Basquetebol

𝆺 Onde e quando surgiu?

Surgiu em Massachussets, Estados Unidos, em 21 de dezembro de 1891. Criado pelo
professor de educação física, James Naisith.
𝆺 Quais foram os principais fatos históricos?
Em 1893 foram criadas as tabelas, incorporando o rebote às regras do jogo.
O esporte chegou ao Brasil em 1896, através do norte-americano, Augusto Louis, que
o introduziu na Associação Atlética Mackenzie College de São Paulo.
Em 1936 estreou como esporte olímpico nos Jogos de Verão de Berlim.
Em 1958 a bola, que anteriormente era marrom, estreou na cor laranja.
𝆺 Cite e defina os fundamentos técnicos defensivos e ofensivos.
Controle do corpo: é muito importante na realização dos movimentos do basquetebol.
Estão entre eles giros, corridas com várias mudanças de direção, paradas bruscas entre
outros.
Manejo da bola: importante no desenvolvimento da habilidade de controle de bola em
diversas situações. Alguns movimentos são: quicar a bola, trocar a bola de mãos, entre
outros.
Drible: um dos fundamentos mais utilizados, permite que o jogador se desloque
mantendo a posse da bola. Ato de quicar a bola com uma das mãos. Existem dois
tipos de drible:
⤿ Drible alto: quando o jogador não está sendo marcado e consegue se deslocar
velozmente;
⤿ Drible baixo: quando o jogador está sendo marcado e procura proteger a bola
usando seu corpo.
Passe: fundamento de ataque usado para deslocar a equipe, consiste no ato de lançar a
bola para um jogador do mesmo time. Existem cinco tipos de passes no basquetebol:
⤿ Passe de peito: para distâncias curtas ou médias, passe rápido em que a bola
segue uma trajetória reta;
⤿ Passe picado ou quicado: curtas distâncias, a bola toca o solo antes de
alcançar o outro jogador;
⤿ Passe por cima da cabeça: curtas distâncias, lançado por cima da cabeça do
marcador;
⤿ Passe de ombro: longas distâncias, em jogadas de contra-ataque, quando se
quer realizar um passe longo para pegar a defesa adversária desarrumada;
⤿ Passe de gancho: grandes distâncias, pouca precisão.
Arremesso: fundamento de ataque em que o objetivo é realizar uma cesta (pontos).
Existem dois tipos de arremessos no basquetebol:
⤿ Arremesso com uma das mão: consiste em colocar a mão principal embaixo da
bola e a outra mão do lado da bola, a bola é lançada usando somente a mão
que está embaixo;
⤿ Arremesso de bandeja: arremesso em deslocamento, próximo a cesta e com
salto, este pode ser realizado de duas maneiras:
𝅘 Com posse de bola: o jogador vem driblando e ao se aproximar da
cesta, segura a bola dando dois passos, pulando e lançando a bola;
 𝅘 Sem posse de bola: o jogador recebe a bola próximo da cesta e realiza
a bandeja sem realizar o drible.
Jump: arremesso realizado com salto, pode ser realizado quando o jogador está em
deslocamento ou parado, e a bola é lançada quando o atleta atinge a maior altura no
salto.
Rebote: ato de pegar a bola após um arremesso mal sucedido. Existem dois tipos de
rebote:
⤿ Rebote defensivo: quando um jogador da equipe que está defendendo pega o
rebote da equipe adversária;
⤿ Rebote ofensivo: quando um jogador que está atacando pega o rebote da sua
própria equipe.
𝆺 Descreva cinco regras.
I. A quadra de basquetebol tem formato retangular, tendo medidas de 28 metros
de comprimento por 15 metros de largura. No centro da quadra é desenhado
um círculo com 180 cm de raio, é nele que o jogo se inicia.
II. O jogo é formado por 10 atletas, sendo 5 de cada time. Cada equipe deve ter
no mínimo 3 e no máximo 7 jogadores no banco de reservas.
III. As partidas têm duração corrida de 40 min, sendo dividido em 4 tempos de 10
min. Toda vez que a bola para ou sai de jogo o cronômetro é pausado.
IV. A pontuação é baseada de acordo com a distância do lançamento, e é
computada quando um jogador acerta a cesta. Arremessos realizados atrás de
6,25m, geram 3 pontos, os realizados dentro do grande círculo, valem 2
pontos, e ainda tem os chamados lances livres, que valem 1 ponto.
V. O jogador pode dar somente 2 passos com a bola na mão, após isso ele deve
passar a bola e arremessá-la.
