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:3421 – 7340
Aluno: .
Disciplina: Educaçã o Física Sé rie: 1ª Sé rie Turma: A / B
Prof.: Wellington Soares Data de entrega: 02/08/2023.

Lista de exercício do conteúdo de Educação Física – Aula sobre Handebol e

Futsal

Orientações:
- Os alunos deverão responder a lista de exercício e entregar, para o líder de sala, até a
data estipulada pelo professor.

1. Existem variações do Handebol? Se sim, quais são elas?

Sim, existe o handbol de quadra, de salão, de areia e o adaptado para os cadeirantes.

2. Como a modalidade Handebol é classificada segundo a Base Nacional

Curricular Comum (BNCC)?

Como um esporte de invasão, pois tem como objetivo entrar no campo

adversário com a bola para marcar a pontuação.

3. Explique quais a posições exercidas pelos jogadores do Handebol.

 Goleiro: responsável por defender o gol e iniciar o contra-ataque.

 Pontas: jogadores que atuam nas pontas da quadra, importantes para o ataque.
 Meias: atuam do meio para as extremidades da quadra, sendo importantes para a
defesa.
 Armador central: jogador de raciocínio rápido, que organiza as jogadas da equipe.
 Pivô: jogador que se infiltra no campo adversário com objetivo de criar espaço para
os jogadores chegarem ao ataque

4. Quais as características dos fundamentos do handebol: Passe,

Recepção, Empunhadura, Arremessos e Drible.
 Passe: é a ação de lançar a bola para alguém da sua equipe sem deixar que seu
adversário a tome, pode ser direto (curta distância e alta precisão), picado
(quando há adversário(s) na frente) ou parabólico (quando a bola passa por
cima dos adversários em um passe de longa distância).
 Recepção: é o ato de receber a bola e dominá-la, pode ser na altura do peito,
acima da cabeça, com uma mão só, perto do solo, etc.
 Empunhadura: segurar a bola da forma certa com apenas uma das mãos. O
jogador segura a bola com a palma da mão e a aperta com a ponta dos dedos.
 Arremessos: é através do arremesso que se faz o gol no handbol, ele pode ser
com apoio (quando um ou os dois pés estão fixados no solo no momento do
arremesso), em suspensão (quando é realizado durante um salto), com queda
 (quando o jogador projeta sua queda após arremessar a bola) e com rolamento
(quando o jogador, após lançar a bola, realiza um rolamento)
 Drible: é o ato de quicar a bola no chão, sem perder o seu domínio, ele pode ser
alto (quando usado para contra-ataques, por ser mais veloz), ou baixo (usado
para proteger a bola de um marcador).

5. Como e quando surgiu o handebol? Como essa modalidade chegou ao

Brasil?

O handbol foi criado pelo professor de educação física alemão Karl Schelenz,
em 1919, e inicialmente esse jogo era chamado de Torbol. O handbol chegou no
Brasil no início da década de 1930 através dos imigrantes alemãos que aqui
chegaram.

6. Cite 5 regras básicas para o bom desenvolvimento do Handebol.

1. Dar no máximo 3 passos segurando a bola.

2. Cada equipe ter 7 jogadores.
3. Segurar a bola por no máximo 3 segundos.
4. Os jogadores (tirando o goleiro) não podem invadir a área do gol.
5. O goleiro não pode tocar a bola com os pés fora da área do gol.

7. Em relação ao Futsal, explique como essa modalidade surgiu.

O futsal surgiu no Uruguai, em 1934, como sendo a mistura de regras do futebol, com o
handbol, basquete e polo aquático.

8. Quais as posições ocupadas pelos atletas do Futsal? Explique a função

dos jogadores que exercem essas funções.

 Fixo: é um bom marcador, e com bom passe, ele organiza a marcação e a

saída de bola da sua equipe.
 Ala (direira e esquerda): são os jogadores que ficam nas laterais da quadra,
e devem ser ágeis para atacar e defender.
 Pivô: é o jogador mais adiantado e ofensivo do time, ele recebe a bola de
costas para o goleiro e pode passar a bola para um parceiro fazer o gol, ou
ele mesmo pode tantar fazer tal ato.
 Goleiro: o goleiro tem como objetivo impedir que a bola entre em seu
próprio gol, deve ser ágil e veloz para defender as bolas.
 Goleiro linha: quando o goleiro assume função de jogador de linha quando o
seu time está com a posse da bola.

9. Quais os fundamentos mais utilizados no futsal?

 Recepção da bola: ato de receber a bola e dominá-la.

 Controle de bola: “embaixadinha”, é o ato de manter a bola sobre controle sem
deixá-la cair.
  Condução de bola: conduzir a bola dentro de quadra quando ela está em seu domínio.
 Passe: enviar a bola para um jogador da sua equipe, podendo usar os pés, coxa,
cabeça, peito e calcanhar.
 Chute: ato de enviar a bola para o gol adversário, com a intenção de marcar um gol.
 Cabeceio: o ato de dar uma cabeçada na bola, podendo ser usado tanto de forma
defensiva, quanto para marcar um gol.
 Drible: é o ato de passar a bola dominando-a e conduzindo-a, com intenção de
enganar o adversário.
 Finta: é o drible de corpo, pois o jogador que a realiza, não está com o domínio da
bola, também usado para enganar o adversário.

10. Cite e explique 5 regras básicas do Futsal.

1. O goleiro não pode ficar com a bola por mais de 4 segundos em sua quadra de defesa.
2. Nenhum jogador pode colocar a mão na bola (a não ser o goleiro).
3. As faltas ocorrem um jogador encosta a mão na bola, ou quando há desavenças com
outro jogador verbalmente ou fisicamente.
4. As cobranças de falta devem acontecer em até 4 segundos e devem ser cobradas
com o pé.
5. Três cartões amarelos equivalem a um vermelho (expulsão).

Wellington Soares
Prof. Educação
Física