INSTITUIÇÃO DE ENSINO: Escola Municipal Dr.

Iramilton Leite
COMPONENTE CURRICULAR: ED. FÍSICA PROFESSOR: BRUNO BENNYERE
ALUNO: TURMA:
DATA: NOTA DA AVALIAÇÃO: NOTA OBTIDA:
ATIVIDADE SOBRE HANDEBOL
ORIGEM DO HANDEBOL: O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl
Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser
praticado de forma competitiva em países como, por exemplo, Áustria, Suíça e Alemanha. Desde sua criação, o
handebol tal qual o conhecemos hoje sofreu algumas modificações. O local de jogo, por exemplo, era ao ar livre (em
gramados) e os espaços eram menores. Agora, o esporte é executado em quadras fechadas de 40 por 20 metros.
Além disso, no início o handebol era um jogo exclusivo para mulheres. Mais tarde e com sua inclusão nos esportes
olímpicos, ele passou a ser jogado por ambos os sexos. Como foi criado por um alemão, ele começou a ser jogado
em berlim, na alemanha durante a primeira guerra mundial. No entanto, não demorou muito para que ele se
difundisse pela europa e ainda, para outras partes do mundo.

POSIÇÕES- Armador Central: Esse jogador é o cérebro e a locomotiva da equipe, visto que comanda o processo de
armação e organização das jogadas. Como o nome sugere, a sua atuação se dá pelo centro de campo.

Meias: Esses jogadores são o combustível para todo o restante da equipe. São conhecidos também como Armador
Direito (Meia Direita) e Armador Esquerdo (Meia Esquerda). Eles são responsáveis por conferir um ritmo mais
equilibrado e defensivo ao resto do time.

Pontas: Os pontas são encarregados de participar das ações de ataque, atuando nas proximidades das linhas laterais
do campo, próximos ao ponto de escanteio. Eles têm a função de atrair a defesa adversária, proporcionando um
espaço maior entre os jogadores defensores no centro da quadra.

Pivô: O pivô no handebol é o jogador responsável por aproveitar oportunidades ofensivas e criar espaços dentro da
linha de defesa do time adversário. Dessa forma, pode se infiltrar nesses pontos e ter condições de fazer arremessos
de uma distância menor e com mais chances de serem bem-sucedidos.

Goleiro: O goleiro é um jogador essencial para realizar a defesa. Desse modo, assim que a defesa é rompida, o
goleiro deve ter um reflexo rápido e antecipar o provável local em que o atacante oponente arremessará a bola,
evitando que ela entre pela baliza.

PRINCIPAIS FUNDAMENTOS • Empunhadura: é quando um jogador coloca a bola na palma da mão e a pressiona
com a ponta dos dedos.

• Recepção da bola: quando o jogador recebe a bola com as mãos paralelas e em formato côncavo.

• Passe: lance de bola para o companheiro de equipe. Existem vários tipos de passe. Alguns deles são o de ombro,
de pronação, picado.

• Arremesso: o jogador lança a bola em direção ao gol. Pode ser de apoio, rolamento, suspensão, com queda.

• Drible: ao contrário de esportes como o futebol, o drible para o handebol é o ato de quicar a bola no chão;

Finta: é quando um jogador engana a marcação do adversário. As técnicas mais utilizadas são do deslocamento,
troca de ritmo ou de direção.

PRINCIPAIS REGRAS • Manejo da bola: o jogo é realizado com o uso das mãos, assim os atletas são impedidos de
utilizar outras partes do corpo. A única exceção é a do goleiro, que poderá utilizar os pés na defesa;

• Substituição: não existem limites para a substituição de jogadores em uma partida. O técnico poderá usar a
estratégia quantas vezes achar necessário e a qualquer tempo;
• Tiro de meta: ocorre quando a bola toca o goleiro ou jogador adversário antes de passar pela linha de fundo,
quando estão na área de defesa;

• Tiro de 7 metros: é uma cobrança semelhante ao lance livre do basquete. Ocorre quando um jogador, com
chances claras de marcar gol, sofre falta de adversário. O juiz marca, então, o tiro de 7 metros e a falta deve ser
cobrada no local onde a falta foi cobrada.

Regras do Handebol: O handebol é jogado em uma quadra retangular, com duas equipes de sete jogadores cada
(incluindo um goleiro) competindo para marcar gols no gol adversário. As regras do handebol incluem:

1. Duração do jogo: Um jogo de handebol é composto por dois tempos de 30 minutos cada, separados por um
intervalo de 10 a 15 minutos.

2. Posse de bola: Os jogadores podem segurar a bola por até três segundos antes de passá-la, driblá-la ou
arremessá-la.

3. Área de gol: A área de gol é protegida pelo goleiro, que pode usar todo o corpo para defender o gol. A bola
não pode ser tocada pelo goleiro fora dessa área.

4. Faltas: Existem diversas faltas no handebol, como toque ilegal, empurrões, agarrões, entre outros. As faltas
podem resultar em punições, como arremessos de sete metros ou suspensões temporárias de 2 minutos.

ATIVIDADE DE FIXAÇÃO

1- Quantos jogadores compõem cada equipe de handebol?

a) 5 jogadores

b) 7 jogadores

c) 11 jogadores

2- Qual é o objetivo principal do handebol?

a) Marcar gols no gol adversário.

b) Manter a posse de bola o maior tempo possível.

c) Impedir que o adversário marque gols.

3- Qual é a duração de uma partida de handebol?

a) 60 minutos

b) 90 minutos

c) 120 minutos

4- Como é chamada a área onde o goleiro pode usar suas mãos para defender o gol?

a) Zona de defesa

b) Área restrita

c) Área de goleiro

5- Qual é o tempo máximo para um jogador segurar a bola sem fazer nenhum movimento?

a) 3 segundos

b) 5 segundos

c) 7 segundos