𝆺 Quais são as posições de cada jogador?
Existem três posições no basquete: armador, ala e pivô. Na maioria dos times há um
pivô, dois armadores e dois alas.
Armador: organiza as jogadas e distribui o jogo, sempre buscando as melhores formas
de ir ao ataque.
Ala: sua função é parecida com a do armador, porém ele também participa do
momento ofensivo, auxiliando o armador, nessa posição o atleta também tem que
impedir contra-ataques adversários e participar de rebotes.
Pivô: é o jogador que fica próximo à cesta, além de fazerem pontos, os jogadores que
jogam nessa posição devem puxar a marcação para assim outros jogadores infiltrem a
área adversária para fazer cestas e também devem impedir a progressão do armador
adversário.
Handebol
𝆺 Onde e quando surgiu?
Foi criado em Berlim, Alemanha, em 1991 pelo atleta e professor de educação física,
Karl Schelenz
𝆺 Quais foram os principais fatos históricos?
Em 1943 o handebol foi incluído como esporte olímpico.
Em 1948 foi realizado o primeiro campeonato mundial do esporte, na Alemanha.
Em 1946 foi fundada a Federação Internacional de Handebol, que atualmente tem
sede em Basiléia, Suíça.
A partir de 1966 os jogos pararam de ser realizados a céu aberto e começaram a ser
somente jogados em salão.
𝆺 Cite e defina os fundamentos técnicos defensivos e ofensivos.
Empunhadura: ato de segurar a bola de handebol com uma das mãos, segurando a
bola na palma da mão e fazendo pressão com a ponta dos dedos.
Recepção: ato de receber a bola, deve ser sempre feita com as duas mãos paralelas e
em forma de concha e voltadas para frente.
Passe: ato de lançar a bola entre os jogadores de uma mesma equipe. Existem seis
tipos de passes:
⤿ Passe por cima do ombro: passe mais utilizado, pode ser feito em trajetória
reta ou parabólica;
⤿ Passe em pronação: é feito segurando a bola com a palma da mão apontada
para baixo e realizando um giro do punho para fora. Pode ser feito com
direção lateral ou para trás;
⤿ Passe por de trás da cabeça: a bola é lançada por trás da cabeça em direção
diagonal ou lateral;
⤿ Passe por de trás do corpo: a bola é lançada por trá do corpo em direção
lateral ou diagonal;
⤿ Passe para trás: é feito na altura da cabeça com extensão do punho jogando a
bola para trás;
⤿ Passe quicado: quando a bola toca o chão antes de ser recepcionada pelo
companheiro de equipe, usada para desviar a bola de um marcador adversário;
Arremesso: Ato de lançar a bola em direção ao gol da equipe adversária. Existem
quatro tipos:
⤿ Arremesso com apoio: quando um ou os dois pés estão em contato com o solo
no momento do arremesso;
⤿ Arremesso em suspensão: quando o jogador realiza um salto e fica com o
corpo completamente suspenso;
⤿ Arremesso com queda: quando o jogador projeta uma queda após o arremesso,
assim ele consegue colocar mais potência no arremesso;
⤿ Arremesso com rolamento: quando o jogador após lançar a bola realiza um
rolamento, normalmente um rolamento de ombro.
𝆺 Descreva cinco regras.
I. O jogo é formado por 14 atletas, sendo 7 de cada time.
II. A partida dura 60 min, divididos em dois tempos de 30 min, se empatar há
uma prorrogação com dois tempos de 5 min.
 III. O número de passos sem quicar a bola no chão é de 3, após isso o jogador
deve passar a bola para um companheiro de equipe.
IV. O time que está com a bola não pode ficar com a mesma em sua área de defesa
para passar o tempo, deve ir ao ataque. empurrar, puxar, segurar, bater ou pular
no adversário é falta, e se isso acontecer quando o mesmo tinha a chance de
realizar um gol, o juiz marcará um tiro de 7 metros.
V. Existem três punições:
A. Advertência: o jogador recebe um aviso (cartão amarelo);
B. Exclusão: o jogador deve permanecer fora da quadra por 2 min;
C. Desclassificação: o jogador não poderá mais retornar ao jogo (cartão
vermelho).
𝆺 Quais são as posições de cada jogador?
Existem 5 posições no handebol, sendo um armador central, dois outros meias, dois
pontas, um pivô e um goleiro.
Armador central: é responsável por organizar os jogadores de ataque.
