o armador, que a gente fala mais adiante.

Os 4 tipos de passe no basquete

Para se detonar dentro das quadras, tem de conhecer e dominar os principais tipos de passe no
basquete, que são quatro. São eles que vão te dar recursos pra armar as jogadas e conduzir
a movimentação da equipe, de acordo com o andamento da partida e a pressão do
adversário.

Passe de peito

O primeiro tipo é o passe de peito. Ele é o tipo mais comum durante a partida e normalmente
é usado em distâncias curtas e médias, sem marcadores por perto.

Como fazer:

 Segure a bola na altura do peito.

 Dê um passo à frente.

Estenda os braços e estique os pulsos, arremessando a bola em linha reta pra outro jogador do
seu time, usando as duas mãos. O passe de peito provavelmente é o tipo que você mais vai
usar no jogo. Então, capriche nos treinos, hein?

Passe picado

Já em curtas distâncias e com marcação, um bom passe picado pode ser a melhor saída pra
manter a posse de bola com a sua equipe.

Como fazer:

 Segure a bola na altura do peito.

 Dê um passo à frente.
 Estenda os braços e estique os pulsos, arremessando a bola na diagonal em direção ao
chão, usando as duas mãos. A bola deve quicar uma vez antes de alcançar o seu companheiro
do outro lado. Apesar de ser um passe mais lento que o passe de peito, essa jogada costuma
dificultar a ação do marcador adversário, pelo desvio da bola no caminho.

Passe sobre a cabeça

Outra possibilidade com marcação, em qualquer distância, é lançar a bola por cima
do adversário pra chegar em um jogador da sua equipe no outro lado.

Como fazer:

 Segure a bola acima da cabeça.

 Dê um passo à frente.

Estenda os braços, estique os cotovelos e arremesse a bola pra frente, usando as duas
mãos. Também é uma jogada que dificulta pro adversário, que precisa pular ou erguer os
braços na tentativa de chegar na bola.

Passe de ombro

O último dos quatro tipos de passe no basquete que você precisa saber é o passe de
ombro. Ele é uma das melhores jogadas pra contra-ataques, quando passes de longa
distância podem ser necessários.

Como fazer:

 Seguramoas a bola acima do ombro, com uma das mãos.

 Dêmos um passo à frente.

Estendemos o braço e estiquemos o pulso, lançando a bola com força pra um colega
mais avançado. O passe de ombro é uma ótima forma de surpreender a marcação, pegando a
defesa desajeitada. Mas fica ligado pra não errar e entregar a bola nas mãos do adversário.

Fundamentos que ajudam a fazer bons passes

 Realizar bons passes exige muito treino e dedicação. E pra chegar lá mais rápido, a
gente reuniu alguns fundamentos que ajudam a melhorar sua técnica. São três:

1. passe sempre precisa começar em uma posição de triplo ataque, que é a posição
básica onde o jogador pode arremessar, passar ou driblar.
2. jogador deve avançar com o lado forte do pé, com os pés no chão e sem saltar.
3. passe precisa ser realizado com firmeza e velocidade, pra impedir que o adversário
roube a bola no caminho. Quando lento ou fraco, fica muito mais fácil perder a posse.

Regras do Basquetebol

No basquetebol o objetivo é inserir a bola no cesto correspondente à sua equipe.

Portanto, há dois cestos em cada extremidade de quadra a 3,05 metros do chão. O local onde
está o cesto é chamado de tabela.

Vence a equipe que fizer o maior número de pontos. Os pontos variam de acordo com
o local em que é realizado o arremesso. Por exemplo, se um lance livre é convertido, é
somado um ponto. Lançamentos de dentro da área, são somados dois pontos ao placar. Há
ainda, os lançamentos que valem três pontos. Estes são contabilizados quando o lançamento
convertido é realizado de fora da linha circular, localizada a 6,75 metros de cada cesto.

O jogo está dividido em 4 tempos, sendo 10 minutos úteis para cada, ou seja, o
cronômetro do jogo só avança quando a bola se encontra em jogo. Já os arremessos mais
utilizados são a bandeja e o jump. As chamadas “enterradas” ocorrem mediante um salto e a
colocação da bola no cesto.

Faltas

Num jogo de basquete, um jogador não pode fazer mais que 5 faltas. Se isso acontecer,
como punição, ele está expulso do jogo. As faltas podem ser cometidas quando há:

 Contato ilegal entre os jogadores;

 Agressões entre jogadores;
 Comportamentos antidesportivos.

Jogadores
O basquetebol é disputado entre duas equipes de 5 jogadores cada. São classificados em
armadores, extremos e pivôs. Os armadores são responsáveis por organizar o jogo; como
característica, geralmente são os jogadores mais baixos do time, mas muito habilidosos,
rápidos, com excelentes capacidades de passe.

Quadra

O basquetebol pode ser jogado numa quadra fechada, ou mesmo, ao ar livre. As dimensões da
quadra são de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.

A quadra de basquetebol apresenta diversas linhas e marcações:

Linhas Laterais: delimitam o espaço de jogo.

Linhas Limites: também delimitam o espaço de jogo, no entanto, estão localizados atrás dos
cestos.

Linha Central: localizada bem no meio da quadra, ela divide o espaço total em dois iguais.

Círculo Central: acima da linha central está um círculo desenhado bem no meio da quadra
que possui cerca de 3,6 metros de diâmetro.

Linha de 3 pontos: linha circular localizada a 6,75 metros de cada cesto. Recebe esse nome,
pois os lances desse local valem 3 pontos.

Linha de Lance Livre: localizada mais próxima do cesto e de maneira frontal os jogadores
lançam a bola.

A competição é dirigida por:

Três árbitros – têm como função assegurarem o cumprimento das regras do jogo;

Um marcador e o seu auxiliar – têm como funções o preenchimento do boletim de jogo, onde
registram os pontos marcados, as faltas pessoais e técnicas, etc.;

O cronometrista – verifica o tempo de jogo e os descontos de tempo;

Um operador de vinte e quatro segundos – controla os 24 segundos que cada equipe dispõe
para a execução de uma jogada.
Conclusão

Podemos concluir que o jogo consiste em encestar a bola no cesto da equipe adversária para
marcar pontos e, simultaneamente, evitar que a equipe adversária enceste no seu cesto,
respeitando todas as regras do jogo. A equipe que tiver mais pontos no fim, ganha o jogo.

O objetivo do jogo É introduzir a bola no cesto da equipe adversária (marcando pontos) e,

simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do
jogo. A equipe que obtiver mais pontos no fim do jogo vence.
Bibliografia Consultada
www.google.com.br
https://www.todamateria.com.br/basquetebol/
https://blog.jrnba.com.br/4-tipos-de-passe-no-basquete-que-voce-precisa-conhecer/