Meia ou armador lateral: atuam entre o meio e as laterais da quadra, geralmente são
jogadores altos e fortes.
Pontas: jogam nas extremidades da quadra, precisam ter muita técnica de arremesso e
são importantes na movimentação ofensiva.
Pivô: atua adiantado, entre os defensores, se movimenta entre a área do gol e a linha
tracejada de 9 m, recebe bolas para finalizar a jogada e cria espaço para os jogadores
que chegam ao ataque.
Goleiro: evita gols e inicia contra-ataques, eles podem participar do ataque e marcar
gols, porém isso só acontece quando a equipe está muito atrás no placar. Não usam
luvas.
Voleibol
𝆺 Onde e quando surgiu?
Foi criado em Holyoke, Massachusetts, Estados Unidos, em 1895, pelo diretor de
educação física da Associação Cristã de Moços (ACM), Willian G. Morgan.
𝆺 Quais foram os principais fatos históricos?
Em 1947 é fundada a Federação Internacional de Voleibol (FIVB) na França.
Em 1949 é realizado o primeiro campeonato mundial masculino, na Tchecoslováquia.
Em 1951 ocorreu aqui no Rio de Janeiro o primeiro campeonato sul-americano.
Em 1952 é realizado o primeiro campeonato mundial feminino.
E, em 1964 o esporte passou a fazer parte do programa oficial das Olimpíadas,
estreando em Tóquio, Japão.
𝆺 Cite e defina os fundamentos técnicos defensivos e ofensivos.
Saque: maneira de colocar a bola em jogo e dificultar a ação da equipe adversária,
existem 5 tipos:
⤿ Saque por baixo: não é muito utilizado, porém é ensino quando o jogador está
começando a aprender a jogar e não tem muita técnica;
⤿ Saque por cima: é o mais usual e é sempre usado em competições de alto
nível, o jogador lança a bola para cima e a acerta em direção à quadra
adversária, acima da linha do ombro;
⤿ Jornada nas estrelas: é um saque por baixo e o objetivo é fazer a bola subir o
máximo que puder, geralmente 25 m, após a bola irá descer em linha reta e
com uma alta velocidade;
⤿ Saque com spin: o jogador dobra o pulso no momento em que ele entrar em
contato com a bola, aumenta a velocidade da bola ao longa da sua trajetória;
⤿ Saque sem peso ou flutuante: o jogador toca de leve a bola, assim ela perde
velocidade e torna sua trajetória imprevisível.
Manchete: movimento de defesa em que a bola é pega em baixa altitude, o jogador
deve manter os braços e os cotovelos estendidos e unidos pelas mãos e os joelhos
flexionados.
Toque: ação de recepção da bola, além de defender seu objetivo é ajeitar a bola para
uma jogada ofensiva, o atleta recebe o toque com as duas mãos juntas, e faz o toque
para que outro companheiro de time realize o ataque.
Ataque: tem como objetivo marcar pontos, existem 6 tipos de ataque:
⤿ Ataque cortada: o jogador acerta a bola com força com o objetivo de adicionar
velocidade à bola, que chega com força e velocidade na quadra adversária;
⤿ Ataque de fundo: feito por quem não está ocupando a rede;
⤿ Ataque diagonal: caracterizado pela trajetória da bola, em relação às linhas
laterais da quadra;
⤿ Ataque bloqueio: quando em uma defesa de bloqueio o jogador consegue
direcionar a bola para a quadra adversária;
⤿ Ataque sem força: o atleta reduz a força ao acertar a bola deixando sua
trajetória incerta ao desacelerar a bola;
⤿ Ataque largada: o atleta não adiciona muita força à bola, porém mira a mesma
para um espaço vazio na quadra adversária.
 Bloqueio: movimento defensivo, tem como objetivo não deixar a bola cortada passar,
torna-se defensivo quando o atleta utiliza a palma da mão para direcionar a bola para
um espaço livre da quadra adversária.
𝆺 Descreva cinco regras.
I. O jogo é composto por 12 jogadores, sendo 6 de cada time, pode ter até 6
jogadores reservas.
II. A quadra mede 18 m de comprimento e 9 m de largura, as linhas possuem 5
cm de largura.
III. Um jogo de voleibol tem no mínimo 3 sets e no máximo 5, ganha o set a
equipe que marcar 25 pontos primeiro com uma diferença de 2 pontos para a
outra equipe. Caso empatar o jogo vai além de 25 pontos até uma das equipes
abrir vantagem de 2 pontos. Caso empatar o número de sets vai para o
tie-break, um set de 15 pontos.
IV. Quando uma equipe receptora do saque ganha uma jogada, seus jogadores
devem rodar uma posição no sentido determinado no início do jogo.
V. Uma equipe pode realizar até 3 toques na bola, após isso comete uma falta por
4 toques, o toque no bloqueio não conta como toque da equipe.
𝆺 Quais são as posições de cada jogador?
Existem 5 posições distintas.
Levantador: responsável por distribuir a bola para que os companheiros de equipe
possam atacar, se posiciona na rede e no meio.
Líbero: principal jogador da defesa e passe, não pode atacar a equipe adversária
mesmo estando na zona de ataque, geralmente ocupa a posição central no fundo da
quadra.
Pontas: ficam posicionados nas laterais da quadra, defendem o ataque do outro time e
realizam o ataque na entrada e saída da rede.
Central: encarregados de realizar o bloqueio do ataque adversário, são responsáveis
pelas bolas rápidas.
Oposto: posição oposta do levantador, sua função é atacar, deve estar sempre pronto
para receber um passe do levantador.
Futsal
𝆺 Onde e quando surgiu?
Há duas versões sobre quando e onde surgiu, a mais aceita é que foi criado em 1934
na Associação Cristã de Moços de Montevidéu, Uruguai, pelo professor Juan Carlos
Ceriani. A outra versão é que surgiu por volta de 1940 por frequentadores da
Associação Cristã de Moços de São Paulo, Brasil.
𝆺 Quais foram os principais fatos históricos?
Em 1969 é criada a confederação Sul-Americana de Futebol de Salão.
Em 1971 foi criada a Federação Internacional de Futsal de Salão.
Em 1982 foi realizado o primeiro Campeonato do Mundo de Seleção de Futebol de
Salão, ocorrido aqui no Brasil com o mesmo sendo campeão.
Em 1990 a FIFUSA é extinta e a FIFA começa a supervisionar o esporte.
𝆺 Cite e defina os fundamentos técnicos defensivos e ofensivos.
Controle de bola: ato de manter a bola sob controle sem deixá-la cair no chão.
Recepção de bola: ato de receber a bola, podendo ser realizada com qualquer parte do
corpo permitida, um exemplo é a pisada, quando o jogador domina a bola pisando na
mesma com a sola do pé.
Condução de bola: ato de conduzir a bola através da quadra do jogo, é feita em linha
reta ou com mudanças de direção, pode ser feita com a parte da frente do pé, o peito
do pé ou pisando na bola.
Passe de bola: ato de enviar a bola para um jogador da mesma equipe, pode ser
realizada com qualquer parte do corpo permitida, a técnica mais utilizada é feita
tocando a bola com a parte interna do pé, chamada de passe colocado.
Chute ou finalização: ato de enviar a bola em direção ao gol da equipe adversária.
Cabeceio: ato de dar uma cabeçada na bola podendo ser utilizado de forma defensiva,
para dar passes ou com o objetivo de marcar um gol, feita usando a região da testa.
Drible: ato de passar por um marcador dominando e conduzindo a bola.
Finta: ato de passar por um marcador sem estar dominando e conduzindo a bola, feita
para enganar o adversário com o objetivo de alcançar ou para receber a bola.
𝆺 Descreva cinco regras.
I. Um jogo é formado por 10 jogadores, sendo 5 de cada time, o número máximo
de reservas é 9. As substituições são ilimitadas porém devem ser feitas
somente na zona de substituição.
II. Para as categorias adultas o jogo tem duração de 40 min, divididos em dois
tempos de 20 min cada, com um intervalo de no máximo 15 min.
III. O goleiro não pode ficar com a bola por mais de 4 segundos, com os pés ou
com as mãos, na quadra de defesa, porém quando estiver no ataque pode tocar
na bola livremente e por quanto tempo quiser.
IV. Quando um jogador recebe cartão vermelho ele deve ficar fora do jogo por 2
min ou até sua equipe sofrer um gol.
V. O tamanho do gol ou trave de futsal é 3 m de largura e 2 m de altura.
𝆺 Quais são as posições de cada jogador?
Existem 4 posições:
Goleiro: único que pode segurar a bola com as mãos, trabalha na defesa mas pode
atuar no ataque também.
Fixo: sua função é defender os ataques da equipe adversária.
Alas (esquerdo e direito): criam jogadas de ataque e conduzem a bola até o gol
adversário, trabalham nas laterais.
Pivô: fica próximo ao gol adversário, principal jogador do ataque.